Eifersucht in der Ehe: Ursachen und Bedenken

In diesem Artikel

• Was ist die Basis der Eifersucht?
• Ursachen der Eifersucht in der Ehe
• Pathologische Eifersucht
• Wie Eifersucht Beziehungen ruiniert
• Kann Eifersucht verlernt werden?

Ist Ihr Ehepartner unangemessen eifersüchtig? Oder sind Sie derjenige in der Ehe, der eifersüchtig ist, wenn sich Ihr Ehepartner auf andere Personen oder Interessen konzentriert? Wer auch immer dieses Verhalten zeigt, Eifersucht in der Ehe ist eine giftige Emotion, die, wenn sie zu weit getragen wird, eine Ehe zerstören kann.

Aber Sie könnten schwanken, wenn Sie Medieneinfluss haben und sich wundern, ist Eifersucht gesund in einer Beziehung, wie sie es in den Filmen oder Fernsehserien zeigen.

Im Gegensatz zu dem, was Medien in romantischen Filmen darstellen, ist Eifersucht nicht gleichbedeutend mit Liebe. Eifersucht rührt von Unsicherheit her. Der eifersüchtige Ehepartner fühlt sich für seinen Partner nicht „genug“. Ihr geringes Selbstwertgefühl lässt sie andere Menschen als Bedrohung für die Beziehung wahrnehmen.

Sie wiederum versuchen, den Partner zu kontrollieren, indem sie verhindern, dass sie Freundschaften oder Hobbys von außen haben. Dies ist kein gesundes Verhalten und wird die Ehe irgendwann zum Scheitern verurteilen.

Eifersucht beginnt früh in der Kindheit. Es wird unter Geschwistern beobachtet, wenn wir es 'Geschwisterrivalität' nennen. In diesem Alter konkurrieren Kinder um die Aufmerksamkeit ihrer Eltern. Wenn ein Kind denkt, dass es keine ausschließliche Liebe bekommt, beginnen die eifersüchtigen Gefühle.

Meistens verschwindet diese falsche Wahrnehmung, wenn sich das Kind entwickelt und ein gesundes Selbstwertgefühl gewinnt. Aber manchmal bleibt es bestehen und das grünäugige Monster wächst weiter und wechselt schließlich zu Liebesbeziehungen, wenn die Person anfängt, sich zu verabreden.

Bevor wir uns also damit befassen, wie wir aufhören können, eifersüchtig zu sein und Eifersucht in der Ehe zu überwinden, versuchen wir zu verstehen, was Eifersucht in der Ehe und Unsicherheit in der Ehe verursacht.

Was ist die Basis der Eifersucht?

Eifersuchtsprobleme beginnen mit einem schlechten Selbstwertgefühl. Die eifersüchtige Person empfindet keinen angeborenen Wert.

Ein eifersüchtiger Ehepartner könnte unrealistische Erwartungen an die Ehe hegen. Sie könnten mit der Fantasie der Ehe aufgewachsen sein und dachten, das Eheleben wäre so, wie sie es in Zeitschriften und Filmen gesehen haben.

Sie könnten denken, dass „Alle anderen verlassen“ auch Freundschaften und Hobbys umfasst. Ihre Erwartungen an eine Beziehung sind nicht in der Realität begründet. Sie verstehen nicht, dass es gut für die Ehe ist, dass jeder Ehepartner seine externen Interessen hat.

Der eifersüchtige Ehegatte verspürt ein Gefühl der Eigenverantwortung und des Besitzes gegenüber seinem Partner und weigert sich, dem Partner freie Hand zu lassen, aus Angst, dass die Freiheit es ihm ermöglicht, „jemanden zu finden, der besser ist“.

Ursachen der Eifersucht in der Ehe

Es kann mehrere Gründe für Eifersucht in Beziehungen geben. Das Gefühl der Eifersucht tritt bei einer Person aufgrund eines bestimmten Ereignisses auf, kann aber auch in anderen Situationen auftreten, wenn es nicht zum richtigen Zeitpunkt sorgfältig angegangen wird.

Einer der kritischen Gründe für Eifersucht sind ungelöste Probleme in der Kindheit. Der eifersüchtige Ehepartner hat möglicherweise ungelöste frühkindliche Probleme der Geschwisterrivalität. Ein solcher Wettbewerb ist sogar unter Freunden oder Gleichaltrigen möglich.

Abgesehen von Problemen in der Kindheit ist es auch möglich, dass sie in einer früheren Beziehung mit Untreue oder Unehrlichkeit schlechte Erfahrungen gemacht haben.

Sie denken, dass sie verhindern können, dass sich die Situation wiederholt, indem sie wachsam (eifersüchtig) bleiben. Stattdessen führt dies zu Unsicherheit in der Ehe.

