5 Mind Hacks für die Suche nach einem Freund

In diesem Artikel

• Bauen Sie Ihr Vertrauen auf
• Umarme deine Angst
• Seien Sie im Voraus authentisch
• Lernen Sie effektiv und selbstbewusst zu kommunizieren
• Lassen Sie Ihre Erwartungen fallen

Der Versuch herauszufinden, wie man einen Freund oder Partner findet oder wo man Leute trifft, kann anstrengend sein!

Es scheint, dass jeder all diese Ratschläge und so viele Tipps hat, wie man einen Freund bekommt. Von wie man Männer trifft, was man anzieht, wie man handelt und was man sagt, all diese Dinge können überwältigend sein.

Aber ich habe ein kleines Geheimnis für dich & hellip; wie man einen Freund findet oder Partner hat wenig mit all diesen Dingen zu tun und alles, was mit Ihrer Denkweise zu tun hat .

Das klingt vielleicht ein bisschen verrückt, oder? Weil niemand Ihren Verstand sehen kann, wie könnte es Ihnen also möglicherweise helfen?

Ich weiß & hellip; Du denkst 'Ich will wirklich einen Freund' und diese Person sagt mir, ich soll mich auf meine Gedanken konzentrieren?!?

Die Dinge, die du denkst Tatsächlich stechen sie mehr hervor als jedes schicke Outfit oder jeder Lippenstift. Ihre Gedanken hängen mit Ihren Emotionen und Ihrem Verhalten zusammen. Daher ist es am wichtigsten, mit Ihrem Verstand zu beginnen, wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie einen Partner finden.

Wenn Sie gerade denken 'Ich möchte einen Freund' oder sich fragen 'Warum kann ich keinen Freund bekommen?' weiter lesen!

Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie einen Freund finden und sich auf Erfolg einstellen können:

1. Bauen Sie Ihr Vertrauen auf

Es gibt einen Grund, warum sie sagen Vertrauen ist das sexieste, was man tragen kann. Wenn du bist zuversichtlich in Ihrem Dating-Leben oder in einer Beziehung ist es elektrisch.

Da ist diese berauschende Energie, die sagt: 'Ich liebe mich, und du auch.'

Leute finden Vertrauen Es lohnt sich also, etwas Zeit damit zu verbringen, wenn Sie nach Antworten suchen, wie Sie einen Freund finden.

*Trinkgeld: Bestätige dich! Selbstbestätigungen sind eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um Ihr Vertrauen aufzubauen.

Wenn sie regelmäßig praktiziert werden, verändern Selbstbestätigungen die Art und Weise, wie Sie über sich selbst denken, was sich letztendlich ändert wie du dich fühlst.

Die Art und Weise, wie Sie sich fühlen, ist die Energie, mit der Sie in der Welt auftauchen. Dies ist also ziemlich wichtig, wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Freund oder eine Freundin finden können.

Hier sind einige Beispiele für Selbstbestätigungen

'Ich bin der Liebe würdig, und die Liebe, die ich will, will mich auch.'

„Ich bin belastbar, stark und mutig. Ich werde nach dem streben, was ich will. “

2. Umarme deine Angst

Es ist beängstigend, da rauszukommen.

Wenn Sie sich potenziellen Ablehnungen und Herzschmerz öffnen, kann es noch schwieriger werden, sich sicher zu fühlen, einen Partner zu finden.

Dies Angst vor dem Unbekannten kann Sie ängstlich machen, und manchmal kann diese Angst und Furcht eine Beziehung sabotieren, bevor sie wirklich beginnen kann!

*Trinkgeld : Fordern Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen und Wahrsagegeschichten heraus. Wenn Sie sich in einer dieser Denkfallen befinden, erinnern Sie sich daran, dass Sie die Zukunft wirklich nicht kennen und dass dies nur Geschichten sind, die Sie sich selbst erzählen. Dann versuchen Sie, einen alternativen Gedanken einzuführen!

Hier ist ein Beispiel für eine Denkfalle ::

'Er wird nicht auf jemanden wie mich stehen.'

Fordern Sie den Gedanken heraus : 'Woher weiß ich, dass er nicht auf jemanden wie mich steht? Wo sind meine Beweise dafür? Was bedeutet 'jemand wie ich' überhaupt?!?

Stellen Sie einen alternativen Gedanken vor : Ich bin bereit, die Möglichkeit zu prüfen, dass ich genau sein Typ bin.

3. Seien Sie im Voraus authentisch

Während wir uns verabreden und uns bemühen, einen Freund zu finden, versuchen wir, unser Bestes zu geben, in der Hoffnung, die andere Person davon zu überzeugen, dass wir es wert sind. Wir möchten, dass sie uns wollen, und wir haben Angst, dass sie es nicht tun, wenn wir ehrlich sind.

Aber wir bestehen nicht nur aus unserem besten Selbst! Es gibt viele andere Teile von uns, die ebenfalls wichtig sind. Und & hellip; Diese Teile werden irgendwann an die Oberfläche sprudeln.

