Wie man überlebt und gedeiht, wenn er dich verlässt

In diesem Artikel

• Die häufigsten Gründe, warum Menschen eine Beziehung beenden
• Angelegenheiten sind der häufigste Auslöser einer Trennung
• Die am wenigsten gesunde Option - Festhalten
• Wie man weitermacht und gedeiht
• Akzeptiere die Vergangenheit und lass sie los

Wenn er dich verlässt, hast du im Grunde nur zwei Möglichkeiten - es dein Leben ruinieren zu lassen oder dich gedeihen zu lassen!

Letzteres klingt vielleicht nach einer unmöglichen Mission, besonders wenn Sie immer noch Gefühle für ihn haben und die Beziehung fortsetzen möchten.

Wenn der Mann jedoch entscheidet, dass er weitermachen möchte, ändert sich meistens nichts an seiner Meinung. Obwohl manchmal, wenn die Dinge nicht so klar sind, ist es für Sie am gesündesten, weiterzumachen und zu heilen.

Die häufigsten Gründe, warum Menschen eine Beziehung beenden

Selbst wenn eine Trennung oder Scheidung 'offiziell' als gegenseitig angesehen wird, war es immer ein Partner, der mehr daran interessiert war, sie zu beenden. Selbst dann ist es schwierig, mit einer so großen Veränderung in Ihrem Leben fertig zu werden.

Aber in den meisten Fällen wird eine Person einfach abgeladen, und oft ohne große Warnung. Sie müssen verstehen, warum es zufällig überleben konnte.

Oft liefert die Person, die die Beziehung aus dem einen oder anderen Grund verlässt, Gründe, die für den einen, der verlassen wird, einfach nicht richtig klingen. Und damit Sie weitermachen und Ihre Schließung erreichen können, müssen Sie die Wahrheit kennen.

Wenn Ihr Mann seine Gedanken nicht teilt, ziehen Sie einige der folgenden allgemeinen Optionen in Betracht

Angelegenheiten sind der häufigste Auslöser einer Trennung

Ob es der betrügerische Partner ist, der sich ohne Schuldgefühle mit anderen verabreden möchte, oder der betrogene Elternteil, der einfach kein Vertrauen mehr haben kann, Angelegenheiten sind das Einzige, was die meisten Paare nur schwer überwinden können.

Der zweite große Grund, der oft mit dem ersten verbunden ist, ist Langeweile. Manche Menschen brauchen einfach mehr Aufregung als andere.

Zu viele Kämpfe zermürben die Beziehung. Mit der Zeit ist ein Partner normalerweise völlig ausgelaugt und muss nur noch raus.

Der andere könnte immer noch in der Stimmung sein, weiter zu streiten, und daher von der Trennung überrascht sein.

Ebenso gibt es so etwas wie eine zu viele Krisen. Traumatische Ereignisse hinterlassen ihre Spuren, und wenn Partner unterschiedlich reagieren, kann dies einen Keil zwischen sie treiben.

Die am wenigsten gesunde Option - Festhalten

Wir alle neigen dazu, an dem festzuhalten, in das wir uns emotional investiert haben.

Und eine Beziehung, insbesondere eine Ehe, ist eine solche Sache, die wir immer nur ungern loslassen werden. Umso mehr, wenn die Dinge nicht klar sind.

Wird er sich entscheiden, sich bei Ihnen zu melden, oder ist er endgültig weg? Wir könnten in einer Art emotionaler Schwebe stecken bleiben.

Interessanterweise könnte es eine geben neurologische Erklärung warum wir uns an Menschen klammern, die uns ablehnen.

Romantische Ablehnung scheint Teile unseres Gehirns auszulösen, die mit Motivation und Belohnung sowie Sucht und Heißhunger verbunden sind.

Mit anderen Worten, wenn er uns verlässt, sind wir in gewisser Weise an ihn gebunden wie an eine Droge. Auf die gemeinsame Zeit, Pläne, Erinnerungen, Gefühle.

Das Schlimmste, was Sie tun können, ist jedoch zu verweilen. Selbst wenn Sie am Ende wieder zusammenkommen (was selten funktioniert, machen wir es nicht mit falscher Hoffnung noch schlimmer), sollten Sie nicht die Zeit damit verbringen, im Kreis herumzulaufen.

Sie sollten Wege finden, sich als Individuum zu entwickeln.

Wie man weitermacht und gedeiht

Das erste, was Sie tun müssen, ist den Kontakt zu unterbrechen. Zumindest für eine Weile.

Wir wissen, dass dies vielleicht das Schwierigste ist, aber Sie brauchen es wirklich, um eine Perspektive auf die Dinge zu gewinnen. Denken Sie an die Auszeittechnik für Kinder. Es soll ihnen erlauben, einige Zeit ohne Ablenkung darüber nachzudenken, was sie getan haben. Sie brauchen das auch, Sie müssen den Fokus wieder auf sich selbst richten.

Dann sollten Sie auch die Fantasie aufgeben. Wenn Sie von Ihrem Partner verlassen werden, werden Sie wahrscheinlich anfangen, Erinnerungen ein wenig zu verzerren. Sie könnten anfangen zu glauben, dass die Dinge viel schöner waren als sie tatsächlich waren und dass Sie den perfektesten Mann der Welt verpassen.

Es ist wichtig, die schlechte und die gute Realität zu akzeptieren, um weitermachen zu können.

Akzeptiere die Vergangenheit und lass sie los

Nach dem anfänglichen Schock und der Tendenz, Dinge zu idealisieren, könnten Sie wirklich wütend werden. Verletzt zu sein macht uns wütend. Aber Sie können nicht gedeihen, wenn Sie sich an Ihren Ex klammern oder wenn Sie sich an Ihren Ärger klammern.

Also lass es los. Schließlich, wenn Sie ihm vergeben, vergeben Sie sich. Und verliebe dich in dich. Glaube an dich selbst, daran, dass du eine verdiente Person bist, an dein Potenzial und an deine Zukunft!

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