6 Regeln, die man in einer offenen Beziehung einhalten muss
Beziehungsratschlag / 2025
In diesem Artikel
Unsicherheit ist nicht einfach zu bewältigen, besonders jetzt im Zeitalter der sozialen Medien, in denen jeder seinen perfekten Körper, sein massives Zuhause und seine heißen Ehepartner zeigt. Während viele Menschen über die Unsicherheit von Frauen nachdenken, ist die Wahrheit, dass auch Männer von einem geringen Selbstwertgefühl betroffen sind.
Lass nicht zu, dass unsichere Männer dein Liebesleben mit Füßen treten.
Wenn Sie mit einem neuen Mann ausgehen und er Anzeichen von Unsicherheit in Bezug auf Ihre Freunde, Familie, sein Aussehen, vergangene Beziehungen und mehr noch, Sie können sich einfach schlecht für ihn fühlen.
Aber im Laufe der Zeit können harmlose Eifersucht und Unsicherheit zu gefährlichem, kontrollierendem Beziehungsverhalten werden.
Deshalb untersuchen wir 5 Anzeichen von Unsicherheit bei Männern und was Sie tun können, um seine Ängste zu beruhigen.
Anzeichen von Unsicherheit bei Männern sind häufig Elemente von Verhalten kontrollieren .
Dies kann in der Form geschehen, dass Sie herabgesetzt oder niedergeschlagen werden, dass Sie von Freunden und Familie isoliert werden, dass Sie ständig schuldig werden, dass Ihnen ständig das Vertrauen fehlt und dass Sie ihre Rolle als „Beschützer“ betonen. Die Liste geht weiter.
Ständiges Streiten und Gaslicht sind andere übliche Methoden, mit denen unsichere Männer versuchen können, Sie zu kontrollieren. Gaslicht ist eine Form der Manipulation und Gehirnwäsche, bei der ein Täter lügt oder Dinge übertreibt, um Sie zu verwirren oder zu kontrollieren. Dies führt häufig dazu, dass das Opfer seine geistige Gesundheit und seinen Selbstwert in Frage stellt.
Was tun?
S. Studien zeigen, dass Beziehungen regelmäßig Partner sind Dankbarkeit ausdrücken einander gegenüber waren die glücklichsten - nicht einer, bei dem sich die Partner gegenseitig niederreißen und die Kontrolle suchen.
Ein Mann, der so unsicher ist, dass er Sie daran hindert, ein Leben außerhalb von ihm zu führen, ist nicht jemand, den Sie in Ihrem Leben wollen.
Dieses toxische Verhalten kann nicht nur Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen, sondern Statistiken zeigen dies auch 1 von 4 Frauen wird häusliche Gewalt durch einen intimen Partner erfahren, und Täter zeigen oft Anzeichen von Verhaltenskontrolle, bevor die Dinge in ein gefährlicheres Gebiet eskalieren.
Gesunde Eifersucht muss keine schlechte Sache sein. Was ist Eifersucht, wenn nicht der Funke der Liebe und der Wunsch, nicht jemanden zu verlieren, der in Ihrem Leben wichtig ist?
Eifersucht kann jedoch ärgerlich und sogar gefährlich werden. Es kann dazu führen, dass er Ihre sozialen Netzwerke überwacht, durch Ihr Telefon schnüffelt, Ihnen folgt oder sogar Kämpfe mit Ihren männlichen Freunden beginnt.
Was tun?
Kommunizieren Sie offen mit Ihrem Mann darüber, wie Sie sich durch sein Verhalten fühlen. Versichere ihm, dass er dir gegenüber anderen Leuten vertrauen kann. Wenn er weiterhin an seiner obsessiven Eifersucht festhält, sollten Sie in Betracht ziehen, mit ihm Schluss zu machen, da dies zu anderen, kontrollierteren Verhaltensweisen in Ihrem Leben führen kann.
Anzeichen von Unsicherheit bei Männern führen nicht überraschend zurück zu sozialen Medien.
