10 Lektionen fürs Leben zum Beenden einer toxischen Beziehung

In diesem Artikel

• Akzeptiere die toxische Beziehung
• Ein emotionales Protokoll führen
• Umgebe dich mit positiven Menschen
• Vorteile der Beendigung der Beziehung
• Drück dich aus
• Nichts wird sich ändern
• Weine dein Herz aus
• Verbringen Sie Zeit mit sich selbst
• Beteiligen Sie sich an einer Aktivität
• Neue Leute kennen lernen

Jemand sagte es richtig: 'Beziehung ist heutzutage ein Glücksspiel.' Wir leben in einer Welt, in der jeder zwei Leben hat - eines in den sozialen Medien und das andere das wahre Gesicht. Maximum von uns haben die Kunst gemeistert, Dinge in einem Ausmaß zu fälschen, dass wir manchmal anfangen, sie zu leben, bis jemand in uns hineinschaut.

Es ist schwer zu sagen, wie eine Person auftauchen würde, bis man sich tatsächlich auf sie einlässt. Was ist, wenn Sie in einer giftigen Beziehung landen?

Es ist eine schwierige Situation, da Sie verliebt sind und sich nicht von ihnen lösen können, während es schwierig ist, in einer solchen Beziehung zu sein. Im Folgenden finden Sie einige einfache Schritte, wie Sie eine giftige Beziehung beenden können, ohne sich schuldig und friedlich zu fühlen.

1. Akzeptieren Sie die toxische Beziehung

Akzeptanz ist der Schlüssel zu jeder Lösung.

Wenn Sie die Tatsache nicht akzeptieren, kann Ihnen nichts und niemand helfen. Akzeptieren Sie also in erster Linie, dass Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber die Leute um Sie herum würden es sicherlich tun. Hören Sie ihnen zu und lassen Sie sich beraten, ob Sie in einer solchen Beziehung sind oder nicht.

Je früher Sie davon erfahren würden, desto eher könnten Sie es verlassen. Mit der Zeit wird sich die Bindung verstärken und es kann zu einem schwierigen Abschied kommen.

2. Ein emotionales Protokoll führen

Der zweite Schritt, wie man eine toxische Beziehung beendet ist ein emotionales Protokoll zu führen.

Führen Sie Aufzeichnungen über Zeiten und Situationen, in denen Ihr Lebensgefährte Sie im Stich gelassen hat oder Sie sich emotional schwach gefühlt haben.

Dies gibt Ihnen einen Einblick darüber, wie sehr die andere Person Ihnen emotionalen Schmerz zufügt, und erleichtert es Ihnen daher, diese Beziehung friedlich und ohne Schuldgefühle zu verlassen.

3. Umgib dich mit positiven Menschen

Eine giftige Beziehung kann Ihre Energie verbrauchen und sogar in Selbstzweifeln gehen. Die Negativität nimmt so stark zu, dass Sie sich die meiste Zeit des Tages negativ fühlen. Es wird empfohlen, sich mit positiven Menschen zu umgeben.

Sie werden Ihre Stimmung heben und Sie glücklich machen, Ihnen zu helfen, eine bessere Seite des Lebens zu finden. Je besser Sie sich fühlen, desto besser können Sie eine Entscheidung treffen.

4.Vorteile beim Beenden der Beziehung

Sobald Sie festgestellt haben, ob Sie in einer toxischen Beziehung sind, ein emotionales Protokoll geführt und Ihr Vertrauen zurückgewonnen haben, indem Sie sich mit positiven Menschen umgeben, ist es an der Zeit, die positive Seite der Beendigung zu betrachten.

Um eine toxische Beziehung zu beenden, müssen Sie die Vorteile analysieren, die Sie erzielen würden, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind.

Dies gibt Ihnen den Anstoß, so schnell wie möglich tatsächlich aus dem System auszusteigen.

5. Drücken Sie sich aus

Eines der wichtigsten Dinge war, dass diejenigen, die Opfer einer giftigen Beziehung sind, sich von den Menschen in der Umgebung lösen und aufhören, ihre Gefühle zu teilen. Es ist notwendig, dass Sie darüber sprechen und Ihre Gefühle und Gedanken mit Ihren engen Freunden teilen.

Sie werden als emotionaler Anker für Sie fungieren und Ihnen helfen, auf einfachste Weise daraus herauszukommen.

6. Nichts wird sich ändern

Ja! Es ist offensichtlich, dass Sie die letzte Hoffnung haben, dass sich Ihr Partner ändert oder seinen Fehler erkennt und sein Verhalten Ihnen gegenüber ändert. Ehrlich gesagt ist dies höchst unwahrscheinlich. Die Menschen ändern sich nicht über Nacht und manchmal ist es schwierig, eine Gewohnheit loszuwerden. Es ist also ein Muss, dass Sie Frieden damit schließen, dass sich nichts ändern wird.

Sobald Sie damit Frieden geschlossen haben, können Sie die toxische Beziehung leicht verlassen.

7. Schreien Sie Ihr Herz aus

Wenn Sie etwas Schönes mit einer schlechten Note beenden, werden Sie sicherlich verletzt.

Es ist immer besser, am Ende der toxischen Beziehung zu trauern, als den Schmerz im Inneren zu verbergen und so zu tun, als wären die Dinge normal. Je bald Sie dies löschen, desto eher werden Sie davon heilen. Weinen Sie daher Ihr Herz aus und werfen Sie den Schmerz weg, während Ihre toxische Beziehung gegen Ende fortschreitet.

8. Verbringen Sie Zeit mit sich selbst

Es ist nicht einfach, kurz nach Beendigung einer toxischen Beziehung etwas Neues zu beginnen. Viele von ihnen möchten vielleicht wissen, wie man eine giftige Beziehung beendet, aber die Reise endet nie damit, dass man sie einfach verlässt.

Es sind noch ein paar Schritte, bis Sie sich wiederfinden und analysieren, wo etwas schief gelaufen ist. Verbringen Sie einige Zeit mit sich selbst und sehen Sie, wie sich die Dinge schlecht entwickelt haben. Lerne eine Lektion und mache einen Schritt in Richtung eines besseren Lebens.

9. Beteiligen Sie sich an einer Aktivität

Es wird bald einen leeren Raum in Ihrem Leben geben, wenn die toxische Beziehung besteht. Diese Leere wird Sie sicherlich langsam auffressen und Sie möglicherweise wieder in negative Gedanken versetzen, wenn Sie sie nicht mit etwas Aktivität füllen.

Beteiligen Sie sich an körperlicher Aktivität oder folgen Sie einem Hobby. Auf diese Weise würden Sie nicht nur etwas Neues lernen, sondern den leeren Raum erfolgreich mit etwas Produktivem füllen.

10. Treffen Sie neue Leute

Dies scheint schwierig zu sein, ist aber notwendig. Sie sollten neue Leute kennenlernen, an neuen Veranstaltungen teilnehmen und herumreisen. Auf diese Weise können Sie Ihr Lernen in die Tat umsetzen und sehen, ob Sie ein guter Beobachter sind oder nicht.

Aus Fehlern zu lernen hilft Ihnen nur, im Leben voranzukommen.

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