4 Schritte, um mit geschlechtsloser Ehe umzugehen

Ehen sind eigentlich ziemlich häufig fast oder völlig geschlechtslos. Laut Psychotherapeuten liegen die Zahlen zwischen 20 und 50%, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Alter, Persönlichkeit, allgemeinem Interesse am Sex, Übereinstimmung zwischen den Partnern in ihren sexuellen Wünschen und der Qualität der Beziehung im Allgemeinen. Kurz gesagt, verheiratete Menschen haben nicht so viel Sex wie andere, wie widersprüchlich das auch klingen mag. Hier sind vier Schritte, die Sie unternehmen müssen, um mit geschlechtsloser Ehe fertig zu werden:

1. Diagnostizieren Sie das Problem

Es gibt viele Gründe, warum ein Paar möglicherweise nicht oder nur sehr selten Sex hat. Wenn Ihre Ehe darunter leidet, müssen Sie zunächst das Problem diagnostizieren. Im Idealfall tun Sie dies zusammen mit Ihrem Ehepartner. Wenn dieser jedoch nicht bereit ist, an dieser Phase teilzunehmen, können Sie dies selbst tun. Sie müssen also vier Bereiche mit möglichen Ursachen für sexuelle Hemmung in Ihrer Ehe in Frage stellen.

A. Überprüfen Sie zunächst, ob Sie und Ihr Partner alle Informationen über Sex haben (z. B. müssen Frauen vaginale Orgasmen haben) und welche Nachrichten Sie darüber erhalten haben, als Sie aufwuchsen oder als Erwachsener (zum Beispiel darüber) Sex ist dreckig).
Stellen Sie dann physische Barrieren in Frage, die möglicherweise zu einem Mangel an Sex in Ihrer Ehe führen (z. B. Schmerzen).
C. Stellen Sie dann fest, ob Sie oder Ihr Partner emotionale Hemmungen haben, einer von Ihnen depressiv oder unsicher ist oder ob Sie Sex als Mittel zur indirekten Kommunikation Ihrer Unzufriedenheit verwenden.
D. Verwenden Sie oder Ihr Partner alternative Verkaufsstellen, hat einer von Ihnen eine Affäre, schaut sich übermäßig Pornografie an oder ist er Workaholic oder Alkoholiker?

2. Sprechen Sie über das Problem

Wenn Sie eine oder mehrere Hypothesen darüber aufgestellt haben, was die Ursache für den aktuellen Stand Ihrer Ehe ist, sprechen Sie, sprechen Sie und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber - mitfühlend, ohne die Situation zu nutzen, um Schuld zu geben, ohne jemanden zu beschuldigen, drücken Sie einfach Ihre Gefühle aus, drücken Sie aus Ihre Bedürfnisse, drücken Sie Ihre Liebe und Ihren Wunsch aus, das Problem zu beheben. Erklären Sie Ihrem Partner, dass Sie der Meinung sind, dass Sex eine Form der Intimität ist, die Sie gerne in Ihrer Ehe neu beleben würden. Und vergessen Sie nicht, in diesem Gespräch offen über Ihre Unsicherheiten und Ängste zu sein.

3. Sprechen Sie nicht über das Problem

Wenn Sie und Ihr Ehepartner auf derselben Seite sind und Sie beide wieder Sex in Ihre Ehe bringen möchten, hören Sie auf, darüber zu sprechen. Viele Psychotherapeuten sehen dies oft - Paare, die versuchten, Dinge zu reparieren, indem sie ständig über Sex (oder dessen Fehlen) sprachen. Obwohl ihre Absichten rein sind, übt dies zu viel Druck auf das Thema aus, das bereits unter der Last der ihn umgebenden Spannung bricht. Einige Therapeuten 'verschreiben' sogar ein Sexverbot! Auf diese Weise wird der Druck von den Partnern genommen, und sie haben keine Angst mehr davor, auftreten zu müssen, verführerisch zu sein, abends ins Bett zu gehen und sich zu fragen, ob diese Nacht dieselbe sein wird wie die vorherigen. zur Frustration hinzufügen. Ein Verbot von Sex macht es wahrscheinlicher, indem es eine lang benötigte Erleichterung bietet.

4. Seien Sie geduldig

Schließlich - seien Sie geduldig, drücken Sie nicht darauf und lassen Sie die Dinge einfach von selbst geschehen. Oder nicht. Kein Druck. Denken Sie an eine einfache Wahrheit: Der schlimmste Feind des Geschlechts ist die Spannung.

Verheiratet zu sein scheint mit einer geringeren Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zu kommen, das stimmt. Und für viele ist dies ein großes Problem und oft sogar ein Grund für Scheidung oder außereheliche Angelegenheiten. Bevor Sie jedoch in Panik geraten, sollten Sie noch etwas in Betracht ziehen. Die Medien und die moderne Kultur fördern kontinuierlich die Idee, dass Ihr Leben von der Pubertät bis zu Ihrem Tod mit ständigem Sex gefüllt sein muss. Trotzdem waren die Menschen immer anders, die sexuellen Wünsche waren unterschiedlich und die Ehen waren vielfältig. Die einzigen Richter, die beurteilen, wie viel Sex für Sie und Ihren Ehepartner bedeutet, sollten Sie und Ihr Ehepartner sein, nicht die Medien, nicht Ihre Freunde, nicht die Filme oder Fernsehsendungen. Und wenn Sie wirklich nicht so sehr auf Sex stehen, aber Ihren Partner lieben, gerne Zeit mit ihm oder ihr verbringen, es lieben, Zuneigung auf andere Weise auszudrücken und sich damit wohl zu fühlen, dann ist unser zusätzlicher Rat - genießen Sie es und Stress nicht über Sex! Umfassen Sie Ihre Ehe in ihrer Einzigartigkeit und vergleichen Sie sich niemals mit etwas anderem als Ihrem inneren Glück.