Wie man es vermeidet, Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bekämpfen und zu bewältigen

Wie man es vermeidet, Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bekämpfen und zu bewältigen

In diesem Artikel

Haben Sie immer noch unangenehme oder heftige Auseinandersetzungen?

Keine Sorge, es muss kein Zeichen dafür sein, dass Ihre Ehe ernsthaft in die Brüche geht. Aber es gibt Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise auf eine Weise kämpfen und reagieren, die nicht hilfreich ist. Das Erkennen dieser Zeichen ist der erste Schritt, um Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bewältigen.

Wenn Sie sich streiten, tun Sie diese unproduktiven Dinge?

  1. Weggehen
  2. Schrei
  3. Schrei lauter
  4. Dinge werfen
  5. Gehen Sie aus dem Haus
  6. Schweige und ziehe dich zurück
  7. Werfen Sie alles, was Sie stört, in die Küchenspüle
  8. Beschuldigen Sie Ihren Partner
  9. Nennen Sie Ihren Partner in schlechten Namen

Diese Liste ist nicht vollständig, aber Sie können sehen, wie diese Verhaltensweisen Meinungsverschiedenheiten verschlimmern und die gesunde Gewohnheit behindern, Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bewältigen.

Hier sind einige erprobte Tipps, die Paaren bei der Konfliktlösung helfen werden. Probieren Sie verschiedene aus, um zu sehen, welche zu Ihrem Stil und Ihrer Beziehung passen, um den Prozess des Umgangs mit Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu erleichtern.

Es gibt nicht nur einen Weg – es gibt Ihren Weg als Paar, Beziehungskonfliktmanagement zu verstehen und umzusetzen.

Wie man mit Meinungsverschiedenheiten in einer Beziehung umgeht

  1. Erkenne die Anzeichen dafür, dass du zu heiß wirst. Typische Anzeichen sind:
  2. Seufzen
  3. Juckreiz, wegzugehen oder abzuschalten
  4. Fühlen Sie, wie sich Ihre Fäuste ballen
  5. Zu spüren, wie dein Körper heiß wird
  6. Spüren Sie, wie sich Ihr Kiefer zusammenpresst
  7. Denken Sie daran, sich scheiden zu lassen – diesmal für immer.

Eine der einfachen Möglichkeiten, mit einer Meinungsverschiedenheit effektiv umzugehen, besteht darin, deinem Partner zu sagen, dass du eine Pause machen musst, um dich zu beruhigen. Bleiben Sie gut sichtbar im oder in der Nähe des Zimmers.

Oder, wenn Sie derjenige mit einem kühlen Kopf sind, sagen Sie: Lassen Sie uns emotional an einem guten Ort sein, um uns abzukühlen. Ich liebe dich. Lass uns Händchen halten, lass uns langsam zusammen einatmen. Dieser eine Akt der Freundlichkeit wird viel dazu beitragen, Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bewältigen.

Weitere Tipps zur Lösung von Beziehungskonflikten

Weitere Tipps zur Lösung von Beziehungskonflikten

Dieser Tipp ist praktisch, wenn Sie darauf abzielen, Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bewältigen.

Es ist eine gute Idee, in glücklichen Zeiten Fotos von Ihnen beiden zusammen zu zeigen. Bewahren Sie sie in Räumen auf, in denen Sie eher anderer Meinung sind: Ihr Schlafzimmer und Badezimmer, die Küche – und sogar im Handschuhfach Ihres Autos! Schauen Sie sie sich dann an, wenn Sie Probleme beim Brauen haben.

Denken Sie, während Sie sich abkühlen, darüber nach, wie Ihr Partner auf Sie zugehen soll, wenn Sie derjenige wären, der sich aufregt.

  1. Sie können bearbeiten, was und wie Sie das Thema ansprechen möchten.
  2. Behalten Sie Ihre Meinungsverschiedenheit zu diesem Thema bei. Erwähne nicht alles, was dich gestört hat.
  3. Werden Sie nicht sarkastisch. Dieser böse Ton ist zu schwer zu vergessen.
  4. Seien Sie sich bewusst, wenn Sie Ihre Sätze mit diesen Wörtern beginnen: Sie immer… Diese zwei kleinen Wörter sind wie das Erleuchten des gesamten Streichholzbriefchens!
  5. Und bitte fallen Sie nicht auf die Alten, sondern auf die Mächtigen herein: Sie sind genau wie (füllen Sie die Lücke aus: genau wie Ihre Mutter, Schwester, Vater, Bruder, Onkel und so weiter.)
  6. Wählen Sie eine Zeit zum Reden, zu der es keine Ablenkungen gibt. Wenn das Problem keine sofortigen Lösungen erfordert, wählen Sie einen anderen Tag. Sie können Ihren Vortrag sogar an einem unterhaltsamen Tag planen, an dem Sie besser gelaunt sind.
  7. Lernen Sie, schnelle und leicht verständliche Wege zu entwickeln, um Ihrem Partner das Thema mitzuteilen, das Sie besprechen möchten. Zum Beispiel:

Wählen Sie eine Zahl, die Ihrem Partner die Dringlichkeit und/oder Bedeutung des Themas für Sie mitteilt. Zum Beispiel könntest du sagen, dass auf einer Skala von eins bis fünfzehn die Wichtigkeit 12 ist. Diese Zahl sagt: wichtig.

Überlegen Sie sich eine Lösung, auch wenn sie nur vorläufig ist. Manchmal müssen Sie einige Lösungen ausprobieren. Paare geben oft auf, wenn sie nicht die perfekte Antwort finden können. Es kann nie eine perfekte Antwort geben. Außerdem können sich Probleme in andere verwandeln, die dann eine modifizierte oder andere Lösung erfordern. Paare sind immer im Fluss. Das Leben ändert sich.

Schließlich, wenn Sie wirklich mutig und mutig sein wollen, machen Sie Ich denke und fühle, als ob ich Sie wäre, und ich erzähle Ihre Geschichte.

Diese Technik ist ein mächtiges Werkzeug, um Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bewältigen, und ist eine der Möglichkeiten, wie glückliche Paare anders mit Meinungsverschiedenheiten umgehen.

Möglicherweise müssen Sie Ihr anfängliches Unbehagen loslassen, so zu tun, als ob Sie Ihr Partner wären, aber wenn Sie mutig genug sind, diesen Ansatz zu verwenden, hat er die Kraft, die nachhaltigsten Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie daran, als Ihr Partner im Charakter zu bleiben.

Hier sind die Schritte, die Sie für fast jedes Problem verwenden können

  1. Stell dir vor, du bist dein Partner. Als Ihr Partner sprechen Sie immer in der ersten Person, Präsens (ich bin.)
  2. Sprechen Sie so, als ob Sie Ihr Partner wären, und erklären Sie Ihre Gefühle bezüglich des Problems oder der Entscheidung. Achten Sie darauf, Ängste und Geschichten aus der Familie einzubeziehen.
  3. Wechseln Sie, damit die andere Person so spricht, als wären Sie Sie.

Wenn Sie sich daran gewöhnen, Ihr Partner zu werden, entsteht die Lösung ganz von selbst.

Wenn Sie das Problem immer noch nicht lösen können, suchen Sie Hilfe. Denken Sie nicht, dass professionelle Hilfe ein Zeichen dafür ist, dass Ihre Beziehung kurz vor dem Ende steht.

Denken Sie daran, dass sogar glückliche Paare gegen Mauern laufen können

Es ist jedoch die Art und Weise, wie glückliche Paare anders mit Meinungsverschiedenheiten umgehen, die ihre Beziehung trotz des Konflikts stärken.

Sprechen Sie es mit jemandem aus, den Sie respektieren, wie einem Therapeuten oder religiösen Führer, der sich auf Paare spezialisiert hat, und Sie werden auf dem besten Weg sein, Meinungsverschiedenheiten mit Liebe zu bewältigen.

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