Geschlechtslose Ehe, die Depressionen verursacht? Hier ist was zu tun ist

Geschlechtslose Ehe, die Depressionen verursacht

In diesem Artikel

Die ersten paar Male haben Sie es als müde eingestuft, oder Ihr Partner fühlt sich nicht gut oder er war unter Stress. Aber wenn die Nächte weitergehen und Sie und Ihr Partner auf den gegenüberliegenden Seiten des Bettes schlafen, werden Sie feststellen, dass Sie in einer geschlechtslosen Ehe sind.

Was ist eine geschlechtslose Ehe?

Was bedeutet es, in einer geschlechtslosen Ehe zu sein?

Es bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Partner keinen Sex haben. Sie könnten ein paar Mal im Jahr Sex haben und trotzdem als geschlechtslos eingestuft werden. Eine Newsweek-Studie schätzt, dass 20% der Paare ohne Sex leben Intimität in der Ehe.

Eine geschlechtslose Ehe kann zu Depressionen, sexueller Frustration und einer Zauberkatastrophe für die Zukunft Ihrer Beziehung führen. Bevor wir diese im Detail verstehen, werfen wir einen Blick auf die Gründe für eine solche Bedingung.

Warum kommt es zu geschlechtslosen Ehen?

Es gibt viele Gründe, warum eine Ehe geschlechtslos werden kann. Einige Probleme sind behebbar, andere etwas schwerer zu ertragen.

  • Langfristige Beziehungszurückhaltung: Bei einigen Paaren kann eine langfristige Beziehung dazu führen, dass Sex weniger aufregend erscheint. Es gibt keinen Nervenkitzel bei der Jagd, weil es immer für Sie da ist.

Sie fühlen sich zu wohl miteinander und lassen Sex 'langweilig' und sich wiederholend erscheinen. Bekämpfe dies durch Halte dein Sexleben frisch und aufregend Verwenden Sie Spielzeug, monatliche Sexboxen und neue Techniken mit Ihrem Partner

  • Betrug: Wenn du bist deinen Partner betrügen oder umgekehrt, Sex zu Hause scheint bei weitem nicht so aufregend zu sein.
  • Vergangene Untreue: Eine frühere Indiskretion kann Ihren Partner dazu bringen, Sex in der Ehe zurückzuhalten, und weniger geneigt sein, sich Ihnen körperlich zu öffnen.
  • Niedriges Testosteron: Männer mit niedrigem Testosteronspiegel haben eine geringerer Sexualtrieb als andere Männer. Dies kann durch Stress und Angst sowie durch das Alter beflügelt werden. Ärzte können eine Vielzahl von Lösungen für dieses Problem anbieten.
  • Trauma: Wenn jemand ein Trauma wie schwere Krankheit, Autounfall, gewaltsame Angriffe oder Vergewaltigungen durchmacht, kann er Intimitätsprobleme entwickeln. Das Trauma kann sie zögern lassen, Sex zu haben oder sich in eine verletzliche Situation zu bringen. Ein vertrauensvoller Partner und ein Trauma Beratung wird von Vorteil sein.

Wie wichtig ist Sex in einer Beziehung?

Das versteht sich von selbst Sex ist wichtig in Beziehungen . Mangelnde Intimität in der Ehe macht Sie sexuell frustriert und führt zu Depressionen in der Ehe. Überraschenderweise geht es nicht nur um einen Orgasmus. Hier sind einige Gründe, warum mangelnde Zuneigung Ihre Beziehung ruinieren kann.

  • Verbindung: Beim Sex setzt das Gehirn Oxytocin frei, das oft als „Liebesdroge“ oder „Kuschelhormon“ bezeichnet wird. Dies befindet sich im Belohnungszentrum des Gehirns. Es stärkt das Vertrauen und schafft eine Bindung zwischen Paaren beim Sex.
  • Vergnügen: Sex soll das sein, was du nur mit deinem Ehepartner machst. Dies ist eine Freude, die Sie beide teilen und die sich sowohl geistig als auch körperlich gut anfühlt. Mangel an Sex in einer Beziehung bedeutet, dass Sie sich einer gemeinsamen Erfahrung berauben, die sich wiederum auf Ihre Beziehung auswirkt.
  • Gefühl gewünscht: Sex wird für beide beteiligten Partner validiert. Es lässt sie wissen, dass sie begehrt und begehrt sind und stärkt das Selbstwertgefühl.

Bekanntermaßen senkt Sex auch Stress und Angst, verbessert den Schlaf und senkt das Risiko potenzieller Gesundheitsprobleme wie Prostatakrebs. Dies sind nur einige der Gründe, warum Sex in Beziehungen wichtig ist. Ein Mangel daran kann daher zu Depressionen und einer mangelnden Verbindung zu Ihrem Partner führen.

