Wie gehe ich mit Ignoranz in einer Beziehung um?

In diesem Artikel

• Wir erwarten, dass die Liebe unseres Lebens uns erreicht
• Wie unsere Unsicherheiten dazu führen, dass wir verstanden werden
• Was hindert uns daran, von der Liebe unseres Lebens gesehen und verstanden zu werden?
• Wir müssen uns entscheiden, ob wir gesehen werden wollen oder unsere Angst überwinden wollen

Beispiel -

Deborah kam einmal unter Tränen zu mir und sagte: 'Ich verstehe nicht, was ich falsch mache. Ich sage meinem Partner Dan, dass ich ihm etwas sehr Wichtiges sagen möchte. Ich fange an, ihm zu sagen, wie ich mich über etwas fühle, das mir wehgetan hat. Dann mischt er sich ein, ohne mir zu erlauben, das zu beenden, was ich sage, und sagt mir, dass ich falsch liege, wenn ich so fühle, wie ich es tue. '

Dies ist etwas, mit dem die meisten von uns einmal oder mehrmals in einer Beziehung konfrontiert waren. Was sich so viele von uns mehr als alles andere wünschen, ist zu bemerken und zu bestätigen. Wir möchten unser wahres Selbst sein und dass jemand uns in all unserer Herrlichkeit sieht und sagt: „Ich liebe dich so wie du bist.“

Wir wollen jemanden, der unseren Schmerz hört, unsere Tränen abwischt, wenn wir traurig sind, und sich für uns freut, wenn die Dinge gut laufen.

Wir erwarten, dass die Liebe unseres Lebens uns erreicht

Niemand möchte das Gefühl haben, dass er rechtfertigen muss, wie er sich gegenüber dem fühlt, den er liebt.

Wir erwarten, dass die Person, die wir am meisten lieben, unsere Meinung als gültig betrachtet. Unbewusst sagen wir uns, dass sie unseren Rücken haben sollten und uns nicht verrückt machen sollten, wenn wir eine ausgefallene Idee haben.

Das Verrückte ist, obwohl die meisten von uns tief im Inneren mit jemandem zusammen sein wollen, der uns bemerkt und an uns glaubt, wie viele von uns den Mut haben, wirklich herauszufinden, was für uns wichtig ist, diese Idee uns selbst gegenüber auszudrücken und dann zu sein in der Lage, dies demjenigen, den wir lieben, sicher auszudrücken.

Aber Unwissenheit in einer Beziehung, ob wissentlich oder unwissentlich, kann unsere Erwartungen an die Liebe unseres Lebens dauerhaft zerstören.

Wie unsere Unsicherheiten dazu führen, dass wir verstanden werden

Nachdem ich eine Weile mit Deborah und Dan zusammengearbeitet hatte, konnte ich sehen, wie die Natur ihrer Dynamik dazu führte, dass sie keine Gespräche führen konnten, in denen sich jeder vollständig ausdrücken und gehört werden konnte.

Je mehr Deborah Gefühle der Unsicherheit in Bezug auf Dan zum Ausdruck brachte, desto mehr wird Dans Unsicherheitsknopf ausgelöst. Je mehr dieser Knopf ausgelöst wurde, desto defensiver wurde er und so weiter. Je defensiver er wurde, desto mehr fühlte sich Deborah ungehört und unwichtig.

Je unwichtiger sie sich fühlte, desto mehr zog sie sich zurück und hörte auf zu teilen, weil sie keinen Sinn mehr darin sah, es zu versuchen. Diese Dynamik wird durch Unsicherheiten auf beiden Seiten und die Notwendigkeit, gesehen und verstanden zu werden, angeheizt, entzündet aber auch die Angst, gesehen und verstanden zu werden.

Für diejenigen von uns, die nach Liebe suchen, wie viele von uns fühlen sich wirklich verletzlich genug, um sich furchtlos mit jemand anderem zu teilen, ohne Bedenken, beurteilt oder kritisiert zu werden.

Einerseits suchen wir nach den besten Möglichkeiten, mit Unwissenheit in einer Beziehung umzugehen, da uns dieselbe Unwissenheit in einer Beziehung fast umbringt. Andererseits befürchten wir, uns voll auszudrücken, weil wir uns Sorgen machen, beurteilt oder kritisiert zu werden.