Sie erkennen nicht, dass dieses irrationale Verhalten für die Beziehung giftig ist und dazu führen kann, dass der Ehepartner vertrieben wird, was zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung wird. Die eifersüchtige Pathologie schafft genau die Situation, die die betroffene Person zu vermeiden versucht.

Pathologische Eifersucht

Ein wenig Eifersucht in der Ehe ist gesund; Die meisten Menschen geben an, dass sie eifersüchtig sind, wenn ihr Partner über eine alte Liebe spricht oder unschuldige Freundschaften mit Mitgliedern des anderen Geschlechts unterhält.

Aber übermäßige Eifersucht und Unsicherheit in der Ehe sind abnormal und können sogar zu gefährlichem Verhalten führen, wie es Menschen wie O.J. Simpson als eifersüchtiger Ehemann und Oscar Pistorius als eifersüchtiger Liebhaber. Glücklicherweise ist diese Art von pathologischer Eifersucht selten.

Der eifersüchtige Ehepartner ist nicht nur eifersüchtig auf die Freundschaften seines Partners. Das Objekt der Eifersucht in der Ehe kann Zeit sein, die man bei der Arbeit verbringt oder sich einem Wochenendhobby oder -sport hingibt. Es ist jede Situation, in der die eifersüchtige Person die Umstände nicht kontrollieren kann und sich daher bedroht fühlt.

Ja, das ist irrational. Und es ist sehr schädlich, da der Ehepartner wenig tun kann, um den eifersüchtigen Partner zu beruhigen, dass „dort“ keine Bedrohung besteht.

Wie Eifersucht Beziehungen ruiniert

Zu viele Eifersucht- und Vertrauensprobleme in der Ehe werden selbst die besten Hochzeiten zermürben, da sie alle Aspekte der Beziehung durchdringen.

Der eifersüchtige Partner benötigt die ständige Bestätigung, dass die imaginäre Bedrohung nicht real ist.

Der eifersüchtige Partner kann auf unehrliche Verhaltensweisen zurückgreifen, z. B. die Installation eines Key-Loggers auf der Tastatur des Ehepartners, das Hacken seines E-Mail-Kontos, das Durchsuchen seines Telefons und das Lesen von Textnachrichten oder das Folgen, um zu sehen, wohin er „wirklich“ geht.

Sie können die Freunde, die Familie oder die Arbeitskollegen des Partners verunglimpfen. Diese Verhaltensweisen haben keinen Platz in einer gesunden Beziehung.

Der nicht eifersüchtige Ehegatte befindet sich in einem ständigen Verteidigungszustand und muss jede Bewegung berücksichtigen, die er unternimmt, wenn er nicht mit seinem Ehegatten zusammen ist.

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Kann Eifersucht verlernt werden?

Es braucht viel Zeit und Mühe, um mit Eifersucht in einer Ehe umzugehen. Sie können jedoch geeignete Maßnahmen ergreifen, um die tiefen Wurzeln der Eifersucht zu verlernen und zu entwirren.

Wie geht man mit Eifersucht in der Ehe um?

Es gibt eine Menge Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Eifersucht Ihre Ehe behindert. Der erste Schritt ist die Kommunikation. Sie können versuchen, Vertrauen in Ihre Beziehung zu schaffen und Ihren Ehepartner über die Probleme zu trösten, die ihn beschäftigen.

Wenn Sie das Gefühl haben, derjenige zu sein, der zur Eifersucht in der Ehe beiträgt, müssen Sie alle möglichen Möglichkeiten ausprobieren, um Ihre Emotionen einzudämmen. Wenn Ihre Hochzeit auf dem Spiel steht, lohnt es sich, sich beraten zu lassen, um die Wurzeln der Eifersucht zu entwirren.

Typische Bereiche, an denen Ihr Therapeut Sie arbeiten lässt, sind:

• Erkennen, dass die Eifersucht Ihrer Ehe schadet
• Zugeben, dass das eifersüchtige Verhalten nicht auf Tatsachen beruht, die in der Ehe vorkommen
• Verzicht auf die Notwendigkeit, Ihren Ehepartner zu kontrollieren
• Stoppen Sie jegliches Spionage- und Überwachungsverhalten
• Durch Selbstpflege und therapeutische Übungen, die Ihnen beibringen sollen, dass Sie sicher, geliebt und würdig sind, können Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder aufbauen

Egal, ob Sie in der Ehe ein ungewöhnliches Maß an Eifersucht verspüren oder Ihr Ehepartner, es wird empfohlen, dass Sie Hilfe suchen, wenn Sie die Ehe retten möchten.

Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass die Ehe nicht mehr zu retten ist, wäre eine Therapie eine gute Idee, damit die Wurzeln dieses negativen Verhaltens untersucht und behandelt werden können. Alle zukünftigen Beziehungen, die Sie möglicherweise haben, können gesunde sein.

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