Wie ich meine Ehe verbessern kann - 4 schnelle Tipps

In diesem Artikel

• Lerne anders zu kommunizieren
• Lerne dich zu entschuldigen
• Denken Sie an die guten Dinge über Ihren Partner
• Finde etwas, das dir gefällt und mache es

Viele verheiratete Menschen kommen zu einem Berater und fragen: 'Wie kann ich meine Ehe verbessern?' Und viele kommen leider zu spät, viel nachdem die Beziehung bereits durch endlose Bitterkeit, Streit und Ressentiments ruiniert ist. Deshalb sollten Sie daran arbeiten, zu verhindern, dass die Dinge so weit gehen, und einige einfache, aber wichtige Änderungen vornehmen, die Ihre Ehe sofort verbessern.

Lerne anders zu kommunizieren

Die Mehrheit der unglücklich verheirateten Menschen teilt eine nachteilige Schwäche - sie wissen nicht, wie sie gut kommunizieren sollen. Dies bedeutet nicht, dass Sie im Allgemeinen ein mieser Kommunikator sind. Sie könnten die süßeste Sache mit Ihren Freunden, Kindern, Familie, Kollegen sein. Aber es gibt normalerweise etwas, das im Wesentlichen immer wieder den gleichen Streit zwischen Ehemännern und Ehefrauen auslöst.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie lernen, anders mit Ihrem Partner zu sprechen. Dies bedeutet, dass Sie Ihren einleitenden Satz weicher machen müssen (wir wissen, dass es einen gibt, z. B. 'Sie nie & hellip;'). Sie müssen vermeiden, entweder defensiv oder aggressiv zu sein. Sprechen Sie einfach wie zwei Erwachsene. Vermeiden Sie es immer, Schuldzuweisungen zu geben. Versuchen Sie stattdessen, einen Einblick in Ihre Perspektive zu gewähren, und, was noch wichtiger ist, versuchen Sie, auch die Perspektive Ihres Ehepartners zu verstehen.

Beginnen Sie, indem Sie die Muster in Ihrer Kommunikation bemerken. Wer ist dominanter? Was löst das Schreien aus? Was verwandelt ein normales Gespräch in einen mittelalterlichen Schwertkampf? Was können Sie nun anders machen? Wie können Sie sich und Ihren Ehepartner aus den Tranchen ziehen und anfangen zu reden wie zwei Menschen, die sich lieben?

Lerne dich zu entschuldigen

Eine der Möglichkeiten, die auf den vorherigen Ratschlägen aufbauen, besteht darin, zu lernen, wie man sich entschuldigt. Leider können sich viele von uns einfach nicht ehrlich entschuldigen. Wir murmeln manchmal einen, aber wir denken selten wirklich darüber nach, wofür wir uns entschuldigen. Obwohl eine erzwungene Entschuldigung immer noch besser ist als keine, sollte sie mehr als nur Worte sein.

Der Grund, warum es uns so schwer fällt, uns zu entschuldigen, liegt in unserem Ego. Einige würden sogar sagen, wir genießen es, verletzt zu werden und andere zu verletzen, weil wir etwas daraus gewinnen. Aber auch wenn wir nicht so viele Zyniker sind, können wir uns alle einig sein, dass es das Schwierigste auf der Welt sein kann, 'Es tut mir leid' zu sagen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Rechte verletzt wurden.

In den meisten ehelichen Auseinandersetzungen sollten sich beide Partner entschuldigen, da beide dazu neigen, verletzt zu werden und beide dazu neigen, dem anderen Schaden zuzufügen. Sie sind Lebenspartner, ein Team und nicht die Feinde. Wenn Sie sich mit Empathie und Verständnis dafür entschuldigen, wie Ihre Handlungen der anderen Partei schaden, wird Ihr Ehepartner mit ziemlicher Sicherheit die Gelegenheit nutzen, die Arme fallen zu lassen und wieder zu den Liebenden und Fürsorglichen zurückzukehren.

Denken Sie an die guten Dinge über Ihren Partner

Wenn wir lange in einer Beziehung bleiben, vergessen wir oft, wie alles am Anfang aussah. Oder wir verzerren unsere ersten Eindrücke von unserem Partner und erliegen der Enttäuschung: 'Er war schon immer so, ich habe es einfach nie gesehen.' Obwohl dies möglicherweise der Fall ist, könnte das Gegenteil genauso gut richtig sein - wir haben dann das Gute und das Schöne in unserem Ehepartner gesehen und es auf dem Weg vergessen. Wir lassen den Groll übernehmen.

Oder wir befinden uns in einer Ehe, die gerade ihren Funken verloren hat. Wir spüren keine Wut oder Ernüchterung, aber wir spüren auch keine Leidenschaft und Verliebtheit mehr. Wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe funktioniert und Sie beide glücklich machen, erinnern Sie sich. Denken Sie daran, warum Sie sich überhaupt in Ihren Mann oder Ihre Frau verliebt haben. Ja, einige Dinge haben sich vielleicht geändert, oder Sie waren damals ein bisschen optimistisch, aber auf der anderen Seite wird es sicherlich viele großartige Dinge geben, die Sie gerade vergessen haben.

Finde etwas, das dir gefällt und mache es

Eines der eingängigen Dinge an Beziehungen ist, dass wir umso bessere Partner sein werden, je mehr von uns wir halten können. Das bedeutet nicht, Geheimnisse zu bewahren oder untreu und unwahr zu sein, überhaupt nicht! Dies bedeutet jedoch, dass Sie Wege finden müssen, um Ihre Unabhängigkeit und Authentizität zu bewahren.

Viele von uns versuchen, die besten Ehepartner zu sein, die sie jemals sein können, indem sie ihre Verhaltensweisen völlig ändern und ihre ganze Energie der Ehe widmen. Obwohl dies bis zu einem gewissen Grad lobenswert ist, gibt es einen Punkt, an dem Sie sich selbst verlieren und Ihr Partner ebenfalls den Verlust erleidet. Finden Sie also die Dinge, die Sie gerne tun, tun Sie, was Sie leidenschaftlich mögen, arbeiten Sie an Ihren Träumen und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Ihrem Lebenspartner. Denken Sie daran, Ihr Ehepartner hat sich in Sie verliebt, also bleiben Sie Sie selbst!

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