So beheben Sie die sexuellen Probleme in Ihrer Ehe

Wie man sexuelle Probleme in einer Ehe behebt

In diesem Artikel

Es ist nicht etwas, dem Sie sich als Ehepaar jemals stellen möchten, aber es kann vorkommen, dass es in der Ehe sexuelle Probleme gibt. Sie möchten zusammenarbeiten, um herauszufinden, was los ist. Sie möchten versuchen, die größten Problembereiche zu identifizieren.

Zumindest das Bewusstsein und der Wunsch, sexuelle Probleme in der Ehe zu beheben, ist der größte und wichtigste Schritt. Sie können diese sexuellen Probleme in der Ehe wirklich beheben, aber nur, wenn Sie beide dazu verpflichtet sind und diesen Bereich zu Ihrem Ziel machen Beziehung Arbeit.

Sie möchten versuchen, sich zurechtzufinden, und deshalb alle äußeren Ablenkungen loslassen. Es kann sein, dass diese Probleme auftreten, weil Sie kommunizieren nicht mehr und deshalb sind Sie nicht mehr miteinander ausgerichtet.

Sie können haben erlebte eine Art Trauma in der Ehe und müssen dies daher durchsprechen. An dieser Stelle können Sie finden Ehe Beratung kann am besten funktionieren, um Ihnen in dieser Art von Situation zu helfen.

Wenn Sie in der Ehe mit sexueller Langeweile konfrontiert sind oder sich fragen, wie Sie Ihr Sexualleben aufregender gestalten können, dann sind hier die folgenden Einige Gedanken darüber, wie sexuelle Probleme in der Ehe behoben werden können.

Fangen Sie wieder an zu reden und genießen Sie Intimität auf vielfältige Weise, denn dies kann einen großen Unterschied in den Dingen bewirken. Obwohl die Sexprobleme in der Ehe mag überwältigend erscheinen, machen Sie einen Schritt nach dem anderen und wissen Sie, dass diese Sexuelle Probleme in einer Beziehung sind oft einfacher zu beheben, als Sie vielleicht denken.

Sie können zusammenarbeiten und glücklich zusammen sein, und wenn Sie beide wirklich engagiert sind, können Sie alle sexuellen Probleme in der Ehe lindern, die im Laufe der Zeit auftreten können.

Ursachen und Heilmittel

Von mangelndem Willen bis hin zu Unfähigkeit, Sex zu haben, beginnt die Behebung der sexuellen Probleme in der Ehe damit, herauszufinden, was den Mangel an Intimität in einer Beziehung verursacht. Die Unzulänglichkeiten Ihres Sexuallebens anzugehen, mag einschüchternd erscheinen, aber die Ergebnisse sind weitaus fruchtbarer als die Verlegenheit, die Sie möglicherweise empfinden, wenn Sie sie beheben.

Hier sind einige der Ursachen für sexuelle Probleme in der Ehe und Möglichkeiten, sie anzugehen und anzugehen:

1. Geringe Häufigkeit des Geschlechts

Eine geringe Häufigkeit sexueller Intimität in einer Beziehung kann für eine Ehe sehr schädlich sein und zu einer der folgenden führen Partner, die sich verärgert oder voller Ressentiments fühlen. Die Gründe, die die Häufigkeit des Liebesspiels in einer Beziehung beeinflussten, können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein.

Was ist zu tun

  • Lange Arbeitszeiten oder ein Gefühl der Müdigkeit kann eine Person zu erschöpft zurücklassen, um sexuelle Intimität mit ihrem Partner zu pflegen. Wenn Ihrem Partner der Schlaf entzogen ist oder er starkem Stress ausgesetzt ist, es kann ihren Willen zur Teilnahme enorm beeinflussen in etwas dampfend heißem Koitus.

Wenn Sie derjenige sind, der sich zu erschöpft fühlt, um Sex mit Ihrem Partner zu haben, dann Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Verbringen Sie weniger Zeit mit Ihrem Telefon und Laptop und gehen Sie früh ins Bett. Halten Sie sich an einen Zeitplan und halte dich von Ablenkungen fern vor allem, wenn Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen.

Umgekehrt, wenn Ihr Ehepartner immer müde und erschöpft ist, äußern Sie Ihre Bedenken und helfen Sie ihm, seinen Stress abzubauen.

  • Der Grad, in dem Sie Ihren Ehepartner kennen, wenn Sie lange Zeit mit jemandem verheiratet sind, beseitigt das Überraschungsmoment in Ihrem Sexualleben. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner wissen, was Sie im Bett erwartet, dann ist die Aufregung damit verbunden Die sexuelle Intimität nimmt allmählich ab.

Diese weltliche Sexroutine brechen erfordert, dass Paare sich auf sexuelle Scherze, Necken, Vorspiel, Rollenspiele und sogar Spielzeug einlassen, um die Dinge aufzupeppen.

  • Ein geringerer Sexualtrieb oder ein anderer Sexualtrieb unter den Partnern ist ein weiterer Grund, der die Häufigkeit des Geschlechts in einer Ehe verringert. Sex wäre für eine Person mit einem geringeren Sexualtrieb keine Priorität und kann, wenn er nicht gelöst wird, eine große Kluft zwischen einem Paar schaffen.

