Wie man aufhört, in einer Beziehung bedürftig zu sein

In diesem Artikel

• Unabhängig sein
• Vertrauen Sie Ihrem Partner
• Legen Sie den persönlichen Bereich Ihres Partners fest und respektieren Sie ihn
• Sei sozial aktiv
• Hör auf, für ihre Zeit zu verhandeln
• Behalten Sie Ihre eigene Identität bei

Die Definition von Bedürftigkeit, wie sie vom klinischen Psychologen Craig Malkin, Ph.D., Autor des international anerkannten, Narzissmus neu denken , ist: 'Eine verallgemeinerte, undifferenzierte Abhängigkeit von anderen, gepaart mit Gefühl der Hilflosigkeit und Angst vor Desertion und Verlassenheit.'

• Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihren Partner jedes Mal an Ihrer Seite brauchen?
• Sehen Sie sich als jemanden, der immer zu Ihrem Partner rennt, um Hilfe zu erhalten?
• Sehen Sie sich als jemanden, der Ihrem Partner immer eine SMS sendet, ihn anruft und ihm eine E-Mail sendet, auch wenn Sie wissen, dass er oder sie bei der Arbeit beschäftigt ist?
• Sehen Sie sich als das Mädchen, das ständige Zuneigung und Aufmerksamkeit von Ihrem Freund braucht, um sich gut zu fühlen?

Außerdem möchten Sie Ihren Partner die ganze Zeit sehen. Wenn kein Text oder Anruf eingeht, fragen Sie sich, was falsch ist, und werden verrückt. Im Gegenzug beginnen Sie, ihn zu ersticken und zu ersticken.

Wenn Ihre Beziehung mit einem der oben genannten Punkte übereinstimmt, sind dies offensichtliche Anzeichen für einen bedürftigen Mann oder eine bedürftige Frau in einer Beziehung.

Andere Merkmale einer bedürftigen Person sind: das Selbstbewusstsein zu verlieren, extrem eifersüchtig zu sein und manchmal über Bord zu gehen, indem man den Partner verfolgt.

Dies ist in einer Beziehung bedürftig. Dieses Verhalten wird unweigerlich Ihre Beziehung ruinieren.

Wenn Sie in einer Beziehung bedürftig werden, ist es nur eine Frage der Zeit, bis sich Ihr Partner zurückzieht. Und in dem Moment, in dem Ihr Partner sich zurückzieht oder das Interesse an der Beziehung verliert, werden Sie in einer Beziehung äußerst bedürftig und suchen nach Aufmerksamkeit. Bleiben Sie bei uns, wenn wir untersuchen, warum und wie Sie in einer Beziehung nicht bedürftig sein können.

Im Folgenden finden Sie Ratschläge, wie Sie aufhören können, anhänglich zu sein, und wie Sie aufhören können, in einer Beziehung bedürftig zu sein.

1. Sei unabhängig

Hier ist einer der besten Beziehungstipps, wenn Sie bedürftig sind und Ratschläge zur Überwindung von Unsicherheiten in einer Beziehung suchen. Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf Ihren Partner.

Lernen Sie, Entscheidungen zu treffen, Rechnungen zu bezahlen und Dinge selbst zu tun.

Es wird Zeiten geben, in denen Ihr Freund oder Ihre Freundin mit anderen relevanten Dingen beschäftigt ist. Sie erwarten nicht, dass sie das verlassen, was sie tun, um sich jedes Mal um Ihre Bedürfnisse zu kümmern.

Verlassen Sie sich nicht auf Ihren Partner, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner Sie jedes Mal vor der Welt rettet oder sich um Ihre Gefühle kümmert. Kämpfe weiter deine eigenen Schlachten und versuche so viel wie möglich, ein unabhängiges Leben zu führen.

Arbeiten Sie weiter an sich selbst und vergessen Sie niemals die Tatsache, dass Sie eine sichere und starke Person mit einem eigenen Leben sind, das von Ihrem Partner getrennt ist.

2. Vertrauen Sie Ihrem Partner

Beziehungen werden auf Vertrauen und Zuverlässigkeit aufgebaut und entwickelt. Sie sollten sich auf Ihren Partner verlassen und ihm vertrauen können.

Geben Sie Ihrem Partner den Vorteil des Zweifels; Wenn sie sagen, dass sie beschäftigt sind, glauben Sie es.

Beginnen Sie nicht in Panik zu geraten, dass sie sich von Ihnen distanzieren und versuchen, eine Ausstiegsstrategie zu finden Nur weil sie Ihnen in 5 Minuten keine SMS zurückgeschickt haben, ist dies für eine Beziehung destruktiv.

