Warum anderen für inneren Frieden vergeben

Denkst du an Vergebung und etwas in dir schreit nein, sie haben es nicht verdient? Warum ihnen verzeihen?

Verbringst du Zeit damit, ein alternatives Szenario zu visualisieren, das sich in der Vergangenheit abgespielt hat? Vielleicht stellen Sie sich vor, dass dieser Person ähnlich unglückliche Dinge passieren wie Ihnen? Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Zeit und Energie in diese Gedanken und/oder Handlungen fließen?

Sie können einen anderen Weg wählen, nicht um der Person willen, die Sie verletzt hat, sondern um Ihrer eigenen willen.

Vergebung ist nicht etwas, was du wegen der anderen Person tust, sondern wegen dir selbst.

Vergebung ist ein entscheidender Teil, um Frieden und Harmonie in Ihr eigenes Leben zu bringen, deshalb ist Vergebung so wichtig.

Was ist Vergebung und was nicht

Es mag einfach klingen, aber in der Praxis tun wir uns schwer damit, zu vergeben. Vielleicht müssen wir, um tatsächlich vergeben zu können, verstehen, was Vergebung ist und was nicht.

Die meisten von uns haben falsche Interpretationen dessen, was Vergebung ist, was dazu führen kann, dass sie verschoben wird oder überhaupt nicht vergeben kann.

Daher lohnt es sich, Zeit zu investieren, um darüber nachzudenken, warum man diesen falschen Überzeugungen über Vergebung vergibt und diese widerlegt und seine eigene Version davon findet.

Vergebung bedeutet nicht, dass Sie aufhören werden, Gefühle über die Situation zu haben oder dass alles in Ordnung oder vergessen ist. Trotzdem könnte es Dinge geben, an denen man arbeiten kann, um die Beziehung zu reparieren. Außerdem entschuldigen Sie nicht das Verhalten des anderen, indem Sie vergeben, und manchmal müssen Sie Ihre Vergebung nicht einmal mit der Person teilen, der Sie vergeben.

Wenn du jemandem vergibst, bedeutet das nicht, dass du die Beziehung und die Person in deinem Leben bewahren wirst.

Vergebung ist etwas, das du für dich tust, nicht für den anderen. Vergeben bedeutet, das Geschehene zu akzeptieren und einen Weg zu finden, damit zu leben und daraus zu lernen. Meistens wird es ein schrittweiser Prozess sein und meistens muss es nicht einmal die Kommunikation mit der anderen Person beinhalten.

Um zu heilen und weiterzumachen, müssen Sie sich damit abfinden, was passiert ist, ob es sich um einen betrügenden Partner, einen Freund, der Sie betrogen hat, oder ein Familienmitglied handelt, das nicht da war, als Sie es brauchten.

Indem du vergibst, bist du in der Lage, weiterzumachen und das Urteil und das Bedürfnis nach Vergeltung loszulassen. All diese Energie und Zeit, die Sie für die Trauer über dieses Ereignis aufwenden, können Sie umleiten, anstatt Ihr Leben wieder aufzubauen.

Man kann entweder davor weglaufen oder daraus lernen.

Es ist deine Entscheidung. Sobald Sie die Situation akzeptieren, betrauern und daraus lernen, werden Sie in der Lage sein, zu vergeben, zu heilen und weiterzumachen.

Mit den Worten von Bernhard Meltzer : Wenn du vergibst, änderst du in keiner Weise die Vergangenheit, aber du änderst sicher die Zukunft.

Ängste und Überzeugungen, die uns davon abhalten, zu vergeben

Wie kommt es, dass so viele von uns darum kämpfen, zu vergeben, wenn es so einfach klingt, wie den Groll loszulassen? Da eine Handlung nie allein steht, ist sie mit unseren Überzeugungen und anderen Verhaltensweisen verbunden, die sich aus dieser einen Handlung ergeben.

Zum Beispiel könnte eine Person nicht in der Lage sein zu vergeben, weil das bedeuten könnte, dass sie dem anderen erlaubt, über sie hinwegzugehen.

Vergeben bedeutet jedoch nicht, in einer destruktiven Beziehung zu bleiben. Warum vergeben? Damit wir von der Erfahrung mit oder ohne diese Person in unserem Leben weitergehen können.

Viele verbinden Vergebung mit Akzeptanz. Sie könnten das Gefühl haben, dass sie das Verhalten und die Handlungen dieser Person dulden, indem sie vergeben.

Vergebung ist jedoch unnötigerweise damit verbunden, das Verhalten zu dulden, in der Beziehung zu bleiben oder sie wiederherzustellen.

Alternativ ist Vergeben ein Akt der Entscheidung, Groll gegenüber dem anderen, der uns gegenüber unfair war, absichtlich zu beseitigen.

Man könnte befürchten, dass Vergebung bedeutet, etwas zu verlieren, das wir für äußerst wertvoll halten. Zum Beispiel könnten Vergeltung und Wut unserer Meinung nach das Gefühl vermitteln, dass unsere Position nur eine ist, während die andere falsch ist.

Derjenige zu sein, der verletzt und misshandelt wird, kann einen Opferstatus verleihen, der oft bedeutet, dass Menschen zu Hilfe kommen und Unterstützung leisten. Zu glauben, dass dies der beste oder einzige Weg ist, um Unterstützung zu erhalten, kann eine Person davon abhalten, zu vergeben.

Warum vergeben? Weil dies eine Heilung von der schmerzhaften Erfahrung ermöglicht und weil Unterstützung auf andere Weise erreicht werden kann, als Opfer zu bleiben.

Darüber hinaus müssen Sie motiviert sein, um zu vergeben. Der Wille zu vergeben ist der Schlüssel, um es tatsächlich zu tun. Hin und wieder sind wir nicht bereit, es zu tun, weil der Schmerz zu groß war oder die Person kein Bedauern für ihre Handlungen zum Ausdruck brachte.

Von Zeit zu Zeit müssen Sie zuerst einen sicheren Ausgang für Ihre Wut und Ihren Groll schaffen, um den Geisteszustand zu erreichen, der zum Verzeihen erforderlich ist. Zu verstehen, warum Sie nicht vergeben können, ist der erste Schritt zur Vergebung.

Wenn Sie sich zuerst mit dem befassen, was Sie daran hindert, zu vergeben, kann dies dazu führen, dass Sie den Groll zulassen.

Warum vergeben? Für Ihr eigenes Wohlbefinden

Vergebung ist das beste Geschenk, das Sie sich selbst machen können. Vergebung wird dir helfen, zu heilen und Frieden zu finden. Auch wenn Wut dir das Adrenalin geben kann und du es vielleicht genießt, derjenige in der gerechten Position zu sein, wird dir Vergebung so viel mehr geben.

Sie werden in der Lage sein, ein gesünderes emotionales Leben zu führen und Harmonie zu erreichen. Die bisher in Ressentiments investierte Energie kann jetzt Ihre Bemühungen zum Aufbau besserer, glücklicherer Beziehungen antreiben.

Um den Weg der Vergebung zu gehen, müssen Sie manchmal anerkennen, dass Sie einen eigenen Beitrag geleistet haben oder dass Sie aus dieser Erfahrung tatsächlich etwas Wertvolles gewonnen haben. Es ist möglich, dass es dort eine wichtige Lektion gab, aber um sie akzeptieren und nutzen zu können, müssen Sie den Schmerz und die Wut durcharbeiten und in Ihrem Herzen den Wunsch finden, zu vergeben.

Wenn Sie dazu bereit sind, denken Sie daran, dass wir alle als Menschen fehlerhaft sind, ebenso wie die Person, die uns verletzt hat. Die andere Person hat aus ihren Überzeugungen und Bedürfnissen heraus gehandelt und dich dabei verletzt. Stellen Sie sich die andere Person als jemanden vor, der einen Fehler gemacht hat und es wahrscheinlich getan hätte, wenn er es besser gewusst hätte.

Vergebung wird Ihnen helfen, sich an die Situation zu erinnern, ohne von ihr versklavt zu werden.

Vergebung wird Ihnen helfen, die Lektion zu akzeptieren, die Ihnen durch diese Erfahrung geboten wird, und Ihnen ermöglichen, durch das, was Sie durchgemacht haben, zu wachsen.

Warum vergeben? Betrachten Sie es als einen Akt der Selbstliebe – indem Sie dem anderen vergeben, schenken Sie sich selbst Frieden und Harmonie. Wenn du dem anderen vergibst, ist es wahrscheinlicher, dass du dich für Handlungen freigibst, die du nicht mochtest, oder für vergangene Verhaltensweisen, für die du dich schämst.

Zu lernen, wie man anderen vergibt, kann auch dazu führen, dass man sich selbst vergibt.

Darüber hinaus geben Sie den Menschen in Ihrer Umgebung ein Beispiel und verdienen Anerkennung dafür, wenn Sie andere brauchen, um Ihnen etwas zu vergeben. Wir sind alle Menschen und begehen Fehler. Je mehr Sie vergeben, desto mehr Vergebung verdienen Sie.

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