So retten Sie Ihre Ehe vor einer Scheidung - Expertenrat

Rette deine Ehe vor einer Scheidung

In den Vereinigten Staaten von Amerika steigen die Scheidungsraten exponentiell an. Derzeit werden rund 40 bis 50 Prozent der Ehen dort geschieden.

Die Institution der Ehe hat einen gefährlichen Rand erreicht, an dem nur die Hälfte der gesamten Ehen ein Leben lang überlebt und der Rest auf den Weg der Scheidung gedrängt wird.

Es gibt zahlreiche Gründe, warum die Scheidungsraten steigen. Einer der kritischen Gründe dafür, eine Scheidung nicht zu vermeiden, ist der folgende Menschen unternehmen keine angemessenen Anstrengungen, um ihre teilweise zerbrochenen Ehen zu reparieren.

Scheidung ist kein Tabu mehr und gescheiterte Ehe s sind keinem sozialen Druck oder der Gefahr einer Entfremdung mehr ausgesetzt. Obwohl dies ein sehr positiver Schritt für die Gesellschaft ist, hat es die Scheidung zu einem ganz normalen Phänomen gemacht.

Die meisten Menschen finden eine Scheidung einfacher und bequemer als tatsächlich eine Ehe reparieren und versuchen, pr Event Scheidung von Lösen ihrer Beziehungsprobleme.

Wenn Menschen in Beziehungen geraten, insbesondere in die Ehe, investieren sie einen immensen Teil ihrer Zeit, Energie und Emotionen in sie.

Im Laufe der Jahre machen alle Beziehungen schwere Zeiten durch und verursachen Schmerzen und Verletzungen bei den beteiligten Personen. Aber ist es klug, die Beziehung deswegen ganz loszulassen?

Absolut nicht! Die Zeit vergeht und damit verschwinden auch alle Schwierigkeiten, aber es ist so wichtig, um Ihre Ehe zu schützen durch diese Zeit.

Keine Ehe schließen oder Ihre Scheidung beenden ist eine Lösung für extreme Zwietracht zwischen Partnern, nicht für vorübergehende Beziehungskämpfe.

Wenn Sie schwierige Zeiten und Eheprobleme finden, die Ihre Beziehung an den Rand drängen, finden Sie hier einige Ehe Hilfe Tipps zur Vermeidung einer Scheidung und zur Behebung einer zerbrochenen Ehe .

Siehe auch:

In diesem Artikel schlagen 12 Beziehungsexperten einige hervorragende Möglichkeiten vor wie man eine Scheidung stoppt oder wie man eine Scheidung verhindert und wie man seine Ehe rettet:

1) Lassen Sie sich nicht scheiden, ohne vorher die Arbeit Ihrer Ehe zu erledigen Tweet dies

Dennis Paget

Registrierter therapeutischer Berater

Übernehmen Sie die Verantwortung dafür, wie Sie sich in Ihrer Ehe verhalten. Nutzen Sie Beziehungsexperten und setzen Sie deren Ratschläge in die Tat um?

Sind Sie zu Hause aufmerksam und verbinden sich mit Ihrem Partner, der die Beziehung verlässt und eintritt? Nehmen Sie sich Zeit zum Reden? Nehmen Sie sich Zeit für Intimität?

Hast du Spaß mit deinem Partner? Schaffen Sie einen individuellen und Beziehungsraum, in dem die Liebe wachsen kann? ?

Bis Sie die harte Arbeit der inneren Reflexion und des Aufbaus einer neuen Ehe geleistet haben, ist es nicht an der Zeit, und Sie müssen Ihre Scheidung beenden.

2) Befolgen Sie die 7 Prinzipien, um Konflikte zu lösen und eine Scheidung verhindern :: Tweet dies

Marc Sadoff - MSW, BCD

Psychotherapeut

• Nehmen Sie sich Zeit und kehren Sie innerhalb einer Stunde zurück
• Seien Sie der Erste, der sagt: 'Es tut mir leid.'
• Ihre „ersten Worte“ beschreiben, was Sie gesagt oder getan haben, was es noch schlimmer gemacht hat
• Versuchen Sie zuerst, Ihren Partner zu verstehen, bevor Sie sich selbst verstehen
• Orientiere dich eher am Mitgefühl als an der Korrektheit
• Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie Ihre Emotionen oder Ihr Verhalten nicht kontrollieren können
• Denken Sie immer daran, dass Sie Ihren Partner lieben

3) Überlegen Sie, haben Sie alles getan, um Ihre Ehe zu retten? Tweet dies

Angela Skurtu, M.Ed., LMFT

Lizenzierter Ehe- und Familientherapeut

Einer Weg, um eine Beziehung zu retten und eine Ehe vor der Scheidung zu retten : Haben Sie das Gefühl, alles getan zu haben, um diese Ehe zu retten? Wenn nicht, sollten Sie zur Beratung gehen und nachsehen.

Viele Ehen enden einfach, weil die Menschen nicht wussten, was sie hätten tun können, um die Situation zu verbessern. Niemand hat alle Antworten. Es kann hilfreich sein, mit einer externen Partei zu sprechen, die nur versucht zu helfen.

Wenn dies gesagt wird, würden die Menschen im Idealfall Lassen Sie sich lange vor einer Scheidung beraten.

Diese Art der Behandlung ist unglaublich schwierig, und es kann für Paare sehr schwierig sein, die Art von Ressentiments zu bewältigen, die mit der Prüfung einer Scheidung einhergehen.

Ich würde es vorziehen, Menschen frühzeitig zu sehen, um ihnen wirklich zu helfen, die Situation zu verbessern.

4) Sei verletzlich, sprich aus dem Herzen Tweet dies

Dr. Deb Hirschhorn, Ph.D.

Ehe- und Familientherapeut

Wenn sich Beziehungen abkühlen, fühlen wir uns verwundbar, weil wir diese andere Person nicht mehr „kennen“. Jeder von uns versteckt sich hinter seiner Verteidigung.

Aber je verletzlicher wir uns fühlen, desto mehr ziehen wir uns emotional zurück - was die Beziehung weiter kühlt.

Wissen wie man eine Ehe am Rande einer Scheidung rettet Wir müssen aufhören, als Verteidigungsmanöver anzugreifen, und uns selbst genug lieben, um bereit zu sein, verletzlich zu sein, d. h. einander gegenüber real zu sein.

Das Sprechen aus dem Herzen kann die Tür wieder öffnen und die Verteidigung beeinträchtigen.

5) Denken Sie in Zeiten von Konflikten daran, was Sie zusammengebracht hat Tweet dies

Dr. Rae Mazzei, Psy.D., CADC, BCB.

Klinischer Psychologe

Bevor Paare die Entscheidung zur Scheidung treffen, sollten sie darüber nachdenken, warum sie sich zum ersten Mal gegenseitig verpflichtet haben.

Einer der Möglichkeiten, eine Ehe vor einer Scheidung zu retten, sind r Rufen Sie die Gefühle an, die Sie einst zusammengebracht haben.

Stellen Sie sich die wunderbare Person vor, die Sie ursprünglich geliebt und verehrt haben. Wenn Sie anfangen können, auf die positiven Emotionen und Erinnerungen zuzugreifen, die Sie für Ihren Partner hatten, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Scheidungsentscheidung neu zu bewerten.

6) Erinnere dich an die guten Erinnerungen Tweet dies

Justin Tobin, LCSW

Therapeut
Wie können Sie Ihre Ehe vor einer Scheidung retten? Stellen Sie eine emotionale Verbindung zu Ihrem Partner wieder her, indem Sie über Ihren Hochzeitstag nachdenken.

