25 beste Scheidungstipps, die Ihnen helfen, gute Entscheidungen über die Zukunft zu treffen

In diesem Artikel

• Arbeite durch die Emotionen
• Finde einen guten Therapeuten
• Stellen Sie sich dem Worst-Case-Szenario
• Stoppen Sie das Schuldspiel
• Kümmere dich um deine Finanzen
• Finden Sie gute rechtliche Unterstützung
• Halte eine gute Beziehung zu deinem Ex
• Ex-Partner, niemals Ex-Eltern
• Umgib dich mit sozialer Unterstützung
• Habe verschiedene vorbereitete Antworten
• Filtern Sie den Rat
• Bereite dich auf Verwirrung vor
• Erwarten Sie, dass Ihr Ex Sie überrascht
• Beginnen Sie erst mit dem Dating, wenn Sie bereit sind
• Behandeln Sie Scheidung als Geschäftstransaktion
• Streben Sie die friedliche Option an
• Nehmen Sie eine Marathon-Denkweise an
• Finden Sie Zeit, um dienstfrei zu sein und auseinander zu fallen
• Verwenden Sie eine Zeitüberschreitung
• Lassen Sie los, was Sie nicht kontrollieren können
• Machen Sie es sich bequem, alleine zu sein
• Übe Aktivitäten, die Freude und Lachen bringen
• Nehmen Sie 'immer' und 'nie' aus Ihren Aussagen heraus
• Erinnere dich an deine Stärken
• Fokus auf die Zukunft

Zeige alles

Eine Scheidung ist nicht einfach, trotz einer Flut von Scheidungstipps und Ratschlägen.

Du wirst dich selbst finden verwirrt, zu empfindlich, enttäuscht oder verängstigt. Seien Sie sich bewusst, dass es völlig normal ist, sich so zu fühlen. Es wäre seltsam, wenn Sie es nicht tun würden.

Sich darauf zu konzentrieren, wie schlecht Sie sich fühlen oder darüber nachzudenken, was mit Ihnen falsch sein könnte, wird Sie nirgendwohin führen.

Das Beste, was Sie tun können, ist, nach Möglichkeiten zu suchen, wie Sie effizient damit umgehen und die Kontrolle über das Chaos um Sie herum übernehmen können. Letztendlich wird sich die Arbeit, die Sie in diesen Prozess gesteckt haben, auszahlen.

ZU Studie zeigte, dass Der Stress sinkt auf das Niveau, das andere verheiratete Paare in den zwei Jahren nach der Scheidung erlebt haben.

Wir haben eine Liste der besten Scheidungstipps erstellt, um diese schwierige Zeit ein bisschen nachhaltiger zu gestalten.

1. Arbeiten Sie die Emotionen durch

Wenn Sie sich jetzt nicht um Ihre Gefühle kümmern, kann dies zu einer Narbe führen und die Konsequenzen können sich später im Leben zeigen, wenn Sie wieder miteinander ausgehen oder wenn die Kinder erwachsen werden. Nehmen Sie die Scheidungstipps von Menschen, die es durchgemacht haben, und finden Sie einen Weg, mit Emotionen umzugehen.

Der beste Rat für eine Scheidung berücksichtigt immer die Einzigartigkeit der Persönlichkeit und der Lebensreise eines jeden.

Denken Sie daher daran, dass das Durcharbeiten von Emotionen für verschiedene Personen unterschiedlich sein wird. Für einige wäre es das Nehmen Sie sich Zeit, um Dinge zu besprechen, Ihre Augen herauszuschreien, zu meditieren, Tagebuch zu schreiben, zu wandern oder in ein Kissen zu schreien usw. Was auch immer es ist, Sie müssen Ihren Weg finden, um durch Gefühle zu arbeiten.

2. Finden Sie einen guten Therapeuten

Die ideale Lösung wäre zu einen Therapeuten aufsuchen um Ihnen bei diesem Prozess zu helfen.

Sie haben keine Formel, um besser zu werden, sondern ihr bester Rat ist auf Sie zugeschnitten. Das heisst Sie haben eine richterfreie Umgebung, in der Sie untersuchen können, was Sie gerade durchmachen, und ohne Filter teilen können. Entlüftung hilft, besonders wenn sie mit Scheidungstipps und -strategien kombiniert wird.

Darüber hinaus wird empfohlen, einen Therapeuten zu finden, um eine Scheidungshilfe zu erhalten, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich für eine Scheidung entscheiden sollen. Es gibt viele Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie sich fragen, wie Sie die Entscheidung zur Scheidung treffen sollen, und der wichtigste ist die Bereitschaft zur Veränderung. Dies lässt sich am besten in der Praxis eines Therapeuten beurteilen.

3. Stellen Sie sich dem Worst-Case-Szenario

Während Sie im Büro des Therapeuten sind, gibt es eine weitere wichtige Übung, die Sie berücksichtigen müssen. Untersuchen Sie mit Hilfe des Fachmanns, wie das Worst-Case-Szenario für Sie aussehen würde.

Wenn Sie es beschreiben können, können Sie es konfrontieren.

Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie reagieren, als ob es bereits geschehen wäre. Es kann sein, dass Sie mit Ihrem Ex interagieren, als ob es wahr wäre, was zu weiteren Kämpfen führen könnte. Wenn dies ausgearbeitet ist, kann dies Ihre Handlungen nicht mehr unbewusst steuern.

4. Stoppen Sie das Schuldspiel

Hör auf, dich selbst zu beschuldigen oder zu kritisieren. Schauen Sie sich an, was als Ergebnis einer langen Geschichte ungelöster oder ignorierter Probleme passiert ist. Wenn die Änderung möglich wäre, hätten Sie es getan. Ihr beide.

Wenn Sie gewusst hätten, dass Sie fallen würden, hätten Sie sich gesetzt.

Unabhängig davon, ob Sie das Gefühl haben, dass Sie sich genug Mühe gegeben haben oder nicht, haben Sie getan, was Sie im Moment für möglich gehalten haben zu wissen, was du damals getan hast .

Der beste Rat für jemanden, der sich scheiden lässt, ist: vergib weiterzumachen. Vergib dir zuerst, dass du nicht weißt, was du jetzt weißt. Dies braucht Zeit. Seien Sie also freundlich zu sich selbst, während Sie diesen Prozess durchlaufen.

5. Kümmere dich um deine Finanzen

Um ein neues Leben zu beginnen, müssen Sie finanzielle Stabilität haben. Stellen Sie also sicher, dass Sie machen einen Finanzplan nach der Scheidung Weil sich die Dinge ändern, gibt es niemanden, auf den man zählen kann, außer sich selbst.

Eröffnen Sie vor der Abrechnung ein separates Konto oder legen Sie etwas Geld beiseite, da dies viele Kosten verursacht. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie sich um Ihre Finanzen kümmern sollen, Bitten Sie Menschen, denen Sie vertrauen, um Scheidungshilfe und finanzielle Scheidungsberatung Wer kann Ihnen helfen, bessere Scheidungsentscheidungen zu treffen?

6. Finden Sie eine gute rechtliche Unterstützung

Es ist wichtig, über alle informiert zu sein die rechtlichen Fragen im Zusammenhang mit der Scheidung und klug und gebildet in der finanziellen Abwicklung zu sein. Wie kann man sich gut scheiden lassen? Rechtsberatung für eine Scheidung ist eine vernünftige Sache, um die beste Hilfe bei einer Scheidung zu erhalten.

Sie sind möglicherweise besorgt über die Kosten für Rechtsberatung und möchten möglicherweise prüfen, ob Sie Anspruch auf kostenlose Scheidungsberatung haben.

Außerdem, Suchen Sie online nach kostenlosen Scheidungsratschlägen, da dies ein breiteres Netz ergeben könnte. Ein guter Anwalt kann Ihnen helfen, wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie sich schnell scheiden lassen können. Sie kennen alle Tipps für eine Scheidung. Verlassen Sie sich auf ihre Hilfe, um einen einfachen Weg zu finden, sich scheiden zu lassen.

Sammeln Sie alle erforderlichen Dokumente und behalten Sie alle Ihre Einnahmen und Ausgaben im Auge. Dies kann hilfreich sein und Ihnen Zeit und Geld sparen, insbesondere wenn Sie keine kostenlose rechtliche Scheidungsberatung finden. Wenn Sie mehr hören möchten, schauen Sie sich ein Video eines Anwalts an, der Scheidungstipps teilt:

7. Halten Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Ex

Während der Abrechnung weniger kämpfen bedeutet mehr geld . Wenn Sie es selbst ausreden könnten, wäre das perfekt. Aber wenn das keine Option ist, Versuchen Sie, so höflich wie möglich zu sein und einen Weg zu finden, einen Kompromiss zu schließen. Stellen Sie einen Mediator ein , wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht alleine tun können. Wenn Ihr Ex Sie beleidigt, versuchen Sie nicht zu reagieren, legen Sie den Hörer auf und ignorieren Sie ihn.

Neben der Unterstützung bei der Entscheidung ist eine Scheidung eine gute Entscheidung, und wie man selbst damit umgeht, ist es aus einem anderen Grund ratsam, einen Therapeuten zu haben.

Sie können Paaren Scheidungsratschläge geben und Ihnen so helfen, eine bürgerliche Beziehung zu Ihrem Ex aufrechtzuerhalten. Möglicherweise können sie sogar Kindern Ratschläge geben und ihnen helfen, mit dieser Erfahrung umzugehen.

8. Ex-Partner, niemals Ex-Eltern

Wenn Sie versuchen, Ihre Kinder an die erste Stelle zu setzen, müssen Sie auch nach der Scheidung eine gute Beziehung aufrechterhalten. Ihr Partner wird für immer ein Teil des Lebens Ihrer Kinder sein. Legen Sie Ihre Differenzen beiseite und hören Sie auf, sich gegenseitig schlecht zu reden.

ZU Studie zeigte, dass Die Auswirkungen von Scheidungsstress auf Kinder sind kein einzelnes Ereignis, sondern eine Zusammenstellung adaptiver Herausforderungen, auf die Kinder über einen längeren Zeitraum reagieren müssen.

Daher benötigen sie Hilfe, um die Änderung der Familienstruktur und der Funktionsweise über einen längeren Zeitraum hinweg zu verarbeiten.

9. Umgib dich mit sozialer Unterstützung

Stellen Sie sicher, dass die Menschen, die sich um Sie kümmern, Ihnen helfen können, insbesondere wenn Sie Kinder haben. Wenn Sie ausgelaugt sind, Erlaube anderen, für deine Kinder da zu sein, damit du Zeit hast, dich selbst zu heilen.

Es ist in Ordnung, zumindest für eine Weile Hilfe zu bekommen. Versuchen Sie nicht, alle davon zu überzeugen, dass es Ihnen gut geht, wenn Sie keine Lust dazu haben. Sie werden es irgendwann sein, aber um dorthin zu gelangen, brauchen Sie Unterstützung.

10. Haben Sie verschiedene vorbereitete Antworten

Viele Leute werden dich nach dem fragen Grund für Ihre Scheidung , darüber, wie Sie damit umgehen, oder über Ihre aktuelle Beziehung zu Ihrem Ex. Es kann Sie in schlechte Laune versetzen oder Sie überraschen. Manchmal fühlt es sich wie eine perfekte Gelegenheit an, alles einem Fremden zu entlüften und zu plappern.

Der beste Weg, damit umzugehen, ist zu haben verschiedene Antworten für verschiedene potenzielle Zielgruppen vorbereitet und verwenden Sie diese, wenn Sie das Gespräch vermeiden möchten.

11. Filtern Sie den Rat

Aus der Notwendigkeit heraus, Ihnen zu helfen, gibt Ihnen jeder verschiedene Ratschläge und Scheidungstipps. Dies kann dazu führen, dass Sie sich überfordert fühlen, insbesondere wenn die gemeinsame Nutzung von Optionen nicht zeitlich gut abgestimmt ist oder nicht geteilt wird, ohne dass Sie danach fragen.

Achten Sie daher darauf, nur den Personen zuzuhören, denen Sie vertrauen. Filtern Sie die Informationen, die sie mit Ihnen teilen, indem Sie auf die Informationsquelle schauen und sich immer Zeit geben, über eine Entscheidung zu schlafen. Zusätzlich, Bereiten Sie eine starke Erklärung vor, die klare Grenzen aufzeigt und Scheidungsratschläge verhindert, die Sie für unerwünscht halten.

12. Bereiten Sie sich auf Verwirrung vor

Nicht alle Paare, die sich scheiden lassen, fühlen sich gescheitert. Manchmal ist es eine gegenseitige Entscheidung, weil sie der Meinung sind, dass es für beide besser ist, wenn sie sich trennen. Die Gesellschaft ist jedoch nicht unbedingt mit einer Scheidung einverstanden. Manchmal fühlen Sie sich dadurch einsam und beschämt.

Die Leute könnten Ihnen ihre Unsicherheiten aufzwingen und Ihnen Ihren Rat geben, was Sie nur weiter verwirrt. Sie könnten sie sagen hören: 'Lassen Sie sie bezahlen' oder 'Holen Sie sich das Sorgerecht'. Es überrascht nicht, dass einige dieser Freunde Ihnen am Ende dieses Prozesses nicht so nahe stehen werden. Umgib dich mit Menschen, die dir das Gefühl geben, gehört und verstanden zu werden.

13. Erwarten Sie, dass Ihr Ex Sie überrascht

Die Person, die Sie geheiratet haben, ist nicht dieselbe Person, die Sie scheiden lassen. Sie haben sich im Laufe der Zeit geändert, und Sie können nicht erwarten, dass sie vorhersehbar sind. Besonders in der Situation einer Scheidung.

Erwarten Sie, dass sie Sie mit Verhaltensweisen überraschen, die Sie als verletzend oder unempfindlich erachten könnten. Dies wird Ihnen helfen, sich besser zu schützen. Dies bedeutet nicht, dass Sie einen Präventivschlag durchführen sollten, sondern überlegen Sie, was Sie tun würden, wenn sie sich an die erste Stelle setzen und wie Sie geschützt werden können.

14. Beginnen Sie erst mit dem Dating, wenn Sie bereit sind

Wie lange können Sie sich scheiden lassen?

Kurz gesagt, eine Weile. Dies kann bedeuten, dass Sie eine Weile als Einzelperson arbeiten, bevor die Scheidungspapiere unterzeichnet werden. Setzen Sie sich nicht so schnell wie möglich dem Druck aus, sich zu verabreden . Geben Sie sich Zeit, um bereit zu werden.

Wenn Sie diesen Prozess zu früh beginnen, werden Sie sich nur selbst verletzen.

Die Ergebnisse vorzeitiger Datierung können dazu führen, dass Sie glauben, Sie würden nie wieder eine Person wie Ihren Ex finden oder nie wieder Liebe finden. Sie sind jedoch wahrscheinlich nicht bereit, sie zu finden. Beginnen Sie daher erst dann mit dem Dating, wenn Sie sich als Single wohl fühlen.

15. Scheidung als Geschäftstransaktion behandeln

Sie bringen keine Emotionen in Ihr Geschäft, oder? Zumindest tun Sie dies nicht, wenn Sie versuchen, ein gutes Geschäft abzuschließen. Das ist aber nicht einfach Wenn Sie versuchen, eine Scheidung als Geschäft zu behandeln, erhalten Sie eine Perspektive, in der Sie sich darauf konzentrieren, die bestmögliche Vereinbarung zu treffen.

Sich von Ihrem Partner verletzt oder betrogen zu fühlen, hat nichts damit zu tun, wie er als Elternteil ist und wie oft Sie möchten, dass er Kinder sieht. Wenn Sie vor einer Entscheidung stehen, fragen Sie sich, wie ich mich verhalten würde, wenn dies eine professionelle Vereinbarung wäre. Dies wird Ihnen helfen, mentale Fähigkeiten (fast) frei von aufgestauten Emotionen zu nutzen.

16. Streben Sie die friedliche Option an

Suchen Sie nach Möglichkeit nach einem Weg zu Machen Sie eine Einigung, die sich nicht vor Gericht hinzieht, erhöhen Sie die finanzielle Belastung oder setzen Sie Ihre Kinder weiteren Schäden aus. Wenn möglich, entscheiden Sie sich für eine Mediation.

