So teilen Sie Ihrem Partner mit, dass er übergewichtig ist

Jemandem zu sagen, dass er liebt, dass er Gewicht verlieren muss, mag für Leute, die sich gegen Körperbeschämung einsetzen, lustig oder sogar beleidigend klingen. Aber am Ende ist Ehrlichkeit die beste Politik.

Übergewicht steht in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Erscheinung. Es mag flach und oberflächlich sein, steht aber auch in direktem Zusammenhang mit der allgemeinen Gesundheit.

Übergewichtsprobleme sind kein Scherz. Es mag grausam und absichtlich klingen, aber die Gesundheit eines Menschen ist eine ernste Angelegenheit.

Manche Menschen sind sensibel, wenn es darum geht, wie sie aufgrund ihres Gewichts wahrgenommen werden. sie vergessen, dass im Vergleich zu Leben und Tod welches das wichtigere Thema ist?

Fettleibigkeit ist eine Krankheit. Nach Angaben der National Institutes of Health sind Fettleibigkeit und Übergewicht zusammen die zweithäufigste vermeidbare Todesursache in den USA. Etwa 300.000 Todesfälle werden auf Übergewicht zurückgeführt verwandte Ursachen werden jedes Jahr aufgezeichnet.

Beachten Sie die Schlüsselwörter im vorherigen Absatz - Übergewicht, vermeidbar und Tod. Wenn jemand, den du liebst, leidet, weil du seine Gefühle nicht verletzen willst, wirst du es bereuen. Aber bis dahin könnte es zu spät sein.

Dieser Artikel bietet eine gesunde Perspektive, wie Sie jemandem sagen können, den Sie lieben. Sie müssen Gewicht verlieren.

Siehe auch:

Warum ermutigen Sie Ihren Partner, Gewicht zu verlieren?

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie es Ihrem Partner sagen sollen, ist er übergewichtig. Es bedeutet, dass Sie nicht intim genug sind, um ehrlich miteinander zu sein.

Gewichtsprobleme sind nicht das einzige Problem in Ihrer Beziehung. Jemandem zu sagen, den du liebst, dass er auf sein Gewicht achten muss, ist nicht körperbeschämend, sondern aufrichtig fürsorglich.

Die Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts im Verhältnis zu Ihrem Alter und Ihrer Größe steht in direktem Zusammenhang mit dem Selbstwertgefühl, der Produktivität, sexuelle Fähigkeiten und allgemeine Gesundheit.

Dieser Saldo heißt Body Mass Index oder BMI. Gutes Aussehen ist nur eine Nebenwirkung eines gesunden Lebensstils.

Wenn Sie Angst haben, Ihren Partner zu beleidigen, denken Sie an die Angst, ihn durch gewichtsbedingte Krankheiten zu verlieren, und finden Sie heraus, welche Sie mehr fürchten. Hier ist eine unvollständige Liste von Erkrankungen, die in direktem Zusammenhang mit Fettleibigkeit stehen .

• Herzkrankheiten und Schlaganfall
• Bluthochdruck
• Diabetes
• Krebs
• Gallenblasenerkrankung und Gallensteine
• Arthrose
• Gicht
• Schlafapnoe
• Asthma

Das ist eine lange Liste tödlicher Erkrankungen. Der Trend zum Tabakrauchen geht zurück und die Fettleibigkeit steigt. Es wird nicht lange dauern, bis Gewichtsprobleme in den kommenden Jahren zum Mörder Nummer eins der Amerikaner werden.

Lassen Sie Ihren geliebten Menschen nicht zu einer Statistik werden.

Wenn Sie also zögern, jemandem zu sagen, den Sie lieben, muss er abnehmen. Betrachten Sie es als Rettung ihres Lebens. Es ist nicht einmal eine Notlüge, es ist die Wahrheit.

Wie Sie Ihrem Partner sagen, dass er abnehmen soll

Hier sind einige Beispiele, wie Sie sich dem Thema nähern können, ohne Ihren Partner zu beleidigen und Ihre Beziehung zu beschädigen.

'Reden wir über eine Ernährungsumstellung.'

Gewichtsprobleme hängen direkt mit der Art und Menge der Nahrungsaufnahme zusammen. Wenn Sie der Meinung sind, dass es zu schwierig ist, die Gewichtsprobleme Ihres Partners zu besprechen, können Sie die Lösung direkt besprechen.

Sie sind sich dessen bewusst, was Sie implizieren, können aber jederzeit zurückgreifen und sagen, dass Sie beide denken, dass Sie beide in Zukunft gesünder essen sollten.

Beginnen Sie mit der Erforschung gesunder Optionen, bevor Sie das Thema öffnen, und stellen Sie Ihren Fall vor, dass gesundes Essen nicht unbedingt bedeutet, wie eine Ziege zu essen.

'Lass uns Samba lernen oder lass uns am Morgen anfangen zu joggen.'

Es muss nicht unbedingt Samba oder Joggen sein, sondern schlägt eine körperliche Aktivität vor, die Sie als Paar regelmäßig genießen können. Verwandeln Sie Ihre Filmabende in etwas körperlich anstrengenderes. Fettleibigkeit ist auch direkt mit a verbunden sitzender Lebensstil .

Büroangestellte sind besonders anfällig für dieses Problem. Das Hinzufügen einer Form von körperlicher Aktivität von 30 Minuten bis 2 Stunden zu Ihrem Tagesablauf kann helfen, Gewichtsprobleme zu bewältigen.

'Wie denkst du über das Kochen neuer Gerichte?'

Dies ist eine Variation einer Ernährungsumstellung auf subtilere Weise. Indem Sie vorschlagen, nach neuen und gesünderen Optionen für das gemeinsame Essen zu suchen, werden die Gewichtsprobleme Ihres Partners nicht explizit angesprochen.

Die Gewohnheit, zu Hause gesund zu essen, kann die Ernährungsgewohnheiten im Freien beeinflussen. Es kann funktionieren oder auch nicht, was bedeuten würde, dass Sie über eine gesunde Ernährung als Ganzes sprechen müssten.

Wenn Ihr Partner irgendwann das Gewichtsproblem aufwirft, seien Sie nicht konfrontativ. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich Sorgen um ihre Gesundheit machen und bereit sind, sie auf ihrem Weg auf jedem Schritt zu begleiten

'Ich liebe dich.'

Wenn Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie ihn lieben, wird die Stimmung immer besser. Jeder weiß, dass dies ein Vorläufer für Ihren Partner ist, der nach etwas fragt. Er würde also sofort mit ihm antworten und fragen, was Sie denken.

Sie können direkt darüber sprechen, wie Sie Ihren Lebensstil als Familie gemeinsam ändern können. Sagen Sie, wie sehr Sie sich um sie kümmern und wie besorgt Sie um ihre Gesundheit sind. Über das Abnehmen zu sprechen ist dasselbe wie Ihren Lebensstil zu ändern.

Ermutigen Sie Ihren Partner zu einem gesunden Lebensstil

Abnehmen steht in direktem Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil. Ein Paar sollte einen ähnlichen Lebensstil haben, um Reibungen und Konflikte im Haushalt zu vermeiden.

Frauen haben von Natur aus mehr Körperfett als Männer . Muskelmasse sieht auch bei Männern besser aus als bei Frauen. Das macht es Frauen schwerer, Gewicht zu verlieren als Männern.

Männer, insbesondere verheiratete Männer, sorgen sich jedoch weniger um ihre Gesundheit und ihr Aussehen als Frauen. Wenn Sie also eine sexy und gesunde Frau sind und darüber nachdenken, wie Sie Ihren Mann zum Abnehmen ermutigen können, wird dies eine Herausforderung sein.

Es ist genauso schwierig, Ihrem Partner zu sagen, dass er übergewichtig ist, wie ihn zu ermutigen, sein Gewichtsverlust-Regime einzuhalten.

Es gibt keine Wunder Gewichtsreduktionspille oder Behandlung. Fettabsaugung beiseite, die Die beste Methode war und ist die richtige Ernährung und Bewegung . Es ist ein langer, harter Weg zu einem gesunden Lebensstil und Körper.

Als Paar zusammen zu sein, ist der beste Ansatz. Selbst wenn Ihr BMI auf einem gesunden Niveau liegt, benötigen Sie eine angemessene Ernährung und Bewegung, um ihn aufrechtzuerhalten, insbesondere mit zunehmendem Alter.

Sich gegenseitig als Paar zu unterstützen und Ihren Lebensstil an Ihre Bedürfnisse anzupassen, ist nachhaltig, wenn beide Partner dem zustimmen. Es beseitigt Versuchungen im Haushalt und macht Aktivitäten zur Gewichtsreduktion mehr Spaß.

Wie können Sie Ihrem Partner sagen, dass er übergewichtig ist? Sie können das Touch-Thema vollständig vermeiden und direkt zu einer unterstützenden Lösung übergehen.

Fettleibigkeit und Übergewicht sind kein Scherz oder politische Befürwortung. Es ist eine klare und gegenwärtige Gefahr.

Menschen sterben daran, viele Menschen. Sagen Sie anschließend, wie sehr Sie sich um Ihren Partner kümmern, und Sie möchten nicht, dass er krank wird.

Präsentieren Sie ein Gewichtsverlustprogramm, das Sie unterstützen und auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion begleiten möchten.

Bevor Sie also überhaupt daran denken, es Ihrem Partner zu sagen, sind diese übergewichtig. Denken Sie daran, Big Macs nicht für immer zu essen.

Wenn Sie Ihren Partner bei seiner Ernährung unterstützen, müssen Sie mehr oder weniger dasselbe essen, um kulinarische Komplikationen zu vermeiden und Versuchungen zu beseitigen.

Es geht darum, einen körperlich gesunden Körper zu erhalten, um Ihr Leben für einander und Ihre Kinder zu verlängern. Ein sexy Körper ist nur eine schöne Nebenwirkung.

Teilen: