Heilung durch Scheidung

In diesem Artikel

• Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse mit Freunden und Familie
• Selbstpflege ist nicht egoistisch
• Gönnen Sie sich 'Gnade' und 'Zeit'
• Versuche öfter auszugehen
• Verweilen Sie nicht bei Fehlern in der Vergangenheit
• Du schaffst das.

Scheidung. Das Wort selbst wirkt entmutigend und hat eine negative Konnotation. Aber manchmal ist das Beenden der Beziehung die einzige Möglichkeit, wie Sie - oder Sie und Ihr Partner - die Chance haben, Ihr authentischstes Selbst (ves) zu finden.

Es ist keine vorschnelle oder impulsive Entscheidung, Sie haben lange darüber nachgedacht, gefühlt und darüber gesprochen. Und jetzt, da Sie die Entscheidung getroffen haben, fühlt es sich wie ein harter Kampf an, die nächsten Schritte zu bewältigen.

Das Heilen der Scheidungswunden oder das Heilen durch Scheidung ist ein Prozess, der in vielerlei Hinsicht einem Silberstreifen auf der Trennungswolke ähnelt.

Hier sind 5 Dinge, die Sie beachten sollten, während Sie sind Heilung durch Scheidung:

1. Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse an Freunde und Familie

Möchten Sie entlüften? Weinen? Um die Gefühle zu erforschen, die Sie durchmachen? Oder möchten Sie praktische Ratschläge? Vorschläge? Hilfe bei der Regie?

Oder vielleicht möchten Sie wissen, dass alles in Ordnung sein wird, dass es so sein sollte oder dass es ein größeres Bild gibt. Stellen Sie sicher, dass Sie kommunizieren, wie Ihre Freunde und Familie Sie unterstützen können.

Ein weiterer wichtiger Tipp für die Heilung nach einer Scheidung ist die Pflege neuer Freundschaften, die Ihr Leben positiv beeinflussen. Dies gibt Ihnen nicht nur die zusätzliche Unterstützung, die Sie benötigen, sondern hilft Ihnen auch dabei, Menschen zu treffen, die möglicherweise dieselbe Phase in ihrem Leben durchlaufen haben.

2. Selbstpflege ist nicht egoistisch

Denken Sie daran, dass wir nicht aus einer leeren Tasse gießen können. Das zu tun, was im besten Interesse ist, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Bedürfnisse / Grenzen zu erhalten, sollte ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste stehen. Offensichtlich, ohne einer anderen Person vorsätzlichen Schaden zuzufügen.

Aber manchmal werden Menschen verletzt, wenn wir unsere Bedürfnisse in den Vordergrund stellen, und das ist in Ordnung. Sie dürfen verletzt werden. Aber Sie müssen sich nicht selbst anzünden, um andere warm zu halten.

Wenn Sie durch Scheidung heilen, ist es wichtig zu wissen, dass Sie es immer wert sind, geliebt und gepflegt zu werden. Sich selbst zu kritisieren oder sich selbst die Schuld zu geben, würde diesen Übergang so viel schwieriger machen.

3. Geben Sie sich 'Gnade' und 'Zeit'

Der Prozess der Beendigung einer Beziehung, einer Partnerschaft oder einer Ehe ist nicht leichtfertig. Diese 'After-Relationship' -Seite von Ihnen wird Zeit brauchen, um zu heilen und sich an eine neue Normalität zu gewöhnen.

Manchmal stellen wir Erwartungen an uns selbst, um zu einer bestimmten Zeit „darüber hinwegzukommen“. Die Realität ist, dass dieser Teil unseres Lebens immer bei uns sein wird.

Es gibt keine zeitliche Begrenzung, die mit Trauer verbunden ist. Manchmal muss man gut weinen, bevor man von den negativen Gefühlen und Emotionen abweicht.

Geben Sie sich Gnade durch alles, was Sie als Rückschlag sehen, und gönnen Sie sich die Zeit, die für Ihre Heilung notwendig ist. Es gibt keine HEILUNG - wir heilen immer.

4. Versuchen Sie öfter auszugehen

Heilung durch Scheidung erfordert, dass Sie sich erneut mit der Person vertraut machen, die Sie als Single waren. Dies ist die Zeit, in der Sie sich neu erfinden und Ihre Hoffnungen und Träume verfolgen.

Entdecken Sie Ihre Freiheit, finden Sie heraus, was Sie glücklich macht, machen Sie Urlaub, lernen Sie etwas Neues und erkunden Sie nach Möglichkeit alle Ihre Möglichkeiten.

Eine andere Sache, mit der Sie sich im Rahmen von „Wie man nach einer Scheidung heilt“ beschäftigen müssen, ist, Ihr Leben als Einzelperson zu genießen. Sei es alleine leben, kein Badezimmer teilen müssen, kochen und essen, was Sie wollen, oder auch wenn Sie „Ihren wilden Hafer säen“ möchten (zwinker, zwinker).

Siehe auch: 7 häufigste Gründe für eine Scheidung

5. Gehen Sie nicht auf vergangene Fehler ein.

Wenn Sie durch Scheidung heilen, würden Sie durch verschiedene emotionale und mentale Zustände. Während dieser Zeit würden Sie über viele Entscheidungen nachdenken, die Sie in Ihrer Ehe getroffen haben könnten.

Einige solcher Erinnerungen könnten Sie befähigen, andere könnten Sie verwundbar machen und andere könnten Sie sogar zum Lachen bringen.

So wichtig dieser Übergangsritus auch ist, wenn Sie durch Scheidung heilen, dürfen Sie sich nicht mit den Emotionen befassen, die Sie traurig und verletzlich machen.

Diese Gefühle würden Sie dazu bringen, alles zu überdenken, was Sie in Ihrer Ehe waren, und Sie sogar dazu bringen, sich zu wünschen, Sie hätten die Scheidung nicht durchgemacht.

Lassen Sie also die Gewohnheit los, sich selbst neu zu analysieren, und freuen Sie sich auf das, was Sie nach Ihrer Scheidung in Ihrem Leben anstreben.

Du schaffst das.

Es wird manchmal schwierig und schmerzhaft sein. Es kann Ihr Selbstbewusstsein herausfordern und Sie dazu bringen, Ihre Entscheidung in Frage zu stellen. Auf der anderen Seite dieser Wachstumsreise ist jedoch Platz für die authentischste Version von Ihnen, und dafür lohnt es sich zu wachsen.

Teilen: