5 Merkmale einer langlebigen Ehe

Haben Sie jemals ein glückliches älteres Ehepaar angeschaut und sich gefragt, was ihr Geheimnis ist? Obwohl keine zwei Ehen gleich sind, zeigen Untersuchungen, dass alle glücklichen, langlebigen Ehen dieselben fünf Grundmerkmale aufweisen: Kommunikation, Engagement, Freundlichkeit, Akzeptanz und Liebe.

1. Kommunikation

Eine von der Cornell University veröffentlichte Studie ergab, dass Kommunikation das wichtigste Merkmal von Ehen ist, die von Dauer sind. Die Forscher befragten fast 400 Amerikaner ab 65 Jahren, die seit mindestens 30 Jahren verheiratet oder romantisch verheiratet waren. Die Mehrheit der Teilnehmer gab an, dass die meisten Eheprobleme durch offene Kommunikation gelöst werden könnten. Ebenso machten viele der Teilnehmer, deren Ehen beendet waren, mangelnde Kommunikation für den Zusammenbruch der Beziehung verantwortlich. Eine gute Kommunikation zwischen Paaren hilft, Nähe und Intimität aufrechtzuerhalten.

Paare mit langjährigen Ehen sprechen miteinander, ohne zu lügen, zu beschuldigen, zu beschuldigen, zu entlassen und zu beleidigen. Sie stonewallen sich nicht gegenseitig, werden passiv aggressiv oder nennen sich gegenseitig Namen. Die glücklichsten Paare sind nicht diejenigen, die sich Sorgen darüber machen, wer schuld ist, da sie sich als Einheit betrachten. Was die eine Hälfte des Paares betrifft, betrifft die andere, und was für diese Paare am wichtigsten ist, ist, dass die Beziehung gesund ist.

2. Verpflichtung

In derselben von der Cornell University veröffentlichten Studie stellten die Forscher fest, dass ein Gefühl des Engagements ein Schlüsselfaktor für dauerhafte Ehen ist. Unter den Ältesten, die sie befragten, stellten die Forscher fest, dass die Ehe die Ehe nicht als eine Partnerschaft aus Leidenschaft ansah, sondern als eine Disziplin, die auch nach Ablauf der Flitterwochen zu respektieren ist. Die Ältesten, so die Forscher, sahen die Ehe als „lohnenswert“ an, auch wenn dies bedeutete, kurzfristiges Vergnügen für etwas zu opfern, das später lohnender war.

Engagement ist der Klebstoff, der Ihre Ehe zusammenhält. In gesunden Ehen gibt es keine Urteile, Schuldgefühle oder Scheidungsdrohungen. Gesunde Paare nehmen ihre Eheversprechen ernst und verpflichten sich bedingungslos zueinander. Es ist dieses unerschütterliche Engagement, das die Grundlage für Stabilität bildet, auf der gute Ehen aufbauen. Das Engagement wirkt als stetige, starke Präsenz, um die Beziehung auf dem Boden zu halten.

3. Freundlichkeit

Wenn es darum geht, eine gute Ehe aufrechtzuerhalten, ist das alte Sprichwort wahr: „Ein bisschen Freundlichkeit reicht weit.“ Tatsächlich haben Forscher der University of Washington eine Formel erstellt, mit der sich vorhersagen lässt, wie lange eine Ehe dauern würde, mit einer Genauigkeit von satten 94 Prozent. Die Schlüsselfaktoren, die die Länge einer Beziehung beeinflussen? Freundlichkeit und Großzügigkeit.

Auch wenn es zu einfach erscheint, denken Sie nur: Sind Freundlichkeit und Großzügigkeit nicht oft die ersten Verhaltensweisen, die im Kleinkindalter gefördert und im Laufe des Lebens eines Menschen verstärkt werden? Die Anwendung von Freundlichkeit und Großzügigkeit auf Ehen und langfristige Beziehungen mag etwas komplexer sein, aber die grundlegende „goldene Regel“ sollte weiterhin angewendet werden. Überlegen Sie, wie Sie mit Ihrem Ehepartner interagieren. Sind Sie wirklich verlobt, wenn er oder sie mit Ihnen über Arbeit oder andere Dinge spricht, an denen Sie möglicherweise nicht interessiert sind? Anstatt ihn oder sie auszuschalten, arbeiten Sie daran, wie Sie Ihrem Ehepartner wirklich zuhören können, selbst wenn Sie das Thema Konversation für banal halten. Versuchen Sie, bei jeder Interaktion mit Ihrem Ehepartner Freundlichkeit zu zeigen.

4. Akzeptanz

Menschen in glücklichen Ehen akzeptieren ihre eigenen Fehler sowie die ihres Partners. Sie wissen, dass niemand perfekt ist, also nehmen sie ihren Partner als den, der sie sind. Menschen in unglücklichen Ehen sehen dagegen nur Fehler bei ihren Partnern - und in einigen Fällen projizieren sie sogar ihre eigenen Fehler auf ihren Ehepartner. Dies ist eine Möglichkeit, ihre eigenen Fehler zu leugnen und gleichzeitig das Verhalten ihres Partners zunehmend zu tolerieren.

Der Schlüssel, um Ihren Partner so zu akzeptieren, wie er oder sie ist, besteht darin, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind. Ob Sie zu laut schnarchen, zu viel reden, zu viel essen oder einen anderen Sexualtrieb haben als Ihr Ehepartner, wissen Sie, dass dies keine Fehler sind. Ihr Partner hat Sie trotz Ihrer wahrgenommenen Mängel ausgewählt, und er oder sie verdient die gleiche bedingungslose Akzeptanz von Ihnen.

5. Liebe

Es sollte selbstverständlich sein, dass ein liebendes Paar ein glückliches Paar ist. Dies bedeutet nicht, dass jeder in seinen Ehepartner „verliebt“ sein muss. Sich zu verlieben ist eher eine Verliebtheit als eine gesunde, reife Beziehung. Es ist eine Fantasie, eine idealisierte Version der Liebe, die normalerweise nicht von Dauer ist. Gesunde, reife Liebe ist etwas, das Zeit braucht, um sich zu entwickeln, zusammen mit den oben aufgeführten Merkmalen: Kommunikation, Engagement, Freundlichkeit und Akzeptanz. Das heißt nicht, dass eine liebevolle Ehe nicht leidenschaftlich sein kann. im Gegenteil, Leidenschaft ist das, was die Beziehung belebt. Wenn ein Paar leidenschaftlich ist, kommuniziert es ehrlich, löst Konflikte leicht und verpflichtet sich, seine Beziehung intim und lebendig zu halten.

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