7 Möglichkeiten, Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu entgiften

In diesem Artikel

• Sie müssen Ihre Bedenken äußern
• Dich selbst lieben
• Veränderung inspirieren
• Rede mit deinen Freunden
• Guck in dich hinein
• Folgen Sie einer gesunden Routine
• Hilfe bekommen

Wir gehen eine Beziehung ein, um ein Gefühl der Sicherheit in Bezug auf die Gefühle zu erlangen, die die andere Person uns gegenüber hat. Wir möchten das Leben feiern und es in vollen Zügen mit dieser bestimmten Person leben, die uns sehr am Herzen liegt.

Einige Menschen interessieren sich jedoch nicht für Sie, und ihre Absichten ändern sich im Laufe der Zeit. Wir können eine sichtbare Veränderung in ihren Einstellungen und Handlungen und in der Art und Weise feststellen, wie sie ihren Partner behandeln, den sie einst sehr liebten!

Wenn eine solche Phase entsteht, werden die Gefühle sauer und die Magie, die sie einst zusammengehalten hat, verschwindet.

Dies wird als 'Toxizität' bezeichnet. In einfacheren Worten können wir sagen, dass Ihre Beziehung toxisch geworden ist. Dies ist sehr ungesund und gefährlich für Körper und Geist.

Deshalb sollten wir versuchen, nicht in einem Zustand zu sein, der Ihre Energie verbraucht.

Hier sind fünf Möglichkeiten, denen Sie folgen können wie man eine Beziehung entgiftet und entzünde den Funken, der einst dort war

1. Sie müssen Ihre Bedenken äußern

Vielleicht hat die andere Person Probleme im Leben, daher ändern sich ihre Einstellungen. H. Wie kann man eine Beziehung bereinigen? Beginnen Sie mit dem Vermieten er / sie weiß, was Sie stört.

Wo denkst du ist es anders geworden? Sie müssen darüber Bescheid wissen. Dies kann dazu führen, dass sie sich der plötzlichen Abweichungen in ihrem Verhalten, die Sie bemerken, nicht bewusst sind.

2. Liebe dich selbst

Eine Sache, die die meisten Menschen vergessen und besonders wenn sie in einer Beziehung sind, ist, dass sie sich selbst lieben müssen.

Ja! Es ist wichtig, sich richtig zu behandeln. Kenne deinen Wert. Geben Sie sich niemals mit weniger zufrieden. Sie müssen keine Kompromisse eingehen, weil Sie perfekt sind. Sie können einen besseren Partner bekommen.

Liebe dich einfach genug und schätze alles, was dich anders macht.

3. Veränderung inspirieren

Sei die Veränderung, die du in anderen sehen willst. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Ihren Partner zu inspirieren, seine Gewohnheiten und seine Entgiftungsbeziehung zu ändern.

• Checken Sie häufig bei sich ein, bevor Sie handeln, um eine negative Reaktion zu vermeiden: Es erfordert Anstrengung und Übung, anzuhalten und nachzudenken, bevor Sie antworten. Wenn Sie dies jedoch konsequent versuchen, werden Sie erstaunt sein, wie schnell Ihr Gehirn und Ihre Physiologie Ihre Entscheidung unterstützen, Ihre Reaktionen zu ändern.
• Konzentriere dich darauf, die beste Version von dir zu sein: Konzentrieren Sie sich ausschließlich darauf, die beste Form von Ihnen zu sein - unabhängig davon, ob Sie nicht das Gefühl haben, zu irgendeinem Zeitpunkt auf eine giftige Version von Ihnen gestoßen zu sein. Diese Methode hilft Ihnen dabei, Ihr giftiges Verhalten zu reduzieren und die seriösere Option zu verfolgen, wenn Sie die Toxizität Ihres Lebenspartners feststellen.

4. Sprechen Sie mit Ihren Freunden

Denken Sie daran, dass ein Freund, mit dem Sie nach dieser Beziehung nicht mehr sprechen. Rufen Sie diesen Freund an und sprechen Sie mit ihm über Ihr Leben. Treffen Sie Ihre anderen Freunde.

Seien Sie sozial und treffen Sie andere Leute, die Ihnen helfen und Sie beraten, wie es geht entgiften Sie Ihre Beziehung.

5. Guck in dich hinein

Es besteht die Möglichkeit, dass das Problem bei Ihnen liegt und Sie es nicht identifizieren können. Tief durchatmen. Schreiben Sie alles in ein Tagebuch, wenn Sie gerne schreiben.

Bitten Sie jemanden um Rat, da die andere Person Ihre Unfähigkeit erkennen und Ihnen mehr über Ihre Fehler erzählen kann als Sie.

Wenn es einen Bereich gibt, an dem gearbeitet werden muss, versuchen Sie, ihn zu korrigieren, bevor Sie Fehler bei Ihrem Partner finden. Vielleicht hat Ihr Partner seine Einstellung zu Ihnen aufgrund der Unterschiede in Ihrem Verhalten geändert!

Das ist nur ein Gedanke. Denken Sie auch darüber nach.

6. Folgen Sie einer gesunden Routine

Das Schaffen gesunder Gewohnheiten und Routinen ist in verschiedenen Lebensbereichen von wesentlicher Bedeutung und hilfreich, aber es ist auch wichtig, ab und zu neue Aktivitäten durchzuführen.

Gönnen Sie sich etwas, das Sie lieben. Sie können mit dem Malen, Schreiben oder Skizzieren beginnen, was sich für Sie richtig anfühlt.

Wählen Sie ein Hobby, das Ihr kreatives Selbst zur Geltung bringt, und Sie fühlen sich frisch und glücklich. Übe Yoga, gehe spazieren und mache jeden Tag einige Zeit Sport.

T. Auf diese Weise werden Sie den Schmerz los, den Sie während dieser giftigen Beziehung durchgemacht haben, und auch Ihre Seele reinigen.

Sehen Sie sich den folgenden TED-Vortrag über die unerwartete Kraft von Gewohnheiten, Praktiken und Ritualen an.

7. Holen Sie sich Hilfe

Viele Menschen haben nicht die geringste Ahnung, was sie tun sollen. Unsere Kultur ist nicht darüber informiert, wie man Beziehungen entgiftet.

Eine giftige Ehe zu schließen oder schädliche Assoziationen abzuschneiden, ist keine einfache Aufgabe. Es kann überwältigend sein, eine Antwort darauf zu finden, wie eine Beziehung entgiftet werden kann.

Unabhängig davon, ob Sie eine toxische Beziehung verlassen oder herausfinden, wie Sie Ihre Beziehung entgiften können, ist es am besten, kompetente Hilfe zu finden - jemanden, der Ihnen das Wissen über die kompetenteste Methode zur Entgiftung von Beziehungen vermittelt.

Eheberatung oder Beziehungsberatung in einem externen, unparteiischen Experten, der Sie bei der Wahrnehmung der toxischen Beziehungszeichen unterstützen, unerwünschte Verbindungen beheben kann, indem er einige Beziehungsgrundregeln aufstellt und dazu ermutigt, von einer toxischen Beziehung fortzufahren.

Informationen über die kompetenteste Methode zur Entgiftung von Beziehungen zu erhalten oder einen Experten hinzuzuziehen, der Ihnen bei der Entgiftung von Beziehungen hilft, wäre ein außerordentlicher Schritt, um das Paar von der schädlichen Ehe zu erholen oder das schädliche Verhalten Ihres Partners zu ändern.

Der letzte Gedanke

Es gibt nur zwei Möglichkeiten für Sie, entweder an der Beziehung zu arbeiten und sie zu klären, oder Sie können sie loslassen. Ersteres ist hart. Trotzdem passt es zu Ihrer Situation und ob Sie und Ihr Partner es ernst miteinander meinen und bereit sind, die Beziehung fortzusetzen oder nicht.

Sie müssen es nicht zum Arbeiten zwingen. Wenn es so aussieht, als ob die Dinge nicht zu Ihren Gunsten sind, gehen Sie einfach darüber hinweg und leben Sie Ihr Leben als die beste Version von sich.

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