Fühlen Sie sich allein in einer Beziehung?

Es mag albern klingen, aber es gibt Menschen, die sich in einer Beziehung einsam fühlen.

Diese Person könnte Sie oder Ihr Partner sein. Sich in einer Beziehung allein zu fühlen, ist ein Zeichen von Ärger. Sie können entweder in einem abgestandenen oder toxische Beziehung .

Es gibt viele Gründe, warum sich jemand in einer Beziehung einsam fühlen würde. Es könnte auch Stress durch andere Faktoren sein, und Ihr Partner hilft nicht, ihn zu lindern. Sie könnten auch in einer lieblosen Partnerschaft leben, und Sie durchlaufen nur die Bewegungen Ihres täglichen Lebens ohne Spaß, Romantik oder Sinn.

Wie man mit Einsamkeit in einer Beziehung umgeht

Es ist kompliziert, Sie müssen zuerst herausfinden, warum Sie sich in einer Beziehung allein fühlen. Ist Ihr Partner die Hauptursache oder ist der Mangel an Unterstützung, der Sie vernachlässigt.

Hier ist ein unparteiische Liste toxischer Beziehungen dass Sie erleben könnten, um zu erklären, warum Sie sich in einer Beziehung allein fühlen.

Codependenz - Wenn ein Partner zu bedürftig ist und der andere sich zur Erfüllung seiner Verpflichtungen missbrauchen lässt.

Siehe auch:

Narzisstischer / kontrollierender Partner - Wenn ein Partner Erpressung, Missbrauch, Lügen und sogar Gewalt einsetzt, um seinen Partner zu kontrollieren
Der negative Verlierer - Ein Partner ist in allem pessimistisch und greift darauf zurück Drogenmissbrauch Sie beschuldigen die Welt, ihren Ehepartner, alle anderen, einschließlich des Postboten, für ihre missliche Lage.
Die lieblose Beziehung - Bist du wie Roboter? Tag für Tag, Jahr für Jahr dieselbe langweilige Routine durchlaufen? Selbst wenn Sie im selben Bett schlafen, gibt es keine sinnvollen Gespräche oder Sex mit Ihrem Partner.
Der Betrüger - Alles ist perfekt. Sie haben ein schönes Haus mit einem weißen Lattenzaun. Sie können die Rechnungen mit einigen Resten für Doritos und Pediküre bezahlen, aber Ihr Partner ist immer mit jemand anderem unterwegs.

Es ist leicht vorstellbar, verheiratet, aber einsam zu sein, wenn Sie in einer der oben genannten Beziehungen sind. Die meisten Menschen wissen nicht, wie sie in einer solchen Situation mit Einsamkeit umgehen sollen.

Die häufigste Reaktion ist sie suche Trost mit jemand anderem, und es führt oft zuUntreue .

Sobald Sie herausgefunden haben, warum Sie selbst innerhalb einer Beziehung oder Ehe ein überwältigendes Gefühl der Einsamkeit haben, können Sie es entweder reparieren oder sich davon entfernen.

Es gibt Situationen, in denen es nicht ratsam ist, Probleme zu beheben, z. B. wenn Sie täglich körperlicher Misshandlung ausgesetzt sind.

Es gibt nur einen Weg, mit Einsamkeit umzugehen.

Finden Sie emotionale Intimität und Trost in einer Person, die Sie lieben. Ich erwähnte emotionale Intimität, weil Es ist möglich, viel Sex zu haben und sich trotzdem einsam zu fühlen .

Wie man emotionale Intimität entwickelt

Emotionale Intimität entwickelt sich leichter als die meisten Menschen glauben.

Wenn Sie es zulassen, dauert es jedoch viel Zeit. Das Gefühl der Einsamkeit rührt von einem Mangel an emotionaler Intimität her. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich niemand an Ihre Probleme wenden und diese anvertrauen kann, fühlt sich jemand allein.

Menschen fühlen sich allein, wenn sie niemanden haben, der gute und schlechte Zeiten teilt.

Sie müssen der Person genug vertrauen, um Sprechen Sie über ihre wahren Gefühle ohne Unbeholfenheit und Angst vor dem Urteil. Es ist die einzige Lösung für die Einsamkeit, jemanden zu finden, der Ihre tiefsten Gedanken ohne Hemmungen teilt und sich mit ihnen verbindet.

Es muss eine Einbahnstraße sein.

Sie müssen sich so wohl fühlen, dass Sie sich gegenseitig die schmutzige Wäsche teilen. Wenn Sie in der Ehe einsam sind, bedeutet dies, dass Sie nicht die emotionalen Intimitätserwartungen mit Ihrem Ehepartner haben, die Sie haben sollten.

Entweder ist Ihr Ehepartner die Ursache Ihrer Probleme, oder er ist zu emotional distanziert, um eine Verbindung herzustellen.

Der erste Fall ist komplizierter. Deshalb wenden sich viele Menschen stattdessen an andere. Wenn Sie eine Verbindung zu Ihrem Partner herstellen möchten, müssen Sie sich durch Romantik wieder mit ihm verbinden.

Wenn Sie verheiratet sind oder in einer Beziehung mit der Person stehen, hatten Sie in der Vergangenheit zumindest etwas Chemie. Zeit finden zu Stellen Sie eine romantische Verbindung wieder her mit Ihrem Ehepartner.

Dies wird nur geschehen, wenn Sie die zugrunde liegenden Probleme in Ihrer Beziehung lösen. Sie gemeinsam herauszufordern können mach deine Beziehung stärker .

Einsamkeit in einer Beziehung hat viel damit zu tun, wie das Paar miteinander umgeht. Wenn Sie sich aufeinander verlassen und Ihren Erfolg teilen, werden Sie sich nicht allein fühlen.

Fühlen Sie sich alleine in einer Beziehung? Hier finden Sie Vorschläge, wie Sie die emotionale Intimität mit Ihrem Partner (wieder) entwickeln können.

Hören Sie nicht auf, Ihren Partner zu treffen
Vertraue all deinen Problemen
Unterstützen Sie die Bemühungen Ihres Partners
Erledige die Aufgaben zusammen
Machen Sie Tagesausflüge mit der Familie
Sprechen Sie über Ihren Tag
Hör mal zu
Besprechen Sie Ihre Zukunft
Halte deine Versprechen
Erinnere dich an deine Vergangenheit

Es klingt nach trivialen Dingen, aber die meisten Paare vernachlässigen es und vergessen, dass emotionale Intimität und Verbindung einfach eine tiefe Form des wechselseitigen Vertrauens sind. Studien zeigen das Ohne Vertrauen wird jede Form von Beziehung scheitern .

Vertrauen Sie also Ihrem Partner. Stellen Sie sicher, dass Sie im Gegenzug das Vertrauen Ihres Partners verdienen. Dann können Sie sich von dem Gefühl verabschieden, in einer Beziehung allein zu sein.