Was ist Intimitätsstörung und wie kann dieser Zustand überwunden werden?

In diesem Artikel

• Symptome einer Intimitätsstörung
• Langzeit Verpflichtung
• Kann keine emotionalen oder persönlichen Gedanken oder Gefühle teilen
• Unbehagen beim Ausdruck von Zuneigung
• Diskussion von Beziehungsproblemen
• Mögliche Behandlung von Intimitätsstörungen
• Akzeptiere Unsicherheit
• Ein Blick in die Vergangenheit
• Zeitaufwand
• Übe Selbstmitgefühl

In einer Beziehung macht Intimität einen großen Unterschied. Wenn zwei Personen tief involviert sind, neigen sie dazu, einander zu vertrauen und ihre Gedanken, Gefühle, Wünsche und Sorgen zu teilen. Sie fühlen sich emotional sicher, wenn sie miteinander sind.

Es gibt jedoch einige Menschen, denen es ziemlich schwer fällt, ihre Gefühle mit ihrem Partner zu teilen. Diese Angst beschränkt sich oft nicht nur auf Emotionen, sondern auch darauf, körperlich zu werden.

Dies wird als Intimitätsstörung bezeichnet oder kann auch als Intimitätsangststörung bezeichnet werden.

In einer solchen Situation befürchtet der Einzelne, den Menschen und insbesondere denjenigen, die sie lieben, zu nahe gekommen zu sein. Sie kann mich nicht physisch auf sie einlassen oder emotional mit ihnen.

Wenn dies so weitergeht, kann es die Beziehung sicherlich auf den Rand bringen und sabotieren. Lassen Sie uns mehr über Intimitätsstörungen, ihre Symptome und mögliche Behandlungen erfahren.

Symptome einer Intimitätsstörung

Es ist wichtig, die Symptome einer Intimitätsstörung zu verstehen, damit die Behandlung zum richtigen Zeitpunkt durchgeführt werden kann, um zukünftige Probleme zu vermeiden. Nachfolgend sind einige der häufigsten Symptome aufgeführt, anhand derer Sie feststellen können, ob Sie unter dieser Reihenfolge leiden oder nicht. Wenn ja, lesen Sie unten, um alle möglichen Behandlungen herauszufinden.

Langzeit Verpflichtung

Wenn Sie eine langfristige Beziehung eingehen, wird von Ihnen erwartet, dass Sie all Ihre persönlichen Gefühle und Gedanken teilen und körperlich miteinander umgehen. Das häufigste Problem für Menschen mit Intimitätsstörungen ist jedoch, dass sie nicht in der Lage sind, sozial, physisch oder körperlich zu sein sexuell mit jemandem verbunden .

Deshalb ziehen sie es vor, so weit wie möglich Abstand zu einer langfristigen Beziehung zu halten.

Immer wenn sie sehen, dass sie sich zu sehr mit jemandem verloben, bekommen sie kalte Füße und finden einen Ausweg aus einer solchen Beziehung.

Kann keine emotionalen oder persönlichen Gedanken oder Gefühle teilen

Wie oben erwähnt, fällt es Menschen mit Intimitätsstörung schwer, ihre persönlichen Gedanken und Gefühle mit jemandem in ihrer Umgebung zu teilen. Falls sie in einer festen Beziehung stehen, würden sie ihre Gedanken und Gefühle zurückhalten und sich weigern, dies mit ihrem Partner zu teilen.

Sie glauben, dass es sehr persönlich ist, und wenn sie diese Gedanken teilen, werden sie das Bild zerstören, das sie hervorgebracht haben. In extremen Fällen würden sie sich weigern, physische Beziehungen zu ihrem Geliebten zu haben.

Unbehagen beim Ausdruck von Zuneigung

Menschen mit fortschreitender Intimitätsstörung halten Abstand zu allem, was als Zeichen von Intimität angesehen wird, wie zum Beispiel Zuneigung und Liebe gegenüber dem Partner. In erster Linie halten sie Abstand zu gesellschaftlichen Zusammenkünften, da hier die meisten persönlichen Gedanken und Erfahrungen ausgetauscht werden.

Sie fühlen sich in solchen Versammlungen nicht im Raum. Später vermeiden sie es, ihre Liebe zu ihrem Partner auszudrücken. Sie würden recht formell sein oder öffentliche Zuneigung vermeiden, so weit sie können. Falls sie müssen, wird es für sie eine ziemlich unangenehme Situation sein.

Diskussion von Beziehungsproblemen

Keine Beziehung ist während ihres gesamten Lebens düster. Es kommt eine Zeit, in der es den Tiefpunkt erreicht oder in schwierigen Zeiten ist. Die Lösung in solchen Zeiten besteht darin, den Rat eines Experten, eines Beraters oder eines engen Freundes oder Verwandten einzuholen. Menschen, die an einer Intimitätsstörung leiden, würden sich jedoch weigern, ihre Beziehungsprobleme mit irgendjemandem zu teilen. Sie würden dies für sich behalten und könnten sogar versuchen, selbst eine Lösung zu finden. Dies wird jedoch nicht empfohlen.

Mögliche Behandlung von Intimitätsstörungen

Wenn die Störung der Intimitätsvermeidung nicht zum richtigen Zeitpunkt behoben wird, kann dies die bestehende Beziehung zerstören und beide Herzen irreparabel brechen. Der beste Weg ist also, sich von einem Experten beraten zu lassen und Finden Sie eine Lösung für das Problem frühestens. Abgesehen davon können Sie auch einige Messungen vornehmen, die unten aufgeführt sind.

1. Akzeptiere Unsicherheit

Der Grund, warum Menschen, die an einer Intimitätsstörung leiden, es vermeiden, in einer Beziehung zu sein, liegt darin, dass sie befürchten, dass es eines Tages sauer wird. Nun, das ist das Leben.

Beziehungen machen schwere Zeiten durch. Sie werden von Zeit zu Zeit auf die Probe gestellt. Das ist die Wahrheit des Lebens. Außerdem weiß niemand, was die Zukunft für uns bereithält.

Akzeptieren Sie also die Unsicherheit als die ultimative Wahrheit und schätzen Sie die Gegenwart. Wenn Sie an die Zukunft denken oder daran, was schief gehen könnte, geraten Sie in eine schlechte Situation, weil Sie die Gegenwart loslassen.

2. Ein Blick in die Vergangenheit

Es gibt immer einen Grund für die Intimitätsstörung. Was war deins? Obwohl Sie nicht in Ihre Vergangenheit zurückblicken und Dinge entdecken möchten, die Sie immer vergessen wollten, wäre es großartig, wenn Sie es nur einmal tun könnten.

Finden Sie die Ursache für die Intimitätsstörung heraus und versuchen Sie, sie zu beheben. Es wäre gut für Sie und Ihren Partner, wenn Sie Ihre schlechten Erinnerungen tief in der Vergangenheit vergraben und vorwärts gehen würden.

3. Zeitaufwand

Nichts wird über Nacht düster. Es wird ein harter Weg und wenn Sie bereit sind, Ihre Intimitätsstörung zu überwinden, müssen Sie verstehen, dass dies ein zeitaufwändiger Prozess ist.

Geben Sie sich also genug Zeit, um zu heilen und darüber hinwegzukommen. Beeilen Sie sich nicht, wenn es um die Behandlung geht. Wenn Sie Schritt für Schritt vorgehen, befinden Sie sich an einem besseren Ort.

4. Übe Selbstmitgefühl

Wohltätigkeitswesen zu Hause. Bevor Sie Ihren ersten Schritt in Richtung eines besseren Lebens machen, beginnen Sie mit Selbstmitgefühl. Dich selbst lieben. Sie müssen in die guten Dinge schauen, die Sie haben, die Art von Person schätzen, die Sie sind, und Ihre Anwesenheit schätzen. Sobald Sie dies erreicht haben, werden die Dinge für Sie einfach.

Intimitätsstörung ist in einer Beziehung eine Herausforderung, die Sie jedoch nicht überwinden können. Diese Schritte sollten Ihnen helfen können, aus einer intakten Angststörung herauszukommen.

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