6 Möglichkeiten, wie ungesunde Beziehungen und psychische Gesundheit zusammenhängen

In diesem Artikel

• Glück gehört der Vergangenheit an
• Zweite Gedanken für alles
• Rückgang der körperlichen Gesundheit
• Verlust der Selbstbeherrschung und nicht in der Lage, rationale Entscheidungen zu treffen
• Ständig auf der Suche nach Ablenkung
• Erleben Sie einen Streit, während Sie mit Ihrem Partner interagieren

Beziehungen sollen deine Stimmung heben, dich aufheitern und das Beste in dir hervorbringen und nicht anders.

In einer Beziehung ergänzt sich jeder Partner gegenseitig.

Sie bleiben zusammen im Guten und im Schlechten. Sie sind da, um anderen zu helfen, Schwächen zu überwinden und ihren Partner dabei zu unterstützen, ihre Träume zu verwirklichen.

Manche Menschen sind jedoch in einer Beziehung, in der die Dinge anders laufen. Sie verlieren ihre Identität. Sie fühlen sich dominiert und ihr nicht unterstützender Partner übt unerwünschten Druck auf sie aus, was zu weiteren psychischen und körperlichen Erkrankungen führt.

Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass es einen tieferen Zusammenhang zwischen ungesunden Beziehungen und psychischer Gesundheit gibt.

Wenn Sie in einer ungesunden Beziehung sind, traumatisiert Sie Ihr Partner so sehr, dass das Schlimmste in Ihnen zum Vorschein kommt. Solch eine harte Beziehung wirkt sich negativ auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus und im Laufe der Jahre werden Sie zum Schlimmsten.

Es ist also notwendig, dass Sie aus solchen herausgehen toxische Beziehung rechtzeitig und bewahren Sie sich vor jeder psychischen Erkrankung.

Nachfolgend finden Sie einige Hinweise, die Ihnen helfen zu erkennen, ob Sie in einer schlechten Beziehung sind und ob dies Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt.

1. Glück gehört der Vergangenheit an

Wenn du verliebt bist, ist ein Lächeln auf deinem Gesicht. Die Leute konnten Ihre Positivität und Ihre Perspektive auf Veränderungen im Leben spüren.

Alles um dich herum ist gut und glücklich. Wie das Gesetz der Anziehung besagt, ziehst du alle guten Dinge in deinem Leben an, da du glücklich bist. Romantische Filme haben solche Ereignisse ziemlich gut eingefangen.

Die Dinge sind jedoch völlig entgegengesetzt, wenn Sie sich in einem befinden schlechte Beziehung . Wenn Sie in einer Beziehung sind, die Ihr geistiges Leben belastet, sind Sie die meiste Zeit verärgert.

Für Sie gehört das Glück der Vergangenheit an. Sie scheinen mit dem, was Sie haben, nicht zufrieden zu sein und fühlen sich meistens deprimiert. Es ist ein Zeichen, dass Sie Ihre Beziehung überdenken sollten.

3. Zweite Gedanken für alles

Es ist in Ordnung, sich Gedanken zu machen. Jeder hat es irgendwann einmal. Es ist ein Zeichen für einen gesunden Geist, der zeigt, dass Sie auf Dinge und Optionen um Sie herum aufmerksam sind. Es zeigt, dass Sie über die Fähigkeit verfügen, um die Ecke zu denken und nach Optionen zu suchen, die zu diesem Zeitpunkt möglicherweise nicht vorhanden sind.

Wie sie jedoch sagen, ist ein Übermaß an allem schlecht.

Wenn du dir über alles Gedanken machst, fast alles, bedeutet das, dass dein Partner manipulativ ist und dich in seinen Bann gezogen hat. Sie neigen dazu, das Selbstvertrauen zu verlieren, da Sie anfangen, an Ihren Gedanken und Handlungen zu zweifeln. Wenn du denkst, dass du zu nachdenklich über deine Handlungen warst, ist es Zeit für dich Partner wechseln .

3. Rückgang der körperlichen Gesundheit

Der beste Weg, jemanden zu erkennen, der eine schlechte mentale Phase durchmacht, besteht darin, seine körperliche Gesundheit genau zu beobachten.

Unsere psychische Gesundheit steht in direktem Zusammenhang mit unserer Gesundheit. Wenn wir glücklich sind, greifen wir zu gesunder Ernährung und unsere Gesundheit bleibt erhalten.

Der Rückgang der körperlichen Gesundheit kann den direkten Zusammenhang zwischen ungesunden Beziehungen und psychischer Gesundheit aufzeigen.

Wenn Ihr Partner Sie stresst oder Sie eine giftige oder schwierige Beziehung durchmachen, wird sich Ihre körperliche Gesundheit schnell verschlechtern. Das ist überhaupt nicht gut für dich.

Es ist besser, aus einer solchen Beziehung herauszugehen, als unwissentlich zu leiden.

4. Verlust der Selbstbeherrschung und nicht in der Lage, rationale Entscheidungen zu treffen

Es ist in Ordnung, andere oder Ihren Partner bei bestimmten Entscheidungen zu konsultieren, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Kontrolle über sich selbst verlieren.

Jeder Mensch hat Verstand und kann seine Entscheidungen treffen. In einer gesunden Beziehung wird Ihr Partner Sie ermutigen, Ihren Denkhorizont zu erweitern, oder Ihnen nahelegen, über den Tellerrand hinauszublicken.

In einer ungesunden Beziehung würde Ihr Partner versuchen, Sie zu kontrollieren.

Sie würden Sie davon abhalten, selbst Entscheidungen zu treffen. Sie möchten nicht, dass Sie eine Entscheidung treffen, sei es in Bezug auf den Haushalt oder Ihr Privatleben. Wenn Sie weiterhin in einer solchen Beziehung sind, verlieren Sie Ihre Identität.

Raus, sofort.

5. Ständig auf der Suche nach Ablenkung

Niemand sucht nach Ablenkung, wenn er in einer gesunden Beziehung ist.

Paare sind glücklich ineinander und würden sehen, wie sich die Welt um ihren Partner dreht. Sie würden Dinge und Aktivitäten tun, die ein Lächeln auf das Gesicht ihres Partners zaubern würden.

Wenn in einem ungesunde Beziehung , sie wollen einander entkommen. Sie würden versuchen, sich so viel wie möglich zu beschäftigen und abzulenken.

Wenn Sie einer von denen sind, die gerne zusätzliche Büroarbeit auf sich nehmen, anstatt das Wochenende mit Ihrem Partner zu verbringen, dann befinden Sie sich in einer ungesunden Beziehung und das belastet Ihre psychische Gesundheit.

6. Einen Streit erleben, während Sie mit Ihrem Partner interagieren

Wenn Paare miteinander sprechen, überschütten sie sich gegenseitig mit Liebe. Sie sorgen sich umeinander und kümmern sich umeinander. Man kann leicht durch ihren Ton, ihre Wahl oder ihre Worte und ihren Gesichtsausdruck erkennen.

Wenn Sie jedoch in einer ungesunden Beziehung sind, neigen Sie dazu, das Gegenteil zu tun.

In einer ungesunden Beziehung kümmerst du dich nicht viel um deinen Partner. Sie sind frustriert, verärgert oder enttäuscht, während Sie mit ihnen sprechen.

Sie verletzen ständig Ihre körperliche und geistige Gesundheit, wenn Sie sich weiterhin in einer solchen Situation aufhalten eine Beziehung über einen längeren Zeitraum . Also, aus Gründen der Selbstbesorgnis, gehen Sie raus.

Niemand möchte in einer Beziehung sein, wenn die Dinge einfach nicht wie erwartet funktionieren. Die obigen Hinweise erklären deutlich den Zusammenhang zwischen ungesunden Beziehungen und psychischer Gesundheit und wie sich erstere auf Ihr körperliches und geistiges Selbst auswirken können.

Beziehungen sollen das Beste in dir hervorbringen, nicht das Schlechteste. Wenn Sie in einer solchen Beziehung sind, gehen Sie raus, bevor es zu spät ist.

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