So verbessern Sie die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner

In diesem Artikel

• Habt Spaß zusammen
• Sei immer ehrlich
• Hören Sie ohne Unterbrechung zu
• Stimme deine Liebe aus
• Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit zusammen
• Regelmäßige sexuelle Aktivität
• Zeigen Sie Wertschätzung für einander

Wenn Sie lernen, in einer Beziehung effektiv zu kommunizieren, zeigen Sie Respekt, verstehen sich besser und sind für Ihren Partner zugänglicher. Sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner bringen Ihre eigene Lebenserfahrung in Ihre Beziehung ein. Dies bedeutet, dass Sie beide als Paar unterschiedliche Arten des Sprechens, Zuhörens und Kommunizierens haben.

Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Beziehung.

Es fördert Vertrauen, Loyalität, Ehrlichkeit und Liebe. Wenn Sie gemeinsam eine dauerhafte Verbindung pflegen möchten, ist es wichtig, dass Sie vereint bleiben und sich bemühen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten als Paar zu verbessern. Mit diesen sieben Tipps lernen Sie, wie Sie die Verbundenheit und Kommunikation mit Ihrem Ehepartner verbessern können.

1. Viel Spaß zusammen

Verbundenheit und Kommunikation gehen Hand in Hand. Eins funktioniert ohne das andere nicht gut. Gemeinsam Spaß zu haben, erhöht die Moral Ihrer Beziehung und bringt Sie näher zusammen. Je näher Sie Ihrem Partner fühlen, desto eher neigen Sie dazu, Ihre Gedanken und Gefühle mit ihm zu teilen.

Gemeinsam Spaß zu haben ist gut für die Gesundheit Ihrer Beziehung. Suchen Sie sich ein Hobby aus, das Ihnen beiden Spaß macht, haben Sie eine Verabredung oder verbringen Sie den Nachmittag damit, gemeinsam mit Ihrer Lieblingsshow unter einer Decke zu kuscheln. Was auch immer Sie beide gerne tun, stellen Sie sicher, dass Sie es oft tun. Je mehr Spaß Sie zusammen haben, desto mehr werden Sie sich verbunden fühlen.

2. Sei immer ehrlich

Je ehrlicher Sie mit Ihrem Partner sind, nicht nur in Bezug auf Ihre Gefühle, sondern auch in Bezug auf Ihre Nachverfolgung, desto mehr können sie Ihnen in Zukunft vertrauen. In gewisser Weise beeinflusst Ihre Fähigkeit, ehrlich zu sein, die Einstellung Ihres Partners zu Ihnen. Bist du zuverlässig? Haben sie Grund, an dir zu zweifeln? Wenn Sie versuchen, die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner zu verbessern, sollten Sie offen und ehrlich miteinander umgehen.

Gute Beziehungen bauen auf Respekt und Vertrauen auf. Beide Eigenschaften werden durch Wahrhaftigkeit verbessert. Sprechen Sie über Ihr gemeinsames Leben, Ihre Ziele für die Zukunft, sprechen Sie, wenn Sie nicht einverstanden sind, und geben Sie niemals vor, glücklich zu sein, wenn Sie es nicht sind. Es hat viele Vorteile, mit Ihrem Partner die Wahrheit zu sagen. Ehrlichkeit wird Ihnen beiden helfen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Außerdem lernen Sie beide, wie Sie sich gegenseitig lesen und Probleme effizienter lösen können.

3. Hören Sie ohne Unterbrechung zu

Wenn Sie es nicht gewohnt sind, leise zu sein, kann diese Facette der Verbindung und Kommunikation schwierig sein. Wenn Sie jedoch lernen, ohne Unterbrechung zuzuhören, wirkt sich dies positiv auf die Gesundheit Ihrer Beziehung aus.

Es kann schwierig sein, während eines Streits nicht mit Ihren eigenen Gedanken und Meinungen zu unterbrechen. Aber nicht. Unabhängig davon, ob Ihr Partner über seinen stressigen Arbeitstag spricht, etwas Lustiges liest oder Sie sich nicht einig sind, ist das Zuhören ein wesentlicher Schritt, um die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner zu verbessern. Es hilft Ihnen auch, Missverständnisse zu vermeiden.

Lernen Sie, Ihrem Ehepartner zuzuhören. Nehmen Sie Augenkontakt auf, wenn Ihr Partner eine Geschichte teilt, und nutzen Sie nonverbale Interaktionen wie Nicken und Lächeln. Dadurch fühlt sich Ihr Partner bestätigt und lässt ihn wissen, dass Sie zuhören und teilnehmen, ohne ihn abzuschneiden. Verwenden Sie Anschlussfragen, um Ihr Interesse und Ihren Respekt zu zeigen.

