Die Schlüsselkomponenten der Kommunikation in einer Beziehung

Kommunikation ist die schwer fassbare Verführerin, die zwischen zwei Menschen durchdringt. Sie ist eine launische Geliebte und muss versorgt und beachtet werden, damit Sie nicht ihren Zorn erleiden.

Ich habe das Gefühl, dass ich immer mehr von schwierigen Beziehungen höre und dass das, was inmitten der Spannungen liegt, dieses ist: Kommunikation. Oder Mangel an.

Ich denke an die Zeiten, in denen mein Lebensgefährte und ich einfach nicht auf derselben Seite waren und so oft haben wir uns einfach nicht vollständig verstanden. Ein Teil davon war, dass wir uns nicht wirklich zugehört haben, was ziemlich wichtig ist, wenn wir über die Kommunikation mit Ihrem Partner nachdenken.

Hören Sie Ihrem Partner wirklich zu?

Sie kennen das alte Sprichwort: Wir haben aus einem bestimmten Grund zwei Ohren und einen Mund. Es bietet sich hier irgendwie an. Fragen Sie sich bei der Kommunikation mit Ihrem Partner: Hören Sie ihm wirklich zu? Oder hörst du sie nur? Ja, da gibt es einen Unterschied. Wenn man sie hört, erkennt man, dass Geräusche aus ihrem Mund kommen. Zuhören bedeutet, die Worte zu hören, die diese Geräusche machen, und die Bedeutung dahinter.

Das andere Ende der Kommunikationsgleichung: Sprechen

Nun, dieser ist schwierig. Sie könnten versucht sein, nur das erste auszusprechen, was Ihnen in den Sinn kommt, und ich sage nicht, dass dies eine schlechte Sache ist. Manchmal kann dies zu interessanten Dialogen und interessanten Diskussionen führen. oder einfach nur herauszufinden, dass Ihr Partner eine TV-Show wirklich mag, von der Sie keine Ahnung hatten, worauf sie sich einlassen (was mir kürzlich passiert ist. Mein Partner hat herausgefunden, dass ich als Teenager Buffy, die Vampirschlächterin, geliebt habe. Happy 20th Anniversary Buff !).

Der sprechende Aspekt ist jedoch der Schlüssel zur Kommunikation. Es ist so ähnlich wie die Debatte, die zuerst kam? Das Huhn oder das Ei? Die beiden Teile der Kommunikation sprechen und hören zu. Fast immer stand das Reden an erster Stelle, aber immer noch. Sie können nicht eins ohne das andere haben.

Für mich haben mein Partner und ich gelernt, sehr direkt miteinander umzugehen. Ich meine schmerzhaft detailliert und direkt. Wir haben diese unausgesprochene Routine, wenn wir zusammen das Haus verlassen. Wir gehen Punkt für Punkt durch, wie wir die bevorstehende Aufgabe bewältigen werden.

Nehmen wir zum Beispiel den Einkauf von Lebensmitteln:

Wir erwachen. Ich mache Frühstück, das wir essen. Dann planen wir unseren Tag. Wir listen jeweils die Dinge auf, die wir erreichen möchten, und diskutieren den besten Veranstaltungsplan. Wir gehen zuerst einkaufen. Ich führe unsere Listen auf, um den Einkauf von Lebensmitteln zu vereinfachen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass wir von unserer Menüplanung abweichen. Dann schnappen wir uns unsere Einkaufstüten, verlassen das Haus und steigen ins Auto. Anschließend besprechen wir die anstehende Aufgabe. Wir werden zuerst zum Lebensmittelgeschäft Nummer eins gehen, um die folgenden Gegenstände abzuholen. Dann gehen wir zum Lebensmittelgeschäft Nummer zwei, um den Rest unserer Artikel abzuholen. Dann werden wir zu Mittag essen. Anschließend besprechen wir die Vorteile der Restaurants in Bezug auf den Standort, die nach dem Einkauf am bequemsten zu erreichen sind. Dann sprechen wir darüber, ob der Zeitplan basierend auf der Zeit, zu der wir nach Hause kommen, neu geordnet werden muss.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf derselben Seite wie Ihr Partner befinden

Es kann sehr irritierend sein und ich würde lügen, wenn sie meine volle Aufmerksamkeit hätte, während wir das taten. Zumindest sind wir jedoch auf derselben Seite. Es beseitigt einige der kleinen Missstände, die wir früher erlebt haben. Wir wissen immer, was die Ziele der anderen Person sind, und helfen uns oft gegenseitig, sie zu erreichen. Heute wusste ich, dass sie Dankeskarten per Post herausbringen wollte, also setzte ich mich, bevor wir das Haus für diesen Tag verließen, hin und sprach sie an und versiegelte die Umschläge, während sie duschte. Während ich duschte, sah sie den Rest der Umschläge nach und stempelte den Rest ab. Diese Aufgabe war erledigt und wir waren bereit, pünktlich zu gehen. Alles wegen effektiver Kommunikation.