Gewichtszunahme nach der Ehe - Warum werden Menschen nach der Ehe fett?

In diesem Artikel

• Ihr Lebensstil hat sich dramatisch verändert
• Ihre Hormone sind auch beteiligt
• Ihre Prioritäten sind jetzt anders
• Ihre Essgewohnheiten haben sich geändert

Bringt Sie der Vorschlag, Ihr Hochzeitskleid nur zum Spaß noch einmal anzuprobieren, hysterisch zum Lachen?

Wenn Sie sich dieses exquisite Kleidungsstück ansehen, das in Ihrem Schrank hängt, können Sie kaum glauben, dass Sie vor sechs Monaten den Gang hinuntergleiten und wie ein König aussehen. Und was den Smoking meines Mannes betrifft, würde er wahrscheinlich nicht einmal den Reißverschluss schließen können.

Gewichtszunahme nach der Heirat ist keine Seltenheit.

Ja, traurig, aber wahr, viele frisch verheiratete Paare scheinen auf die Pfunde zu packen, und ohne zu merken, wie es passiert, sind sie plötzlich viel schwerer als an ihrem Hochzeitstag.

In diesem Artikel werden die Gründe erläutert, die nach der Heirat zu einer Gewichtszunahme führen. Einige Gedanken sollen Ihnen dabei helfen, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie nach der Heirat auf Fitness und nicht auf Fettleibigkeit nach der Heirat abzielen können.

Die Gründe für eine Gewichtszunahme nach der Heirat zu kennen, ist ein guter Ausgangspunkt, um Verständnis zu schaffen, und von dort aus können Sie über Ihren Aktionsplan nachdenken.

Einige der Hauptgründe für die Gewichtszunahme nach der Heirat sind die folgenden:

Ihr Lebensstil hat sich dramatisch verändert

Die Ehe ist wahrscheinlich einer der radikalsten und lebensveränderndsten Schritte, die Sie unternehmen können.

Obwohl dies für die meisten Paare ein freudiger und aufregender Schritt ist, müssen dennoch große Anpassungen an beiden Seiten vorgenommen werden.

Selbst wenn Sie sich schon seit Monaten oder sogar Jahren darauf vorbereitet haben, werden Sie nach Ihrer Heirat möglicherweise einige Überraschungen erwarten.

Es kann etwas gewöhnungsbedürftig sein, Ihren Ehepartner die ganze Zeit bei sich zu haben und alles zusammen zu machen.

Selbst wenn Sie getrennt sind, müssen Sie Ihren Ehepartner berücksichtigen und ihn zu möglichen Entscheidungen befragen.

Wenn zwei einzelne Leben zu einem verschmelzen, gibt es unzählige Fragen und Gespräche, von der Verwaltung der Finanzen bis zur Gründung einer Familie oder wo man Urlaub macht und sogar wo man lebt und arbeitet.

Eine solch dramatische Veränderung des Lebensstils kann sich zwar in einer Veränderung unseres Aussehens und insbesondere in einem Gewichtsverlust oder einer Gewichtszunahme niederschlagen, in der Regel jedoch in letzterer.

Ihre Hormone sind auch beteiligt

Wenn es um verliebte Paare geht, gibt es eine signifikante emotionale Verschiebung zwischen dem anfänglichen Nervenkitzel der Datierung und der tiefen Bindung der Ehe.

Diese Verschiebung beeinflusst die Chemie des Gehirns so, dass in jeder Phase unterschiedliche Hormone produziert werden.

Die erste Phase des Datierens und Verliebens produziert Dopamin, das Ihnen zusätzliche Energie gibt und Ihnen hilft, aktiv zu bleiben, während die zweite Stufe des festgelegten Engagements, die normalerweise nach der Heirat eintritt, mehr Oxytocin produziert.

Diese hormonellen Veränderungen nach der Heirat können zu einem gewissen Grad an der Gewichtszunahme nach der Heirat beteiligt sein, aber normalerweise sind auch mehrere andere Faktoren zu berücksichtigen.

Für Frauen, die sich mit all der Flut von Körperveränderungen auseinandersetzen, die sie nach der Heirat erleben, wäre es hilfreich, Einblicke in die Veränderungen des weiblichen Körpers nach der Heirat zu gewinnen.

Ihre Prioritäten sind jetzt anders

Vor der Heirat hatten Sie nur sich selbst zu denken; Sie können tun, was Sie möchten, wann Sie möchten, die Art von Lebensmitteln essen, die Sie möchten, und ungestört Ihre Routine und Ihren Trainingsplan ausarbeiten.

