Ganz sein: Bist du alleine fertig?

Wenn Leute zur Eheberatung zu mir kommen, fordere ich oft ein paar Sitzungen mit beiden Partnern einzeln an. Dies ist ein guter Zeitpunkt für mich, um jedes Mitglied der Ehe zu seinen eigenen Bedingungen kennenzulernen. Manchmal hat ein Ehepartner das Gefühl, dass er in Bezug auf etwas vor seinem Partner nicht ganz ehrlich sein kann. Sexuelle Intimität, Finanzen und alte Verletzungen sind oft schwer ehrlich mit einem Ehepartner zu besprechen. Deshalb sprechen wir in Einzelsitzungen über diese Themen, bevor wir sie zu den Ehesitzungen bringen. Viele Paare, mit denen ich zusammenarbeite, verstehen dies und machen gerne diese wenigen ersten Sitzungen. Irgendwas, um ihrer Ehe zu helfen, ja? Das Hindernis tritt oft auf, wenn ich beiden Partnern eine individuelle Beratung empfehle.

Die Idee der individuellen Beratung

Aus irgendeinem Grund sind die Leute weniger begeistert von der Idee der individuellen Beratung. Ich höre oft: „Wir sind zur Paarberatung gekommen. Repariere unsere Ehe. “ oder oft 'Es ist nichts falsch mit mir. Sie brauchen Beratung. '

In einer schwierigen Beziehung ist es manchmal einfach, sich auf alles zu konzentrieren, was der Partner falsch macht. Wenn sie sich nur ändern würden. Wenn sie nur aufhören würden, diese super nervige Sache zu machen, dann wäre alles in Ordnung. Oder es ist einfach, sich nur auf die unterbrochene Beziehung zu konzentrieren. Wenn wir nur besser kommunizieren können. Wenn wir nur einige Strategien hätten, um die Dinge im Schlafzimmer aufzupeppen. Ja, eine verbesserte Kommunikation hilft immer und ja, ein rockiges Sexualleben kann vielen Eheproblemen helfen. Aber am Ende des Tages ist eine Ehe die Summe von zwei Personen, die sich gegenseitig steuern. Und das wird oft übersehen.

Wenn wir heiraten, schließen wir uns zu einer Gewerkschaft zusammen

Es wird ein rechtsverbindliches, oft religiöses Versprechen gegeben, dass wir uns jetzt als eins anschließen werden. Wir gehen mit unserem Partner, unserer „besseren Hälfte“, unserem „Lebensgefährten“ durchs Leben. Wenn es Probleme mit Geld oder mit der Familie gibt, ist unser Partner oft unsere Krisenhilfe. Wenn wir Pläne machen, müssen wir uns bei unserem Partner erkundigen, um sicherzustellen, dass wir keine Pläne haben. Es ist oft leicht, uns in dieser Dynamik zu verlieren. Um zu vergessen, dass wir trotz dieser Vereinigung von zwei zu einer Einheit immer noch die Individuen sind, die wir waren, bevor wir geheiratet haben. Wir haben immer noch unsere individuellen Hoffnungen und Wünsche, die mit denen unseres Ehepartners übereinstimmen können oder nicht. Wir haben seltsame Macken und Hobbys, die nicht mit ihren übereinstimmen müssen. Du bist immer noch du, auch wenn du verheiratet bist. Und noch beunruhigender ist, dass Ihr Ehepartner immer noch seine eigene Person ist.

Bedeutung der Individualität in der Paarberatung

Was bedeutet es also, zwei Personen zu sein und warum ist dies für die Paarberatung wichtig? In mechanischer Hinsicht wird die Einheit (das Ehepaar, das Sie sind) nur dann gut funktionieren, wenn beide Einzelteile (Sie und Ihr Ehepartner) gut funktionieren. Was bedeutet es, als Einzelner gut zu arbeiten? Diese Kultur feiert nicht wirklich Selbstpflege. Wir konzentrieren uns nicht so sehr auf das individuelle Wohlbefinden, wie wir sollten. Aber im Idealfall sollten Sie sich sicher fühlen. Sie sollten Dinge haben, die Sie gerne tun, damit Sie sich besser fühlen (Bewegung, Hobbys, Ziele, eine erfüllende Berufung). Dinge, die nicht der Zustimmung anderer bedürfen, weil Ihre eigene Zustimmung ausreicht.

Richtige Selbstpflege bedeutet auch, an einen Punkt zu gelangen, an dem Sie sich selbstständig fühlen. Ja, es ist eine romantische Idee, 'die andere Hälfte zu finden' und in den Sonnenuntergang zu fahren, um glücklich zu leben. Wenn Sie jedoch mit der Notwendigkeit einer Paarberatung vertraut sind, wissen Sie, dass dieser Glaube Bologna ist. Ich würde sogar argumentieren, dass dieser Glaube, jemanden zu brauchen, der mitkommt und uns gesund macht, schädlich ist. Wie viele giftige Ehen wurden geschlossen oder wurden geschlossen, weil jemand befürchtete, allein zu sein? Als wäre es das Schlimmste, was jemandem passieren kann, allein zu sein. Wir sollten nicht nur eigenständige Individuen sein, sondern höchstwahrscheinlich auch schon. Und wenn es uns gut geht, alleine zu sein, und wir sind vollständige Individuen, ohne jemanden als unsere „andere Hälfte“ zu haben, dann befreit uns das, in einer Ehe unseres freien Willens zu sein.

Wenn wir glauben, dass wir in unserer Ehe bleiben müssen, um etwas kaputt zu machen, weil wir sonst unvollständige Menschen sind, dann halten wir uns im Wesentlichen als Geiseln. Wenn wir uns entscheiden können, unser Leben durch unseren Ehepartner bereichern zu lassen, weil wir sie wollen, dann haben wir eine glückliche Ehe.

Wie kann man eine glückliche Ehe führen?

Wie machen wir das? Wie werden wir ganze Individuen für eine bessere Ehe? Ich werde individuelle Beratung und Selbstpflege sagen und es wird einfach klingen, aber in Wirklichkeit ist es eines der herausfordernderen Dinge, die eine Person tun kann. Es erfordert Selbstreflexion. Es erfordert das Loslassen, dass andere Menschen für unser Glück verantwortlich sind. Es erfordert, mit Ablehnung einverstanden zu sein. Und das ist oft ein emotionales Durcheinander für jemanden, der arbeitet. Sich ganz und vollständig zu fühlen, ist harte Arbeit, aber notwendig, wenn Sie ein guter Partner für jemand anderen sein möchten. Denn wenn Sie frei sein können, sich emotional als Geisel zu halten, wenn Sie Ihren Ehepartner um ihrer selbst willen wählen können und nicht, weil einige Sie vervollständigen müssen, wie befreiend wäre das dann für Ihren Ehepartner? Wie viel glücklicher wären Sie beide ohne dieses seltsame emotionale Gepäck, unvollständig zu sein?

Bist du alleine fertig? Lassen Sie sich von Ihrem Ehepartner gesund machen? Rede mit deinem Partner. Fragen Sie sie, ob sie sich ganz fühlen. Oder wenn sie das Gefühl haben, dass Sie notwendig sind, um sie zu vervollständigen. Wollt ihr das beide? Dieses Thema lässt sich nur schwer in einem Artikel zusammenfassen, aber es gibt Ressourcen, die Ihnen auf Ihrer Reise helfen, und ein einzelner Berater kann Ihnen dabei helfen, den Weg zu beginnen. Der Schlüssel liegt darin, sich daran zu erinnern, dass Sie bereits ganz sind. Manchmal vergessen wir diese Tatsache einfach.

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