Wenn Sie sich darauf einstellen möchten, wie Sie einen Freund finden, ist es so wichtig, von Anfang an so authentisch wie möglich zu erscheinen.

Andernfalls riskieren Sie, dass Sie und Ihr Partner auseinander wachsen, sobald Sie wirklich erfahren, wer die andere Person tatsächlich ist.

Überlegen Sie, warum Sie mit jemandem zusammen sein möchten, der nicht alles mag, was Sie sind.

*Trinkgeld : Beachten Sie die Dinge, die Sie verbergen möchten, und fragen Sie, warum Sie versuchen, sie zu verbergen. Wenn du dir sagst 'Er wird mich nicht mögen, wenn er X, Y, Z über mich weiß', bist du wieder in einer Denkfalle!

4. Lernen Sie effektiv und selbstbewusst zu kommunizieren

Sie werden in diesem Leben nicht das bekommen, was Sie wollen, wenn Sie herumsitzen und darauf warten!

Wenn Sie einen Partner finden möchten, lernen Sie, wie man effektiv kommunizieren ist ein großer Schritt.

Nach dem zu fragen, was Sie wollen, Grenzen zu setzen und auszudrücken, wie Sie sich fühlen, sind alles wesentliche Bestandteile, um eine sinnvolle Verbindung mit jemandem aufzubauen.

Wenn Sie durchsetzungsfähig kommunizieren, können Sie sich ausdrücken, ohne übermäßig emotional zu werden, sich sicher fühlen, für das zu verhandeln, was Sie wollen, und Sie respektieren Ihre Werte und Ziele, während Sie sprechen.

Denken Sie darüber nach, wie oft haben Sie es vermieden, jemandem zu sagen, dass Sie ihn mögen, dass Sie mehr wollen oder dass Sie exklusiv sein möchten? Einiges davon mag das zuvor erwähnte Vertrauen sein, aber ein Großteil davon ist eine Lücke in Ihrer Kommunikation!

*Trinkgeld : Sie können Bauen Sie Ihr Kommunikationsvertrauen auf durch üben!

einer) Identifizieren Sie die Situation . (Wir sehen uns schon eine Weile und ich möchte darüber sprechen, was als nächstes kommt.)

zwei) Beschreiben Sie, warum es Ihnen wichtig ist oder warum Sie es möchten . (Ich genieße unsere gemeinsame Zeit sehr und möchte den nächsten Schritt erkunden)

3) Geben Sie an, wie Sie sich über den aktuellen Stand der Dinge fühlen . (Ich bin zufrieden damit, wie es uns gerade geht)

4) Fragen Sie klar nach, was Sie wollen . (Ich möchte, dass wir exklusiv sind)

5) Beschreiben Sie die Vorteile für die andere Person (Exklusivität macht uns vernetzter, stärkt das Vertrauen in unsere Beziehung und untersucht, ob eine ernsthafte Beziehung für uns richtig ist.)

6) Vertrauen bewahren! (Sitzen Sie aufrecht, lächeln Sie weiter, halten Sie Augenkontakt.)

7) Seien Sie bereit zu diskutieren und zu verhandeln. (Wie können wir beide hier bekommen, was wir wollen?)

In diesem Video des Sozialpsychologen Adam Galinsky finden Sie weitere Tipps, wie Sie sich für sich selbst aussprechen können.

5. Lassen Sie Ihre Erwartungen fallen

Wenn ich einen universellen Ratschlag hätte, wäre dies: Lassen Sie alle Erwartungen los, die Sie an andere Menschen oder Dating haben.

Andere Menschen sind keine konstante Variable! Sie ändern sich, verhalten sich unerwartet, tun Dinge, die wir nicht mögen, glauben verschiedene Dinge und treffen ihre eigenen Entscheidungen.

Wenn Sie also Erwartungen setzen, wie Sie einen Freund oder Partner finden, müssen Sie sich auf ein Scheitern einstellen!

Eine Erwartung haben denn etwas bedeutet nicht, dass es passieren wird.

Wenn wir damit rechnen und nicht, erleben wir tiefe Enttäuschung, obwohl es kein Versprechen gab, dass es überhaupt passieren würde!

*Trinkgeld: Lassen Sie Ihre Erwartungen los und konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart. Identifizieren Sie Dinge, für die Sie im Jetzt dankbar sein können, auch wenn die Dinge nicht so liefen, wie Sie es geplant haben.

Zum Beispiel anstelle von 'Ich habe erwartet, dass wir jetzt eine ernsthafte Beziehung haben', wie wäre es mit 'Ich bin dankbar, dass ich mit jemandem zusammen bin, mit dem ich es ernst meinen möchte'.

Wenn Sie immer noch denken 'Ich möchte jemanden treffen und mich verlieben', vergessen Sie nicht, geduldig zu sein! Wenn Sie einen Freund oder Partner finden möchten, denken Sie daran, sich zu entspannen. Diese Dinge brauchen Zeit und Geduld und im gegenwärtigen Moment werden Sie Spaß haben!

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, warum Menschen sich gegenseitig anziehen, lesen Sie diesen Artikel über die Gesetze der Anziehung!

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