7 Anzeichen einer ungesunden Beziehung

7 Anzeichen einer ungesunden Beziehung

In diesem Artikel

Vieles von dem, was wir aufwachsen, wenn wir über Liebe und Beziehungen nachdenken, erweist sich selten als wahr. Disney-Cartoons, Filme, romantische Komödien und Teenie-Shows haben unsere Wahrnehmung von Liebe und einer gesunden Beziehung verzerrt.

Wir haben vorgefasste Vorstellungen davon, was eine Beziehung sein sollte, ohne jemals in einer gewesen zu sein. Und mit dem zugänglichen HughesNet-Internet verleihen zwielichtige Internetinhalte der Mischung natürlich ihren eigenen Geschmack.

Eine ungesunde Beziehung - 7 Zeichen, die zeigen, dass Sie in einer sind

Menschliche Beziehungen haben unterschiedliche Dynamiken, aber eine Kerndynamik, emotionale Unterstützung und Erfüllung. Menschen gehen meist ernsthafte Beziehungen zu ihren Partnern ein, weil sie eine emotionale Verbindung eingehen. Die Zwei-Wege-Emotionsstraße wird voller Verkehr und Sie fühlen sich glücklich. Sie haben das Gefühl, jemanden zu haben, der Sie versteht und an schlechten Tagen den Rücken hat. So weit, ist es gut.

Leider wird bei den meisten Beziehungen die Verbindung nach einer Weile schwächer. Dies liegt daran, dass zwei Personen, die mehr Zeit miteinander verbringen, mehr Anstrengungen unternehmen müssen, um den Schein zu wahren. Eine Person ist möglicherweise einige Wochen oder Monate später nicht immer dieselbe. Es gibt Tausende von Beziehungen, die glücklich begannen, sich aber in Katastrophen verwandelten.

Sie fragen sich vielleicht auch, warum es so schwierig ist, eine ungesunde Beziehung zu verlassen? Es kann viele Gründe geben, warum es Paaren schwer fällt aus einer ungesunden Beziehung herauskommen und solche können oft mit persönlichen Unsicherheiten verbunden sein.

Ungesunde Beziehungen haben die böse Angewohnheit, langsam zu brennen. Beziehungen sind zweifellos herausfordernd. Aber eine stressige Beziehung beginnt sich auf andere Aspekte Ihres Lebens wie Arbeit, Freunde und Familie auszuwirken. Stressige Beziehungen können sogar zu einem erhöhten Risiko für körperliche oder geistige Erkrankungen führen. Achten Sie auf Hinweise, dass Sie sich in einer ungesunden Beziehung befinden, um Herzschmerz zu vermeiden.

Es gibt bestimmte Warnsignale für ungesunde Beziehungen, die nicht ignoriert werden können. Wenn Sie diese sieben Zeichen in Ihrer Beziehung beobachten, ist es möglicherweise an der Zeit, sie neu zu bewerten:

  1. Ständige Erschöpfung
  2. Isolation
  3. Benötigen Sie die Erlaubnis
  4. Beobachten Sie immer Ihren Schritt
  5. Subtile Beleidigungen
  6. Unsicherheit
  7. Passives aggressives Verhalten

Lassen Sie uns jedes dieser Zeichen untersuchen, damit Sie Ihre Beziehung objektiv beurteilen können.

1. Ständige Erschöpfung

Einer der größten Indikatoren dafür, dass Sie in einer toxischen Beziehung stehen, ist nahezu konstante Erschöpfung. In den meisten Fällen versucht ein Partner, die Stimmung oder das Verhalten des anderen ständig vorherzusagen, um Konflikte zu vermeiden. Dies kann sehr anstrengend und stressig sein. Besonders über einen Zeitraum von Monaten oder Jahren.

Während gesunde Beziehungen ihre Höhen und Tiefen haben, fühlen sich beide Partner größtenteils glücklich und entspannt. In einem toxischen Fall beginnen gute Gefühle zu schrumpfen, während die Häufigkeit der schlechten Gefühle zunimmt. Wenn Ihre Beziehung stark erschöpft und anstrengend ist, ist es vielleicht an der Zeit, über einen Ausstieg nachzudenken.

2. Isolierung

Isolation ist ein weiterer großer, offensichtlicher Indikator dafür, dass Sie nicht in einer gesunden Beziehung sind. Es gibt zwei Arten der Isolation, die auftreten können. Erstens verbietet Ihnen Ihr Partner, Freunde und Familie in Ihrer Nähe zu treffen. Er oder sie lässt Sie nach der Arbeit keine Kollegen treffen. Dies ist eine große rote Fahne, und Sie sollten in Betracht ziehen, diese Person zu verlassen.

Die zweite Art der Isolierung ist das Ergebnis der oben diskutierten ständigen Erschöpfung. Erschöpfung schwächt Ihre Motivation, auszugehen und die Menschen zu treffen, die Sie lieben. Nach einem bestimmten Punkt können Sie aufhören, sich darum zu bemühen, die Menschen in Ihrer Nähe zu sehen. Denken Sie daran, Leute online über Ihre zu treffen Internetpläne wird nicht helfen, und es ist auch kein Ersatz für echte menschliche Verbindung.

3. Erlaubnis erforderlich

Benötigen Sie die Erlaubnis

In den meisten Beziehungen gilt dies für einen Partner, der die Erlaubnis des anderen benötigt, um Leute zu treffen, mit denen er sich treffen möchte. Eine Erwachsenenbeziehung besteht aus zwei Erwachsenen, was bedeutet, dass beide ihr eigener Chef sind. Natürlich müssen wichtige Lebensentscheidungen zusammen getroffen werden.

Aber wenn Ihr Partner Sie um Erlaubnis bitten muss, bevor Sie ausgehen und Freunde treffen, ist dies ein Problem. Wenn Sie Ihren Partner fragen müssen, ob Sie bestimmte Kleidung tragen oder an bestimmte Orte gehen dürfen, ist dies ein Problem.

4. Beobachten Sie immer Ihren Schritt

In ungesunden Beziehungen haben Sie das Gefühl, ständig auf Eierschalen zu laufen. Sie versuchen ständig, das Verhalten, die Stimmungen und die Reaktion Ihres Partners auf Dinge vorherzusagen.

Sie beginnen Dinge zu verstecken, weil Sie Angst haben, wie sie reagieren werden. Wenn Sie häufig in dieser Situation sind, benötigen Sie möglicherweise eine offenere und kommunikativere Beziehung.

5. Subtile Beleidigungen

Ungesunde Beziehungen sind oft durch Missbrauch gekennzeichnet, und eine der Formen des Missbrauchs ist eine subtile Beleidigung, die als Witz getarnt ist.

Missbräuchliche Partner machen oft herabwürdigende Kommentare über Sie und nennen sie Witze, wenn Sie auf sie reagieren. Sie werden dich beschuldigen, überreagiert zu haben. Machen Sie keinen Fehler, wenn Sie sich durch ihren „Witz“ machtlos, wütend oder klein fühlen, dann ist es Missbrauch.

6. Unsicherheit

Ungesunde Beziehungen sind sehr volatil, anstatt stabil zu sein. Sie haben extreme Höhen und Tiefen, deren Zeitpunkt sehr schwer vorherzusagen ist. Sie wissen nie, ob das gute Gefühl noch einen Tag anhält oder ob die schlechten Tage nächste Woche aufhören werden.

Diese Unsicherheit erhöht Ihren Stresshormonspiegel, was ein äußerst ungesundes Ergebnis ist, wenn es ständig auftritt. Konflikte treten auch in gesunden Beziehungen auf, aber nicht immer und nicht so akut.

7. Passives aggressives Verhalten

Eines der frühesten Warnsignale in einer ungesunden Beziehung ist passives aggressives Verhalten. Es lässt sehr wenig Raum für Konfliktlösung.

Sie haben das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Sie fragen Ihren Partner, aber er sagt Ihnen, dass nichts falsch ist. Trotzdem geben sie dir die stille Behandlung, als hättest du etwas falsch gemacht. Oft begleitet von Gasbeleuchtung und Abschalten Ihrer Bemühungen. Möglicherweise müssen Sie sich mit der Möglichkeit abfinden, dass Ihre Beziehung giftig ist.

Beziehungen sind nicht immer einfach. Sie können herausfordernd sein und erfordern die Arbeit beider Beteiligten. Wenn Sie sich jedoch wohler fühlen, sprechen Sie auf der HughesNet-Kundendienstnummer dass Ihr Lebensgefährte, können Sie eine toxische Beziehung haben. Pass auf dich auf, sei vorsichtig und wenn du emotionale Hilfe brauchst, zögere nicht, danach zu fragen.

Teilen: