Haben Sie es satt, in Ihrer Beziehung für selbstverständlich gehalten zu werden?

Finden Sie (auch), dass Sie und Ihr Partner sich für selbstverständlich halten? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum dies geschieht, was es mit Ihrer Beziehung zu tun hat und wie Sie die Dinge umdrehen und sich wieder bemerken können.

Du weißt worüber ich rede. Ich weiß, Sie tun. Wenn Sie verliebt sind, versuchen Sie es etwas härter. Sie sind etwas aufmerksamer, liebevoller, glücklicher und bemühen sich, Ihrem Partner zuzuhören. Wir zeigen der anderen Person die allerbesten Seiten von uns selbst, in der Hoffnung, dass sie uns für das Leben auswählt (hiermit ausgenommen alle anderen potenziellen Partner).

Je mehr wir uns kennenlernen, desto sicherer fühlen wir uns, dass wir zusammen sein wollen. Je mehr wir zusammen durchmachen, desto enger werden die meisten Beziehungen. Je mehr wir sehen, dass wir uns auf unseren Partner verlassen können, wenn Scheiße den Fan wirklich trifft, desto sicherer fühlen wir uns.

Die Zeit vergeht und das tiefe Gefühl von Sicherheit und Vertrauen wächst. Und Sicherheit ist gut. Ist es wirklich. Sicherheit macht es uns möglich, tatsächlich in einer Beziehung zu sein. Keine Sicherheit ist gleichbedeutend mit Unsicherheit, Unsicherheit, Konflikten und möglicherweise einer Trennung.

Mit der Sicherheit geht jedoch ein nicht so erwünschtes Merkmal einher: die Mentalität des „Stop-Trying“. Es ist, als ob unser Gehirn aufhört zu kämpfen, sobald wir die Ernte eingebracht haben und alles ziemlich ruhig ist. Vielleicht ist dir das passiert? Oder vielleicht dein Partner? Ihr beide?

Eines ist sicher: Wenn wir uns unser ganzes Leben lang nicht anstrengen, fühlen sich entweder Sie oder Ihr Partner als selbstverständlich.

Müssen wir das Auto warten lassen?

Also & hellip; klammern wir uns daran, verliebt zu sein?

Nein! Absolut nicht. Es wäre viel zu anstrengend, dein ganzes Leben lang verliebt zu sein. Ich bin mir nicht einmal sicher, ob unser Körper diesem Zustand jahrelang standhalten würde. Also nein, das ist nicht das, wonach ich suche.

Wir MÜSSEN in der Lage sein, uns in unserer Beziehung zu entspannen und unserem Partner nicht immer unser Bestes zu geben oder uns ständig gegenseitig zu beeindrucken. Es ist selbstverständlich, dass wir unserem Partner zeigen müssen, dass wir Menschen sind, mit allem, was dazu gehört. Das Gute und das Böse. Dies ist nur ein Teil einer gesunden Beziehung und wächst natürlich als Mensch.

Trotzdem kann zu viel Entspannung und „keine Anstrengung machen“ sehr leicht mehr Schaden als Nutzen verursachen. Auf lange Sicht - wenn Sie eine dauerhafte und gut funktionierende Beziehung suchen.

Ich habe viele Paare getroffen, bei denen beide Partner das klare Gefühl haben, dass es sich nicht mehr lohnt, dafür zu kämpfen, und im Laufe der Jahre hat sich die Unsicherheit darüber, wo sie mit ihrem Partner stehen, langsam eingeschlichen bis das Wort 'Scheidung' laut ausgesprochen wird, dass sie sich plötzlich anstrengen und die Begeisterung für die Beziehung zurückkehrt.

Aber eigentlich ist dies ungefähr das Gleiche, als würde man sein Auto nicht zur Wartung bringen, bevor der Motor so gut wie tot und weg ist. Und wenn Sie so lange warten, ist es oft zu spät, etwas zu tun, um diesen Motor zu retten.

Sie können Ihren Partner verlieren

Unabhängig davon, wie lange Sie in einer Beziehung sind, müssen Sie sich an eine Sache erinnern (und sich gut daran erinnern): Es ist eine Tatsache des Lebens, dass Sie Ihren Partner jeden Tag verlieren können.

Nicht unbedingt, weil sie dich verlassen oder sterben. Nein, Sie verlieren Ihren Partner auch - emotional -, wenn Sie sich nicht anstrengen und weiterhin Einzahlungen auf das „emotionale Bankkonto“ tätigen, wie es einer der weltweit führenden Beziehungsforscher, John Gottman, genannt hat. Dies ist ein Konto, auf das Sie achten müssen, wenn Sie einen glücklichen Partner suchen, der Ihre Liebe nicht in Frage stellt. ein Konto, das Ihnen bei Regentagen hilft. Wenn dieses Konto leer ist, kann es sein, dass Ihre Beziehung hoch und trocken bleibt.

Bedeutet das, dass Liebe ein endloser Kampf sein muss? Wird mir hin und wieder gefragt.

Kampf & hellip;

Ich sehe es eher so, als ob es darum geht, einen guten Raum zu schaffen, in dem Sie sich beide wohl fühlen und Ihre Beziehung gedeihen kann. Ein Raum, in dem Sie sich nicht gegenseitig oder die Absichten des anderen in Frage stellen. Ich meine & hellip; Das ist kein Kampf, oder?

Ist das nicht eher eine Strategie, wie Sie sich in der Beziehung, in der Sie sich beide einig waren, wohl fühlen?

So wie Sie sich bei der Arbeit anstrengen, können Sie sich auch in Ihrer Beziehung und für Ihren Partner anstrengen. Liebevolle Handlungen führen oft zu liebevollen Gefühlen. Diese liebevollen Gefühle führen zu Ruhe, Sicherheit, Vertrauen und dauerhaften Beziehungen. Beziehungen, die nicht nur von langer Dauer sind, sondern auch besser funktionieren als die Paare, die nicht aktiv in ihr „emotionales Konto“ investieren. Und genau wie Gottman auch festgestellt hat: Diese Beziehungen haben ein deutlich geringeres Scheidungsrisiko.

Anleitung: Wie man sich gegenseitig anstrengt

1. Sie können beginnen, indem Sie sich gegenseitig erzählen, warum Sie sich ineinander verliebt haben. Was war mit der anderen Person, die du so erstaunlich fandest? Wie war deine Liebesphase? Was hast du gemacht? Was haben Sie getan, um sich gegenseitig zu beeindrucken? Wofür haben Sie Zeit aufgewendet, um das Wachstum Ihrer Beziehung zu fördern?
2. Sie können dann darüber sprechen, wann Sie sich am meisten geliebt fühlen. Was sind die Handlungen, die die liebsten Gefühle in dir und in mir wecken? Beachten Sie, dass diese von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können - das ist völlig normal. Hier gibt es keine richtige oder falsche Antwort. Seien Sie respektvoll gegenüber diesen Unterschieden und nutzen Sie sie aktiv, anstatt die Nase nach oben zu drehen oder Ihrem Partner zu sagen, dass ihre Art, Liebe wahrzunehmen, dumm ist.
3. Entscheiden Sie sich, dieses neue Wissen aktiv anzuwenden. Hier muss sich jeder bewusst anstrengen. Was kann ich tun, damit sich mein Partner diese Woche geliebt fühlt? Oder wenn Sie Lust auf eine Herausforderung haben: jeden Tag!

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