Emotionsregulation in der Zeit der globalen Krise
Beziehungsberatung & Tipps / 2025
In diesem Artikel
Wenn Sie dies lesen und in Ihrem Herzen das Gefühl haben, dass Sie in Ihrer Ehe mit Schwierigkeiten konfrontiert sind, lesen Sie weiter. Das Wichtigste zuerst: Sie sind nicht allein und es ist völlig normal, sich manchmal niedergeschlagen zu fühlen. Es gibt keine perfekte Ehe, aber es gibt definitiv eine ideale.
Auf die eine oder andere Weise haben Paare ihre eigenen Probleme, sei es finanziell, Untreue, Sucht, emotional oder nur das allgemeine Gefühl, aus der Liebe zu fallen. Was auch immer es ist, es gibt Möglichkeiten, Dinge zum Laufen zu bringen. Lassen Sie uns die Spitze angehen Zehn Lektionen, um Ihre Ehe zu verwandeln von jetzt an.
Nehmen Sie sich Zeit, um über die letzten Jahre oder Monate Ihres Ehelebens nachzudenken. Wie ist das? Hat es Ihre Erwartungen erfüllt? Sind Sie von Ihren Problemen entmutigt oder suchen Sie nach Lektionen oder Tipps, mit denen Sie die Dinge verbessern können?
An Ihrer Ehe arbeiten zu wollen, bedeutet viel. Es ist der Beginn von etwas Gutem, denn ohne Ihr Engagement wird es nicht funktionieren, egal wie effektiv eine Lektion oder ein Rat ist. Sie und Ihr Partner müssen bereit sein, aus diesen Lektionen zu lernen, wenn Sie arbeiten und Ihre Ehe zum Besseren verändern möchten.
Die Person, die Sie ausgewählt haben, um Ihr Leben zusammen zu verbringen, sollte auch die Person sein, der Sie vertrauen und die Sie respektieren. Lassen Sie uns diese durchgehen Zehn Lektionen, um Ihre Ehe zu verwandeln von jetzt an.
Wenn wir zu müde sind oder uns nicht besser fühlen, sagen wir oft, dass es uns gut geht, nur um unsere Pflichten als Ehepartner erfüllen zu können.
Lass es nicht zu. Seien Sie bequem, um die Wahrheit zu sagen, auf diese Weise können Sie beide Kompromisse eingehen.
Wenn Sie zu müde sind und Hilfe bei Ihrem Baby benötigen, sagen Sie es. Halten Sie es nicht gegen Ihren Ehepartner, wenn Sie nicht bereit sind, ehrlich zu sein.
Von den kleinen Dingen bis zu den großen Geheimnissen, über die jeder nervös werden kann, wie jemand, der mit Ihnen flirtet, oder ein Ex, der versucht hat, Sie zu kommunizieren. Wir würden verstehen, wie Notlügen funktionieren, aber Offenheit ist viel besser.
Anerkennung und Beruhigung kann so viel für Ihre Beziehung tun. Für manche mag es etwas zu kitschig klingen, über ihre Liebe, Wertschätzung und die Bestätigung ihrer Ehepartner zu sprechen, dass sie sie lieben oder dass sie die Besten sind, aber ist es das? Möchten Sie keine Beziehung haben, in der Sie frei sagen können, dass Sie stolz auf Ihren Ehepartner sind?
Die Bedürfnisse des anderen verstehen und nicht nur deine eigenen. Meistens hören wir die Worte „Ich möchte“, „Ich muss“ und „Ich habe ein Recht darauf“, aber ist Ihnen jemals in den Sinn gekommen, dass Ihr Ehepartner einige Dinge für sich braucht, will und auch berechtigt ist?
Üben Sie das Geben und Nehmen und erkennen Sie die Bedürfnisse und Wünsche Ihres Ehepartners an.
Es ist immer schön zu sehen Paare arbeiten als Team in Richtung ihrer Träume gegen ein Ehepaar zu sehen, das für das kämpft, was sie individuell wollen.
Sie sind jetzt eine Familie und als eine ist es genau richtig zu wissen, wie Sie sich gegenseitig helfen können.
Schätzen Sie die guten Eigenschaften Ihres Partners, anstatt sich auf seine Mängel zu konzentrieren.
Niemand ist perfekt und wenn Sie Ihren Ehepartner geheiratet haben, haben Sie eine Idee, dass Sie diese Person als Ganzes akzeptieren müssen. Wenn Sie sich eher auf die Mängel Ihres Partners konzentrieren, werden Sie nie lernen, diese zu schätzen.
Manchmal können die Dinge etwas zu überwältigend werden und das ist normal, aber Sie müssen immer noch denken, dass Sie verheiratet sind, und wenn Sie nur härter arbeiten, werden Sie es schaffen.
Können Sie sich Ihr Leben ohne Ihren Ehepartner wirklich vorstellen? Vergessen Sie nicht, Ihre Gelübde zu überdenken, und Sie werden sich möglicherweise mit großen Hoffnungen wieder für Ihre Ehe engagieren.
Zeigen Sie Ihrem Ehepartner Ihre Liebe nicht nur, wenn Sie glücklich sind, sondern auch, wenn Sie vor Prüfungen stehen. Hände halten, umarmen und sogar küssen.
Geben Sie Ihrem Ehepartner das Gefühl, dass Sie alle Prüfungen gemeinsam durchlaufen können. Hören Sie auf Ihr Herz und scheuen Sie sich nicht zu zeigen, wie sehr Sie Ihren Ehepartner lieben.
Es ist eines der bestgehüteten Geheimnisse von erfolgreiche Ehen . Zeigen Sie Ihre Liebe und seien Sie stolz darauf.
Kommunikation kann eine der häufigsten Lektionen sein, die erfolgreiche Ehepaare jedem empfehlen würden.
Jedes Eheproblem kann mit der richtigen Kommunikation gelöst werden und darf nicht mit Zeit zum Reden verwechselt werden.
Kommunikation erfordert auch Zuhören. Sei da, um zuzuhören und Kompromisse nicht nur zu reden.
Haben Sie immer ein dankbares Herz und alles wird sofort besser. Wie sehen Sie das Leben? Wie sehen Sie Ihre Ehe?
Wenn Sie es als Belastung betrachten, wird es eine Belastung sein. Wisse, dass es trotz Schwierigkeiten und Prüfungen Dinge gibt, für die du dankbar sein musst. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, werden Sie den Unterschied sehen.
Die Verpflichtung endet nicht, wenn Sie Ihren Ehevertrag unterschreiben. Tatsächlich ist es der Beginn Ihres gemeinsamen Lebens. Verpflichten Sie sich, für Ihren Ehepartner da zu sein, und Sie werden feststellen, dass Ihre Ehe stärker ist.
Es wird Zeiten geben, in denen Sie einfach aufgeben wollen, in denen die Dinge immer weiter entfernt werden, aber wissen Sie was? Es ist nicht zu spät; Tatsächlich wird es nie zu spät sein, wenn Sie sich nicht gegenseitig aufgeben. Wenn Sie das Gefühl haben, ein wenig Hilfe zu benötigen, beginnen Sie mit sich selbst und reflektieren Sie Ihre aktuellen Emotionen.
Beginnen Sie mit diesen Zehn Lektionen, um Ihre Ehe zu verwandeln Sie können bereits sehen, wie viel Sie mit einfachen Lektionen der Liebe, des Glaubens, des Engagements und letztendlich des Respekts ändern können, den Sie nicht nur für Ihren Ehepartner, sondern auch für Ihre Ehe selbst haben.
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