Ratschläge zur Familienbeziehung - Wie Sie sich mit Ihren Kindern verbinden können

In diesem Artikel

• Essen Sie täglich zusammen
• Sei geduldig
• Umarme jeden Tag
• Höre ihnen zu
• Verbringen Sie eins zu eins zusammen
• Familienaktivitäten planen
• Kümmere dich um deine Ehe

Als Ihre Kinder klein waren, schienen Sie genau zu wissen, was zu tun ist. Aber jetzt, da Ihre Kinder ihre Teenagerjahre erreichen, scheinen Ihre Kronen für Mama und Papa etwas rostig auszusehen. Möglicherweise suchen Sie häufig nach Ratschlägen für Familienbeziehungen.

Früher waren Sie die Partyplaner und die coolen Eltern, mit denen Ihre Kleinen zusammen sein wollten, aber jetzt haben sie ihre eigenen Freunde und Hobbys, die sie beschäftigen. Ein aktives soziales Leben ist für Jugendliche gesund, aber als Eltern können Sie sich ein wenig unverbunden fühlen.

Hier sind 7 Möglichkeiten, wie Sie sich mit Ihren Kindern als Eltern verbinden können, um starke, glückliche Beziehungen aufzubauen.

1. Essen Sie täglich zusammen

Einige der besten Ratschläge für Familienbeziehungen sind, mindestens eine Mahlzeit pro Tag zusammen zu essen, nicht vor dem Fernseher.

Es gibt viele Gründe, warum Familien sich hinsetzen und gemeinsam essen sollten. Erstens ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kinder machen gesündere Essensauswahl , bessere Noten bekommen und verschiedene Lebensmittel entdecken, wenn sie regelmäßig mit ihren Eltern essen.

Familienessen sind eine großartige Zeit für alle, um zu reden, zu lachen und ein wenig über ihren Tag zu erzählen. Studien Show dass Kinder, die 5-7 Mal pro Woche mit ihren Eltern zu Abend aßen, eher über gesunde, zufriedenstellende Beziehungen zu ihren Eltern berichteten.

Das gemeinsame Essen als Familie ist auch als eine Form von eng miteinander verbunden Prävention des Substanzkonsums im Teenageralter.

Kinder, die regelmäßig als Familie gegessen haben, haben es auch besser Psychische Gesundheit in jugendlichen Jahren als diejenigen, die dies nicht taten.

2. Sei geduldig

Niemand hat jemals gesagt, dass Kindererziehung einfach sein würde. Es wird Zeiten geben, in denen sie Dinge tun, die Sie frustrieren, verärgern oder enttäuschen. Aber es ist wichtig, geduldig zu sein. Denken Sie darüber nach, wie Sie in ihrem Alter waren.

Konzentrieren Sie sich auf das Positive und nutzen Sie jede neue Erfahrung oder jedes neue Gespräch mit Ihrem Kind, um es wissen zu lassen, dass Sie für es da sind, unabhängig davon, ob es emotionale oder körperliche Unterstützung benötigt. Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer da sind, um mit Ihnen zu sprechen, egal was das Problem ist.

Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie ruhig und geduldig auf eine Situation reagieren, ist es wahrscheinlicher, dass es in Zukunft Probleme mit Ihnen hat.

3. Jeden Tag umarmen

Körperliche Berührung ist eine großartige Möglichkeit, nonverbale Kommunikation herzustellen. Als Ihre Kinder jünger waren, konnten Sie sie wahrscheinlich nach Herzenslust umarmen und kuscheln. Denken Sie nicht, dass Sie die physische Verbindung aufgeben müssen, da sie etwas älter sind.

Viele Studien haben heute die Bedeutung von hervorgehoben Touch in der Entwicklung . Zum Beispiel ist Berührung eine große Art und Weise, die Menschen erkennen Emotionen . Durch Berühren können Sie auch mehr erscheinen vertrauenswürdig zu Ihren Kindern.

4. Hören Sie ihnen zu

Als Eltern, die versuchen, sich mit ihren Kindern zu verbinden, können Sie Ihre Kinder am besten durch Zuhören kennenlernen. Dies zeigt ihnen, dass Sie ihnen den Respekt geben, ihre eigenen Gedanken und Meinungen zu haben.

Wahrscheinlich wird sich Ihr Kind daran erinnern, ob Sie wirklich aufgepasst haben oder nicht, als es Ihnen sein Herz ausschüttete. Wenn Sie zuhören, stellen Sie sicher, dass Sie vollständig anwesend sind.

Schalten Sie Ihr Handy oder Smart-Gerät aus und schenken Sie Ihrem Kind ungeteilte Aufmerksamkeit. Sie möchten nie, dass er oder sie denkt, dass Ihre Handheld-Technologie wichtiger ist als ihre Probleme.

Eine weitere großartige Möglichkeit, Ihren Kindern zu zeigen, dass Sie zuhören, besteht darin, den Fernseher auszuschalten oder die Musik im Fahrzeug leiser zu stellen, wenn sie mit Ihnen sprechen.

5. Verbringen Sie eins zu eins zusammen

Kinder müssen Zeit mit ihrer Familie verbringen, aber es ist auch von Vorteil, wenn Sie jedem Kind Einzelunterricht mit jedem Elternteil geben. Selbst wenn Sie täglich 15 Minuten Zeit haben, um mit jedem Ihrer Kinder zusammen zu sein, können Sie ihnen helfen, ihre persönliche Beziehung zu Ihnen und Ihrem Ehepartner außerhalb einer vollständigen Familienvereinbarung aufzubauen.

Sie können auch Ihre Zeit mit Ihren Kindern verlängern, sich vielleicht für ihre Vorlieben und Abneigungen interessieren und dann einen gemeinsamen Tag planen, um ihre Hobbys zu erkunden.

6. Familienaktivitäten planen

So wie Paare eine romantische Verabredung planen, sollten Familien Zeit einplanen, um sie zusammen zu verbringen. Diese Familienausflüge sind wunderbar, um Erinnerungen zu sammeln und sich als Einheit zu verbinden.

Lassen Sie Ihre Kinder abwechselnd planen, was sie tun möchten. Einige wunderbare Ideen sind ein Karneval, Bowling, ein Picknick, ein Familienspielabend oder ein Tagesausflug zum Strand. Sie können auch gemeinsam einen aufregenden Familienurlaub oder einen Wochenendausflug planen und Ihre Kinder um Anregungen bitten, was sie gerne tun würden.

Dies sind großartige Gelegenheiten, sich mit Ihren Kindern zu verbinden und ihnen das Gefühl zu geben, jemand zu sein, mit dem Sie Ihre Zeit verbringen möchten, und nicht jemand, von dem Sie Urlaub machen möchten, um wegzukommen.

7. Kümmere dich um deine Ehe

Um Ihren Kindern gute Eltern zu sein, müssen Sie Ihre Bindung als verheiratete Partner stärken. Und es gibt keinen besseren Weg, dies zu tun als mit der Dattelnacht.

Die Verabredung ist eine Gelegenheit, die Homefront zu verlassen, sich zu verkleiden, zu flirten, sexuelle Chemie miteinander aufzubauen und eine gute Zeit zu haben, wie Sie es vor Ihrer Hochzeit getan haben.

Planen Sie gemeinsam lustige oder romantische Ausflüge und nutzen Sie diese Zeit, um sich als Liebhaber und nicht nur als Eltern wieder zu verbinden.

Sie können die Dattelnacht auch als wöchentliche Grundnahrungsmittel verwenden, um Zeit alleine im Schlafzimmer zu verbringen. Paare mit einem blühenden Sexualleben berichten von einer höheren Zufriedenheit mit der Beziehung als Paare, die nicht regelmäßig intim sind. In der Tat eine Studie zeigten, dass Paare ein aktives Sexualleben mehr schätzten als Geld.

Ihre Kinder sollten Sie nicht nur als Mama und Papa sehen, sondern auch als ihre Vertrauten und Freunde. Das ist der beste Rat für Familienbeziehungen, den jeder geben kann.

Sie können helfen, eine tiefere Verbindung zu Ihren Kindern aufzubauen, indem Sie Geduld zeigen und frei vonUrteile, geben Sie ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit und berücksichtigen Sie sie in Ihren Reiseplänen und wie Sie Ihre Freizeit verbringen.

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