Der ultimative Leitfaden zur Familienplanung: Beantwortete Schlüsselfragen

Familienplanung

In diesem Artikel

„Wann planen Sie eine Familie zu gründen?

Dies ist eine häufige Frage, die einem jungen Paar oder Jungvermählten gestellt wird, wenn sie seit einiger Zeit ohne Kind verheiratet sind.

Und in der Tat ist dies eine wichtige Frage, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie Kinder haben möchten, da die Auswirkungen einer Familie zweifellos weitreichend sind.

Die am besten geeignete Definition für die Familienplanung besteht darin, die Anzahl Ihrer Kinder sowie den Zeitpunkt und die Intervalle zwischen ihren Geburten mithilfe von Verhütungsmitteln oder freiwilliger Sterilisation zu kontrollieren.

Heutzutage stehen viele Optionen zur Verfügung, und es kann eine entmutigende Aussicht sein, herauszufinden, was in Ihrer speziellen Situation am besten funktioniert.

Oder vielleicht haben Sie Zweifel und Fragen zur Familienplanung hinsichtlich der Sicherheit bestimmter Methoden oder zum gesamten Thema Familienplanung nach der Heirat.

Die richtigen Fragen zur Familienplanung oder zu Familienplanungsmethoden zu kennen, ist ein Muss für Paare, die die Idee haben, eine Familie zu gründen. Der beste Rat für die Familienplanung würde nicht nur Ihre Fragen beantworten, sondern Ihnen auch helfen, neue zu identifizieren.

Wenn Sie als Paar Hilfe suchen, um Antworten auf bestimmte Fragen zur Familienplanung zu finden, z. B. wie Familienplanung funktioniert? Was sind die besten Tipps zur Familienplanung? Was sind die besten Methoden zur Familienplanung? Was sollten Ihre wichtigsten Überlegungen zur Familienplanung sein?

In diesem Artikel wird versucht, einige dieser Zweifel und Ängste auszuräumen, während wir die am häufigsten gestellten Fragen zur Familienplanung sowie einige weniger häufig gestellte Fragen zum Thema Familienplanung wie folgt diskutieren:

  1. Warum ist Familienplanung wichtig?
  2. Was sind die Vorteile der Familienplanung?
  3. Was sind die Nachteile der Familienplanung?
  4. Was sind verschiedene Arten der Familienplanung?
  5. Was sind einige der traditionellen Methoden der Familienplanung?
  6. Wie funktioniert die natürliche Familienplanung? ?
  7. Was beinhaltet Sterilisation?
  8. Wie effektiv sind die verschiedenen Arten der Familienplanung?
  9. Wie wirkt sich meine Gesundheit auf die von mir gewählte Familienplanungsmethode aus?
  10. Was sind die gesundheitlichen Vorteile oraler Kontrazeptiva?
  11. Welche Faktoren sollte ich bei der Auswahl einer Verhütungsmethode berücksichtigen?
  12. Wenn ich schwanger werde, während ich ein hormonelles Verhütungsmittel benutze, schadet es meinem Baby?
  13. Wie lange werde ich brauchen, um schwanger zu werden, nachdem ich die Pille oder Injektion abgesetzt habe?
  14. Woher wissen wir, wann wir bereit sind, eine Familie zu gründen?

Diese Fragen zur Familienplanung könnten mit Sicherheit die meisten Ihrer Fragen beantworten und Sie auf das vorbereiten, was vor Ihnen liegt.

1. Warum ist Familienplanung wichtig?

Für jeden sexuell aktiven Erwachsenen ist es wichtig, Fragen der Familienplanung oder Geburtenkontrolle zu berücksichtigen und zu diskutieren. Dies ist nicht nur zum Zweck von Verhinderung unerwünschter Schwangerschaften , aber auch um den Zeitpunkt der Empfängnis für gewünschte Schwangerschaften zu planen.

Auf diese Weise können Sie versuchen, für jedes Baby zu planen. Der Abstand zwischen den Geschwistern ist ebenfalls wichtig und kann durch entsprechende Planung geregelt werden.

In vergangenen Epochen waren die Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung stark eingeschränkt, und Paare konnten damit rechnen, während ihrer gesamten fruchtbaren Jahre, möglicherweise bis zu zwölf oder sogar fünfzehn Schwangerschaften, weiterhin Kinder zu zeugen!

Angesichts derartiger Fortschritte in diesem Bereich besteht die Bedeutung der Familienplanung darin, dass Paare die Möglichkeit erhalten, ihre Verantwortung und ihre Entscheidungen in diesem wichtigen Bereich ihres Lebens wahrzunehmen.

Bedeutung der Familienplanung

2. Was sind die Vorteile der Familienplanung?

Wenn Sie Ihre Familie sorgfältig planen und berücksichtigen, wie viele Kinder Sie möchten und wie weit sie voneinander entfernt sein sollen, ergeben sich bestimmte Vorteile. Erstens gibt es gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.

Wenn die Kinder mindestens zwei oder mehr Jahre voneinander entfernt sind, hat der Körper der Mutter Zeit, sich vor einer weiteren Schwangerschaft zu erholen, und sie kann jedes einzelne Kind in den ersten Monaten besser betreuen.

Zweitens gibt es wirtschaftliche Vorteile, wenn Sie planen können, nur so viele Kinder zu haben, wie Sie wissen, dass Sie in der Lage sind, angemessen für sie zu sorgen.

Drittens können Sie durch kluge Familienplanung Ihre Kinder bekommen, während Sie noch in den Zwanzigern oder frühen Dreißigern sind, wodurch die Gesundheitsrisiken verringert werden, die mit einer Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr verbunden sind.

3. Was sind die Nachteile der Familienplanung?

Einige der wichtigsten Fragen zur Familienplanung drehen sich um die Nachteile der Familienplanung. Abhängig davon, welche Methode der Familienplanung Sie verwenden, können einige Nachteile zu berücksichtigen sein, wenn es um sogenannte Nebenwirkungen geht.

Dies gilt insbesondere bei der Anwendung der hormonellen Empfängnisverhütung wie Verhütungspillen oder -injektionen, Implantaten, Pflastern oder Vaginalringen. Obwohl viele Frauen diese Methoden glücklich und ohne negative Auswirkungen anwenden, kann es bei einigen Frauen zu spürbaren Komplikationen oder Nebenwirkungen kommen.

Die häufigsten davon können Gewichtszunahme, Schwindel, Übelkeit und Kopfschmerzen sein. In schwereren Fällen, die selten auftreten, kann es zu Schlaganfällen, Blutgerinnseln oder Eileiterschwangerschaften kommen.

Nachdem Sie das gelesen haben, denken Sie vielleicht, dass die natürliche Familienplanungsmethode die beste Option ist (dazu später mehr). Es ist wahr, dass diese Methode keine Nebenwirkungen hat, aber denken Sie daran, dass sie nur zu 75% wirksam ist, sodass Sie eine Wahrscheinlichkeit von mindestens 25% für eine „ungeplante“ Schwangerschaft haben.

4. Was sind verschiedene Arten der Familienplanung?

Es gibt eine Vielzahl von Optionen für die Familienplanung. Diese lassen sich grob in folgende Kategorien einteilen:

Arten der Familienplanung

  • Barrieremethoden: Wie der Name schon sagt, beinhaltet diese Methode im Wesentlichen die Schaffung einer Barriere, um zu verhindern, dass das Sperma die Eizelle erreicht. Dies kann durch Verwendung von Kondomen für Männer oder Frauen, spermiziden Substanzen, Zwerchfellen, Gebärmutterhalskappen oder Schwämmen erfolgen.
  • Hormonelle Methoden: Die hormonelle Empfängnisverhütung umfasst die Verwendung oraler Kontrazeptiva (Pille) oder Injektionen sowie von Vaginalringen und -pflastern. Diese können zwei Hormone enthalten, nämlich Östrogen und Gestagen oder nur Gestagen.
  • Intrauterine Geräte: Diese werden im Allgemeinen als IUPs bezeichnet. Bei dieser Methode wird ein Verhütungsmittel in die Gebärmutter der Frau eingesetzt. Eine Option ist das Copper T (ParaGard), das keine Hormone enthält und zehn Jahre oder länger halten kann. Eine weitere Option ist das LNG-IUS (Mirena), das ein synthetisches weibliches Hormon freisetzt und bis zu fünf Jahre hält.
  • Natürliche Methoden: Diese Methode wird manchmal als Rhythmusmethode bezeichnet. Dabei muss die Frau ihren Menstruationszyklus sorgfältig notieren und überwachen und an den Tagen des Monats, an denen sie am wahrscheinlichsten schwanger wird, keinen Geschlechtsverkehr haben.
  • Permanente Methoden: Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Familie vollständig ist und Sie eine dauerhafte Option wünschen, um weitere Schwangerschaften zu verhindern, müssen Sie möglicherweise eine Sterilisation in Betracht ziehen. Für Frauen würde dies eine Tubenligatur und für Männer eine Vasektomie bedeuten.

5. Was sind einige der traditionellen Methoden der Familienplanung?

Inzwischen fragen Sie sich vielleicht, was um alles in der Welt haben sie in den alten Tagen getan, bevor all diese modernen Methoden entdeckt wurden? Sicherlich ist Familienplanung ein uraltes Anliegen, und unsere Vorfahren und Mütter müssen ihre eigenen Ideen und Methoden gehabt haben.

Bis 1873 waren Kondome und Diaphragmen erhältlich, aber zuvor waren die wichtigsten Methoden der Familienplanung:

  • Abstinenz
  • Entzug (Coitus Interruptus) oder
  • Kindsmord (Töten von Babys bei der Geburt)

Versuchte und gescheiterte Abtreibungen waren ebenfalls weit verbreitet und stellten ein ernstes Gesundheitsrisiko für Mütter dar.

Längeres Stillen war in einigen Fällen eine Methode, mit der die Mutter verhindern oder einen erneuten Schwangerschaftsstillstand verhindern konnte, während sie noch stillte.

Die natürliche Methode, auch als Kalendermethode oder Rhythmusmethode bekannt, wäre der am weitesten verbreitete traditionelle Versuch der Familienplanung gewesen.

6. Wie funktioniert die natürliche Familienplanung?

Obwohl in der Vergangenheit natürliche Familienplanung angewendet wurde, verfügen wir heutzutage bei all den durchgeführten Forschungen über viel mehr Wissen und Technologie, um diese Methode praktikabler und effektiver zu machen als für unsere Vorgänger.

Natürliche Familienplanung (NFP) bezieht sich auf jede Verhütungsmethode, bei der Schwangerschaft wird verhindert, indem an bestimmten Tagen, an denen die Frau fruchtbar ist und die Empfängnis am wahrscheinlichsten ist, kein Geschlechtsverkehr stattfindet.

Es wird eine sorgfältige Untersuchung der Menstruations- und Ovulationsmuster der Frau durchgeführt, um festzustellen, wann sie schwanger werden kann oder nicht. Obwohl dies zu Hause durchgeführt werden kann, ist es am besten, die Hilfe Ihres Arztes oder Klinikers in Anspruch zu nehmen.

Es gibt sechs Varianten der natürlichen Familienplanungsmethode:

  • Symptotherm: Bei dieser Methode muss die Frau jeden Morgen ihre Basaltemperatur mit einem speziellen Thermometer messen, das als Basalthermometer bezeichnet wird und bis zu einigen Hundertstel Grad hochgenau ist.

Ein leichter Temperaturanstieg zeigt das Ende einer fruchtbaren Periode sowie andere Körperfunktionen an, die sorgfältig beobachtet werden müssen, wie zervikale Position, Schleimkonsistenz und Stimmungen.

  • Kalender-Rhythmus: Dies ist die traditionellste Methode und funktioniert am besten bei Frauen mit sehr regelmäßigen Menstruationszyklen. Es basiert auf den Annahmen, dass der Eisprung vierzehn Tage vor Beginn der Menstruation stattfindet, dass das ovulierte Ei bis zu vierundzwanzig Stunden leben kann und dass Spermien bis zu drei Tage leben können.

Unter Verwendung dieser drei Annahmen kann man ab dem ersten Tag der Menstruationsperiode vierzehn Tage zählen, um zu bestimmen, wann der nächste Eisprung stattfinden soll, und dann um diese Zeit keinen Geschlechtsverkehr haben.