Suchen Sie professionelle Hilfe , ändern Sie Ihre Ernährung, verbessern Sie Ihren Körper und Ihr Aussehen und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner.

wie man Intimitätsprobleme in einer Ehe behebt

2. Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen

Die Körper von Männer und Frauen reagieren unterschiedlich, wenn es um körperliche Intimität geht. Männer sind normalerweise leichter zufrieden als Frauen. Das Erreichen eines Orgasmus beim Sex ist für Männer vergleichsweise viel einfacher als für Frauen.

Selbst wenn Sie häufig sexuelle Aktivitäten mit Ihrem Ehepartner ausüben, aber keinen Orgasmus erreichen können. es kann Sie manchmal frustriert und sogar verlegen machen. Darüber hinaus fügt die Unfähigkeit von Paaren, solche Angelegenheiten frei zu diskutieren, dem Feuer nur Treibstoff hinzu.

Dies führt schließlich zu einem der Partner verlieren das Interesse an Sex , was die Beziehung eines dringend benötigten Aktes der Nähe beraubt.

Was ist zu tun

Frauen reagieren gut auf bestimmte Reize, die ihnen helfen können, einen Orgasmus zu erreichen, wenn sie von ihrem Partner ausgeführt werden. Beim Orgasmus für Frauen geht es nicht nur um Penetration. Sie müssen verstehen, wie der Körper Ihrer Frau beim Sex reagiert.

Vorspiel, Oralsex und sogar das Hinzufügen von Spielzeug können Ihnen helfen, Ihre Frauen bis zum Orgasmus zu bringen und Bringen Sie die verlorene Aufregung in Ihrem Sexualleben zurück.

Was Männer betrifft, ist das Beste, was sie tun können, um zum Orgasmus zu kommen:

  • Nehmen Sie den Druck ab, um sie wissen zu lassen, dass sie nur die Erfahrung genießen und die Aufführung vergessen müssen
  • Aufbau eines starken Drucks, indem er während des Vorspiels viel geärgert wird
  • überraschte ihn mit einem Quickie
  • Stimulierung der 3 Ps - Penis, Prostata und Perineum

3. Erektionsstörungen

Ein weiteres häufiges Problem, das das Sexualleben eines Paares beeinflusst, ist die erektile Dysfunktion bei Männern. Erektionsstörungen sind die Unfähigkeit eines Mannes, eine Erektionskraft zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für Sex ausreichend ist.

Erektile Dysfunktion kann Männer sehr verlegen machen und kann wiederum ihr Vertrauen und ihren Willen zur Teilnahme an der Beziehung beeinträchtigen. Ein Mann kann an einer erektilen Dysfunktion aufgrund einer Vielzahl von physischen und psychischen Problemen leiden, wie z.

  • körperliche Ursachen
    • hoher Cholesterinspiegel
    • Bluthochdruck
    • Diabetes
    • Fettleibigkeit
    • Herzkrankheiten
    • Tabakkonsum
    • Schlafstörung
  • psychologische Ursachen
    • hohes Maß an Stress
    • Depression
    • Angst
    • andere Psychische Gesundheit Bedingungen

Was ist zu tun

Der erste Schritt zur Vorbeugung oder Rehabilitation von erektiler Dysfunktion ist zu Fragen Sie Ihren Arzt. Machen Sie regelmäßige medizinische Untersuchungen und Screening-Tests.

Trainieren Sie regelmäßig (probieren Sie Kegel) und finden Sie Wege, um Stress abzubauen und fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Ihren Diabetes und Ihr Cholesterin kontrollieren können. Konsultieren Sie in ähnlicher Weise einen geeigneten Arzt, um Ihre Angstzustände und andere psychische Gesundheitsprobleme zu behandeln.

Gehen Sie zurück zu den Grundlagen

Etwas hat dich dazu gebracht, hineinzufallen Liebe miteinander und jetzt ist es Zeit, zu diesem Stadium zurückzukehren. Obwohl Es könnte sich so anfühlen, als wären Sie nicht mehr interessiert oder von einander angezogen, oft haben diese sexuellen Probleme in Beziehungen überhaupt nichts damit zu tun.

Es kann viel mehr eine Frage von sein den Weg zurück zueinander finden oder gemeinsam an etwas arbeiten, das in der Ehe insgesamt schief gelaufen ist.

Ein gesundes Sexualleben bedeutet, dass es zwei Menschen gibt, die wirklich glücklich miteinander sind, und es ist Zeit, zu dem Zustand zurückzukehren, den Sie einmal genossen haben.

Unabhängig davon, ob Sie Probleme mit Sex in einer neuen Beziehung haben oder sexuelle Probleme in der Ehe nach mehreren Jahren des Zusammenseins aufgetreten sind, können die in diesem Artikel genannten Tipps für Sie sehr nützlich sein.

Aber denken Sie daran, dass ein Paar ehrlich und offen bleiben muss, um zu wissen, wie man Sexprobleme in einer Beziehung oder Intimitätsprobleme in einer Ehe behebt Kommunikation Kanal miteinander.

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