T. Sie sind wahrscheinlich sehr beschäftigt, und Sie sollten auch damit beschäftigt sein, etwas zu tun.

3. Legen Sie den persönlichen Bereich Ihres Partners fest und respektieren Sie ihn

Sie sollten lernen, Ihrem Partner Raum zu geben.

Selbst die engsten Beziehungen brauchen etwas Spielraum, um sich von Zeit zu Zeit zu vermissen. Wenn Ihr Partner nach etwas Zeit für sich allein fragt, achten Sie darauf, dass Sie dies respektieren.

Jeder braucht eine ruhige Zeit, um dem Alltag zu entfliehen. Aber denken Sie nicht, dass Ihr Partner versucht, Sie zu meiden, wenn Ihr Partner nach Platz fragt.

Wenn Sie Ihrem Partner wenig Platz geben und ihn jedes Mal in der Beziehung ersticken, werden Sie ihn nur dazu bringen schieb dich weg. Es bedeutet nur, dass sie sich davon abhalten, von all den Dingen erstickt zu werden, mit denen sie jeden Tag zu tun haben.

Egal wie sehr Sie sich lieben und lieben, jedes Paar braucht ein wenig Zeit für sich.

Sehen Sie sich auch dieses Video an, das Ihnen Einblicke gibt, wie Sie nicht bedürftig sein können:

Es ist am besten, sich gegenseitig zu verstehen und wie viel Platz und Privatsphäre Sie beide in einer Beziehung benötigen, und sich gegenseitig diesen Raum und diese Privatsphäre zu geben.

4. Seien Sie sozial aktiv

Der Hauptgrund, warum Sie in einer Beziehung oder einer anhänglichen Freundin oder einem anhänglichen Freund bedürftig erscheinen, besteht darin, dass Sie erwarten, dass Ihr Partner Ihre emotionalen Probleme löst.

Ihr Freund oder Ihre Freundin ist nicht die einzige Person auf der Welt, mit der Sie sprechen können.

Es gibt andere Menschen, mit denen Sie ein emotionales Gespräch führen können. Es gibt mehrere Menschen, die bereit sind, auf Ihre Gedanken, emotionalen Probleme und Ideen zu hören. lerne mit diesen Leuten zu reden. Haben Sie andere Leute als Resonanzboden.

Dadurch wird auch der Druck verringert, sich in der Beziehung allein zu fühlen.

5. Hören Sie auf, für ihre Zeit zu verhandeln

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, wie man in einer Beziehung nicht bedürftig ist Es ist kein gutes Zeichen für eine gesunde Beziehung, zu überwachen, wie oft Sie zusammen sind.

Also, wie können Sie Ihre Emotionen kontrollieren und aufhören, eine bedürftige Freundin oder ein bedürftiger Freund zu sein?

Denken Sie daran, Sie können nicht einfach sagen, dass Ihr Partner heute mit seinen Freunden unterwegs ist. Er muss morgen den ganzen Tag bei Ihnen sein.

Ihr Partner sollte persönlich Zeit für Sie schaffen.

Sie sollten nicht um ihre Zeit betteln oder mit ihnen verhandeln. Hoffentlich beantwortet dies die Frage, wie Sie aufhören können, von einem Mann oder einem Mädchen besessen zu sein, und Ihr Leben zurückerhalten können.

6. Behalten Sie Ihre eigene Identität bei

Nur weil Sie in einer Beziehung sind, heißt das nicht, dass Sie keine eigenen Dinge mehr tun können.

Anstatt ein bedürftiger Freund oder eine bedürftige Freundin zu sein, lernen Sie, sich Zeit zu nehmen, um Dinge zu tun, die Sie lieben.

Das wird Ihnen helfen, in einer Beziehung nicht mehr bedürftig zu sein und Sie autonom zu machen. Es ist auch praktisch, sich zu fragen, ob ich zu bedürftig bin, sich bewusst darum zu bemühen, Ihre Gefühle zu kontrollieren, und nicht mehr eine bedürftige Frau oder einen bedürftigen Ehemann zu sein.

Hier ist eine wichtige Einschränkung, wie Sie aufhören können, bedürftig und unsicher zu sein.

Jedes Paar muss etwas Zeit miteinander verbringen. Es ist gesund und notwendig für Ihre Beziehung und hilft Ihnen, ein Gefühl für sich selbst und Ihre eigene Identität zu bewahren.

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