Paare, die zusammen spielen, bleiben zusammen

Möglicherweise wurde die nationale Kampagne „Play 60“ beworben, um Kinder zu ermutigen, jeden Tag mindestens 60 Minuten lang körperlich aktiv zu sein. So wie das Spielen zur körperlichen Gesundheit von Kindern beiträgt, gilt dies auch für die emotionale Gesundheit von Erwachsenen und deren Ehen! Untersuchungen haben ergeben, dass emotionale Intimität ein starker Prädiktor für glückliche Ehen ist. Emotionale Intimität kann auf viele Arten gesteigert werden, darunter gemeinsame Freizeitaktivitäten oder Spielen! Wenn Paare gemeinsam aktiv werden, pflegen sie die Verbindung. Die Teilnahme an gemeinsamen Freizeitaktivitäten kann den individuellen und ehelichen Stress verringern. Das Lernen, zusammen zu spielen, trägt dazu bei, eine intime Freundschaft in der Ehe aufzubauen. Freundschaften beinhalten das Bewusstsein für die Interessen, Macken, Leidenschaften und Werte des anderen. Gibt es einen besseren Weg, um eine größere Freundschaft zu pflegen, als zusammen zu spielen?

Das Betrachten von Kindern scheint auf natürliche Weise aus einem jungen und befreiten Seinsgefühl zu fließen, das voller Fantasie und frei von den Sorgen der Welt ist. Wie können Ehepartner den Spielgeist in ihren Ehen einfangen? Das Spiel kann durch Spiele, Humor oder andere Freizeitaktivitäten integriert werden. Die Besonderheiten des Spiels sind nicht so wichtig wie der Geist dahinter. Es ist wichtig, dass Ehepartner beim Spielen ein kollaboratives Gefühl der Unbeschwertheit erleben, das zu einer unterhaltsamen und angenehmen Erfahrung beiträgt.

Wenn Sie als Ehepartner an gemeinsamen Aktivitäten teilnehmen, haben Sie die Möglichkeit, Spaß zu haben, die Präsenz des anderen zu genießen und sich wieder zu verbinden

Auf diese Weise zusammen zu spielen, führt zu einem Zustrom positiver Gefühle gegenüber dem Ehepartner, die zu einem allgemeinen Optimismus in Bezug auf die Ehe beitragen können. Wenn die Ehe in einem positiven Licht wahrgenommen wird, geben sich die Ehepartner mit größerer Wahrscheinlichkeit gegenseitig den Vorteil des Zweifels, erleben weniger Eskalation in Konflikten und fühlen sich einander gegenüber weniger kontrovers.

Wo fängst du an?

Verfolgen Sie ein gemeinsames Interesse, gehen Sie spazieren, ziehen Sie ein Brettspiel heraus oder lassen Sie los und tanzen Sie im Auto. Haben Sie einfach Spaß mit Ihrem Ehepartner! Mit einer langen To-Do-Liste und einem vollen Terminkalender denken Sie vielleicht, Sie haben keine Zeit zum Stoppen und Spielen, aber es ist eine lohnende Investition für Sie und Ihre Ehe, Ihre alltäglichen Sorgen beiseite zu lassen und sich mit Ihrem Ehepartner auch nur für ein paar Minuten zu entspannen .