6 effektive Wege, um eine geschlechtslose Ehe zu reparieren

In diesem Artikel

• Anziehungskraft verstehen
• Nehmen Sie die Beziehung in die Küche
• Hören Sie nicht auf, sich zu treffen
• Nehmen Sie gemeinsam an neuen Aktivitäten und Aufgaben teil
• Zeigen Sie verbale und körperliche Affektion
• Nähren Sie sich
• Suchen Sie professionelle Beratung

Es ist nicht ungewöhnlich, dass verheiratete Paare und Personen in langfristigen Beziehungen auf eine Durststrecke stoßen, in der es physisch und emotional an Intimität mangelt.

Dies ist häufig auf Situationsumstände und Lebensübergänge zurückzuführen, z. B. Kinder, lange Arbeitstage, Tod in der Familie und Stress. Die Kinder, die Familie und die Karriere sind alle wichtig, aber die Beziehung muss eine Priorität bleiben, um diese Lust am Leben zu erhalten.

Wir können uns in unseren Beziehungen oft zu wohl fühlen und uns nicht mehr bemühen, für unsere Partner aufzutauchen, und wir lassen zu, dass sich die Romantik auflöst.

Die Beziehung kann stagnieren und damit auch der sexuelle Durst, den Sie einmal füreinander hatten. Wenn dies geschieht, können Beziehungen eher zu Mitbewohnern als zu Liebenden werden. Die gute Nachricht ist, dass Sie absolut vom Rückzug zur Leidenschaft übergehen können. Sie können Lust aufbauen!

Anziehungskraft verstehen

Reaktionsfähigkeit ist das Herzstück der Anziehungskraft. Die goldene Regel hier ist, aufmerksam zu sein.

Schauen wir uns an, was eine gute Beziehung ausmacht - Engagement, Vertrauen und Komfort -, was bedeutet, in einer Partnerschaft mit jemandem zu sein, mit dem Sie sich wohl fühlen und mit dem Sie lachen können. Reaktionsfähigkeit ist die Basis dieser Triage.

Das Interessante ist, wenn Sie sich nicht von Ihrem Partner angezogen fühlen, weil Sie nicht auf Ihren Partner reagieren. Sie würden denken, es wäre das Gegenteil. 'Ich bin nicht von meinem Partner angezogen, weil er mich nicht beachtet.'

Aber im Gegenteil, die Person, die kein Verlangen verspürt, ist dieselbe Person, die es vermasselt. Sie sind die Partei, die auf die Bedürfnisse ihres Partners eingestellt, entkoppelt oder ahnungslos ist.

Ihnen fehlen die Zeichen. Braucht Ihr Partner Aufmerksamkeit, Zuneigung, fühlen sie sich traurig?

Lernen Sie, sich zu verbinden. Lernen Sie, der sichere Hafen Ihres Partners zu sein.

Hier sind einige konkrete Möglichkeiten, wie Sie sich mit Ihrem Partner verbinden und Ihre Ehe aufpeppen können:

1. Nehmen Sie die Beziehung zur Küche

Ein kürzlich Studie im Journal of Hormones and Behavior legt nahe, dass Oxytocin, das Liebesmolekül, bei positiven sozialen Interaktionen wie dem Kochen freigesetzt werden kann.

Oxytocin ist die Bindungschemikalie, es ist der Mechanismus, der dafür verantwortlich ist, sich zu verlieben und uns zusammenzuhalten.

Wir können die inneren Moleküle der Liebe fördern und unsere Beziehungen frisch halten.

Planen Sie eine Verabredungsnacht außerhalb des Kochens. Gemeinsames Kochen schafft auch Berührungsmöglichkeiten. Selbst für eine Person, die nie Spaß haben möchte und sich kalt verhält, spielt es keine Rolle, wo oder wie eine einfache Berührung eines Arms ausreicht, um Oxytocin freizusetzen.

Das Verbinden über dem Herd verbessert auch die Beziehungen, indem die Kommunikationsfähigkeiten gestärkt werden, von der Auswahl der Rezepte über die Organisation des Lebensmittels bis hin zur Zubereitung der Mahlzeiten - die gesamte Übung untermauert den Teamgeist.

Garnelen, Austern, Kakao, Maca, Sellerie, Spargel, Avocado, Chilischoten, Wassermelone usw. sind Lebensmittel, die im Volksmund als Aphrodisiaka bezeichnet werden. Kochen Sie sie zusammen für eine intimere Erfahrung.

Zünden Sie einige aromatische Kerzen an, um die Stimmung zu verbessern, und genießen Sie die Früchte Ihrer gemeinsamen kulinarischen Bemühungen mit einem Glas Sekt.

Machen Sie ein Ritual aus dieser besonderen Verabredung zu Hause, bei der Sie beide gemeinsam das Essen kochen.

Markieren Sie es als wöchentliches oder monatliches Ritual, auf das Sie sich beide gespannt freuen können. Das Warten auf diese besondere Zeit mit großer Vorfreude fördert die Wärme in Ihrer Beziehung auf hohem Niveau.

2. Hören Sie nicht auf, sich zu treffen

Es spielt keine Rolle, ob Sie 1 oder 40 Jahre verheiratet sind. Sie müssen unbedingt weiterhin mit Ihrem Partner ausgehen.

Lebendige Ehen erfordern Arbeit und Engagement, aber sie sind auch voller Spaß und Spiel.

Als du dich das erste Mal getroffen hast, hast du dich zusammengetan, um Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam Spaß zu haben. Nehmen Sie sich mindestens einmal im Monat Zeit, um ein für beide Seiten aufregendes Datum zu planen. Ziehen Sie sich gegenseitig an - erinnern Sie Ihren Partner daran, wie gut Sie zusammen aussehen.

Das Priorisieren der Paarzeit fördert das Glück und die Leidenschaft in der Beziehung.

3. Nehmen Sie gemeinsam an neuen Aktivitäten und Aufgaben teil

Dies kann alles sein, von der Übernahme eines neuen Hobbys bis zum Kochen eines neuen Rezepts. Es gibt viele tolle Hobbys für Paare. Gemeinsam Spaß zu haben ist wichtig, um in der Nähe zu bleiben.

Denken Sie an Radfahren, Bogenschießen, Reisen, Tennis, Zip-Lining, Paarmassage und vergessen Sie nicht die sexuellen Aktivitäten.

Sex ist in glücklichen, romantischen Beziehungen unerlässlich. Nehmen Sie sich Zeit dafür!

Probieren Sie neue Positionen aus und haben Sie andere Sexorte als das Schlafzimmer. Unter den Sternen im Hinterhof, im Auto, in der Küche usw. Schaffen Sie neue Momente und Erinnerungen durch Erkundung - Vielfalt ist das Gewürz des Lebens.

4. Zeigen Sie verbale und körperliche Zuneigung

Menschen verlieben sich in diejenigen, die ihnen ein gutes Gefühl für sich geben.

Machen Sie Ihrem Partner ein Kompliment und verbalisieren Sie, wie Sie ihn schätzen und sehen. Dies aktiviert Ihren Partner auch dazu, über all die Dinge nachzudenken, die er an Ihnen mag. Nimm ihre Hand, wenn du zusammen gehst. Kuscheln Sie auf der Couch, während Sie einen Film ansehen.

Kleine Gesten tragen wesentlich zur Wahrung der Intimität bei. Zuneigung zu zeigen ist eine einfache Möglichkeit, sich Ihrem Partner näher zu fühlen. Erfahren Sie, was die Liebessprache Ihres Partners ist, damit Sie ihm Liebe auf eine Weise zeigen, die er verstehen und wirklich fühlen kann.

5. Nähren Sie sich

Grundlage jeder Beziehung ist die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

Füllen Sie Ihre eigene Tasse täglich mit nahrhaften Lebensmitteln, Bewegungen und Aktivitäten, die Sie zum Leuchten bringen. Wenn Sie sich gut fühlen, sind Sie selbstbewusst, liebevoll und haben viel mehr Wert für Ihre Beziehung.

Sie werden sich attraktiver und glücklicher fühlen und diese Eigenschaften werden Sie für Ihren Partner attraktiver machen. Denken Sie daran, Ihren Partner zu ermutigen, mit Ihnen zu trainieren und sauber zu essen. Paare, die zusammen schwitzen, bleiben zusammen.

6. Suchen Sie professionelle Beratung

Wenn Sie als Paar oder einzeln mit einem Beziehungstrainer sprechen, können Sie herausfinden, ob Beziehungsprobleme gelöst werden müssen, um diese emotionale Nähe und sexuelle Anziehungskraft wieder zu erreichen.

Beziehungen sind einer der wichtigsten Lebensbereiche, sie wirken sich auf unsere Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden aus. Hochwertige Beziehungen erfordern Arbeit, aber das Ergebnis dieser Bemühungen ist die Fähigkeit, große Mengen an Freude zu erleben!

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