Warum Sex in Beziehungen wichtig ist

Anzeichen einer Depression

Eine Ehe kann einen Sturzflug erleiden, wenn die Ehe zwischen den Partnern nicht intim ist. Das Leben in einer geschlechtslosen Ehe oder das Fehlen des körperlichen Kontakts und der Beruhigung der mit Sex verbundenen Liebe kann sich nachteilig auf eine Ehe auswirken.

Das Gefühl, von Ihrem Ehepartner unerwünscht zu sein oder mit einer geschlechtslosen Ehe fertig zu werden, kann zu einer starken Depression führen. Diese Depression ist normalerweise durch Symptome wie:

  • Reizbarkeit
  • Schlaflosigkeit oder Verschlafen
  • Starker Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
  • Reduzierter Appetit
  • Unruhe
  • Stress und Angst
  • Panikattacken
  • Taubheit

ZU geschlechtslose Ehe Depressionen zu verursachen kann auch dazu führen, dass Sie eine Affäre haben möchten. Mangelnde Liebe und das gewünschte Gefühl führen zu Unsicherheiten, die Sie möglicherweise mit einer anderen Person zu füllen versuchen. Dies ist äußerst schädlich für Ihre Ehe.

Was tun gegen eine geschlechtslose Ehe?

Wenn Sie in einer Beziehung ohne Sex sind und depressiv sind, brauchen Sie Hilfe. Depressionen können eine schwächende Krankheit sein, die Sie davon abhalten kann, Ihr Leben zu leben eine glückliche Ehe haben . Hier sind einige positive Schritte, die Sie unternehmen können, um den Mangel an Sex in einer Beziehung zu verringern und Ihre Ehe zu reparieren.

Sei ehrlich mit deinem Partner

Wenn das Initiieren von Sex mit Ihrem Partner nicht funktioniert, müssen Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Ehepartner führen. Ohne Schuld zu geben Fragen Sie sie, ob Sie etwas tun können, um sie für Sex zu begeistern.

Finden Sie heraus, warum dies passiert ist

Wenn Sie eingrenzen, wenn Sie nicht mehr mit Ihrem Partner vertraut sind, können Sie herausfinden, warum dies begonnen hat. Stress von einem neuen Job? Unehrlichkeit in der Beziehung? Geburt eines neuen Kindes? Menopause?

Gehen Sie von dort aus, um herauszufinden, wie Sie wieder auf Kurs kommen.

Gehen Sie zur Paarberatung

Eheberatung kann Ihnen beiden helfen, alle zugrunde liegenden Probleme zu identifizieren, die Sie daran hindern, Geschlechtsverkehr zu haben oder auf andere Weise körperlich intim zu sein.

Ihr Berater kann auch zuhören, ohne Partei zu ergreifen, und Sie über eventuelle Beschwerden über Ihre Ehe informieren.

Versuchen Sie es mit einer persönlichen Therapie

Wenn Sie sich nicht wohl genug fühlen, um Ihren Partner einzuladen, mit Ihnen zu kommen, oder nicht bereit sind, das Thema direkt anzusprechen, finden Sie es möglicherweise immer noch persönlich Therapie hilfreich.

Dies ist eine großartige Gelegenheit für Sie, Ihre Gedanken und Ihre Depression zu verbalisieren und einen Plan für den Rest Ihres Lebens auszuarbeiten.

Fragen Sie Ihren Arzt

Wenn Ihre Depression Ihr Leben bis zu dem Punkt übernimmt, an dem Sie Selbstmordgedanken haben oder nicht in der Lage sind, tägliche Aufgaben zu erledigen, müssen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Sie können Ihnen helfen und alle Medikamente verschreiben, die Sie zur Bewältigung Ihrer Erkrankung benötigen.

Gehen Sie zur Trennung, wenn alles andere fehlschlägt

Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an Ihrem Problem zu arbeiten, selbst nachdem er erkannt hat, dass es Ihnen Depressionen und Traurigkeit verursacht, Vielleicht möchten Sie eine Testversion in Betracht ziehen Trennung .

Dies gibt jedem von Ihnen die Möglichkeit, sexuelle Spannungen und Begierden aufzubauen, während Sie sich die Zeit nehmen, um zu beurteilen, was Sie wirklich von Ihrer Ehe erwarten und ob Sie miteinander arbeiten oder nicht.

Schauen Sie sich dieses interessante Video an, in dem ein Paar über seine geschlechtslose Ehe mit dem ehemaligen Psychologen Dr. Phil spricht:

Kann eine geschlechtslose Ehe überleben? Es ist schwierig, in einer geschlechtslosen Ehe zu sein, die Depressionen verursacht, aber das bedeutet nicht das Ende Ihrer Ehe. Verwenden Sie eine ruhige, offene Sprache, um Ihre Probleme mit Ihrem Partner zu kommunizieren und Ihr Liebesleben zu verbessern und Wege zu finden, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können.

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