  • Standard-Tage-Methode: Die Standard Days Method (SDM) ähnelt der Kalender-Rhythmus-Methode dahingehend, dass die Tage des Zyklus gezählt werden. Sie eignet sich am besten für diejenigen, die einen sehr regelmäßigen Zyklus zwischen 26 und 32 Tagen haben.

Es wird ein Ring aus farbcodierten Perlen (CycleBeads) verwendet, wobei die verschiedenen Farben angeben, welche Tage fruchtbar und unfruchtbar sind.

  • Ovulationsschleim: Bei dieser Methode muss eine Frau ihre natürlichen Fruchtbarkeitszeichen beobachten und aufzeichnen, wie dies durch die verschiedenen Arten von Schleim angezeigt wird, die vom Gebärmutterhals abgesondert werden.

Mit Übung und der Hilfe eines zertifizierten Lehrers für natürliche Familienplanung kann eine Frau bald lernen, ihre fruchtbarsten Tage zu erkennen, an denen Geschlechtsverkehr vermieden werden sollte, wenn sie nicht schwanger werden möchte.

  • Fruchtbarkeitscomputer: Ein Fruchtbarkeitscomputer oder ein Fruchtbarkeitsmonitor ist ein kleines Handgerät, mit dem die Fruchtbarkeit einer Frau vorhergesagt werden kann. Es gibt verschiedene Arten von Geräten. Einige messen die Basaltemperatur, andere messen die im Urin vorhandenen Hormone.

Das Gerät zeigt dann an, ob an diesem bestimmten Tag eine Schwangerschaft wahrscheinlich ist oder nicht.

  • Laktations-Amenorrhoe-Methode: Diese Methode, auch als LAM bezeichnet, wird angewendet, wenn das Stillen zur Verhinderung einer Schwangerschaft angewendet wird. Der Grund dafür ist, dass während des Stillens einer Mutter Hormone in ihrem Körper erzeugt werden, die den Eisprung unterdrücken und vorübergehend dazu führen, dass das Fortpflanzungssystem inaktiv bleibt.

Dies gilt insbesondere innerhalb der ersten sechs Monate nach der Geburt eines Babys, wenn die Mutter vollständig stillt und dem Baby nichts anderes als Muttermilch gibt.

7. Was beinhaltet Sterilisation?

Vielleicht haben Sie bereits ein oder zwei Kinder und fühlen, dass Ihre Familie vollständig ist. Möglicherweise haben Sie das eine oder andere verwendet Verhütungsmethode und jetzt überlegen Sie sich eine dauerhaftere Lösung für die Familienplanung.

Grundsätzlich gibt es zwei Optionen, eine für Männer und eine für Frauen, die kleinere Operationen erfordern und zu einer dauerhaften Sterilisation führen.

  • Tubenligatur: Bei Frauen umfasst diese Art der Operation das Schneiden, Abschneiden oder Kauterisieren der Eileiter, die an der Gebärmutter befestigt sind. Es ist zu 99% wirksam und verhindert nicht das Auftreten des Menstruationszyklus einer Frau.
  • Vasektomie: Für Männer bedeutet eine Vasektomie, dass die Vas deferens (oder Röhrchen) von jedem Hoden geschnitten und versiegelt werden, wodurch verhindert wird, dass sich Spermien mit dem Samen vermischen, der ejakuliert wird. Es wird als zu 99% wirksam angesehen und hat keinerlei Einfluss auf die Sexualität des Mannes.

8. Wie effektiv sind die verschiedenen Arten der Familienplanung?

Verschiedene Arten der Familienplanung hätten unterschiedliche Effektivitätsraten, wobei einige zuverlässiger und effektiver sind als andere. Neben der tatsächlich verwendeten Methode spielt auch das Engagement des Benutzers eine entscheidende Rolle für dessen Wirksamkeit.

