7 Möglichkeiten, wie man eine böse Scheidung überlebt und mit einer Scheidungspsychose umgeht

In diesem Artikel

• Lassen Sie sich nicht von ihrem Verhalten beeinflussen
• Erwarte das Unerwartete
• Priorisieren Sie Vergebung
• Finde das Glück, das du verdienst
• Eigenständigkeit
• Konzentrieren Sie sich auf die helle Seite
• Ändern Sie Ihren Lebensstil

Das Wort 'Scheidung' ist mit einem Gefühl der Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit verbunden.

Eine Scheidung ist traurig, denn wenn sie auftritt, bringt sie zerbrochene Träume und Hoffnungen mit sich. Wenn die Scheidung mit einem aggressiv bösen Verhalten Ihres Ex einhergeht, wird die Situation noch unangenehmer.

Es kann verschiedene Arten geben. Es könnte zielgerichtetes grausames Verhalten, Wut und Anschuldigungen beinhalten.

Wie überleben Sie eine böse Scheidung? So können Sie Ihre Zeit investieren, um die unangenehme Zeit einer Scheidung zu überstehen -

1. Lassen Sie sich nicht von ihrem Verhalten beeinflussen

Tun Sie nicht dasselbe, während sie versuchen, sich und ihre Toxizität Ihnen aufzuzwingen.

Es wird verlockend klingen, sie so zu behandeln, wie sie dich behandeln. Verwenden Sie Ihr Gehirn durch dieses Problem und verstehen Sie die Ursache dafür. Wenn Sie in Unhöflichkeit oder Wut Gleichheit zeigen, eskalieren Sie die Probleme.

Während Sie weiterhin geduldig sind und sich verhalten, werden Sie im Laufe der Jahre stolz darauf sein.

2. Erwarten Sie das Unerwartete

Möglicherweise hatten Sie eine sehr schöne Beziehung, und das kann Sie manchmal traurig machen, wenn das Verhalten Ihres Ex unerträglich ist.

Um eine solche Situation zu überwinden, erwarten Sie ihre abscheuliche Natur. Erwarten Sie auch, dass sie Sie absichtlich niederschlagen. Auf diese Weise hat es später keine Auswirkungen auf Sie. Sie können sich ihnen leicht stellen, wenn eine schlechte Situation eintritt. Sie werden nicht den Überblick verlieren, wenn Ihnen so etwas Trauriges auf den Kopf fällt.

3. Priorisieren Sie Vergebung

Sich selbst in das Verhalten und die Handlungen Ihres Ex einzubeziehen und davon betroffen zu sein, kann störend sein.

Sie könnten sehr wütend werden und sich dafür entscheiden, ihnen niemals zu vergeben, aber auf diese Weise verletzen Sie sich nur. Zeige Vergebung mit ganzem Herzen und Verstand.

Bleiben Sie präsent und setzen Sie Ihre Sinne ein, um ihre Verhaltensnarben bald zu überwinden.

4. Finden Sie das Glück, das Sie verdienen

Sagen Sie sich, dass Scheidung eine Phase ist und vergehen wird.

Wenn Sie sich sagen, dass es Sie für immer verfolgen oder stören wird, wird dies Ihre geistige Gesundheit nur erschweren. Das Licht am Ende des Tunnels scheint momentan nicht sichtbar zu sein. Sie werden sich allein gefangen fühlen und all die traurigen Gedanken werden Sie nur umgeben, wenn Sie sie zulassen.

Beschäftige dich damit, täglich zu akzeptieren, dass die traurige Phase vorbei ist und noch ein Leben auf dich wartet. So überleben Sie eine böse Scheidung.

Siehe auch: 7 häufigste Gründe für eine Scheidung

5. Eigenständigkeit

Wenn Sie wissen, dass Sie alles in der Beziehung gegeben haben, wird es schwierig sein, sich davon zu unterscheiden. Möglicherweise haben Sie begonnen, Ihre Individualität zu vergessen, als Sie mit Ihrem Ex als einer Einheit zusammenlebten.

Um ein besserer Mensch zu werden, müssen Sie Ihre Schwachstellen untersuchen. Sehen Sie, wo Sie sich wieder pflegen und verwöhnen müssen, und tun Sie dies. Halten Sie alle Dinge an, bei denen Sie das Gefühl haben, Ihre Unabhängigkeit zu verlieren. Führen Sie alle erforderlichen Bewertungen durch, um sich wieder aufzubauen.

6. Konzentrieren Sie sich auf die helle Seite

Während Sie über das abrupte Verhalten Ihres Ex traurig sind, wissen Sie, wie Sie sich davon beeinflussen lassen. Anstatt zu versuchen, sie aus Ihrem Leben zu entfernen, machen Sie es sich einfach.

Erinnern Sie sich an die guten Zeiten, die Sie miteinander geteilt haben, und sagen Sie sich, dass dies für immer ein Teil von Ihnen sein wird. Während das Leben Ihnen unzählige Chancen gibt, sie zu hassen, konzentrieren Sie sich auf das Gute, um Ihren geistigen Frieden zu unterstützen.

7. Ändern Sie Ihren Lebensstil

Ändern Sie Ihre Routine, um sich von der bösen Scheidung zu befreien. Die gleiche Routine fortzusetzen und über die traurigen Veränderungen zu weinen, wird nur komplizieren. Sie könnten sich sogar mit einem toxischen Verhalten zufrieden geben, weil Sie fälschlicherweise glauben, dass es ein Teil von Ihnen ist.

Wenn Sie Kinder teilen, investieren Sie Ihre Zeit, um ihnen zu helfen, das Trauma zu bewältigen, ihre Eltern getrennt zu sehen. Arbeiten Sie daran, ihr Leben besser zu machen, und Sie werden sehen, wie Sie sich langsam von der Traurigkeit einer Scheidung entfernen.

Der Umgang mit der Trennung in der Ehe ist schwierig

Der Umgang mit aggressivem Verhalten von jemandem, der in letzter Zeit sehr nett zu Ihnen war, kann schwierig sein. Versuchen Sie, sich von allem zu lösen, was Sie an sie erinnert oder Sie für eine lange Zeit traurig macht.

Fange an, dich selbst zu lieben, um deiner geistigen Befriedigung und deinem inneren Frieden willen. Und so können Sie eine böse Scheidung überleben.

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