Auffallen zu wollen, sich klar ausdrücken zu können und Ihre Botschaft zu erhalten, ist eine der größten Herausforderungen, die ich bei vielen meiner Kunden finde, sowohl bei Menschen, die nach Liebe suchen, als auch bei Menschen, die bereits in einer Beziehung stehen.

Was hindert uns daran, von der Liebe unseres Lebens gesehen und verstanden zu werden?

Die Antwort ist Angst. Angst, wirklich gesehen zu werden.

Für so viele ist die Angst, wirklich gesehen und anerkannt zu werden, auch damit verbunden, verletzt, abgelehnt und sogar missverstanden zu werden. Angst, dass die Person, die wir auf dieser Welt am meisten lieben, gegen das verstößt, was für uns am wichtigsten ist, für uns eintritt und uns herausfordert.

So viele von uns wurden von den Menschen verletzt, die uns in unserer Kindheit am nächsten standen. Wir wurden entweder ignoriert und vernachlässigt oder erhielten negative Aufmerksamkeit. Wir brauchten unsere Freunde oder versuchten einfach Drogen, um uns von den Schmerzen zu befreien. Nur wenige haben in Betracht gezogen, dass der Konsum von Drogen bei der Heilung des Schmerzes hilft, von dem, den Sie lieben, nicht bemerkt zu werden.

Und am Ende kämpfen wir gegen das Dilemma, von unserem Partner gesehen werden zu wollen, um auch das zu sein, was uns absolut erschreckt.

Für diejenigen von uns, die in ihren Gründungsjahren keine positive Aufmerksamkeit erhalten haben, verbinden wir manchmal nur das Erkennen mit Negativität. In jeden von uns ist etwas eingebaut, das Liebe und Aufmerksamkeit erhalten möchte. Dies führt jedoch zu einem Dilemma und der Angst, in einer Beziehung mit Unwissenheit konfrontiert zu werden.

Wir wollen bemerkt werden, aber aufgrund der damit verbundenen Angst ziehen wir uns zurück oder wir kämpfen dafür.

Dieses Rätsel schafft eine Doppelbindung und behindert unsere Fähigkeit, in so vielen Bereichen unseres Lebens voranzukommen. Es wirkt sich am tiefsten auf unsere romantische Beziehung aus. Die Frage ist also, wie Sie Unwissenheit in einer Beziehung überwinden können.

Wir müssen uns entscheiden, ob wir gesehen werden wollen oder unsere Angst überwinden wollen

Wahrscheinlich ist dies eine der besten Möglichkeiten, mit Unwissenheit in einer Beziehung umzugehen.

Wenn wir uns nicht entscheiden können, ob wir gesehen werden wollen oder nicht, wird die Art und Weise, wie wir uns ausdrücken, unklar. Infolgedessen versteht uns unser Partner falsch. Dies führt zu mehr Frustration, wir haben das Gefühl, dass unser Partner sich einfach nicht um uns kümmert, und wir erleben Unwissenheit in einer Beziehung.

Die Unwissenheit unseres Partners verursacht Schmerzen und wir beenden die Suche nach negativen Wegen wie „Wie komme ich über den Schmerz der Ablehnung hinweg?“ Aus dem Internet, um mit allen Mitteln zu unserem Partner zurückzukehren.

Dieser Zyklus löst sich dann auf und entwickelt sich zu einer Dynamik, in der wir unseren Partner beschuldigen, uns nicht zu bekommen. Anstatt Verantwortung dafür zu übernehmen, wie wir uns fühlen, was wir ausdrücken wollen und wie wir verstanden werden wollen, schlagen wir zu Unrecht auf unsere Partner ein, weil sie uns nicht herausgefunden haben.

Wir sagen uns: „Wenn sie mich wirklich lieben würden, würden sie mich besser verstehen. Wenn sie wirklich die richtigen wären, würden sie mich bekommen. “

Leider stimmt das nicht.

Indem wir uns aus dem Dilemma lösen, gesehen werden zu wollen und gleichzeitig Angst zu haben, gesehen zu werden, können wir fest stehen und uns erlauben, die Aufmerksamkeit zu erhalten, nach der wir uns am meisten sehnen und die wir von unserem Partner verdienen.

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