Wenn es konsequent und richtig angewendet wird, kann ein besseres Ergebnis erwartet werden. Nach verschiedenen Studien und Statistiken ist das Folgende eine allgemeine Richtlinie zur Wirksamkeit der verschiedenen Arten der Familienplanung:

  • Chirurgische Sterilisation: 99% wirksam
  • Hormonelle Implantate, Spiralen und hormonelle Injektionen: 97% wirksam
  • Die Pille und der Ring: 92% wirksam
  • Kondome, Membranen, Schwämme: Von 68% - 85% wirksam
  • Natürliche Familienplanung: 75% effektiv

9. Wie wirkt sich meine Gesundheit auf die von mir gewählte Familienplanungsmethode aus?

Ein weiterer Faktor, der die Wirksamkeit der von Ihnen gewählten Familienplanungsmethode beeinflussen kann, ist der Gesundheitszustand zu diesem Zeitpunkt. Wenn Sie beispielsweise eine Antibabypille verwenden und Antibiotika einnehmen müssen, ist es wichtig, dass Ihr Arzt weiß, dass Sie die Pille einnehmen.

Bestimmte Arten von Antibiotika können die ordnungsgemäße Wirkung der Pille beeinträchtigen. Es ist am besten, während der Einnahme von Antibiotika und für eine Woche nach Abschluss des Kurses andere Vorsichtsmaßnahmen zur Empfängnisverhütung (z. B. Kondome) anzuwenden.

Wenn Sie Raucher sind und eine Antibabypille einnehmen, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Blutgerinnseln.

10. Was sind die gesundheitlichen Vorteile oraler Kontrazeptiva?

Bei wirksamer Anwendung können orale Kontrazeptiva (dh die Pille) tatsächlich einige positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Bestimmte Arten von Antibabypillen können helfen, Akne zu beseitigen und die Menstruationsperiode zu regulieren.

Für Frauen, die unter schweren und schmerzhaften Perioden gelitten haben, kann die Pille ein absoluter Segen sein, da die Perioden jetzt heller werden und kaum Krämpfe oder andere prämenstruelle Symptome auftreten. Nach einigen Studien kann die regelmäßige Anwendung oraler Kontrazeptiva das Risiko für Ovarialzysten verringern.

11. Welche Faktoren sollte ich bei der Auswahl einer Verhütungsmethode berücksichtigen?

Wahrscheinlich ist der erste Faktor, den Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie entscheiden, welche Art von Verhütungsmethode Sie anwenden möchten, Ihr Lebensstil. Wenn Sie einen äußerst aktiven oder unberechenbaren Lebensstil haben, möchten Sie möglicherweise nicht daran gebunden sein, Ihre Pille jeden Tag zu einer bestimmten und regelmäßigen Zeit einzunehmen.

Ebenso kann die natürliche Methode, Ihre Körperzeichen sorgfältig zu beobachten und regelmäßige Temperaturen zu messen, zu lästig werden, um in einem geschäftigen Lebensstil aufrechtzuerhalten. Überlegen Sie, wie wichtig es für Sie ist, ob Sie eine ungeplante Schwangerschaft haben oder nicht.

Informieren Sie sich über die möglichen Nebenwirkungen und darüber, wie lange Sie Verhütungsmittel anwenden möchten, bevor Sie Ihre Familie gründen. Die finanziellen Kosten können auch eine Überlegung sein und ob Ihre Krankenversicherung die Termine Ihres Arztes abdecken würde oder nicht.

12. Wenn ich schwanger werde, während ich ein hormonelles Verhütungsmittel benutze, schadet es meinem Baby?

Wenn Sie ein hormonelles Verhütungsmittel wie die Pille verwenden, fragen Sie sich möglicherweise, was passieren würde, wenn Sie trotz Ihrer Vorsichtsmaßnahmen schwanger werden würden.

Für die Pille sowie das Pflaster und den Vaginalring würde das Baby keinen Schaden erleiden, solange Sie die Anwendung abbrechen, sobald die Schwangerschaft entdeckt wird.

Wenn Sie eine dreimonatige Verhütungsinjektion wie Depo-Provera verwenden und ein oder zwei Monate nach der Injektion schwanger werden, kann dies Auswirkungen auf das Baby haben.

