So sagen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie eine Trennung wünschen

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner über eine Trennung sprechen, haben Sie wahrscheinlich unbeschreibliche Angst.

Es ist doch ein Schritt von der gefürchteten Scheidung entfernt, oder? Dies muss jedoch nicht sein. Im Gegenteil, eine Zeit der Trennung könnte dem Paar sogar helfen, seine Ehe zu erneuern und auf viel gesündere Weise wieder zusammenzukommen.

Wie können Sie diese Entscheidung optimal nutzen und was tun, wenn sie immer noch nicht funktioniert? Dieser Artikel hilft Ihnen bei der Navigation durch den Prozess.

Trennung - wie Sie überhaupt dorthin gekommen sind

Das allererste, worauf Sie in diesem Moment Ihrer Ehe Ihre Aufmerksamkeit richten sollten, ist die Lektion, die Sie aus dieser Situation lernen müssen.

Und das ist - warum bist du überhaupt dabei? Ja, Sie verbringen wahrscheinlich Ihre ganze Zeit damit, über alles nachzudenken, aber was Sie jetzt tun sollten, ist, Ihre Beziehung zu dekonstruieren und sie von einem analytischen Standpunkt aus zu beobachten.

Mit anderen Worten, Sie müssen jetzt die Vergangenheit loslassen, die unendlichen Streitereien und Auseinandersetzungen, den Groll oder den Schmerz. Denn das hat dich hierher gebracht.

Sie müssen Ihre Sichtweise komplett neu kalibrieren und lernen, die alten Probleme mit einem neuen Geist anzugehen. Dies ist wichtig, wenn Sie das Beste aus der Trennung herausholen möchten.

Aber selbst wenn die Dinge für Sie nicht klappen, ist es für Ihr zukünftiges Leben entscheidend, eine unvoreingenommene Meinung zu Ihrer Ehe zu erreichen.

Was Sie durch diese Loslösung von früheren Ressentiments erreichen, ist, sich der Achtsamkeit in Ihrer Beziehung zu nähern.

Anstatt in der Vergangenheit zu stecken oder Angst vor der Zukunft zu haben, werden Sie lernen, Ihren Partner und Ihre Beziehung im gegenwärtigen Moment ohne Urteil zu schätzen.

Und Forschung zeigt, dass Achtsamkeit mehr mit der Zufriedenheit der Ehe verbunden zu sein scheint als viele andere Faktoren, einschließlich der Ähnlichkeit zwischen den Ehepartnern!

Neben dem Lernen, in Ihrer Beziehung zu einem offenen Herzen und einem frischen Geist zu sein, unabhängig davon, wie es sich in Zukunft entwickelt, kann die Trennung auch dazu beitragen, zu betonen, was Sie selbst ändern müssen.

Ehepartner, die getrennt werden, sind oft davon überzeugt, dass es die Schuld des anderen ist. Aber nach einiger Zeit, wenn niemand zuschaut, können Sie Ihre eigenen Schwächen ehrlich erkennen. Dies ist ein wesentliches Element Ihrer eigenen Entwicklung und ein Wachstum von Ihnen als Paar.

Was bringt die Trennung (und wie)?

Wir haben also gesehen, dass Sie sich viele schwierige Fragen stellen, sich und Ihre Ehe neu bewerten, den Groll und die Erwartungen loslassen und lernen sollten, im gegenwärtigen Moment zu leben.

Viel zu tun.

Dies ist jedoch nur der erste Schritt. Die notwendige Voraussetzung für das Funktionieren der Trennung selbst. Jetzt müssen Sie sich für alles Gute öffnen, das die Trennung Ihnen und Ihrer Beziehung bringen kann, und mit dem Fluss gehen.

Trennung kann und wird oft als therapeutische Methode für ein Paar verwendet, das zu tief in seine Probleme eingedrungen ist, als dass es sie nicht einfach alleine überwinden könnte. Aber es muss richtig gemacht werden, damit es Früchte trägt.

Wenn zwischen Ihnen beiden große Spannungen bestehen, zögern Sie nicht, einen unparteiischen Außenstehenden zu Rate zu ziehen (die beste Wahl wäre ein Therapeut oder ein Geistlicher).

Darüber hinaus sollten Sie sich über Ihre Erwartungen und Ihr Endziel im Klaren sein.

Möglicherweise sind Sie sich derzeit nicht einig. Sprechen Sie selbstbewusst darüber, drücken Sie aus, ob Sie regelmäßig Kontakt halten möchten und wie das erlaubt ist und was nicht, und überlassen Sie es nicht einfach dem Zufall. Wenn Sie sich versöhnen möchten, sagen Sie es laut. Missverständnisse können mehr Probleme als Gutes verursachen.

Was ist, wenn es immer noch nicht funktioniert?

Natürlich gibt es auch diese Option. Einige Ehen sind wirklich irreparabel. Wenn sich herausstellt, dass die Trennung keine Wunder für Ihre Beziehung war, seien Sie einfach ehrlich und akzeptieren Sie sie. Respekt ist der Hauptbestandteil einer gesunden Beziehung, sei es mit Ihrem Ehepartner oder Ihrem zukünftigen Ex.

Anstatt weitere vergebliche Versuche zu unternehmen, nutzen Sie die Erkenntnisse, die Sie während der Trennung gewonnen haben, um Ihr eigenes Leben und Ihre neue Beziehung zu verbessern.

Sie werden kein Ehemann und keine Ehefrau mehr sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie überhaupt keine Bindung mehr haben, insbesondere wenn Kinder beteiligt sind. Nehmen Sie also, was Sie über sich und Ihre Ehe gelernt haben, und verwandeln Sie es in eine respektvolle und freundliche Beziehung zu Ihrem Ex-Ehepartner.

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