Ein Licht auf die Scheidungsangst werfen

Die Entscheidung, sich scheiden zu lassen, ist voller Fragen, wie die Zukunft aussehen wird. Diese unbeantworteten Fragen halten Einzelpersonen oft davon ab, Ehen zu beenden, weil die Angst vor dem Unbekannten immobilisiert. Die in der Eheberatung häufig zitierte Statistik besagt, dass die meisten Menschen ungefähr 5 Jahre bleiben, nachdem ihre Ehe nicht mehr gerettet werden kann. Diese Statistik spricht für die Intensität von Angst und Furcht, die mit dieser Lebensveränderung einhergehen. In der Tat kann es eine der wenigen Zeiten im Leben sein, in denen eine Person wissentlich beschließt, ihr Leben in einen Krisenzustand zu versetzen.

Wenn sich Angst in der dunklen Ecke verstecken darf, baut sie sich weiter auf und wächst weiter. Unabhängig von Ihrer Situation ist eine Scheidung mit einem gewissen Grad an Scham verbunden. Versagensgefühle, Selbstbeschuldigung, Wut und Enttäuschung schaffen einen fruchtbaren Nährboden für Angst und Scham. Angst und Furcht nehmen ab, wenn Sie mit der Identifizierung beginnen. Indem Sie Ihre Ängste identifizieren und Ihre Schande anerkennen, strahlen Sie ein Licht in diese dunklen Ecken. Infolgedessen können Mitgefühl und Neugier diese Gefühle ersetzen. Sie können anfangen, emotional ehrlich mit sich selbst umzugehen und die Veränderungen anzunehmen, denen Sie begegnen. Was sind also die meisten, wenn nicht alle Faktoren, vor denen die Menschen Angst haben, wenn sie sich scheiden lassen? Lass es uns herausfinden & hellip;

Die finanzielle Angst

Finanzielle Ängste sind in jeder Scheidungssituation einzigartig. Viele Personen, die zu Hause bleiben oder Teilzeit arbeiten, haben Angst, dass sie keinen Lebensstil für sich und ihre Kinder aufrechterhalten können, der in irgendeiner Weise mit dem vergleichbar ist, den sie hatten, als sie verheiratet waren. Wie werde ich überleben? Wo werde ich leben? Ich habe seit Jahren nicht mehr gearbeitet. Wer wird mich einstellen? Wie würde ich jemals das Geld verdienen, das wir als Paar verdient haben? Was bedeutet es für die Kinder, wenn ich wieder zur Arbeit gehe? Berufstätige Männer und Frauen haben unterschiedliche finanzielle Ängste. Sie befürchten oft, dass sie Geld verschenken müssen, das sie durch langjähriges berufliches Engagement verdient haben. Warum muss ich mein Geld jemandem geben, mit dem ich nicht verheiratet sein kann? Habe ich genug übrig, um meinen eigenen Lebensstil aufrechtzuerhalten? Wie lange werde ich finanziell an diese Person gebunden sein?

Die soziale Angst

Unabhängig davon, ob wir in unserem Leben unterstützende Beziehungen haben oder nicht, bedroht die Scheidung unsere gegenwärtigen sozialen Normen. Das Eheleben beinhaltet verheiratete Freunde. Dies sind die Freundschaften, von denen wir erwarten, dass sie besteuert werden, wenn wir uns scheiden lassen. Es ist sinnvoll, dass andere verheiratete Paare Loyalitätsdilemmata haben und sich für eine Seite entscheiden. Wir können verstehen, dass sich Freunde eines Paares durch unseren neuen Status bedroht fühlen oder dass sie Probleme mit ihrer eigenen Ehe haben. Macht es dies weniger angstauslösend oder weniger verletzend? Nein. Das Verletzendste ist, wenn wir nicht die erwarteten Freunde sind, die sich plötzlich ändern.

Als ich mich scheiden ließ, ließ sich auch mein engster Freund scheiden. Ich erinnere mich, dass ich dachte, dass es so glücklich war, weil wir uns gegenseitig unterstützen konnten und unsere Kinder miteinander in Beziehung treten konnten. Mit fortschreitender individueller Situation wurden wir jedoch immer distanzierter. Wir erlebten beide drastische Veränderungen, aber jedes unserer neuen Leben brachte neue Umstände mit sich. Wir hatten weniger gemeinsam als damals, als wir beide unglücklich verheiratete Freunde waren. Ich hätte dieses Ergebnis oder die Verzweiflung, die es mir bereiten würde, niemals vorhersagen können. Mir wurde klar, dass es nicht die Freundschaften sind, von denen wir erwarten, dass sie sich ändern, oder die Urteile, von denen wir wissen, dass sie kommen, die uns verletzen. Nun, sie tun ein bisschen weh. Der größere Verlust entsteht, wenn wir die Unterstützung und Liebe eines Freundes erwarten und dieser sie nicht bereitstellen kann. Es geht unweigerlich mehr um ihre eigene Angst und nicht um unsere Situation, aber es ist in der Tat ein Verlust.

Die Kinderangst

Das ist das große Ding! Viele Menschen bleiben verheiratet, um ihre Kinder zu schützen oder zu priorisieren. Es besteht kein Zweifel, dass wir eine Scheidung mit einem Versagen in Verbindung bringen können, insbesondere mit einem Versagen der Elternschaft. Untersuchungen haben gezeigt, dass Scheidungskinder im Vergleich zu Kindern verheirateter Eltern einen sehr geringen Unterschied in der Gesamtanpassung und der Funktionsweise von Erwachsenen aufweisen. Es ist der Konflikt zwischen geschiedenen Personen, der Auswirkungen hat, nicht die Scheidung. Tatsächlich wirkt sich die Modellierung einer ungesunden ehelichen Beziehung über einen Zeitraum von 18 Jahren wahrscheinlich nachteiliger auf die Erwachsenenbeziehungen dieser Kinder aus. Alle Eltern haben Angst, ihre Kinder zu schädigen oder durch ihre eigenen Unzulänglichkeiten langfristigen Schaden zu verursachen. Diese Ängste werden nur unter die Lupe genommen, wenn ein Elternteil beschließt, seine Ehe zu beenden. Diese Angst anzuerkennen ist mächtig, da wir sie als Leitfaden für Entscheidungen im Zusammenhang mit dem Scheidungsprozess verwenden können.

Zum Beispiel: Ist es nicht wichtig, dass die Kinder Zeit mit beiden Elternteilen verbringen? Muss ich mich wirklich um das Sofa oder das Esszimmerset streiten? Könnten wir ein Weihnachtskonzert besuchen und als Einheitsfront für unsere Kinder zusammensitzen? Eine gütliche Scheidung zu schaffen und Veränderungen zu akzeptieren, wird die Widerstandsfähigkeit unserer Kinder modellieren. Dies zeigt Stärke durch Widrigkeiten.

Die Angst vor dem nächsten Schritt

Wir sind Gewohnheitstiere. Wir mögen Stabilität und Sicherheit und wir möchten wissen, was als nächstes kommt. In der Tat würde ich argumentieren, dass die meisten Ängste vorausschauend sind. Der Beginn einer Scheidung ist das große Unbekannte und wird mit dem Rechtssystem kombiniert, das sich für die meisten Menschen furchterregend und mysteriös anfühlt. Wir hören uns alle Horrorgeschichten an, weil Menschen, die im Kampf waren, ihre Narben teilen wollen. Bedeutet das, dass wir stecken bleiben? Nun, Sicherheit und Stabilität sind in gewisser Hinsicht Wahnvorstellungen, weil wir wirklich nur den Moment haben, den wir gerade erleben. Das Üben von Achtsamkeit kann den Scheidungsprozess verbessern. Indem wir lernen, uns des gegenwärtigen Moments bewusst zu werden und ihn vollständig zu erleben, versuchen wir nicht, vorauszusehen, was als nächstes kommt. Infolgedessen lässt unsere Angst nach. Das Üben von Achtsamkeit muss keine ernsthaften Veränderungen in unserem Leben mit sich bringen. Es bedeutet, darauf zu achten, was im Hier und Jetzt und vor allem passiert, und es nicht zu beurteilen.

Die Angst wird sich Ihnen auf Ihrer Scheidungsreise zeigen. Die hier genannten sind einige der häufigsten, aber wir haben alle ihren eigenen Weg und unsere eigenen Ängste. Wenn Sie diese Ängste nutzen können, um Sie voranzutreiben, werden Sie Wachstum schaffen. Beobachte sie. Lerne von ihnen. Schätzen Sie sie sogar, weil Angst bedeutet, dass Sie sich verändern und herausfordern, anstatt den Status Quo zu akzeptieren.

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