Okay, wir alle sind schuldig, dass soziale Medien unseren derzeitigen Partner oder sogar (oder sollten wir besonders sagen) unsere Exen verfolgen. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen milder Online-Neugier und der Kontrolle der Eifersucht in sozialen Medien.
Wenn Ihr Mann alles bemerkt, was Sie posten, von dem, wer Ihre Fotos kommentiert, bis zu dem, dem Sie gerade auf Instagram folgen, haben Sie möglicherweise ein Problem.
Was tun?
Erinnern Sie ihn daran, dass Social-Media-Besessenheit zu Missverständnissen führen kann. Er kann Dinge aus dem Zusammenhang nehmen und eine große Sache über absolut nichts machen.
Was Sie in den sozialen Medien veröffentlichen, ist offensichtlich für alle sichtbar, auch wenn dies nur für diejenigen auf Ihrer Freundesliste gilt.
Wenn das Social-Media-Stalking Ihres Ehepartners jedoch weiterhin besteht, sollten Sie in Betracht ziehen, mit ihm Schluss zu machen oder ihn von Ihren Konten zu entfernen.
Eines der größten Anzeichen für Unsicherheit bei Männern ist die Notwendigkeit einer ständigen Validierung. Und wer mag es nicht, in einer Beziehung bestätigt zu werden? Es kann unglaublich schmeichelhaft sein, wenn Ihr Partner nette Dinge über Sie sagt.
Die Frage, ob Sie ihn lieben oder sich jeden Tag von ihm angezogen fühlen, kann jedoch schnell anstrengend werden und Sie fühlen, dass er Ihnen nicht wirklich zuhört.
Was tun?
Das Bedürfnis Ihres Mannes nach ständiger Validierung mag ärgerlich sein, aber es schadet Ihrer Beziehung kaum. Wenn es darauf ankommt, ist er der einzige, der seinem Selbstwertgefühl helfen kann. Er muss lernen, die Dinge an sich zu lieben und zu akzeptieren, die er nicht ändern kann.
Aber Sie können ein unterstützender Partner sein, indem Sie ihm versichern, dass Sie ihn lieben, ihn begehren und mit niemandem außer ihm zusammen sein möchten.
Einige Paare lieben es, ihre vergangenen Beziehungen zu zerlegen, während andere es vorziehen, das Thema vergangene Lieben vom Tisch zu lassen. Aber wenn Ihr Freund nichts von Ihrem Ex hören kann, ohne auf unsichere Fragen und Verhaltensweisen und andere Fragestellungen zurückzugreifen, kann dies wirklich zu einem Problem werden.
Suchen Sie nach diesen blinden Flecken in seinem Verhalten, wenn das Thema Ihres Ex auftaucht.
Schließlich möchten Sie vielleicht nicht rund um die Uhr über Ihren Ex sprechen, aber das Erlernen der romantischen Vorgeschichte des anderen ist für das Verständnis bestimmter Beziehungsverhalten von entscheidender Bedeutung.
Was tun?
Seien wir ehrlich, nicht jeder fühlt sich wohl, wenn er von all dem großartigen Sex hört, den Sie in Ihren vergangenen Beziehungen hatten. Aber wenn seine Unsicherheit über Ihren Ex überwältigend wird, müssen Sie einen ernsthaften Dialog eröffnen. Erinnern Sie ihn daran, dass Ihr Ex aus einem bestimmten Grund nicht mehr in Ihrem Leben ist - Sie haben nicht als Paar gearbeitet.
Unsichere Männer sind überall.
Von der Sorge um ihr Aussehen bis zum Gefühl, dass ihr Ehepartner sie verlassen wird, sind unsichere Männer überall. Die Anzeichen von Unsicherheit können sich auf ungesunde Weise manifestieren, z. B. indem sie versuchen, einen Partner zu kontrollieren, oder gefährliche Eifersucht verspüren.
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