7 Dinge, die Sie tun müssen, um herauszufinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben

In diesem Artikel

• Machen Sie sich klar, warum Sie gehen möchten
• Erkenne die Liebe an
• Erwarten Sie, Trauer zu fühlen
• Geben Sie sich und Ihrem Ex etwas Platz
• Sei sanft mit dir
• Setzen Sie sich einige Ziele
• Erlaube dir, Freude zu empfinden

Die Entscheidung, eine Beziehung zu verlassen, ist eines der schwierigsten Dinge, die wir als Menschen tun. Es ist noch schwieriger, jemanden zu verlassen, den wir noch lieben.

Manchmal stellen wir jedoch fest, dass jemand, egal wie sehr wir ihn lieben, für uns nicht gesund ist. Oder vielleicht erkennen wir, dass unser Leben einfach in verschiedene Richtungen geht.

So oder so, manchmal müssen wir gehen, auch wenn unsere Herzen verzweifelt bleiben wollen.

Lesen Sie sieben Dinge, über die Sie nachdenken oder die Sie tun müssen, um herauszufinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben.

1. Machen Sie sich klar, warum Sie gehen möchten

Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Gründe für die Abreise nachzudenken.

Sie können sogar ein Tagebuch darüber führen oder eine Liste erstellen. Wenn Sie sich über Ihre Gründe für die Abreise im Klaren sind, können Sie nicht nur die Entscheidung für die Abreise treffen, sondern auch daran erinnern, warum Sie diese Entscheidung getroffen haben, wenn Sie Bedauern empfinden oder Ihre Entscheidung in Frage stellen.

Beurteilen Sie nicht, ob Ihre Gründe gültig sind oder ob die Dinge in der Beziehung 'schlimm genug' waren, um das Verlassen zu rechtfertigen.

Wenn Ihr Herz oder Ihr Kopf Ihnen sagt, dass es Zeit ist zu gehen, ist es wichtig, darauf zu achten.

2. Erkenne die Liebe an

Während die Medien und die Gesellschaft den Eindruck erwecken, dass wir aufhören müssen, jemanden zu lieben, wenn eine Beziehung endet, ist dies nicht realistisch.

Nehmen Sie sich Zeit, um die Liebe anzuerkennen, während Sie navigieren, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben. Ehre sowohl die Liebe, die du erfahren hast, als auch die Liebe, die du noch für deinen zukünftigen Ex trägst.

Sei ehrlich zu dir selbst Du liebst diese Person immer noch , aber dass Sie zu Ihrem eigenen Wohl weitermachen müssen.

3. Erwarten Sie Trauer

Trauer ist Teil eines Verlustes oder einer Trennung, aber sie kann besonders tiefgreifend sein, wenn Sie Lass jemanden, den du liebst .

Ehre die Gefühle der Trauer, die auftauchen. Sie trauern nicht nur um das Leben, das Sie mit Ihrem Partner hatten, sondern auch um das Leben, von dem Sie dachten, dass Sie es haben würden - und um all die Dinge, die Sie niemals zusammen erleben werden. Dies kann tiefgreifend und tiefgreifend sein, insbesondere wenn Sie eine langfristige Beziehung beenden.

Manchmal wird uns gesagt, dass wir als Person, die eine Trennung initiiert hat, nicht trauern sollten. Aber ein Verlust ist ein Verlust.

4. Geben Sie sich und Ihrem Ex etwas Platz

Geben Sie sich und Ihrem Ex etwas Platz, sobald Sie gegangen sind oder Ihre Absicht bekannt gegeben haben, zu gehen.

Selbst wenn Sie hoffen, eine Freundschaft mit Ihrem Ex aufrechtzuerhalten, ist es für Sie beide unfair, mit einem sofortigen Übergang zu freundschaftlichen Bedingungen zu rechnen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Atmen. Gehen Sie berührungslos für eine Weile. Sie und Ihr Ex sind sich möglicherweise einig, sich für einen festgelegten Zeitraum nicht zu kontaktieren.

Dies kann schwierig sein, wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag jemanden zu sehen, mit ihm zu sprechen oder ihm eine SMS zu schreiben. Aber es gibt Ihnen beiden Zeit, sich an die veränderte Realität Ihrer Beziehung anzupassen.

5. Sei sanft mit dir

Sie haben eine unglaublich schwierige Entscheidung getroffen und eine bedeutende Veränderung im Leben durchgemacht. Sei gut zu dir.

Achten Sie auf die Grundlagen; Essen nähren, Sport treiben, Körper und Geist pflegen. Wisse auch, dass das manchmal wie Yoga und Tofu aussieht und manchmal wie Eis und Netflix.

Du heilst.

Versuche nicht zu hart mit dir selbst umzugehen. Suchen Sie Beratung wenn du dich selbst verprügelst. Verbringen Sie Zeit mit Freunden, die Sie erheben. Nehmen Sie an sinnvollen spirituellen Praktiken teil und nähren Sie Ihre Seele.

6. Setzen Sie sich einige Ziele

Sie haben ein neues Leben vor sich. Setzen Sie sich Ziele und stellen Sie sich vor, wie Ihr neues Leben aussehen kann.

Es kann hilfreich sein, zu Ihrer Liste der Gründe für das Verlassen zurückzukehren. Wenn Ihre Beziehung Sie davon abgehalten hat, Dinge zu tun, die Sie lieben oder versuchen möchten, ist jetzt die Zeit dafür!

Wenn Sie sich von einer langfristigen Beziehung oder Ehe lösen, setzen Sie sich auch praktische Ziele für die finanzielle Unabhängigkeit. Sie können kurzfristige Ziele, langfristige Ziele oder sogar Bucket-List-Ziele festlegen.

7. Erlaube dir, Freude zu empfinden

Wenn wir jemanden verlassen haben, den wir lieben, haben wir manchmal das Gefühl, dass wir nie wieder glücklich sein dürfen, weil wir diese Person verletzt haben.

Aber du hast die Erlaubnis, Freude zu empfinden. So wie du dir Raum für Trauer gibst, gib dir die Erlaubnis, Glück zu fühlen.

Während es schwierig ist, jemanden zu verlassen, den du liebst, ist es nicht notwendig, dich für immer zu bestrafen. Sie können Ihren Anteil an der Beziehung und der Trennung anerkennen, aber daran arbeiten, jegliche Schuld loszulassen.

Dies sind die sieben Dinge, die Sie tun können, um herauszufinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben.

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