Frieden mit Scheidung zu finden bedeutet außerdem, mit der Ehe in Frieden zu sein. Als Sie sich entschieden zu heiraten, handelten Sie nach den Informationen, die Sie damals hatten. Sei nicht so hart zu dir selbst, weil du nicht weißt, wie es ausgehen würde. Denken Sie daran, um eine friedliche Scheidung zu haben, müssen Sie mit der Ehe in Frieden sein.

17. Nehmen Sie eine Marathon-Denkweise an

Wir ärgern uns über unsere Definition einer Situation, nicht über die Situation selbst. Daher kann es hilfreich sein, sich auf die richtige Einstellung zu konzentrieren.

Beim Marathon geht es also nicht darum, wer am schnellsten laufen kann Nehmen Sie das Tempo an, das für Sie funktioniert . Es wird eine Weile dauern, bis Sie wieder voll auf den Beinen sind. Erlauben Sie sich, die Emotionen zu verarbeiten und Ihr Selbstvertrauen wiederzugewinnen, während Sie einen Bereich Ihres Lebens nach dem anderen wieder aufbauen.

18. Nehmen Sie sich Zeit, um dienstfrei zu sein und auseinander zu fallen

Bei so vielen Verantwortlichkeiten und Gefühlen, die Sie überschwemmen, könnten Sie einige Zeit verpassen, um auseinanderzufallen, ohne sich Sorgen zu machen, ob es jemanden betrifft. Finden Sie eine sichere Umgebung und erlauben Sie sich, mit den Wellen verschiedener Emotionen umzugehen, die versuchen, Sie zu ertrinken.

Verlassen Sie sich auf die Menschen, die in dieser Zeit vertrauen können, um auf Ihre Kinder aufzupassen, und geben Sie sich ein Wochenende, um auseinanderzufallen und sich wieder zusammenzusetzen.

19. Verwenden Sie eine Zeitüberschreitung

Einer der wichtigsten Scheidungstipps ist die Timeout-Technik. Verwenden Sie es immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, etwas zu sagen oder zu tun, das Sie später bereuen werden. Am Anfang kann dies bedeuten, dass Sie es alle 5 Minuten verwenden.

Wenn Ihre Kinder über ihre Eltern, Ihren Ex, sprechen, müssen Sie möglicherweise den Raum verlassen, um nicht Dinge zu sagen, für die sie nicht das beste Publikum sind. Ebenfalls, Denken Sie an diesen Scheidungstipp, wenn Sie mit Ihrem Ex über Finanzen verhandeln. Wenn die Dinge aufflammen, wird es schwierig sein, mit einer guten Absicht weiterzumachen.

20. Lassen Sie los, was Sie nicht kontrollieren können

Verheiratet zu sein bedeutete, die meisten Entscheidungen gemeinsam zu treffen und sich aufeinander zu verlassen. Wenn Sie Ihren Ex trennen, treffen Sie selbst Entscheidungen, und viele von ihnen werden Sie nicht mögen. Die einzigen, die Sie interessieren sollten, sind diejenigen, die Ihre Kinder oder Sie direkt betreffen.

Konzentrieren Sie sich darauf, den Drang loszulassen, sie zu beraten oder ihre Entscheidungen zu kommentieren, unabhängig davon, wie rücksichtslos sie Ihnen erscheinen mögen. Unter den Scheidungstipps ist dieser entscheidend. Wenn Sie es verwenden, sparen Sie viel geistigen Raum, den Sie nutzen können, um Ihr eigenes Leben wieder aufzubauen.

21. Machen Sie es sich bequem, alleine zu sein

Wenn Sie verheiratet sind, verlassen Sie sich bei vielen Dingen auf Ihren Partner, die im Laufe der Zeit zur neuen Normalität werden. Sie sind da, wenn Sie zum Arzt gehen, Kinder abholen, Abendessen machen, das Haus putzen oder sich um viele andere tägliche Besorgungen kümmern müssen.

Wenn sie weg sind, müssen Sie dies alles alleine oder mit Hilfe Ihrer Kinder tun. Gönnen Sie sich eine Pause, wenn nicht alles in Ordnung ist oder so schnell wie möglich erledigt wird.

Wenn Sie Scheidungstipps benötigen, ziehen Sie diese zuerst in Betracht. Um sich nicht wie ein Versager zu fühlen, Legen Sie die Messlatte nicht zu hoch.

