9 Möglichkeiten, die Höhen und Tiefen in Ihrer Beziehung zu bewältigen - Expertenrat

Viele meiner Kunden beklagen, dass sie zwei Schritte vorwärts und drei Schritte zurück machen, während andere die Dinge positiver sehen und anerkennen, dass sie zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück auf ihrem Weg zu einer fürsorglichen, verständnisvollen, unterstützenden und leidenschaftlichen Beziehung machen. Sie drücken den Schmerz aus, dass ihre Reise noch keine gerade Linie ist, die im Zickzack verläuft und zahlreiche Kurven aufweist. Dies gilt auch dann, wenn Menschen Schmerzen darüber äußern, Gewicht zu verlieren und wieder zuzunehmen oder Abstinenz von einem Zwang herzustellen, sei es Glücksspiel, emotionales Essen, Drogen oder Alkohol und dann Rückfall. Wieder andere sprechen von stillen Meditationen und dann von Meditationen voller zügelloser Gedanken, emotionaler Erregung und Reizbarkeit. Und ja, zweifellos ist es schmerzhaft, wenn es auf unserer Reise Rückschläge und Höhen und Tiefen gibt, was auch immer es ist.

Ich zitiere all dies, weil dies einige der vielen Umstände und Herausforderungen sind, über die meine Kunden in Bezug auf ihre Fortschritte und Fortschritte sprechen. Dieser Artikel konzentriert sich jedoch auf Beziehungsherausforderungen.

Beispiele für das Vorwärts- und Rückwärtsbewegen in Ihrer Beziehung

• Ich fühle mich sehr nah und intim und fern und zu anderen Zeiten getrennt
• Kommunizieren Sie auf eine Weise, die Sie gehört, akzeptiert und unterstützt fühlen, und manchmal kommunizieren Sie auf beschuldigende und harte Weise, wenn Sie sich ungehört, abgelehnt und respektlos fühlen
• Lösen Sie Differenzen und Konflikte manchmal effektiv, während Ihre Bemühungen manchmal die Situation verschlimmern und zu anhaltenden Meinungsverschiedenheiten und Konflikten führen
• Befriedigenden, leidenschaftlichen und intimen Sex zu haben, während es sich manchmal rot, banal und langweilig anfühlt
• Teilen Sie Freude, Lachen und Spaß, während Sie sich zu anderen Zeiten gegenseitig die Knöpfe drücken
• Erleben Sie Zeiten der Ruhe und Gelassenheit miteinander, die plötzlich durch einen intensiven explosiven Kampf unterbrochen werden können. Sie sind verwirrt und schockiert und fragen sich, woher das kommt.
• Sie blicken auf Ihren Partner und haben die Überzeugung, dass Sie mit Ihrem Seelenverwandten zusammen sind, und fragen sich manchmal: „Wer ist diese Person und wie bin ich zu ihr gekommen?“
• Einigung über Lebensstil und finanzielle Bedürfnisse und Wünsche im Vergleich zu starkem Widerspruch über diese Dinge.
• Sie möchten so viel Zeit wie möglich mit Ihrem Partner verbringen und manchmal möchten Sie allein oder mit Freunden sein oder möchten sogar so weit wie möglich von Ihrem Partner entfernt sein.

Vielleicht können Sie diese Höhen und Tiefen und Kurven folgendermaßen betrachten. Manchmal, wenn Sie auf eine Reise gehen, gelangen Sie mühelos und zeitnah direkt an Ihr Ziel. Die Reise und die Straßen, die Sie nehmen, sind so glatt wie möglich. In anderen Fällen machen Sie eine Reise und müssen holprige Straßen mit Schlaglöchern und / oder schlechtem Wetter befahren. / Oder Sie werden aufgrund von Bauarbeiten umgeleitet und / oder Sie stecken in langen, langwierigen Verkehrsverzögerungen fest. Wenn Sie Flugreisen nutzen, ist das Einchecken und Einsteigen manchmal so schnell und effizient wie möglich. Der Flug startet pünktlich, ist so komfortabel wie möglich und kommt pünktlich an. In anderen Fällen werden Flüge verspätet oder storniert. Oder vielleicht durchläuft das Flugzeug große Turbulenzen. Reisen und Leben sind inkonsistent und unsicher. Beziehungen sind sicherlich auch so.

So verwalten Sie Höhen und Tiefen in Ihrer Beziehung

• Verstehen Sie, dass Höhen und Tiefen und Schwankungen normal sind und wissen Sie, dass sie mit Sicherheit passieren werden
• Seien Sie geduldig, freundlich und mitfühlend mit sich selbst und Ihrem Partner, wenn Sie durch die Veränderungen und Kurven navigieren
• Schauen Sie zurück, wo Sie waren und wo Sie jetzt in Bezug auf Wachstum sind
• Schreiben Sie Zeichen des Fortschritts auf
• Gehen Sie auf Bedenken und Probleme ein, wenn sie auftreten, um Ressentiments zu verhindern
• Kommunizieren Sie regelmäßig mit Offenheit und Ehrlichkeit
• Lassen Sie sich von Freunden oder einem erfahrenen Fachmann beraten und beraten, damit Sie die Dinge objektiv sehen können
• Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Anteil an den Stärken und Schwächen der Beziehung
• Erlaube dir, deine Gefühle zu fühlen - deine Trauer, Erleichterung, Traurigkeit, Freude, Trauer, Einsamkeit und Wut

Während ich über meine Arbeit mit Ann und Charlotte, Loraine und Peter sowie Ken und Kim nachdenke, kamen sie alle in meinem Büro an und hatten eine Reihe von Bedenken hinsichtlich ihrer Beziehung. Sie drückten Schmerz, Wut, Angst und Einsamkeit aus. Sie fühlten sich ungehört, ungepflegt und nicht unterstützt und fragten sich, wohin die Freude, Leidenschaft und Intimität, die sie einst fühlten, gegangen war. Mit der Zeit begann jedes Paar effektiver zu kommunizieren, seine Wunden zu heilen und mehr Harmonie, Unterstützung, Fürsorge und Verständnis in seiner Beziehung zu haben. Sie haben verstanden und akzeptiert, dass es in ihrer Beziehung Höhen und Tiefen gibt, und haben die Ressourcen entwickelt, um mit ihnen umzugehen. Bitte wissen Sie, dass Sie das Gleiche tun können!

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