Patientenhörer sind besser in der Lage, mit Meinungsverschiedenheiten und Argumenten in Beziehungen umzugehen. Wenn Sie sich Gedanken darüber machen, wie Sie die Kommunikation und die Verbundenheit mit Ihrem Ehepartner verbessern können, können Sie zunächst ein geduldiger Zuhörer sein.

4. Stimme deine Liebe aus

Studien zeigen, dass das Gehirn aufgefordert wird, das Wohlfühlhormon Oxytocin freizusetzen, das Paare miteinander verbindet, wenn Sie in die Augen Ihres Ehepartners schauen und „Ich liebe dich“ sagen. Dieses Hormon gibt Ihnen mehr Vertrauen in Ihren Ehepartner und steigert das Glücksgefühl.

Viele Paare haben leider nicht die Angewohnheit, ihrem Ehepartner „Ich liebe dich“ zu sagen, oder nutzen es einfach als Gelegenheit, um ein Telefongespräch zu beenden. Machen Sie sich wieder daran, Ihrem Partner zu sagen, wie sehr Sie ihn lieben und warum Sie es tun. Wenn Sie jeden Tag Ihre Liebe zum Ausdruck bringen und es so meinen, wird das Selbstwertgefühl Ihres Partners gestärkt und Ihre Beziehung langfristig gestärkt.

5. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit zusammen

Sie leben beide ein geschäftiges Leben, aber das ist kein Grund, Ihre Beziehung ganz unten auf Ihre Prioritätenliste zu setzen. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für einander. Nehmen Sie sich jeden Tag mindestens 30 Minuten Zeit, um das Geschehen Ihres Lebens zu teilen. Je mehr Zeit Sie zusammen verbringen, desto stärker wird Ihre Beziehung. Viele Paare tun dies morgens beim Kaffee, bevor die Hektik des Tages beginnt, oder machen eine Nacht mit einer Flasche Wein. Egal, wann Sie sich den ganzen Tag über für eine Verbindung entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie beide die Anstrengungen von ganzem Herzen unternehmen.

6. Regelmäßige sexuelle Aktivität

Wenn Sie überlegen, wie Sie die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner verbessern können, spielen Ihre Aktivitäten im Schlafzimmer eine große Rolle. Sex ist eine weitere Aktion in Beziehungen, die den Oxytocinspiegel erhöht. Dieses Hormon ist speziell und direkt verantwortlich für die soziale Bindung und das Gefühl, mit Ihrem Ehepartner verbunden zu sein. Wie wir bereits besprochen haben, kommunizieren Sie umso mehr miteinander, je mehr Sie mit Ihrem Ehepartner verbunden sind. Besprechen Sie Ihr Sexualleben miteinander. Wie oft pro Woche oder Monat ist für beide Seiten zufriedenstellend? Was brauchen Sie von Ihrem Partner, um einen Höhepunkt zu erreichen? Dies sind wichtige Fragen, die Ihre Bindung festigen und Ihnen eine gesündere, befriedigendere sexuelle Erfahrung ermöglichen.

7. Zeigen Sie gegenseitige Wertschätzung

Wenn Ihr Partner Sie beeindruckt, sagen Sie es ihm. Wenn Sie Wertschätzung für die Dinge zeigen, die Ihr Ehepartner tut, fühlen sie sich wichtig und werden von Ihnen wahrgenommen. Wenn Sie nicht für verbale Liebesbekundungen sind, können Sie Ihre Wertschätzung immer auf unterschiedliche Weise zeigen. Dankbare Umarmungen und Küsse auf die Wange wirken auch Wunder, wenn Sie Ihren Partner wissen lassen, dass sie etwas Besonderes für Sie sind. Sie können auch hilfreiche Dinge für Ihren Ehepartner tun, z. B. die Hausarbeit übernehmen, das Lieblingsessen kochen oder etwas Kleines wie Bankgeschäfte erledigen. Ob groß oder klein, alles, was Sie tun können, um den Tag ein bisschen einfacher zu machen, ist eine fantastische Geste

Das Senden ermutigender Texte im Laufe des Tages ist eine weitere kleine Möglichkeit, das Selbstwertgefühl Ihres Partners zu stärken. Wenn Sie stolz auf sie sind, behalten Sie es nicht für sich. Ihr Partner wird diese Dinge gerne hören. Wer mag es nicht, Komplimente zu bekommen?

Teilen: