Wie Paare Machtkämpfe verbreiten können

Tonia und Jack, beide Ende vierzig, zehn Jahre lang wieder verheiratet und zwei Kinder großgezogen, haben Geister aus ihren früheren Beziehungen, die sich auf ihre Kommunikation auswirken.

Tatsächlich hat Tonia das Gefühl, dass Probleme, die sie in ihrer ersten Ehe hatte, ihre Sicht auf Jack manchmal so sehr trübten, dass sie daran gedacht hat, ihre Ehe zu beenden.

Tonia reflektiert: 'Jack ist sehr liebevoll und treu, aber manchmal mache ich mir Sorgen, dass er all meine Komplikationen satt hat und einfach geht. Es ist, als würde ich darauf warten, dass der andere Schuh fällt, weil mein Ex mich verlassen hat und ich große Angst habe, ob wir überleben werden. Wir streiten uns über dumme Dinge und beide versuchen zu beweisen, dass wir Recht haben. Dies führt zu einem Teufelskreis von Streitereien und dem Versuch, sich gegenseitig zu zeigen. “

Machtkämpfe

Das unvollendete Geschäft, das Tonia beschreibt, kann leicht zu verletzten Gefühlen und Machtkämpfen zwischen ihr und Jack führen.

Sie sind beide tief verwurzelt in dem Glauben, dass sie Recht haben und versuchen, einen Punkt zu beweisen. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass sie sich voneinander gehört fühlen und auf eine Weise reagieren, die für beide „akzeptabel“ erscheint.

Laut Dr. John und Julie Gottman, Autoren der Wissenschaft der Paare und der Familientherapie „Beide Partner müssen zum Nutzen des anderen arbeiten, um die Vertrauensmetrik aufzubauen. Die Antwort ist nicht gegeben um zu bekommen, ist es nur gegeben zu geben. ' Damit Tonia und Jack sich sicher genug fühlen, um sich gegenseitig zu vertrauen, an einer echten Partnerschaft teilzunehmen, in der beide einen Teil (aber nicht alle) ihrer Bedürfnisse erfüllen, müssen sie aufhören zu versuchen, zu beweisen, dass sie Recht haben, und Machtkämpfe beenden.

Tonia drückt es so aus: „Wenn ich für Jack verwundbar sein kann und mir keine Sorgen darüber mache, allein oder abgelehnt zu sein, läuft es viel besser. Er weiß, dass ich Probleme mit der Aufgabe habe, die mich davon abhalten, ihm zu sagen, was ich von ihm brauche. Da seine erste Frau ihn für einen anderen Mann verlassen hat, hat er seine eigenen Probleme mit Vertrauen. Wir beide fürchten Intimität aus verschiedenen Gründen. “

Im Maki von Ehe einfach , Dr. Harville Hendrix und Dr. Helen LaKelly Hunt schlagen vor, dass die Spannung der Gegensätze ein wesentlicher Aspekt bei der Heilung von Wunden in der Kindheit durch Paare ist. Es kann ihnen die Energie geben, „rohe Flecken“ aus früheren Beziehungen zu heilen.

Aber wenn Machtkämpfe auf gesunde Weise verstanden und behandelt werden, können sie Paaren die Energie geben, an Problemen zu arbeiten, und sie können ein Katalysator für den Aufbau einer starken Verbindung und emotionalen Widerstandsfähigkeit als Paar sein.

Dr. Harville Hendrix und Helen LaKelly Hunt erklären: „Der Machtkampf zeigt sich immer, wenn die„ romantische Liebe “verblasst. Und wie „Romantische Liebe“ hat der „Machtkampf“ einen Zweck. Ihre Kompatibilität ist letztendlich das, was Ihre Ehe aufregend macht (sobald Sie das Bedürfnis nach Gleichheit überwunden haben). “

Eine partnerschaftliche Ehe

Wenn Ihre Ehe eine echte Partnerschaft ist, die Ihnen hilft, als Paar und individuell zu wachsen, kann sie Ihnen helfen, Machtkämpfen ein Ende zu setzen. Diese Art der Ehe ist nur möglich, wenn Sie mit jemandem kompatibel sind, sich verpflichten, die Unterschiede des anderen zu akzeptieren und zusammenzuwachsen.

Chemie und Kompatibilität mit einer Person sind möglich. Chemie ist eine komplexe emotionale oder psychologische Interaktion zwischen zwei Menschen und kann dazu führen, dass sich ein Paar leidenschaftlich fühlt und sich zueinander hingezogen fühlt.

Kompatibilität kann als authentische Verbindung mit einem Partner definiert werden, den Sie bewundern. Sie mögen und respektieren, wer sie sind und wie sie sich durch die Welt tragen.

Zu Beginn einer Beziehung neigen wir dazu, unser bestes Selbst zu präsentieren und nur das Beste in unseren Partnern zu sehen. Aber diese Flitterwochenphase endet immer und Desillusionierung kann einsetzen. Ein unterstützender Partner hilft Ihnen bei der Navigation durch das Unvorhersehbare. sich ständig ändernde Aspekte des Lebens, wenn Ihre Schwachstellen aufgedeckt werden und Meinungsverschiedenheiten auftreten.

Chemie kann Ihnen helfen, die Stürme des Lebens zu überstehen, aber Kompatibilität ermöglicht es Ihnen, Ziele zu setzen und einen gemeinsamen Sinn in Ihrer Beziehung zu finden. Heutzutage streben viele Paare eine „Partnerschaftsheirat“ an - eine Ehe, die größer ist als jede Person -, die durch Paare gekennzeichnet ist, die sich gegenseitig helfen, im Laufe des Erwachsenenalters zu wachsen und sich zu entwickeln.

Gemäß Hendrix und LaKelly Hunt Die Heilung der Wunden in der Kindheit des anderen ist das Herzstück der 'Partnerschaftlichen Ehe'. Paare, die Partner sind, können Machtkämpfe lösen und vermeiden, sich gegenseitig die Schuld zu geben, wenn sie unterschiedliche Meinungen haben.

Wenn sich die Partner nicht einig sind, suchen sie wahrscheinlich nach einer tieferen Verbindung und Unterstützung voneinander. Auf diese Weise wird sich ein Paar in schwierigen Zeiten gegenseitig auf die Seite stellen, anstatt mit den Fingern aufeinander zu zeigen oder zu versuchen, Macht oder Kontrolle zu erlangen.

Zum Beispiel möchte Jack einen Abschluss in Betriebswirtschaft machen und er weiß, dass Tonia irgendwann eine kleine Privatschule eröffnen möchte, die sich auf die Unterstützung von Kindern mit Autismus und anderen Kindheitsstörungen spezialisiert hat.

Um diese Ziele zu erreichen, müssen sie als Team zusammenarbeiten, um sich und ihre beiden Kinder bei der Erreichung dieser Ziele zu unterstützen.

Jack drückt es so aus: 'Ich habe in meiner Ehe viele Fehler gemacht und möchte aufhören, mich auf das zu konzentrieren, was mit Tonia nicht stimmt, und an unseren Plänen für ein großartiges Zusammenleben arbeiten. Allzu oft, wenn wir anfangen zu streiten, liegt es daran, dass wir beide Probleme aus unserer Vergangenheit haben, die sich darauf auswirken, wie wir miteinander umgehen. '

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, besonders mitfühlend zu sein, wenn Sie in Ihrer Ehe oder Wiederverheiratung eine schwierige Situation durchmachen, kann dies einen großen emotionalen Raum schaffen, in dem Sie beide gedeihen können. Dieses Sicherheitsnetz kann dazu beitragen, Intimität und Verständnis ohne Gewinner und Verlierer zu fördern (niemand gewinnt). Die Beziehung gewinnt, wenn Sie beide eine Lösung im Kontext einer liebevollen Beziehung generieren.

Lassen Sie uns mit den erstaunlichen Worten von enden Autor Terrence Real :: „Regel: Eine gute Beziehung ist keine, in der die rohen Teile von uns vermieden werden. Eine gute Beziehung ist eine, in der sie behandelt werden. Und eine großartige Beziehung ist eine, in der sie geheilt werden. “

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