Umgang mit der Angst, wieder betrogen zu werden

Wir haben wahrscheinlich alle den Satz 'einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger' gehört. Wenn dies zutrifft, dann würde man sich berechtigt fühlen, wenn man sich entscheidet, bei einem untreuen Ehepartner zu bleiben, wenn man erwartet, dass er erneut betrügt. Es scheint jedoch, dass die meisten Partner, die es nach Untreue nicht als beendet bezeichnen, sich nicht dafür anmelden, dass der Mangel an Monogamie anhält. Vielmehr erwarten und hoffen sie, dass ihr Ehepartner von zukünftigen Angelegenheiten Abstand nimmt. Trotz ihrer besten Wünsche hat der verratene Ehepartner häufig starke Zweifel daran, dass der Betrug wieder aufgenommen wird.

Sehr oft werden diese Ängste stark vom Verhalten des Verräters beeinflusst. Wenn die Verhaltensweisen so sind, dass sie sich nicht ändern oder die Vertrauensverletzung nicht ernst nehmen, ist die Unsicherheit möglicherweise zutreffender. Der Rest dieses Artikels wird sich auf Umstände konzentrieren, unter denen Grund zu der Annahme besteht, dass die Ehe überleben und am Ende vielleicht stärker werden kann. In einigen Situationen wird nicht empfohlen, dass der Ehegatte bleibt, beispielsweise wenn der Verräter sich weigert, die Affäre zu beenden / sich zur Monogamie zu verpflichten.

Man geht jedes Mal ein Risiko ein, wenn eine intime Beziehung eingegangen wird, da man nie sicher wissen kann, ob der andere vertrauenswürdig ist oder bleibt. Dieses Risiko ist größer, wenn das Vertrauen auf solch verheerende Weise gebrochen wurde, wie es bei einer Affäre der Fall ist. Obwohl es einige vielversprechende Anzeichen dafür gibt, dass das Betrügen vorbei ist, kann man es nie genau wissen, und das Bleiben beim Verräter kann eine Vielzahl von Emotionen hervorrufen. Um die Sache noch komplizierter zu machen, haben die Verratenen möglicherweise nicht die Unterstützung von Familie und Freunden, da diese Personen den Verratenen möglicherweise geraten haben, die Beziehung zu verlassen. Dies erzeugt viel internen und externen Druck, um die Ehe zum Funktionieren zu bringen und eine mögliche Überprüfung anderer zu vermeiden.

Es gibt einige Dinge, die die Verratenen versuchen könnten, die Ängste (erneut betrogen zu werden) zu zerstreuen, die sie erleben.

1. Suchen Sie nach Anzeichen dafür, dass der Verräter arbeitet, um Betrug und damit verbundenes Verhalten zu verhindern

Ein wichtiger Faktor ist, wie aufrichtig der Verräter bereit ist, den Schmerz und die Zerstörung anzuerkennen, die durch sein Verhalten verursacht werden. Es kann ein gutes Zeichen sein, wenn sie bereit sind, sich die Zeit zu nehmen, um zu verstehen, wie ihre Handlungen falsch waren, und nicht versuchen, das Thema zu umgehen oder es unter den Teppich zu kehren und einfach weiterzumachen. Die Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übernehmen, anstatt die Verratenen zu beschuldigen, ist normalerweise gesund.

2. Vertrauen setzen, wo es verdient ist

Dies geht über die Wiederherstellung des Vertrauens in den Verräter hinaus und beinhaltet auch die Fähigkeit, sich selbst zu vertrauen und auf seinen Bauch zu hören. Möglicherweise gab es rote Fahnen, die der Verratene übersehen wollte. An dieser Stelle ist es am besten, sich selbst zu verzeihen, dass Sie die Situation falsch eingeschätzt haben. Vertrauen ist eine gute Qualität; Es kann hilfreich sein, daran zu arbeiten, das richtige Gleichgewicht zu finden, um anderen zu vertrauen, ohne blind zu sein, was wirklich vor sich geht.

3. Bitten Sie um Hilfe

Man könnte versucht sein, über Bord zu gehen, um sicherzustellen, dass Warnschilder nicht übersehen werden und übermäßig misstrauisch werden und zu viel in die Dinge hineinlesen. Es kann am vorteilhaftesten sein, sich an einen Fachmann zu wenden, der objektiv sein und auf unangemessene Schlussfolgerungen hinweisen kann, insbesondere wenn Familie und Freunde zu sehr in die Situation involviert sind oder eine Meinung dazu haben.

Der verratene Ehegatte hat Anspruch auf Zweifel und Ängste; Es ist wichtig festzustellen, ob ihre Gedanken problematisch werden und zu vermeidbarem Leiden führen. Es wird empfohlen, an diesen Ängsten in der Einzel- oder Paarberatung zu arbeiten und sie anzugehen, anstatt zu hoffen, dass sie mit der Zeit besser werden.

Teilen: