So verhindern Sie, dass Ihre Ehe nach einem Neugeborenen auseinander fällt

In diesem Artikel

• Der Stress, der ein neues Baby begleitet, und seine Auswirkungen
• Ständiger Angstzustand und Schwingung der Hormone
• So vermeiden Sie Probleme
• Nehmen Sie sich Zeit, um vorauszuplanen
• Wie man mit Problemen umgeht, wenn sie bereits aufgetreten sind

Ein neues Baby ist ein Bündel von Freude; Es ist jedoch auch einer der Hauptfaktoren, die dazu führen können, dass Ihre Ehe auseinander fällt. Es mag hart klingen, und die meisten Paare fürchten sich davor, es laut auszusprechen, aber es ist die Realität einer neuen Elternschaft. Wie wir im folgenden Abschnitt besprechen werden, ist das Werden eines neuen Elternteils mit enormem Stress und Unsicherheit verbunden, die sich nachteilig auf eine gesunde Ehe auswirken. Dies hat eine Möglichkeit, Ihr Leben unglücklich zu machen und Ihre Ehe wackeliger als je zuvor. Mal sehen, warum dies passiert und wie es verhindert werden kann, damit Sie eine glückliche Familie werden.

Der Stress, der ein neues Baby begleitet, und seine Auswirkungen

Als Sie schwanger wurden, haben Sie wahrscheinlich eine Reihe von Emotionen erlebt, darunter sehr intensive Angstzustände und Unsicherheit. Aber die Freude, Eltern zu werden, überwiegt normalerweise den Stress und die Angst. Sie können sehen, wie sich die werdenden Eltern optimistisch fühlen und das neue Familienmitglied willkommen heißen.

Sobald das Baby geboren ist und die anfängliche Euphorie allmählich nachlässt, wird das Paar jedoch oft von dem bloßen Schrecken der Spannung und dem Ärger über jeden einzelnen Aspekt seines Lebens getroffen. Plötzlich tauchen all die Ängste, Zweifel, Unsicherheiten und Unzufriedenheit auf und übernehmen das tägliche Leben der neuen Eltern. Die Intensität dieser Gefühle ist für die neuen Eltern normalerweise so überwältigend, dass ihre Beziehung zu korrodieren beginnt.

Ständiger Angstzustand und Schwingung der Hormone

Ein neues Baby im Haus zu haben, bringt eine wahnsinnige Menge neuer Erfahrungen mit sich und erfordert fast übermenschliche Fähigkeiten, um durchzukommen. Sie werden einen vollständigen Schlafentzug erleben, der viel länger anhält als erhofft. Sie werden unter den endlosen Abfolgen von Fütterungen, Windelwechseln und Nickerchen geschneit. Ihre Fähigkeit, schnell zu lernen und schnell zu handeln, wird auf die Probe gestellt. Ganz zu schweigen von einem ständigen Zustand der Angst um das Wohlergehen und die Zukunft Ihres Babys. All das kombiniert mit einer quälenden Schwingung der Hormone.

Kein Wunder also, dass Ihre Ehe als letztes auf Ihrer Prioritätenliste steht. Sie werden vergessen, wie es für Sie beide aussah, sich einfach hinzusetzen, fernzusehen, eine Flasche Wein zu teilen, ins Kino zu gehen oder bis tief in die Nacht zu reden. Dies belastet eine romantische Beziehung. Egal wie nah Sie sich vor der Geburt Ihres Babys befunden haben, jetzt wird Ihre Ehe auf die Probe gestellt.

So vermeiden Sie Probleme

Obwohl es für alle Paare eine stressige Zeit ist, ein neues Baby zu bekommen, gibt es Möglichkeiten, zu verhindern, dass es den Beginn des Endes Ihrer Beziehung markiert. Im Idealfall werden Sie die möglichen Probleme schon lange vor der Ankunft des Babys zu Beginn Ihrer Schwangerschaft ansprechen. Einer der besten Ratschläge für Eltern ist die Beratung vor dem Baby. Im Idealfall haben Sie sich beide der Verhinderung von Problemen verschrieben, bevor Sie in einer Paarberatung überhaupt schwanger wurden.

Wenn dies jedoch nicht der Fall war, fühlen Sie sich nicht schlecht. Ja, es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen, aber bei all dem Jazz rund um die Krankheit, der Auswahl von Namen, der Gestaltung des Kindergartens und den Vorbereitungen für die Entbindung ist es nur menschlich, sich nicht auf Ihre Ehe zu konzentrieren. Vor allem, weil es sich wahrscheinlich nicht so anfühlte, als gäbe es im Moment etwas zu tun.

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Nehmen Sie sich Zeit, um vorauszuplanen

Aber jetzt, da das Baby in der Nähe ist oder bereits hier ist, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass die Probleme auf ein Minimum reduziert werden. In erster Linie müssen Sie sehr explizit und direkt auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Drücken Sie aus, was Sie in den ersten Jahren der Elternschaft voneinander erwarten. Seien Sie sehr spezifisch und präzise. Nehmen Sie sich Zeit für die Vorausplanung und versuchen Sie, die Probleme vorherzusagen und zu lösen, bevor sie auftreten.

Wie man mit Problemen umgeht, wenn sie bereits aufgetreten sind

Wenn Sie bereits einen Rückgang der Zufriedenheit in Ihrer Beziehung erleben, finden Sie möglicherweise einen Trost, wenn Sie das fast wissen 70% der Paare berichten eine Abnahme der Ehezufriedenheit in den ersten Lebensjahren ihres Kindes, einschließlich einer ernsthaften Zunahme von Intimitätsproblemen. Sie sind nicht nur nicht allein, sondern die gute Nachricht ist - es gibt einen Ausweg! Es ist mit guter Kommunikation, Empathie, Geduld und Flexibilität gepflastert.

Final take away - erst als Paar wieder verbinden

Was Sie tun sollten, ist, jeden freien Moment zu nutzen, auf den Sie stoßen, und sich zuerst als Paar wieder zu verbinden. Sobald Sie an Ihre Zuneigung zueinander erinnert werden, können Sie sich hinsetzen und systematisch jedes Problem angehen, das Sie haben. Was auch immer Sie tun, seien Sie immer durchsetzungsfähig und einfühlsam. Ignorieren Sie nicht die Bedeutung dieses elterlichen Ratschlags - Teilen Sie die Last, haben Sie Verständnis für Ihren Ehepartner und seien Sie immer explizit und ehrlich. Keine Sorge, Sie erhalten Ihre Ehe in kürzester Zeit zurück, nur verbessert.

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