Wiederholen Sie Ihre Gelübde, sprechen Sie mit der Unterstützung, die Sie von den Anwesenden empfunden haben, sowie mit den liebevollen Worten (und peinlichen Teilen) von Reden und allen Teilen dazwischen.

Und lassen Sie keine Erinnerungen aus, wie wenn Ihr Onkel Bob seine Tanzbewegungen vorführte!

7)Akzeptanz durch Freundschaft Tweet dies

Moushumi Ghose, MFT

Sexualtherapeutin

Den einen Tipp empfehle ich dringend für Paare weiter wie man eine Ehe vor einer Scheidung rettet und repariert, ist Akzeptanz durch Freundschaft .

Lernen, unseren Partner so zu akzeptieren, wie er ist , nicht ständig zu versuchen zu ändern, wer sie der Schlüssel zum Speichern der Beziehung sein kann. Im Laufe unseres Lebens verändern wir uns, wir wachsen, wir entwickeln uns. Das ist unvermeidlich.

Dies kann jedoch den Status Quo der Beziehung gefährden. Wir halten zu fest an unseren Partnern fest, an einem bestimmten Aspekt unserer Beziehung, einer Machtdynamik und jeder Art von Verschiebung ist beängstigend.

Wenn wir reagieren und unseren Partner am Wachsen hindern, kann dies im Laufe der Zeit unseren Partner und die Beziehung lähmen und behindern und letztendlich zur Scheidung führen.

Indem wir unseren Partner als Freund erkennen und sehen, jemanden, für den wir das Beste wollen, jemanden, den wir glücklich und erfolgreich sehen wollen, und indem wir erkennen, dass wir unseren Partnern Flügel verleihen, können wir auch fliegen, kann die befreiendste Erfahrung sein.

8) Überprüfen Sie den gemeinsam erstellten Verlauf erneut Tweet dies

Agnes Oh, PsyD, LMFT

Klinischer Psychologe

Die Ehe ist ein heiliger Bund zwischen zwei Menschen, der sich zu einer dauerhaften Beziehung verpflichtet.

In Wirklichkeit begegnen Paare jedoch immer wieder einigen herausfordernden Momenten in ihren fortwährenden Bemühungen, das intime Versprechen zu bewahren.

Wenn die Auflösung der Ehe in Betracht gezogen werden muss, kann dies als Symptom eines Bruchs ausgelegt werden, der extreme Schmerzen in der Beziehung verursacht.

In diesen heiklen Zeiten wäre es wichtig, vor allem über Heilung und Genesung nachzudenken, bevor wichtige Entscheidungen getroffen werden.

Wie können Sie also die Scheidung beenden und Ihre Ehe retten?

Ich würde alle Paare ermutigen, die sich einer solchen Situation gegenübersehen Überprüfen Sie die Geschichte, die sie auf ihrer gemeinsamen Reise mitgeschaffen, geteilt und kommuniziert haben.

Bei der Ehe geht es darum, Geschichte zu schreiben, und jedes Paar hat die einmalige Gelegenheit dazu. Wenn ein solcher Prozess aus welchen Gründen auch immer fragmentiert wird, ist es für Paare entscheidend, zuerst über den Verlust zu trauern und ihn zu heilen.

Dabei könnte eine neue Tür geöffnet werden, um persönlich wichtige Bedeutungen aufzudecken und zurückzugewinnen, die jedem ihrer einzigartigen Konten zugeschrieben werden.

Unabhängig von der Entscheidung danach verdienen alle Paare ausreichend Zeit, um ihren gemeinsam erzielten einzigartigen Erfolg zu erzählen und zu feiern, um die vernünftigste Lösung zu finden.

9) Unterbrechen Sie den negativen Konfliktzyklus Tweet dies

Lyndsey Fraser, MA, LMFT, CST

Lizenzierter Ehe- und Familientherapeut

Wenn ein Paar kurz vor einer Scheidung steht, ist es üblich, in einem Konfliktzyklus zu stecken, der zu negativeren Emotionen über Ihren Ehepartner führt.

Ein wiederkehrender Zyklus, den ich oft sehe, ist, wenn ein Partner kritisch ist und die andere Person defensiv. Je kritischer der eine Partner ist, desto defensiver wird die andere Person.

Das Problem, kritisch zu sein, ist, dass Sie Ihren Partner intrinsisch angreifen. Immer wenn jemand das Gefühl hat, dass sein Charakter angegriffen wird, lautet die automatische Antwort „Verteidigung“.

Wenn ein Partner defensiv wird, fühlt sich der andere Partner nicht gehört, was zu kritischeren Aussagen führen kann. Jetzt befindet sich das Paar in einem nie endenden Zyklus der Negativität, der mehr Feindseligkeit schafft!

Stattdessen ermutige ich Sie, diesen Zyklus zu ändern. Geben Sie stattdessen die Beschwerde ab oder reagieren Sie nicht mit der Verteidigung. Eine Beschwerde konzentriert sich auf das Verhalten und wie es Sie beeinflusst hat, anstatt auf die Person als Ganzes.

Anstatt defensiv zu sein, hören Sie auf und fragen Sie Ihren Partner, welches Verhalten er oder sie in der Beziehung hat und dass sich ihre Worte wie ein Angriff anfühlen.

Wenn du mach etwas anderes, Es zwingt Sie beide zum Nachdenken, bevor Sie reagieren und wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise ein anderes Ergebnis erzielen können.

10) Verpflichte dich, dich in Freundlichkeit zu verbinden Tweet dies

Roseann Adams, LCSW

Psychotherapeut

Der einzige Ratschlag, den ich geben würde Was tun, wenn Ihr Ehepartner sich scheiden lassen möchte? wäre zu verpflichten, sich in Freundlichkeit zu verbinden. Wenn Paare das Büro eines Familientherapeuten erreichen, stellen sie häufig die Zukunft ihrer Partnerschaft in Frage.

Ihre Interaktionen sind reich an detaillierten Beschreibungen, wie jeder den anderen verletzt hat. Ihre Beschwerden haben einen allgegenwärtigen Unterton von Kritik und hoffnungsloser, wütender Resignation.

Die Kombination aus wiederholten ungelösten Konflikten, chronischen Spannungen und allgemeinem Misstrauen hat wahrscheinlich die Fähigkeit des Paares zur positiven Problemlösung und Zusammenarbeit untergraben.

Gemeinsame Aufgaben sind zu Gelegenheiten für Konflikte und Enttäuschungen geworden. Gemeinsame Entscheidungen sind zu Orten festgefahrener Meinungsverschiedenheiten geworden. Sie fühlen sich in der Gesellschaft des anderen emotional gefährdet.

Zuneigung, Zärtlichkeit, Mitgefühl und Empathie sind verschwunden, und diese einst liebenden Paare behandeln sich jetzt wie entfernte Fremde oder verbitterte Feinde in einem endlosen Tanz von Angriff, Rückzug, Angriff zurück.

Sie haben in letzter Zeit nur wenige Erinnerungen an gemeinsame Momente und scheinen sich auf ständige Kämpfe und Debatten vorzubereiten. Welche positive Kraft ist das Gegenmittel gegen eine solche relationale Toxizität? Freundlichkeit.

Freundlichkeit ist definiert als „die Qualität, freundlich, großzügig und rücksichtsvoll zu sein“.

Wenn eheliche Interaktionen mit der Verpflichtung angegangen werden, sich in Freundlichkeit zu verbinden, können die schützenden, aber zerstörerischen Waffen des Zorns beiseite gelegt und durch Offenheit, Mut und gegenseitige Fürsorge ersetzt werden.

Güte heilt. Freundlichkeit fördert den Frieden, lindert Bitterkeit und beruhigt Ängste. Die Verpflichtung, sich in Freundlichkeit zu verbinden, schafft die Möglichkeit, die Funken romantischer, liebevoller Anziehung wieder zu entzünden.

C. Durch die Wiederaufnahme einer neuen Geschichte freundlicher Interaktionen können die Partner wieder Vertrauen aufbauen und auch stoppt die Scheidung.

Wie sieht es aus, sich dazu zu verpflichten, sich in Freundlichkeit zu verbinden?

• Seien Sie hilfsbereit und unterstützend, auch wenn es bedeutet, dass Sie sich aus dem Weg räumen.
• Tragen Sie dazu bei, Probleme zu lösen und Dinge zu erledigen.
• Drücken Sie Wertschätzung und Dankbarkeit aus.
• Stellen Sie Anfragen mit Geduld und ohne Nachfrage oder Kritik.
• Seien Sie der Erste, der Gesten des Friedens und der Reparatur anbietet.
• Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Fehler und machen Sie echte Wiedergutmachungen.
• Tun Sie etwas, nur weil es Ihren Partner glücklich machen würde.
• Hören Sie zu, denken Sie daran und zeigen Sie, dass Ihnen wichtig ist, was Ihrem Partner wichtig ist.
• Sprechen und handeln Sie mit Sorgfalt.
• Gehen Sie Konflikte und Meinungsverschiedenheiten mit der Bereitschaft an, die Perspektive des anderen zu schätzen.

Eine Verpflichtung, sich in Freundlichkeit zu verbinden, reicht möglicherweise nicht in allen Fällen aus, um jede Ehe zu retten, aber ohne sich zu einer Verbindung in Freundlichkeit zu verpflichten, hat dies keine wirkliche Chance eine Scheidung zu stoppen.

Liebe mag am Anfang mühelos und einfach erscheinen, aber um die Liebe ein Leben lang am Leben zu erhalten, muss man sich zu einer beständigen Qualität freundlicher, großzügiger Rücksichtnahme verpflichten.

In einem kraftvollen, magischen, heilenden Wort, Freundlichkeit, der Schlüssel zum dauerhaften Liebesspiel.

elf) Selbstreflexion und Rechenschaftspflicht Tweet dies

Farah Hussain Baig, LCSW

Lizenzierter klinischer Sozialarbeiter

'' Selbstreflexion und Rechenschaftspflicht sind entscheidend, um eine Ehe am Rande einer Scheidung zu retten.

Eine konsequente Prüfung und Eigenverantwortung für die eigenen Gedanken und Verhaltensweisen sowie deren Auswirkungen auf die Ehe ist notwendig, damit eine Beziehung heilen und wachsen kann.

Eine Umgebung ohne dies kann zu Fingerzeig, Ressentiments und sogar zu irreparablen Schäden führen. “

12) 3 Tipps für eine sehr glückliche Ehe Tweet dies

Edward Riddick-CAMS-2, M. D. R., MA, ThM

Eheberater

• Verstehen Sie den interaktiven Konfliktzyklus und lernen Sie, ihn zu durchbrechen.
• Erfahren Sie, wie Sie mit 100% Ehrlichkeit und Respekt erfolgreich mit Ihren Unterschieden und den tatsächlichen Problemen in Ihrer Beziehung umgehen können
• Erfahren Sie, wie Sie die „Flitterwochengewohnheit“ in Ihrer Beziehung entwickeln können.

Ich weiß, das ist ziemlich mundvoll. Offensichtlich würde es einige Zeit dauern, bis jede dieser kompetenzbasierten Disziplinen ausgepackt ist. Aber diese Disziplinen sind das, was es braucht, um eine sehr glückliche Ehe zu entwickeln.

Das Befolgen dieser Tipps wird Paare definitiv davon abhalten, sich scheiden zu lassen oder Verzögerung der Scheidung, um die Ehe zu retten über triviale Eheprobleme hinweg und helfen ihnen, ihre Konflikte auf konstruktive Weise zu lösen

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