40 Warnzeichen einer toxischen Beziehung

Warnsignale einer toxischen Beziehung

In diesem Artikel

Was ist eine toxische Beziehung?

Eine toxische Beziehung ist eine Beziehung, die beinhaltet Verhaltensweisen des toxischen Partners, die emotional und körperlich schädlich oder schädlich für seinen Partner sind.

Dies bedeutet nicht, dass toxische Personen in einer toxischen Beziehung direkt körperlich schädlich und lebensbedrohlich für das Leben und die Gesundheit eines anderen Partners sind.

Aber das kann einfach so sein Der andere Partner hat Angst, ist bedroht und hat Angst, seine Meinung zu teilen, weil er nervös ist und Angst vor den emotionalen Reaktionen der giftigen Person hat.

Hier sind einige Warnsignale, die darauf hinweisen, dass Sie in einer toxischen Beziehung stehen.

1. Negative Energie

In einer toxischen Beziehung, Sie werden so angespannt, wütend und wütend um Ihren Partner, dass sich in Ihrem Körper negative Energie aufbaut was später zu Hass füreinander führt.

Negativität kann Sie in allen Aspekten Ihres Lebens belasten. Negativität belastet Sie geistig, körperlich und emotional. Wir sind gezwungen, mit dieser Negativität umzugehen, aber Ihre Beziehung sollte eine Erleichterung von dieser Art von Stress sein.

2. Sie scheinen nichts richtig zu machen

Sie befinden sich in einer toxischen Beziehung, wenn Sie scheinbar nichts richtig machen, egal wie sehr Sie sich bemühen, es perfekt zu machen.

In dem Moment, in dem Sie an diesen Punkt gelangen Wenn Sie das Gefühl haben, dass alles, was Sie tun, sie stört oder nervt, fühlen Sie sich ziemlich unwohl, wenn Sie Dinge um Ihren Partner herum tun und wenn Sie in Ihrer Beziehung auf Zehenspitzen herumlaufen, müssen Sie verstehen, dass Sie nicht das Problem sind.

Meistens gibt es etwas, mit dem Ihr Partner nicht zufrieden ist und das er Ihnen nicht gesagt hat. Solange sie nicht ehrlich sind, warum sie frustriert und unglücklich sind, scheint nichts, was Sie tun, richtig zu sein.

Kann eine toxische Beziehung behoben werden? Es gibt keine Garantie, jedoch steigen die Chancen erheblich, wenn die Person bereit ist, sich zu ändern.

3. Du bist einfach nicht mehr glücklich

Du bist einfach nicht mehr glücklich

Wir alle wissen, dass es nicht möglich ist, in jedem Moment Ihrer Beziehung glücklich zu sein, sondern als Ganzes. Ihr Partner sollte Sie glücklicher machen .

Sie sollen Ihnen das Gefühl geben, unterstützt, engagiert, freudig und fähig zu sein, alles zu tun, was Sie wollen. Sie sollten Ihnen beim Wiederaufbau helfen und Ihnen Hoffnung geben, dass die Dinge so sein können, wie Sie denken, was Sie glücklich macht.

Wenn Sie sich mit Ihrem Partner nicht glücklich fühlen, ist dies ein Warnsignal dafür, dass Sie in einer toxischen Beziehung stehen.

4. Alles ist immer so dramatisch

'' Viele Paare leben von hohen Theatern - Schreien, Anschuldigungen, Hände und Worte fliegen “, sagt Psychiater Scott Haltzman, MD , Autor des Buches Die Geheimnisse des Überlebens der Untreue.

Jedes Mal gibt es einen hitzigen Streit, ein Drama und einen Austausch heißer Worte, was es für Sie ziemlich unangenehm macht sich jedes Mal verstehen . Es muss nicht unbedingt ein physischer Angriff sein, es kann durch ihr Verhalten geschehen. Dies wird als eines der Anzeichen einer toxischen Beziehung angesehen.

Sehen Sie sich dieses aufschlussreiche Video an, um unnötiges Beziehungsdrama zu vermeiden:

5. Jede Meinungsverschiedenheit ist eine Chance, Punkte zu sammeln

Das Die Beziehungs-Scorecard entwickelt sich im Laufe der Zeit, weil ein Partner oder beide Partner in einer Beziehung frühere Fehlverhalten verwenden, um die aktuelle Gerechtigkeit zu rechtfertigen.

Sie lenken nicht nur das aktuelle Thema ab, sondern bringen auch Schuldgefühle und Verbitterung aus der Vergangenheit zur Sprache, um Ihren Partner dazu zu bringen, sich in gegenwärtigen Argumenten oder Meinungsverschiedenheiten falsch zu fühlen. Dies wird als eines der ungesünderen Beziehungszeichen angesehen.

6. Sie sprechen nicht davon, in der Beziehung voranzukommen

Partner müssen über viele wichtige Dinge in Beziehungen sprechen und sie ausbügeln - nicht nur, ob sie Sushi oder Pizza zum Mitnehmen oder das Outfit zum Anziehen bekommen.

Wenn Ihr Partner sich weigert, über wichtige Beziehungsthemen zu sprechen, z. B. wann Sie ein Baby bekommen oder ein Haus kaufen oder wann Sie heiraten sollen, befinden Sie sich in einer toxischen Beziehung.

Wenn das einzige, worüber Ihr Partner spricht, Anreize sind, die das Wachstum der Beziehung nicht fördern, dann ist Ihr Partner ein Steinmauer für Sie was darauf hinweist, dass Sie in einer toxischen Beziehung sind.

7. Sie kommunizieren nicht effektiv

ZU giftiger Partner Sie möchten, dass Sie automatisch ihre Gedanken lesen, um herauszufinden, was sie wollen.

Ein giftiger Partner erwartet von Ihnen, dass Sie vorhersagen, wann er eine Umarmung oder einen Chat benötigt. wenn sie ein rotes und kein weißes wollen; wenn sie ein Ja wollen, kein Nein.

Dies ist eines der Anzeichen für ungesunde Beziehungen, die aufgrund von erheblichen Stress verursachen das ständige Bedürfnis, vorauszusehen und die richtigen Vermutungen anzustellen.

8. Du fängst an, Freunde zu verlieren

Giftige Beziehungen kontaminieren Sie.

Während Sie immer noch versuchen herauszufinden und zu korrigieren, was mit Ihrer giftigen Beziehung nicht stimmt, fragen sich Ihre Freunde, was mit Ihnen nicht stimmt.

Wenn Ihre Beziehung Sie verändert, sollte dies Sie nur zu einer besseren Version Ihrer Person machen.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst und Ihre Freunde zu verlieren oder nicht mehr erkennen, wer Sie sind, ist dies ein Warnsignal für eine toxische Beziehung.

Wenn Sie die oben genannten Anzeichen in Ihrer Beziehung beobachten, ist Ihre Beziehung giftig und kann für Sie emotional, physisch und psychisch schädlich sein.

9. Keine Gegenseitigkeit oder Ausgewogenheit in der Beziehung

Keine Gegenseitigkeit oder Ausgewogenheit in der Beziehung

Damit die Gegenseitigkeit funktioniert, müssen beide Partner zusammenarbeiten und die gegenseitige Abhängigkeit in einer Beziehung verstehen und akzeptieren.

Gegenseitigkeit funktioniert niemals in einer Beziehung, in der ein Partner glaubt, überlegen zu sein oder die Kontrolle zu haben. Ein wettbewerbsintensiver Partner hat ein Problem damit, Gegenseitigkeit zu verstehen und zu schaffen. Suchen Sie auch nach anderen Anzeichen einer giftigen Ehe.

10. Ständige Kritik

John Gottman hat gewohnheitsmäßige Kritik als eines der toxischen Beziehungszeichen identifiziert und ein Top-Prädiktor für die Scheidung oder Trennung. Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie alle Eigenschaften und Gewohnheiten Ihres Partners akzeptieren müssen, die Sie als negativ empfinden.

Der Fokus liegt darauf, wie Diese Beschwerden werden laut.

Wenn Ihr Partner Sie ständig kritisiert, anstatt über eine Zusammenarbeit nachzudenken, sprechen Sie mit ihm und schlagen Sie einen alternativen Ansatz vor.

Bitten Sie sie, sich darum zu kümmern, wie sie mit Ihnen sprechen. Anstatt zu sagen: „Du hinterlässt immer ein Durcheinander, das ich danach reinigen muss. Du bist schlampig, faul und nachlässig. ', Frag, ob sie durch' Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn Sie nach dem Ende putzen könnten. Ich kann das / ich mache das von meinem Ende an. “

Wenn Sie dieses Zeichen bemerken, sollten Sie sich fragen, wann und wie Sie aus einer toxischen Beziehung herauskommen können, bevor Ihr Selbstvertrauen aufgrund so vieler negativer Eingaben zerstört wird.

11. Feindliche Atmosphäre

Feindseligkeit in irgendeiner Form ist den meisten von uns vertraut.

Es kann von einem anderen Ort stammen, nicht nur von einer Partnerschaft. Stress, Probleme bei der Arbeit, Probleme mit einem Kind, finanzielle und gesundheitliche Bedenken können externe Faktoren sein, die die Partner beeinflussen, um Wut aufeinander zu reflektieren. Sobald es eskaliert, kann es schwierig sein, sich zu versöhnen, den Streit zu lösen und weiterzumachen.

In toxischen Beziehungen sprechen die Partner das Problem nicht an oder verbergen es lediglich mit der Oberflächenvereinbarung.

Dies führt zu weiteren Ressentiments und einer Eskalation der Feindseligkeit.

Die Feindseligkeit bleibt dort und wartet auf den Ausbruch, was zu einem Phänomen des Kalten Krieges führt und eine giftige Ehe.

12. Mangelnde Zuverlässigkeit

Zuverlässigkeit ist das Rückgrat der Beziehungsstabilität. Zu spät zu Terminen zu kommen, nicht auf Anrufe und Texte zu antworten, sind nur einige der nervigen Verhaltensmuster. Andere Verhaltensweisen können dazu führen, dass Sie sich überhaupt nicht auf Ihren Partner verlassen können.

Ein unzuverlässiger Partner wird Sie ausrufen, sich weigern zu sprechen und den Raum stürmen, sodass Sie mit dem Gefühl der Verlassenheit fertig werden.

Unzuverlässigkeit kann sich auch in Form von Unvorhersehbarkeit manifestieren. Wenn Sie nicht wissen, wie Ihr Partner in verschiedenen Situationen reagiert, möchten Sie sich zurückziehen und sich schützen. Achten Sie auf toxische Persönlichkeitsmerkmale, durch die Sie sich mit einem Partner mehr allein fühlen als alleinstehend.

13. Gegenseitige Vermeidung und Belästigung

Häufig, Ein Mangel an effektiver Kommunikation führt zu Ärger und Vermeidung. Wenn Sie nicht wissen, wie man Dinge in Worte fasst, ist es wesentlich einfacher, das Thema oder den Partner zu ignorieren.

Mangelnde effektive Kommunikation kann dazu führen, dass Sie glauben, Ihr Partner möchte nicht verstehen, was Sie gerade durchmachen. Darüber hinaus kann dies zu Ärger führen, der allmählich zu Ressentiments führt. Wie kann man eine toxische Beziehung beheben? Ein Schritt auf einmal, mit der Kommunikation beginnen .

14. Mangel an gegenseitiger Unterstützung

Vermutlich ist einer der wichtigsten Vorteile einer Beziehung die Unterstützung Ihres Partners.

Diese Art von Unterstützung kann nirgendwo anders erhalten werden, da Freunde, Familie und Kollegen nicht so intim mit Ihnen sein können wie Ihr Partner. Ihr Partner wird Sie aufmuntern, wenn Sie unten sind, auf Ihre Probleme hören und Lösungen vorschlagen.

Dies ist ein sehr wichtiger Bestandteil jeder gesunden Beziehung. Sie vermissen viel, wenn Ihr Partner nicht mehr mitfühlend ist und Sie nicht das Gefühl haben, sich anvertrauen oder um Hilfe bitten zu können . Wenn dies lange genug gedauert hat und keine Änderung eingetreten ist, könnte diese Situation Sie glauben lassen, dass Sie einer solchen Unterstützung und Pflege nicht würdig sind.

15. Sich minderwertig fühlen

Personen mit narzisstischen Tendenzen glauben, dass sie anderen überlegen sind und die Gefühle anderer Menschen oft völlig verwerfen. Wenn Sie mit einem Narkisten zusammen sind, könnte es sein, dass die Beziehung sehr einseitig ist.

Hinter der Darstellung von Vertrauen und Überlegenheit stehen NarzisstInnen mit verletzlichem Selbstwertgefühl, und Kritik führt zu negativen und volatilen Reaktionen. Wenn Sie sich ständig davor scheuen, negatives Feedback zu teilen, befinden Sie sich möglicherweise in einer ungesunden Beziehung.

16. Sich unwürdig fühlen

Sich unwürdig fühlen

Wenn Ihr Partner Ihnen das Gefühl gibt, dass Sie still und angenehm sein müssen, während Ihre Bedürfnisse ständig an erster Stelle stehen, befinden Sie sich in einer toxischen Beziehung. Wenn unsere Bedürfnisse und Wünsche lange genug vernachlässigt wurden, haben wir das Gefühl, überhaupt kein Recht zu haben, zu wollen.

Wenn Sie zu lange in einer giftigen Beziehung bleiben, fragen Sie sich, ob Sie mehr verdienen und ob Sie sogar der Liebe würdig sind. Vielleicht klammern Sie sich an diese Beziehung und denken, dass niemand anders mit Ihnen zusammen sein möchte.

Denk nochmal!

Dies ist nur der Effekt, von einer Person beraubt und unterschätzt zu werden, deren Meinung Ihnen sehr wichtig ist. Wie kann man eine toxische Beziehung verlassen?

Denken Sie daran, wie Sie vor dieser Beziehung waren und wie Sie in 5 Jahren an sich selbst denken könnten.

17. Beziehungseinschluss

In den meisten Fällen ist das Gefühl des Einschlusses in eine Beziehung auf diegegenseitige Abhängigkeit zwischen Partnern. Vielleicht hat einer von Ihnen ein medizinisches Problem und ist vom anderen abhängig?

Der Gedanke, zu gehen, kann eine Menge Schuldgefühle verursachen, die uns in der Beziehung gefangen halten.

Vielleicht sind Sie finanziell miteinander verbunden. Manche Menschen würden lieber in einer unangenehmen Partnerschaft leben, als das ganze Geld zu verlieren. Wenn wir nur für finanzielle Stabilität bleiben, können wir das Gefühl haben, dass unsere Freiheit zusammen mit unserer Identität gestohlen wurde.

18. Unaufrichtige Gefühle

Aufrichtigkeit ist eine der Säulen einer gesunden Beziehung.

Ohne bedingungslose und echte Liebe wird eine Beziehung zum Handel. Die Dinge werden bedingt - ich kann dir nichts geben, wenn du mir nicht etwas dafür gibst. Die Partnerschaft wird zu einer wirtschaftlichen Einheit zweier Personen, deren Bedürfnisse zuerst erfüllt werden sollen.

19. Autonomie-Ungleichgewicht

Wenn Partner zu gestresst sind, weil sie befürchten, den Lebensgefährten zu verlieren, können sie viel von ihrer Freiheit verlangen.

Manchmal, Es gibt kein Gefühl, du selbst zu sein, während du mit jemandem zusammen bist . Dies kann sich so anfühlen, als würden Sie ständig um einen Hauch von Freiheit kämpfen oder ständig um mehr Vereinigung bitten.

Dieses Ungleichgewicht führt zu Unzufriedenheit, die sich bis zum Ausbruch ansammelt .

20. Akzeptanz einmal inakzeptabler Standards

Veränderungen und Kompromisse finden in jeder Beziehung statt.

Wenn es jedoch umfangreich wird und wir Kompromisse bei unseren Grundwerten und Überzeugungen eingehen, werden wir zu jemandem, den wir im Spiegel nicht mögen oder sogar erkennen.

Diese Änderung könnte eine Lösung oder ein Schutz vor einem missbräuchlichen Partner gewesen sein, den wir nicht als solchen anerkennen oder ablehnen.

Die Ablehnung, dass wir die Person werden, die mit einem missbräuchlichen Partner zusammen sein würde, hält uns davon ab, uns zu äußern und weiterzumachen . Wenn wir nicht die Person sind, die mit einem gewalttätigen Partner zusammen ist, dann findet kein Missbrauch statt. Wenn es passiert, müssen wir eine unangenehme Wahrheit über uns selbst und unsere Entscheidungen zugeben, die genauso verletzend sein kann wie der Missbrauch selbst.

21. Das Schlimmste ineinander bringen

Eines der Anzeichen für eine toxische Beziehung ist, das Schlimmste ineinander herauszuholen und nicht daran vorbeizukommen.

Bemerken Sie einen Temperamentverlust oder ständige Kritik, wenn Sie umeinander sind und gleichzeitig mit Kollegen und Freunden geduldig sein können?

Haben Sie angefangen, die Person, die Sie sind, nicht zu mögen, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind?

Wenn Sie die Menschen, zu denen Sie geworden sind, nicht erkennen können und sich nichts verbessert, ist es vielleicht an der Zeit, sich zu fragen: 'Welche anderen Möglichkeiten gibt es?' Beratung ist sicher eine mögliche Lösung. Es könnte Ihnen helfen, das Problem zu lösen, oder es könnte aufzeigen, dass Sie nicht gut passen. In jedem Fall erhalten Sie ein klareres Bild und bessere Handlungsrichtlinien.

22. Niemals ihre Erwartungen erreichen

Nutzt Ihr Partner Momente Ihres geringen Selbstwertgefühls und nutzt er Gelegenheiten, um Sie, Ihre Bemühungen, Ihr Aussehen und Ihren Erfolg herabzusetzen? Betont Ihr Partner, dass Sie ohne ihn nichts wären? Wenn dies der Fall ist, befinden Sie sich in einer manipulativen und schädlichen Beziehung.

In einer Partnerschaft, in der eine Seite beschäftigt Manipulation und emotionale Erpressung Der andere wird sich irgendwann weniger der Liebe und Aufmerksamkeit würdig fühlen. Giftige Beziehungen loslassenwird Ihnen helfen, Ihre Unabhängigkeit und Stärke zu erkennen und zu schätzen.

23. Pathologische Eifersucht

Pathologische Eifersucht

Eifersucht ist eine natürliche und gesunde Reaktion, die die Menschen, die wir lieben, vor potenziellen hinterhältigen Rivalen schützen soll.

Normalerweise stellt Eifersucht eine sofortige Reaktion dar, die durch Argumentation mit uns selbst abgewiesen werden kann.

Extreme Eifersucht kennt keine Grenzen und kann nicht begründet werden. Aufgrund persönlicher Unsicherheit oder Minderwertigkeit wird eine Person Maßnahmen ergreifen, um Sie an ihrer Seite zu halten. Diese Gefühle, die durch die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, noch verstärkt werden, können dazu führen, dass ein Partner aggressiv und gefährlich wird.

Zu diesem Zeitpunkt wäre es die sicherste Wahl, eine toxische Beziehung zu verlassen.

24. Mangel an Respekt

Respektlosigkeit gibt es in vielen Formen. Es kann sich als das Setzen ihrer und das Missachten Ihrer Gefühle und Bedürfnisse offenbaren. Das Abwischen Ihrer Gedanken und Meinungen ist beispielsweise eines der Anzeichen für Respektlosigkeit in der Beziehung.

Das Vergessen wichtiger Vereinbarungen oder die ständige Verspätung zeigt, wie wichtig ihnen die Ihnen gegenüber eingegangenen Verpflichtungen sind. Lassen Sie sich nicht täuschen, wenn sie in Ihren Raum eindringen und Sie sich klein fühlen lassen.

Wenn Sie sich ständig fragen müssen: 'Bin ich es oder ist das respektlos?' Du hast deine Antwort.

25. Schädliches finanzielles Verhalten

Schädliches finanzielles Verhalten kann in Intensität und Schwere variieren. Dies kann von Rücksichtslosigkeit und moderaten Geldbeträgen ohne Rücksprache über die Rücknahme erheblicher Beträge bis hin zur Verweigerung des Zugangs zu gemeinsamen Mitteln reichen.

Ein Spender für einen Partner zu haben, der sich nicht um die Konsequenzen kümmert, die seine finanziellen Entscheidungen für Sie haben, ist eine einfache Möglichkeit, eine toxische Beziehung zu erkennen.

26. Versprechen, sich zu ändern, nicht einhalten

Die Hoffnung stirbt zuletzt. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich in einem fortwährenden Hoffnungszustand befinden, der rechtfertigt, warum Ihr Partner erneut nicht in der Lage war, das zu tun, was er versprochen hat, befinden Sie sich möglicherweise in einer toxischen Beziehung. Selbst nach zahlreichen Versprechungen, sich anzustrengen und zu verändern, haben sie sich nicht durchgesetzt.

Wir können weder ohne Hoffnung noch allein davon leben. Wenn Ihr Partner immer wieder sagt, dass er es beim nächsten Mal besser machen und sich ändern wird, ist es möglicherweise an der Zeit, die schwierigen Fragen zu stellen. Wie lange möchte ich warten, bis ich sicher bin, dass sie sich nicht ändern, oder bin ich bereit, so weiterzuleben?

27. Auf Eierschalen gehen

Wenn das Verhalten Ihres Partners so unerwartet ist und sich verändert, dass Sie jeden Tag, an dem Sie sich in einer „Eierschalen-Beziehung“ befinden, leichtfertig vorgehen müssen.

Eine einzige Handlung oder ein paar Worte, die aus Frustration oder Wut entstanden sind, machen eine Person nicht giftig. Eine konsistente Darstellung destruktiver und reizbarer Verhaltensweisen würde jedoch darauf hinweisen, dass Sie in einer Beziehung zu der toxischen Person stehen.

28. Ignorieren Sie Ihre Bedürfnisse

Wenn über Beziehungen gesprochen wird, ist es unvermeidlich, über individuelle Bedürfnisse und Erwartungen zu sprechen. Man würde ihren Partner brauchen, um sie zum Lachen zu bringen oder ein vertrauenswürdiger Berater zu sein. Andere würden ihren Partner bitten, Unterstützung und Sicherheit zu bieten.

Obwohl Sie nicht erwarten sollten, dass sie alle emotionalen Bedürfnisse erfüllen, müssen einige von ihnen erfüllt werden, damit die Beziehung überleben kann. In einer ungesunden Beziehung weigert sich der Partner, für Sie da zu sein, und bietet keinen Raum für Kompromisse.

29. Inakzeptabler Spott

Konflikte sind normal und werden in jeder Beziehung erwartet. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Partner Sie verspotten, Ihnen Namen nennen, Sie herabsetzen oder demütigen kann.

Vor allem, wenn gerade jemand anderes anwesend ist. Dies schließt alle Namensnennungen ein, bei denen Sie sich unwahrscheinlich und entlassen fühlen könnten.

30. Außer Sicht, außer Verstand Phänomen

Emotionale Bindung an unseren Partner würde im Idealfall bedeuten, dass die entwickelte Bindung vollständig bleibt, solange der Partner nicht physisch anwesend ist.

Abwesenheit sollte nicht Verlassenheit oder Desinteresse bedeuten. Abwesenheit ist ein Zeichen für eine gesunde Beziehung, solange sie beiden Seiten zugute kommt und nicht auf mangelnde gegenseitige Fürsorge zurückzuführen ist.

Wenn Ihr Partner für längere Zeit verschwindet und kein Interesse daran besteht, die Verbindung wiederherzustellen oder einzuchecken, kann dies ein Indikator für zu viel emotionale Distanzierung sein.

31. Mangelnde Wertschätzung

Zeigt Ihr Partner kein Interesse an Ihren Projekten, Hobbys oder anderen wichtigen Aktivitäten?

Vielleicht beurteilen sie die Wichtigkeit Ihrer Aktivitäten und Beiträge anhand ihrer Kriterien, unabhängig davon, wie wichtig diese für Sie sind.

Einige Beispiele könnten sein: 'Ihr Töpferhobby ist einfach Zeitverschwendung!' oder 'Was ist, wenn Sie die Kupplung am Auto ausgetauscht haben? Sie haben wahrscheinlich nur Geld verschwendet. “

Ihre Wahrnehmung von Energieinvestitionen, etwas für beide zu tun, ist stark verzerrt, was ihre Bemühungen verherrlicht und dazu führt, dass Sie sich unterschätzt fühlen und nicht genug beitragen.

32. Mangel an Austauschzeit und Aufenthaltsort

Erscheinen sie nicht wie erwartet und können oder werden keine Erklärung für die Verzögerung liefern?

Kündigen sie in letzter Minute und machen Pläne mit anderen Leuten, die nur weniger verfügbar und schwieriger zu organisieren scheinen?

Die gemeinsame Zeit wird weniger wichtig als die Zeit alleine oder mit anderen Menschen. Darüber hinaus sind sie nicht bereit, Details über die Abwesenheit mitzuteilen.

33. Sturheit und Ablehnung von Rückmeldungen

Sturheit und Ablehnung von Rückmeldungen

Sturheit ist eine sehr zerstörerische Eigenschaft, die viele Beziehungen ruiniert hat. Eine hartnäckige Person wird wahrscheinlich keine Eingabe zulassen, oder es wird verwendet, um ihren Standpunkt zu verdeutlichen.

Ein hartnäckiger Partner wird einen Kommentar haben und Gegenargument zu fast jeder Diskussion oder jedem Vorschlag . Das Beenden toxischer Beziehungen ist häufig die einzige Möglichkeit, den Partner zu zwingen, seine Übertretungen zu erkennen.

34. Ungünstige Vergleiche

Vergleicht Ihr Partner Sie oft mit anderen Menschen und betont in einigen Eigenschaften deren Überlegenheit gegenüber Ihnen?

Einige Partner haben Schwierigkeiten, Ihre Qualitäten zu ergänzen, und betonen weiterhin Bereiche, die Sie verbessern müssen . Wenn sie ein Merkmal erkennen, das sie bei anderen Menschen attraktiv finden, kommentieren sie automatisch Ihr Fehlen.

Dies führt häufig zu den Partner weniger würdig oder unerwünscht fühlen lassen.

35. Zwanghafter Geschlechtsverkehr

Sexueller Zwang ist jede Art von nicht-physischem Druck, der ausgeübt wird, um Sie zu zwingen, an sexuellen Aktivitäten jeglicher Art teilzunehmen.

Wenn Sie das Gefühl haben und klar sagen, dass Sie nicht in der Stimmung sind und Ihr Partner immer noch hartnäckig ist, ist dies eine rote Fahne für eine Beziehung, die grenzüberschreitend missbräuchlich wird. 'Wenn du mich liebst, würdest du es tun' ist eine der häufigsten Eröffnungen, die versucht, dich glauben zu lassen, dass du kein geeigneter Partner bist, wenn du dich weigerst.

Das Verlassen einer toxischen Beziehung sollte Ihre erste Wahl sein, wenn Kommunikation und Grenzeinstellung Sie nicht weiterbringen.

36. Angst vor körperlicher Aggression

Angst vor körperlicher Aggression

Ein frustrierter Partner, der keine andere Möglichkeit mehr hat, seinen Willen durchzusetzen, kann auf a zurückgreifen Anzeige körperlicher Aggression, um die Dominanz zu behaupten und das Bieten zu erzwingen.

Leider ist dies nicht auf das Geschlecht des Angreifers beschränkt. Wenn Sie bemerken, dass Sie aus Angst vor ihrer Reaktion nicht Ihre Meinung sagen, ist es Zeit, sich zuerst um Ihre Sicherheit zu kümmern und die toxische Beziehung zu verlassen.

37. Unangemessener Scherz über Ehebruch oder Verlassenheit

Für die meisten, Ehebruch und Verlassenheit sind einige der ultimativen Verrat und Ängste. Scherze über diese Themen können eine abnehmende Wirkung auf Ihre Zukunft als Paar haben.

Wenn Ihr Partner die Straftat weiterhin begeht, nachdem Sie erklärt haben, wie sie sich auf Sie auswirkt, ist es an der Zeit zu fragen, warum er Sie absichtlich verletzt hat. Dies mag für sie ein Witz sein, aber für Sie nicht.

Zu wissen, dass Ihre Emotionen verletzt sind und nicht mit dem schädlichen Verhalten aufhören, spricht für ihre Wahrnehmung und ihre Bereitschaft zur Veränderung.

38. Beseitigung der Privatsphäre

Wir alle verdienen ein gewisses Maß an Privatsphäre und in gesunden Beziehungen würde dies nicht missbraucht werden .

Wenn Ihr Partner ständig überprüft, wo Sie sich befinden, Ihr Telefon und Ihre persönlichen Gegenstände durchsucht, hat Ihr Partner die Grenzen überschritten und drang in Ihren persönlichen Raum ein.

39. Vermeiden Sie Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie

Ein liebevoller Partner wird gelegentlich akzeptieren, Dinge zu tun, die Ihnen wichtig sind, obwohl er es vorziehen würde, etwas anderes zu tun.

Wenn Ihr Partner es nicht vermeidet, Zeit mit Ihren Mitarbeitern zu verbringen, zögern Sie nicht zu fragen, warum. Antworten auf diese Frage können Sie darauf hinweisen, ob Sie in einer toxischen Beziehung stehen oder nicht.

Die Entscheidung, dies nicht nur wegen der Unannehmlichkeiten zu tun, während Sie wissen, wie viel es für Sie bedeutet, zeigt ihre Bereitschaft, in Dinge zu investieren, die für Sie wichtig sind.

40. In der Öffentlichkeit mit Ihnen sprechen

Einer der effektivsten Orte, um Überlegenheit gegenüber dem Partner zu zeigen, ist vor anderen Menschen. Es kann am meisten weh tun und Sie schämen sich und schämen sich.

Toxische Beziehungen bauen normalerweise auf einem Partner auf, der sich als dominant und der „überlegene“ behauptet und jede Gelegenheit nutzt, um dies zu demonstrieren, einschließlich eines öffentlichen Gesprächs mit Ihnen.

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