Jetzt hat sich alles geändert, natürlich durch Ihre eigene freudige Wahl!

Jetzt betrachten Sie zuerst Ihren Lebensgefährten und lassen Ihre eigenen Entscheidungen weitgehend los. Wer möchte schon am frühen Morgen laufen, wenn Sie sich mit Ihrem Ehepartner warm ins Bett kuscheln können?

Möglicherweise haben Sie vor dem Hochzeitstag monatelang religiös auf Ihre Ernährung geachtet, und jetzt, mit all dem Stress hinter sich, haben Sie das Gefühl, dass Sie es sich leisten können, sich ein wenig zu entspannen und die Dinge loszulassen.

Warum machst du dir jetzt, wo du verheiratet bist?

Ihre Prioritäten sind jetzt anders und es könnte bedeuten, dass Sie nicht mehr so ​​weit oben auf Ihrer Prioritätenliste stehen wie früher. Gewichtszunahme nach der Heirat schleicht sich auf ahnungslose Paare ein, ohne dass sie es überhaupt bemerken.

Ihre Essgewohnheiten haben sich geändert

Anstatt selbst zu kochen (oder sich aufzuwärmen), haben Sie jetzt ein neues Zuhause und eine neue Küche, in der Sie aufregende Mahlzeiten für Ihren Ehepartner zubereiten können.

Seit Jahren ist Ihr Körper an eine bestimmte Art gewöhnt, die Art von Lebensmitteln zu essen, die Sie normalerweise essen. Jetzt können Sie verschiedene Lebensmittel einführen, während Sie die Favoriten Ihres Ehepartners einbeziehen.

Portionsgrößen können sich auch einschleichen, da Ehemann und Ehefrau oft teilen und alles gleich haben möchten. Leider ist es eine traurige Tatsache, dass Männer im Allgemeinen einen schnelleren Stoffwechsel haben als Frauen.

So können sie größere Portionsgrößen verdauen, ohne an Gewicht zuzunehmen, während die Frau den Straffungseffekt in ihren Kleidern spürt, wenn sie seinen Portionsgrößen entspricht.

Neu verheiratete Paare können auch dazu neigen, mehr auswärts zu essen und Restaurants und Restaurants zu genießen, was natürlich kontraproduktiv ist, wenn Sie versuchen, eine Gewichtszunahme nach der Heirat zu vermeiden. Das beantwortet die Frage: 'Warum werden Menschen nach der Heirat fett?'

Das letzte Wort zu Ehe und Gewichtszunahme

Wenn Ihnen diese Punkte alle bekannt vorkommen und Sie sich fragen, wie Sie nach der Heirat abnehmen können, ist es vielleicht an der Zeit, sich zusammenzusetzen und über einige absichtliche Änderungen des Lebensstils nachzudenken, die Sie vornehmen können.

Jetzt, da Sie als Paar Fuß fassen und wissen, warum Menschen nach der Heirat an Gewicht zunehmen, wäre es ein großartiges Ziel, gemeinsam zu zielen. Sie können sich gegenseitig helfen, den Sieg und die Zufriedenheit zu erreichen, Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten.

Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Gründe, die zur Gewichtszunahme nach der Heirat beigetragen haben, und entwickeln Sie einen Plan, um Ihre Aktivitäten gemeinsam oder individuell auf das Abnehmen zu konzentrieren.

Gewichtszunahme nach der Heirat sollte für kein Paar unvermeidlich sein.

Ob es sich um eine weibliche Gewichtszunahme vor und nach der Heirat handelt oder um Männer, die nach der Heirat fett werden, Sport treiben und sich an gesunde Essgewohnheiten halten - neben diesen Ideen zur Gewichtsreduktion für Paare können Sie wieder auf Kurs kommen.

Denken Sie, Sie brauchen noch Inspiration, um die lästigen Pfunde abzubauen, die Sie nach der Heirat gewonnen haben?

Schauen Sie sich diese inspirierenden Fotos von Paaren vor und nach dem Abnehmen an. Sie wollten ihr Aussehen ändern und das Ganze auf den Kopf stellen!

Mit einem unterstützenden Partner an Ihrer Seite wird es viel einfacher, eine Gewichtsabnahme-Reise zu beginnen.

Ziel ist es, fit und gesund zu werden, damit Sie keinen scharfen Kontrast mehr zu Ihren einzelnen Kollegen haben, die sich durch eine schlanke Taille und Waschbrettbauchmuskeln auszeichnen.

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