Emotionsregulation in der Zeit der globalen Krise
Beziehungsberatung & Tipps / 2025
In diesem Artikel
Die Vorstellung, dass eheliche Liebe ein Zustand ist, in dem sich die Ehepartner einander ergeben, so dass sie denken, „wir“ statt „ich“, ist eine schöne Sache.
Was jedoch in katholischen Ehen häufig nicht stimmt, ist das Verständnis, dass es immer noch Schwächen geben wird, die sich aus unserem Charakter oder unseren Lebenserfahrungen ergeben und die Ehe herausfordern werden. Aber es gibt Gewohnheiten, Tugenden und Gnaden, die helfen können, die Schwächen einer Ehe zu überwinden oder zu bewältigen.
Hier sind die häufigsten Bereiche, für die Sie die katholische Ehehilfe in Betracht ziehen möchten.
Das Sakrament der Ehe beinhaltet, dass zwei Personen als eine Person zusammenkommen. Bei zwei Personen ist jedoch die Tugend der Geduld erforderlich. Es wird Zeiten in Ihrer Ehe geben, vielleicht in Zeiten von Wut, Selbstsucht, kontrollierendem Verhalten, Angst, emotionaler Distanz, Vertrauensschwäche oder Traurigkeit, in denen Sie geduldig sein müssten.
In Zeiten ehelicher Auseinandersetzungen liebevolle Geduld zu üben, insbesondere wenn Sie möglicherweise nicht derjenige sind, der die Probleme verursacht, kann schwierig sein. Wenn Sie sich jedoch darauf konzentrieren, Ihrem Partner in dieser Zeit Gnade und Geduld auszudrücken und dies dem Herrn zu übergeben, um sich darum zu kümmern, werden die schwierigen Zeiten verkürzt und die Tore für die Lösung des Problems geöffnet.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Geduld zu üben, suchen Sie Unterstützung bei katholischen Ehehilfegruppen, damit Sie an der Entwicklung dieser Praxis arbeiten können.
Der Umgang mit Wut in einer katholischen Ehe ist eine Testzeit, die schwer zu vergeben sein kann, insbesondere weil Ihr Partner Ihnen gegenüber möglicherweise keine Gnade und Selbstlosigkeit ausdrückt. Aber verzeihen Sie, dass Sie Ihrem Partner helfen müssen, den Raum zu finden, den er benötigt, um seine Wutprobleme auf sichere Weise zu lösen. Der erste Schritt in diesem Prozess besteht darin, den verärgerten Ehepartner zu ermutigen, sich selbst für etwaige Verletzungen zu vergeben, die er Ihnen oder sonst jemandem zugefügt hat. Wenn sich die Person, die von Ärgerproblemen geheilt ist, vergeben hat, ist es viel wahrscheinlicher, dass sie den Ärger loslässt. Und der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, in einer kontrollierten Umgebung zu sitzen, in der sie Raum und Zeit haben, um sich ihren Ärger fühlen zu lassen, aber nicht zuzulassen, dass er die Kontrolle übernimmt. Wenn Sie den Ärger auf diese Weise spüren und zulassen, dass er durch Ihren Körper von Ihnen freigesetzt wird, verringert er sich nach einer Reihe von Sitzungen allmählich und ist kein Problem mehr.
Es ist schwierig, sich Ihrem Partner gegenüber großzügig zu fühlen, wenn Sie Selbstsucht von ihm erfahren. Oder wenn Sie Egoismus nach außen projizieren. Vor allem, weil der Ehepartner, der Selbstsucht projiziert, die Gewohnheit hat, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Von vielen Päpsten oft zitiert, dass Selbstsucht die eheliche Liebe schwer schädigt und eine Hauptursache für Trennung und Scheidung ist. Es ist nicht überraschend, denn Egoismus kann Misstrauen hervorrufen - eine weitere große Ursache für den Zusammenbruch von Ehen.
Wenn Sie Ihren Ehepartner geduldig und großzügig daran erinnern, Großzügigkeit, Demut und Mäßigkeit bei seinen Handlungen zu berücksichtigen, wird dies die Situation minimieren. Es wird auch empfohlen, die katholische Ehehilfe in Betracht zu ziehen, die zur Lösung der Situation beiträgt und das Paar ermutigt, wieder zueinander zu finden und großzügig zu spenden.
Es tut weh, wenn Ihr Ehepartner emotional distanziert ist und es für den Partner, der keine Distanz ausdrückt, oft schwierig ist, zu verstehen, warum. Kommunikation ist in einer Beziehung so wichtig. Wenn Distanz emotional auftritt, kann sie sich ausbreiten und in andere Bereiche Ihrer Beziehung hineinwachsen. Es kann viele Gründe geben, warum ein Partner weit entfernt ist, unter Angstzuständen oder Depressionen, Druck, Verletzungen oder dem Versuch, vergangene Verletzungen zu versöhnen, die sich aus früheren Beziehungen oder unseren Erfahrungen ergeben.
Wenn Sie in Ihrer Beziehung eine Distanz erleben, die sich aus Ihrem Partner ergibt, ist es an der Zeit, Ihre Geduld zu spannen und daran zu denken, Ihrem Partner zu diesem Zeitpunkt großzügig etwas zu geben, während Sie ihn sanft ermutigen, seine Gedanken zu teilen. Wenn Sie Ihrem Partner, der gerade Probleme hat, großzügig geben, wird seine Entschlossenheit gemildert und er wird daran erinnert, dass er Ihnen auch in schwierigen Zeiten vertrauen kann.
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