8 Tipps zur Verbesserung der Kommunikation in Ihrer Beziehung und zur Förderung der Zufriedenheit mit der Beziehung

In diesem Artikel

• Kommunikationsbarrieren abbauen
• Bleib in der Gegenwart
• Hören Sie mehr zu als Sie sprechen
• Beobachten Sie nonverbale Zeichen
• Unterschätzen Sie niemals die Auswirkungen von Ehrlichkeit
• Timing ist alles
• Sprechen Sie immer von Angesicht zu Angesicht
• Warten Sie ein oder zwei Tage

Warum ist Kommunikation in einer Beziehung wichtig? Eine gesunde Kommunikation in einer Beziehung schafft eine Grundlage für dauerhaftes Vertrauen, Erfüllung und Offenheit zwischen Paaren. Kommunikation ist einer der Schlüsselbestandteile für eine gesunde Beziehung.

Sie und Ihr Partner werden irgendwann mit Kommunikationsproblemen konfrontiert sein.

Mit der Zeit haben die Menschen Schwierigkeiten, sich gegenseitig zu vermitteln. Emotionen stören, die Trennung ist frustrierend, Kommunikationsbarrieren steigen und bevor Sie es wissen, ist ein Punkt erreicht, an dem Sie lieber nicht sprechen.

Glücklicherweise ist die Kommunikation eine ziemlich einfache Lösung, erfordert aber Zeit.

Da Kommunikation in Beziehungen einen großen Teil unseres täglichen Lebens ausmacht, ist sie in einer Beziehung wirklich wichtig. Hier finden Sie Tipps zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung.

1. Kommunikationsbarrieren abbauen

Es gibt keinen Raum für Barrieren, wenn es um Kommunikation in Beziehungen geht.

Gute Kommunikation erfordert Offenheit. Die Sache ist, Barrieren werden nicht gebrochen, nur weil Sie wollen, dass sie verschwinden. Sie verschwinden nicht, wenn Sie jemandem sagen: 'Ich möchte unsere Kommunikationsbarrieren abbauen.'

Barrieren werden durch allmähliche Veränderungen abgebaut.

Wenn es um Kommunikationsbarrieren in Beziehungen geht, entfernen Sie zunächst die Kritik, Schuld und / oder Abwehrbereitschaft aus verbalen Interaktionen.

Offenheit entsteht nur, wenn sich beide Teilnehmer wohl und sicher fühlen.

Möglichkeiten, um festzustellen, dass Komfort und Sicherheit es vermeiden, Sätze mit dem sehr anklagenden „Sie“ zu beginnen, Gefühle mit „Ich fühle“ oder „Ich bin“ auszudrücken und Anfragen zu stellen, indem Sie mit „Können Sie“ führen, oder ich würde es begrüßen, wenn Sie . ”

2. Bleib in der Gegenwart

Ein sicherer Weg, jemanden zu verärgern, besteht darin, die Vergangenheit zur Sprache zu bringen.

Wenn etwas eine negative Antwort hervorruft, ist dies ein Zeichen zum Stoppen. Kommunikation in Beziehungen muss in der Gegenwart bleiben, weil das Leben in der Vergangenheit die Gegenwart negativ beeinflusst.

Halten Sie jedes Gespräch, auch das unangenehme, ruhig und respektvoll, indem Sie sich auf das jeweilige Thema konzentrieren.

Durch die Bezugnahme auf die Vergangenheit werden kleine Meinungsverschiedenheiten schnell zu großen Argumenten. Bevor Sie es wissen, werden völlig unnötige Dinge gesagt und die Beziehung wird getroffen.

Es gibt keinen Grund, etwas Kleines zu eskalieren.

3. Hören Sie mehr zu als Sie sprechen

Eine andere Möglichkeit, die Kommunikation zu verbessern und die Bedeutung der Kommunikation in Beziehungen zu lernen, besteht darin, mehr zuzuhören als zu sprechen.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um zu hören und zu verarbeiten, was die andere Person sagt, erhalten Sie ein besseres Verständnis für ihre Seite und sie verstehen Sie, indem sie dasselbe tun.

In der Hitze des Augenblicks neigen wir dazu, kleine Teile von dem zu erfassen, was jemand sagt, aber das ganze Bild völlig zu übersehen. Dies ist die Ursache dafür, dass sich Menschen missverstanden fühlen. Wie wir wissen, führen Missverständnisse zu Frustration und schaffen Barrieren, die schwer abzubauen sind.

Um diesen Tipp umzusetzen, geben Sie den Gesprächen mehr Struktur, indem Sie nicht unterbrechen und sich mehr auf das konzentrieren, was eine Person sagt, als auf das, was Sie als Nächstes sagen möchten.

4. Achten Sie auf nonverbale Zeichen

Nonverbale Kommunikation ist genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger als verbale Kommunikation.

Unsere Körpersprache und Gesten sagen alles.

Einige Beispiele wären verschränkte Arme, ein Indikator dafür, dass man geschlossen ist oder sich angegriffen fühlt, den Körper weg positioniert, ein Indikator für Abwehrbereitschaft und mangelnden Augenkontakt, ein Zeichen für Unehrlichkeit oder Desinteresse.

Achten Sie genau auf die Person, mit der Sie sprechen.

Gute Kommunikation ist wie ein Tanz, bei dem beide Parteien sich gegenseitig orientieren müssen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich zurückziehen oder ein Gespräch an eine andere Stelle leiten sollten, nehmen Sie das Stichwort.

Wenn zwei Menschen einander lesen können, kommen sie sich näher, weil ein gegenseitiges Verständnis der Grenzen hergestellt wird.

Sehen Sie sich auch dieses Video an, das Ihnen hilft, gesunde Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln:

5. Unterschätzen Sie niemals die Auswirkungen von Ehrlichkeit

Kommunikation in Beziehungen hängt stark von Ehrlichkeit ab. Eine der zu kultivierenden Fähigkeiten zur Beziehungskommunikation ist die Wahrung der Ehrlichkeit in der Kommunikation in einer Beziehung.

Ehrlichkeit bedeutet nicht nur, die Wahrheit zu sagen. Es bedeutet auch, ehrlich zu sich selbst zu sein, was Ihre Gefühle und Standpunkte betrifft. Eine Möglichkeit, die Kommunikation zu verbessern, besteht darin, echt zu bleiben. Bauen Sie eine Beziehung auf, in der Kommunikation kein Thema ist und beide Partner daran arbeiten, effektive Wege zu finden, um besser zu kommunizieren.

6. Timing ist alles

Vergessen Sie neben der Implementierung der Tipps und Techniken zur besseren Kommunikation in einer Beziehung nicht das Timing. Das Timing spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, eine gesunde Kommunikation in einer Beziehung zu ermöglichen, da ein vorzeitiges Gespräch und ein falscher Ton die Eheglückseligkeit zerstören können.

Wenn Sie ein Gespräch führen möchten, initiieren Sie es nicht einfach, weil Sie sprechen möchten. Unterbrechen Sie Ihren Partner nicht und erwarten Sie nicht, dass er seine aktuelle Aufgabe zum Chatten fallen lässt.

Fragen Sie lieber, ob sie einen Moment Zeit haben oder ob Sie beide später sprechen können. Das Einleiten eines Gesprächs mit einer Unterbrechung fügt von Anfang an einen unnötigen Reiz hinzu.

7. Sprechen Sie immer von Angesicht zu Angesicht

Auch Themen, die aus der Ferne wichtig sind, müssen von Angesicht zu Angesicht besprochen werden. Ein persönliches Gespräch ist eine der effektivsten Kommunikationsmethoden in einer Beziehung.

Telefonanrufe, Texte und E-Mails lassen nur offene Fragen offen, da sie manchmal unklar sein können. Es ist leicht zu missverstehen, was jemand sagt, insbesondere in Texten und E-Mails. Diese Formen der Beziehungskommunikation haben einen Zweck, aber sinnvolle Gespräche gehören nicht dazu.

8. Warten Sie ein oder zwei Tage

Wenn Sie sich über etwas aufregen, möchten Sie natürlich Ihre Gefühle kundtun. Wie können Sie also besser über die Kluft oder Zwietracht in der Beziehung zu Ihrem Ehepartner kommunizieren? Gut, Tun Sie das auf jeden Fall, aber nehmen Sie sich ein oder zwei Tage Zeit, um sich zu beruhigen und die Situation zu durchdenken.

Es ist nur natürlich, ein Problem genau dann diskutieren zu wollen, wenn es passiert, aber Sie brauchen Zeit, um eine fruchtbare Kommunikation in einer Beziehung zu ermöglichen.

Wie kann man in einer Beziehung effektiv kommunizieren?

Auch wenn das Verlangen stark ist, warten Sie. Du willst derjenige sein, der spricht, nicht deine Wut. Wut in Beziehungen beinhaltet nichts als negative und anklagende Sprache. Zu den Möglichkeiten, die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern, gehört das Üben einer 24-Stunden-Regel.

Hier ist ein schneller und einfacher Tipp, wie Sie die Kunst der Kommunikation in einer Beziehung anwenden können. Wenn ein Versehen Ihres Geliebten nach 24 Stunden keine Rolle spielt, ist das Loslassen von Beschwerden der beste Weg, um eine bessere Kommunikation in einer Beziehung zu ermöglichen.

Das Üben einer effektiven Kommunikation in Beziehungen fördert eine stärkere Liebesbeziehung, Vertrauen und Empathie in einer Beziehung.

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