Überlegen Sie, ob es eine Möglichkeit gibt, einige der Aufgaben zu delegieren, und übernehmen Sie den Rest nacheinander, um nicht überfordert zu sein. Allein bequem zu sein bedeutet, Schritt für Schritt mehr von den einst gemeinsamen Verantwortlichkeiten zu übernehmen.

22. Übe Aktivitäten, die Freude und Lachen bringen

Beschäftigt zu sein, um auf sich selbst aufzupassen, ist wie zu sagen, dass Sie zu beschäftigt sind, um Gas zu geben. Sie denken wahrscheinlich nicht an Ihr Auto als Perpetuum-Handy, also denken Sie auch nicht an sich.

Gewähren Sie Scheidungstipps einen Platz in Ihrer Planungsroutine. Fragen Sie sich, welche Aktivitäten in Ihrem Kalender enthalten sein müssen, die Freude in Ihren Tag bringen? Sie brauchen Zeit, nicht nur um zu heilen, sondern um zu lachen und das Leben zu genießen. Gehen Sie zu einer Stand-up-Comedy-Nacht, schauen Sie sich einen lustigen Film an oder lachen Sie mit einem Freund. Dies wird Sie durch den Schmerz bringen, da es zeigt, dass es etwas gibt, auf das Sie sich im Leben freuen können.

23. Nehmen Sie 'immer' und 'nie' aus Ihren Aussagen heraus

Wenn wir in Bezug auf „nie“, „immer“, „für immer“ usw. sprechen, haben wir das Gefühl, dass die Situation unüberwindbar ist. Was wir denken, beeinflusst, wie wir uns fühlen.

Einer der besten Scheidungstipps ist die sorgfältige Auswahl der Definition, die wir der Situation auferlegen. Das, was wir für wahr halten, wird wahr, weil wir uns möglicherweise daran hindern, das Potenzial zu erkennen. Wenn Sie hören, wie Sie diese Begriffe verwenden, ersetzen Sie sie durch 'noch', 'im Moment' und 'bis jetzt', da sie Ihnen helfen, sich hoffnungsvoll zu fühlen.

Siehe auch: 7 häufigste Gründe für eine Scheidung

24. Erinnere dich an deine Stärken

Es kann schwierig und beängstigend sein, alleine weiterzumachen. Suchen Sie nach Scheidungstipps, um sich besser und sicherer zu fühlen?

Denken Sie darüber nach, eine Liste aller Stärken, Fähigkeiten und Fähigkeiten zu schreiben, die Sie zu besitzen glauben und die Ihr Kapital bei der Überwindung einer Scheidung sein können.

Beginnen Sie mit der Auflistung der Erfolge, als Sie Single waren. Der Erfolg, den Sie dann erzielt haben, lässt sich leichter nur sich selbst zuschreiben. Was haben Sie in dieser Zeit erreicht und was sagen diese Erfolge über Sie aus? Sind Sie mutig, klug, hartnäckig, einfühlsam? Wenn Sie damit fertig sind, fahren Sie mit der Zeit Ihrer Ehe fort und wiederholen Sie diese.

25. Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft

Es mag jetzt schwierig sein, aber eines Tages wirst du ein neues, anderes Leben haben. Je früher Sie sich darauf konzentrieren, wie Ihre Zukunft aussehen soll, desto eher können Sie kleine Schritte in diese Richtung unternehmen.

Scheidungstipps von Menschen, die diesen Prozess durchlaufen haben, lehren uns, dass das, was wir für unsere Zukunft erwarten, wie eine Sache sein wird. Was Sie denken, wird passieren, wird passieren. Sie aktivieren die Fähigkeit Ihres Gehirns, genau das zu schaffen, was Sie vorhersagen.

Wenn Sie glauben, dass Sie nie wieder heiraten werden, werden Sie sich nicht nur elend fühlen, sondern auch jede Gelegenheit ablehnen, die Ihnen das Gegenteil beweist. Unser Gehirn soll uns richtig machen, nicht glücklich. Wählen Sie Ihre Erwartungen für die Zukunft sorgfältig aus. Denken Sie daran, dass dies nur ein Kapitel Ihres Lebens ist, kein Ende.

Teilen: