16 Grundsätze für eine effektive Kommunikation in der Ehe

Kommunikation ist ein häufiges Thema in meiner Beratungspraxis mit Paaren. Gute Kommunikation in der Ehe ist der Grundstein für eine glückliche und erfüllende Beziehung. Eine effektive Kommunikation in der Ehe bleibt jedoch oft schwer fassbar.

Paare berichten, dass sie Probleme haben, mit ihrem Lebensgefährten über fast alles zu kommunizieren: das Haus; Geld, Kindererziehung, Baby-Mama-Drama, Schwiegereltern und so weiter und so fort. Diese Kommunikationsprobleme eskalieren oft und können zu Argumenten werden, die bei Zuneigungen verschwinden, die die Liebesbank allmählich erschöpfen.

Das Fehlen einer effektiven Kommunikation mit dem Ehepartner wirkt sich nachteilig auf eine Ehe aus

Wenn diese Option nicht aktiviert ist, kann ein Mangel an effektiver Kommunikation in der Ehe und bei Streitigkeiten von Zeit zu Zeit hitziger werden und zu körperlichen Auseinandersetzungen, Trennung und sogar Scheidung führen. Es ist klar, dass das Vorhandensein von Problemen mit den Kindern, Schwiegereltern oder Geld Gegenstand des Arguments sein könnte. Die Unfähigkeit, eine effektive Kommunikation in der Ehe aufzubauen, kann jedoch die Fähigkeit verhindern, Probleme zu lösen.

Wenn Sie nach einer bestimmten Lösung suchen, um „mit dem Ehemann zu kommunizieren, ohne zu kämpfen?“, Finden Sie hier eine Zusammenstellung von 16 Prinzipien, die Ihnen helfen, effektive Kommunikationsstrategien in einer Ehe aufzubauen und anzuwenden.

Was sind die Prinzipien einer effektiven Kommunikation?

Der Autor Gary Collins bietet in seinem Buch „Christian Counseling“ 16 Prinzipien für eine effektive Kommunikation in der Ehe:

1. Vermeiden Sie doppelte Nachrichten: etwas sagen und nonverbal widersprechen. Wir kommunizieren mit Worten, Ton, Mimik, Gesten und Körpersprache.
2. Beschäftige dich jetzt damit: Verzögerungen können zu negativen Emotionen führen.
3. Interkulturelle Beziehungen: verstehen, dass Menschen aus verschiedenen Kulturen bestimmten Gesten eine unterschiedliche Bedeutung beimessen können.
4. Zeigen Sie immer Respekt: für den Wert Ihres Partners als Mensch.
5. Akzeptieren Sie, dass Probleme eindeutig angezeigt werden können: Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Perspektive die einzige oder die gültige ist.
6. Konzentrieren Sie sich auf die aktuelle Ausgabe: Die Kommunikation wird getrübt, wenn die Vergangenheit in die Konversation einfließt. Es ist ratsam zu vermeiden, Beschwerden, Beschwerden und vergangene Sünden auf den Tisch zu bringen. 'Zum Guten oder Schlechten' ist das Versprechen der Vergebung und ein Weg zu einer effektiven Kommunikation in der Ehe.
7. Kampf fair!: Widerstehen Sie der Fehlersuche, Übertreibungen, Niederlagen, Namensnennung, Schuldzuweisungen, Beleidigungen, Sarkasmus und Absolutheit. “ Sie immer '& hellip;' Du niemals.' Es ist ratsam, auch 'Sie sollten' oder 'Sie sollten nicht' zu vermeiden. Diese unfairen verbalen Waffen eskalieren nur einen Streit aufgrund der angreifenden Natur und führen normalerweise dazu, dass die andere Person eine Verteidigungshaltung einnimmt.
8. Klar sein : Seien Sie präzise und spezifisch mit Ihren Worten.
9. Sei ehrlich über deine Gefühle : Widerstand 'Du hast mich fühlen lassen.' Ihre persönliche Kraft wegzugeben ist eine Entschuldigung für schlechtes Benehmen. 'Ich' -Aussagen sind prägnanter & hellip; ' Ich fühlte mich beschissen, als du gesagt hast & hellip; ”
10. Sei ehrlich, aber sei sensibel : Seien Sie sich der Gefühle Ihres Ehepartners bewusst. Wir kennen die Worte, die weh tun; Die absichtliche Verwendung verletzender Worte sabotiert und schädigt jede Beziehung.
11. Vermeiden Sie es, zu schnell Ausreden zu machen oder anzunehmen: Man-up zu Ihren Handlungen, ob richtig oder falsch.
12. Hör mal zu: vorsichtig, respektvoll und höflich OHNE Unterbrechungen oder Kritik.
13. Stellen Sie Fragen zur Klarheit: und seien Sie bereit, alle Fragen zu beantworten, um Ihrem Ehepartner zu einem sinnvollen Verständnis zu verhelfen.
14. Sei dir bewusst, wie du sprichst: Verwenden Sie die freundliche, weiche und höfliche Straße, um Ihre Botschaft zu vermitteln. Schreien stimuliert das Bedürfnis gehört zu werden und ist die treibende negative Energie von Argumenten. Emotionen schüren Meinungsverschiedenheiten auf beiden Seiten eines Arguments. 'Eine sanfte Antwort wendet den Zorn ab, aber harte Worte erregen Ärger.' (Prov.15: 1)
15. Positive Aussagen und Humor: hilft, die Türen einer effektiven Kommunikation in der Ehe offen zu halten.
16. Gewöhnen Sie sich an, das Geschenk des Lebens, positive und liebevolle Worte zu geben: wie Komplimente, ermutigende Worte, volle Aufmerksamkeit, Zuhören, das Gute finden und freundliche Handlungen. (Collins, 1980)

Ein Grundsatz, den ich respektvoll zu Collins Liste effektiver Kommunikation in der Ehe hinzufüge, ist das Verständnis. Widerstehen Sie, unrealistische und unausgesprochene Erwartungen in Ihre Beziehung zu bringen. Wenn Ihr Partner kein Gedankenleser ist, ist dies eine Katastrophe. Von Ihrem Partner zu erwarten, dass er bestimmte Rollen oder Pflichten aufgrund von Geschlecht, Alter oder Tradition wahrnimmt, wahrnimmt oder wahrnimmt, ist eine unausgesprochene unfaire Forderung und verpfuscht Ihre Chancen, eine effektive Kommunikation in der Ehe aufzubauen. 'Es ist eine Männeraufgabe, den Müll rauszuholen.' 'Es ist eine Frauenaufgabe, das Bett zu machen oder zu kochen.'

Machen Sie sich ein Bild von der Bedeutung der Kommunikation in der Ehe und arbeiten Sie zusammen, damit Ihre Ehe funktioniert. „Weisheit ist die Hauptsache; darum erhalte Weisheit; und mit all deinem Erhalten, verstehe. “ (Prov. 4: 7)

Ich benutze diese Prinzipien, um Paaren dabei zu helfen, eine effektive Kommunikation in der Ehe zu steuern. Die Prinzipien einer effektiven Kommunikation zwischen Paaren tragen wesentlich dazu bei, aufkeimende oder tiefsitzende Ressentiments in der Ehe anzugehen. Es ist jedoch eine gute Praxis, all diese wunderbaren Prinzipien mit dem Prinzip zu würzen, das sie am Anfang zusammengebracht hat & hellip; LOVE.

Liebe ist ein Aktionswort, das die Liebe durch Umarmungen, persönliche Nachdenklichkeit und Liebesspiel zeigt. Probieren Sie neben der Liebe auch Kommunikationsübungen für die Ehe wie Drei und Drei aus, bei denen beide Partner auflisten, welche drei Eigenschaften sie aneinander mögen und welche nicht.

Es liegt in der Kraft zu berühren und liebevoll zu sein. Es ist eine nonverbale Art der Kommunikation, die Ihren Partner in Ihren Händen schmelzen lassen und einer dauerhaften, effektiven Kommunikation in der Ehe Platz machen kann. Das Befolgen dieser Kommunikationsprinzipien vertieft Ihre Liebe, Ihr Einfühlungsvermögen und Ihr Mitgefühl für einander.

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