3 Schritte zur Identifizierung eines Narzissten und wie man sich gegen ihn durchsetzt

3 Schritte zur Identifizierung eines Narzissten und wie man sich gegen ihn durchsetzt

In diesem Artikel

In letzter Zeit haben Sozialwissenschaftler einen Trend zur Definition von Millennials ausgelöst, und es ist faszinierend, wenn man bedenkt, dass Millennials die erste Generation sind, die mit sozialen Medien aufgewachsen ist. Und es gibt einige, die heute fast jeden Millennial, dem sie begegnen, als Narzissten bezeichnen, wenn sie die Besessenheit von Millennials mit Selfies und Tweets betrachten.

Allerdings hat es das noch nie gegeben irgendein Studium das unterstützt diese Behauptung voll und ganz, was uns mit einer grundlegenden Frage zurücklässt; wie erkennt man einen narzissten

Heute können Sie nicht vorhersagen, wo Sie wahrscheinlich einen Narzissten treffen werden. Es kann alles sein, von neuen Freunden, neuen Verabredungen, der Jobsuche, dem Beitritt zu einem neuen Club bis hin zur Einstellung neuer Mitarbeiter für Ihr Unternehmen. Folglich ist es unerlässlich, die roten Fahnen zu verstehen, auf die man achten muss, wenn man Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsstörungen oder mit starken narzisstischen Zügen gegenübersteht.
Narzissten halten sich normalerweise für überlegen gegenüber jedem, mit dem sie ausgehen, fordern ständige Bewunderung und demütigen Sie manchmal vielleicht in der Öffentlichkeit, um ihr Image zu verbessern.
Sie werden wahrscheinlich erniedrigen und beleidigen, die Aufmerksamkeit nicht erwidern oder sogar das Interesse an Ihnen verlieren.
In anderen Fällen verbringen Narzissten am Arbeitsplatz wahrscheinlich mehr Zeit damit, mit Kollegen zu plaudern, um sie zu beeindrucken, Anerkennung für die Arbeit anderer zu erhalten und Versprechungen zu machen, die sie niemals halten werden.
Wenn sie der Vorgesetzte sind, werden sie dich wahrscheinlich vor anderen schikanieren oder sogar alleine mit ihnen.

Die große Frage

Bei all diesen lästigen Angewohnheiten von Narzissten, wie kann man sie dann auseinanderhalten, wenn sie ihnen begegnen?

Im Folgenden finden Sie 3 Schritte zur Identifizierung eines Narzissten und wie man sich gegen ihn durchsetzt, wie von Bill Eddy LCSW, JD – einem Anwalt, Mediator, Therapeuten und Mitbegründer und Ausbildungsleiter des High Conflict Institute – vorgeschlagen.

Bill hat eine 3-Schritte-Methode namens WEB-Methode zur Identifizierung von Narzissten vorgeschlagen – WÖRTER, EMOTIONEN und VERHALTEN.

1. Achten Sie auf ihre Worte

In diesen drei Schritten zur Identifizierung eines narzisstischen Führers stehen Wörter ganz oben auf der Liste. Wenn Sie vermuten, dass jemand ein Narzisst ist, achten Sie auf seine Worte – sowohl positive als auch negative, egal ob es um Sie oder andere geht.

Der sicherste Weg, ihre Worte anzugehen, besteht darin, sie in vier Gruppen einzuteilen, nämlich –

Äußerst positive (verführerische) Worte– Das meiste davon sind vergleichende Wörter, die Sie davor warnen sollten, dass Sie später mit anderen negativ verglichen werden.

Beispiel – „Niemand hat dich besser behandelt als ich“ oder „Ich habe noch nie jemanden getroffen, der so schön ist wie du.

Äußerst negative (abwertende) Worte – Hier werden Sie einen großen Nervenkitzel der Überlegenheit und einen Mangel an Empathie selbst in den geringsten Situationen bemerken. Sie werden sagen: „Diese Person da drüben ist ein echter Verlierer“ oder „Diese Typen können Brillanz nicht bemerken, selbst wenn sie ihnen ins Gesicht starrt“.

Worte, die eindeutig keinerlei Empathie oder Interesse zeigen – Dies ist sehr häufig bei einem Narzissten. Sie werden im Allgemeinen keine Anerkennung Ihrer Besorgnis oder Existenz zeigen, insbesondere wenn Sie ihnen von einer schlechten Erfahrung oder Verwundbarkeit über Sie erzählen. Sie werden wahrscheinlich schnell das Interesse verlieren, sobald sie denken, dass sie dich erwischt haben.

Opfer Worte – Sie werden feststellen, dass Narzissten sich ständig als überlegen und gleichzeitig ständig als Opfer betrachten. Sie leiden unter einem Phänomen, das als narzisstische Verletzung bezeichnet wird – ein Fall, in dem ein Narzisst entlarvt wird, dass er doch nicht überlegen ist. Sie sind der Typ, der lange schimpft und sogar versucht, sich zu beweisen, wenn ihm eine Position zugunsten eines anderen Kollegen verweigert wird.

2. Achten Sie auf Ihre Emotionen

Die zweite Stufe in diesen 3 Schritten zur Identifizierung eines narzisstischen Führers sind Ihre Emotionen.

Achte genau auf deine Gefühle, wenn du mit einer möglichen narzisstischen Person interagierst. Narzissten werden Sie im Allgemeinen drei möglichen emotionalen Zuständen aussetzen, wie unten erklärt.

Das zu gut um wahr zu sein Gefühl?

Diese Art wird Sie immer umhauen, bevor Sie es überhaupt bemerken.

Du fühlst, dass sie so nett zu dir sind, du fühlst dich unglaublich geschmeichelt und geliebt. Du bekommst dieses euphorische Gefühl und plötzlich merkst du, dass sie zu schön sind, um wahr zu sein.

Ein großes Warnzeichen.

Dieser Charme ist ein Warnzeichen, denn Menschen, die intensiv und unendlich schmeichelhaft sind, sind nicht immer das, was sie zu sein scheinen. Es könnte sein, dass sie manchmal einfach nur charmant sind. Aber manchmal könnte es sein, dass Sie von einem Narzissten charmant verführt werden, der kurz darauf zur nächsten Person geht, um ihr zu schmeicheln und ihr Ego für den Sieg aufzubauen.

Dieses Gefühl von Dummheit und Unzulänglichkeit

Dieses Gefühl von Dummheit und Unzulänglichkeit

Wenn sie dir nicht das Gefühl geben, „zu gut, um wahr zu sein“, werden einige Narzissten so damit beschäftigt sein, sich aufzublasen, ohne zu merken, dass sie dabei jemanden niedermachen.

Das ist so selbstverständlich für sie.

Manchmal wirst du es anfangs nicht erkennen, nur um später zur Besinnung zu kommen, wenn du Selbstzweifel entwickelst. Du fängst an, dich zu fragen, was sie von dir denken, fängst an, deine Unlesbarkeit in ihrer Liga in Frage zu stellen.

Sie haben das Gefühl, sie saugen die Luft aus Ihnen heraus

Wenn Sie noch keinen getroffen haben, werden Sie bald diese eine Person treffen, die immer „den Sauerstoff aus dem Raum saugt“.

Es ist typisch für alle Narzissten.

Sie werden das Gespräch immer auf sie lenken, unabhängig davon, was andere zu sagen oder zu denken haben.

3. Achten Sie auf ihr Verhalten

Achten Sie schließlich in diesen 3 Schritten zur Identifizierung eines narzisstischen Führers auf sein Verhalten. Achten Sie mehr darauf, was sie tun, als auf das, was sie sagen.

Narzissten sind so schlau, dass sie viele Worte erfinden, um dich abzulenken und versuchen, ihr undurchdringliches Verhalten auszugleichen. Wenn Sie einen Narzissten konfrontieren, können Sie sicher sein, dass Sie frustriert und erschöpft enden.

Sie reflektieren nie ihr schlechtes Benehmen, und alles, was sie tun, ist, es heftig zu verteidigen und Sie dafür zu kritisieren, dass Sie ihren früheren Charakter in Frage stellen.

Sie sind besser dran, ihre Worte zu ignorieren.

Ziele der Schuld

Ein weiteres Verhaltensmuster, auf das Sie achten sollten, ist, wie oft Narzissten ein Ziel der Schuld finden, wenn sie etwas nicht erreichen oder etwas für sie schief geht.

Sie werden die Schuld auf Sie schieben und Sie sogar für etwas beschuldigen, das nicht existiert oder von jemand anderem (oder von ihnen selbst) getan wurde. Sie werden immer jemanden in der Nähe finden, der die Schuld trägt, wenn sie Dinge durcheinander bringen.

Dies passiert typischerweise, besonders bei konfliktreichen Persönlichkeits-Narzissten.

Es tut weh, Narzissten in der Nähe zu haben

Es ist wahr, Narzissten sind in der Tat schmerzhaft, und sie können Ihr Leben stressig machen, wenn Sie nicht wissen, wie Sie einen erkennen und überwinden können.
Dieser Leitfaden mit drei Schritten zur Identifizierung eines Narzissten ist besonders hilfreich für Menschen, die nach neuen Beziehungen suchen, beabsichtigen, die Umgebung zu wechseln, oder jemanden in ihrer Nähe vermuten, ein Narzisst zu sein.
Achten Sie darauf, was die Narzissten sagen (Worte, die sie verwenden), welche Emotionen sie in Ihnen hervorrufen, und schließlich achten Sie genau darauf, wie sie sich gegenüber Menschen verhalten.

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