Dies kann ein niedriges Geburtsgewicht und andere gesundheitliche Bedenken beinhalten. Vor Erhalt dieser Injektion ist es wichtig, einen Schwangerschaftstest durchzuführen, um zu bestätigen, dass Sie nicht schwanger sind.

Familienplanungsmethode

13. Wie lange dauert es, bis ich schwanger werde, nachdem ich die Pille oder Injektion abgesetzt habe?

Wenn Sie die Pille nicht mehr verwenden möchten, sollten Sie zuerst den Zyklus abschließen, den Sie gerade verwenden. Es kann ein bis drei Monate dauern, bis Ihr Körper seinen eigenen Hormonkreislauf wieder aufnimmt und normal mit dem Eisprung und der Menstruation beginnt.

Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt oder Kliniker um eine Untersuchung vor der Schwangerschaft und eine Behandlung mit vorgeburtlichen Vitaminen bitten.

Wenn Sie eine dreimonatige Verhütungsinjektion (Depo-Provera) eingenommen haben, kann diese nach Ihrem letzten Schuss sechs bis achtzehn Monate in Ihrem System verbleiben. Dies kann bedeuten, dass Sie einen unregelmäßigen Eisprung und eine unregelmäßige Menstruation haben, aber es ist möglicherweise immer noch möglich, innerhalb dieser Zeit zu empfangen.

Wenn Sie innerhalb des nächsten Jahres schwanger werden möchten, können Sie die Injektion abbrechen und in der Zwischenzeit eine kürzere Verhütungsmethode wie die Pille, das Zwerchfell, Kondome oder Spermizide anwenden.

14. Woher wissen wir, wann wir bereit sind, eine Familie zu gründen?

Zurück zu der Frage, mit der wir begonnen haben: „Wann planen Sie also, eine Familie zu gründen?“

Abhängig von Ihren Umständen und Ihren Gedanken und Gefühlen ist diese Frage möglicherweise nicht einfach zu beantworten. Als junges (oder nicht so junges) Ehepaar spüren Sie möglicherweise alle Arten von Druck aus widersprüchlichen Richtungen:

  • Vielleicht geben angehende Großeltern nicht so subtile Hinweise auf ihre Sehnsucht nach einem Enkelkind.
  • Vielleicht läuft Ihre Karriere so gut, dass Sie sich nicht vorstellen können, eine Auszeit für eine Familie zu nehmen.
  • Und dann tickt natürlich die biologische Uhr, die Sie daran erinnert, dass Sie nicht jünger werden.

Und was ist mit den damit verbundenen Kosten?

Bevor Sie die wichtige Entscheidung treffen, eine Familie zu gründen, müssen Sie all diese Faktoren und mehr abwägen.

Wenn Sie diese Fragen zur Familienplanung verwenden, fragen Sie sich, ob Sie und Ihr Ehepartner bereit sind für das Vollzeit-Engagement, das ein Kind benötigt und verdient, nicht nur physisch und finanziell, sondern auch emotional und spirituell.

Haben Sie darüber nachgedacht, ob es in einer Ihrer Familien Zwillinge gibt, und Sie könnten zwei Babys anstelle von einem bekommen?

Wenn in Ihrer Familie eine genetische Erkrankung vorliegt, die möglicherweise weitergegeben wird, müssen Sie sich professionell beraten lassen, welche möglichen Auswirkungen dies haben kann, wenn Sie eine Familie gründen.

Selbst wenn Sie sich für „Jetzt ist die Zeit“ entschieden haben und sowohl aufgeregt als auch eifrig sind, voranzukommen, sollten Sie bedenken, dass es möglicherweise nur länger dauert, als Sie erwartet haben, schwanger zu werden. Seien Sie geduldig und auf die Langstrecke vorbereitet.

Lesen Sie alles, was Sie können, und erhalten Sie das Wissen und die Informationen, die Sie benötigen, um so gut wie möglich vorbereitet zu sein.

Dann, eines Tages, wenn Sie ein kostbares kleines Bündel Leben in Ihren Armen halten, genießen Sie jede Minute davon und denken Sie daran, dankbar zu sein und das immense Privileg der Elternschaft zu genießen.

Es ist immer eine gute Praxis, solche Fragen zur Familienplanung immer wieder zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nichts Wichtiges verpassen.

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