Wie Ihr Handy Ihre Ehe und Beziehungen zerstört

Wie Ihr Handy Ihre Ehe und Beziehungen zerstört

In diesem Artikel

Was machst du als erstes, wenn du morgens aufwachst? Drehst du dich um und umarmst deinen Partner? Oder greifen Sie zu Ihrem Telefon und scrollen Sie durch soziale Medien oder checken Sie E-Mails?

Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich das Handy auf Beziehungen auswirkt? Oder Wie ruiniert Ihr Smartphone Ihre Beziehung?

Ihr Handy hält Sie mit der Arbeit, Freunden und Familie in Verbindung, wo immer Sie sind - aber übermäßiger oder unangemessener Gebrauch kann Ihre engsten Beziehungen schädigen. Viele Menschen ignorieren die Menschen, mit denen sie zusammen sind, um sich um die virtuelle Welt zu kümmern.

Diese Angewohnheit hat Konsequenzen für das wirkliche Leben, einschließlich verschiedener Möglichkeiten, wie Ihr Telefon Ihre Ehe ruinieren kann.

Wie Handys Beziehungen zerstört haben

Wie jedes Werkzeug dienen Mobiltelefone nützlichen Zwecken. Mit ihnen können Sie Informationen schnell finden - erinnern Sie sich an die Tage, als Sie eine Google-Karte ausdrucken mussten, um zu navigieren? Nicht mehr, nicht länger. Ihr Telefon hilft Ihnen dabei, Ihre Aufgabenliste zu verwalten, Ihre Gesundheit zu verfolgen und sogar Ihre Steuern einzureichen.

Wenn Sie jedoch zu viel Zeit mit Ihrem Telefon verbringen, isolieren Sie die Personen um Sie herum. So viel Sie vielleicht denken, dass Sie Multitasking können, Gehirnforschung zeigt Ihr Verstand kann nicht effektiv zwischen Reizen wechseln.

Kurz gesagt, jede Minute, die Sie auf Ihr Telefon geklebt haben, lenkt Ihre Aufmerksamkeit von Ihrem Partner ab - nicht richtig, wenn Sie ein unangenehmes Gespräch führen oder ein romantisches Essen genießen.

Telefonsucht kann zu Problemen mit Sex führen. Selbst wenn Sie nicht süchtig nach Online-Pornografie werden, kann Ihr Partner unrealistische Erwartungen an regelmäßige sexuelle Interaktionen entwickeln. Aber nicht nur Pornografie erweist sich als problematisch.

Das tiefere Problem ist das Gefühl, Sie oder Ihren Partner zu trennen, wenn Sie sich in Ihrem Telefon verlieren. Sie hören nicht wirklich zu oder stellen keinen Augenkontakt her, sodass sich Ihr Ehepartner ignoriert fühlt.

Sie denken vielleicht: 'Nun, wir sind im selben Raum. Deshalb verbringen wir Zeit miteinander. ' Aber Beziehungen funktionieren nicht so.

Um Reichtum und Erfüllung zu erfahren, müssen Sie sich in den Augen Ihres Partners verlieren. Sie müssen sich darauf konzentrieren, wie Sie sich durch ihre Berührung fühlen. Sie können dies nicht tun, wenn Sie gerade mit dem Sammeln von Likes beschäftigt sind.

Ihre Handy-Aktivität ist möglicherweise nicht so privat wie Sie denken. Wenn sich Ihre Beziehung bis zur Scheidung verschlechtert, Handy-Aufzeichnungen können Untreue überprüfen oder Ehegattenmissbrauch. Wenn Sie eine Affäre über soziale Medien führen, kann der Anwalt Ihres Partners diese Aufzeichnungen während des Verfahrens vorladen.

Zeichen, dass Sie oder Ihr Partner ein Problem haben

Zeichen, dass Sie oder Ihr Partner ein Problem haben

Wissen ist Macht. Erkennen der roten Fahnen der Handysucht kann Ihnen helfen, Ihr Verhalten zu ändern. Achten Sie auf die folgenden negativen Gewohnheiten.

  1. Ihr Telefon ist jeden Morgen das erste, was Sie in der Hand haben: Die ersten Minuten Ihres Tages geben den Ton für das an, was als nächstes kommt. Wenn Ihre erste Aktivität darin besteht, dass Ihr Telefon E-Mails und soziale Medien abruft, beginnen Sie den Tag gestresst und überfordert.
  2. Sie verwenden Ihr Telefon am Esstisch: Bemühen Sie sich, die Essenszeit für Familien oder Partner zu einer gerätefreien Zone zu machen. Auf diese Weise kann sich jeder im wirklichen Leben verbinden und seinen Tag teilen.
  3. Sie benutzen Ihr Telefon im Bett: Wenn Sie sich zum Schlafen fertig machen, lesen oder kuscheln Sie ruhig mit Ihrem Partner? Freaky zwischen den Laken? Oder durch soziale Medien scrollen? Blaues Licht von Mobiltelefonen stört die regulären Schlafzyklen, und die Verwendung von Telefonen vor dem Schlafengehen dämpft die Intimität.
  4. Sie geraten in Panik, wenn Sie Ihr Telefon verlieren oder kaputt machen: Für die meisten Menschen ist ein kaputtes Handy eine Unannehmlichkeit. Wenn Ihr Herz rast oder Ihr Verstand in Panik gerät, wenn Sie ein oder zwei Tage lang nicht darauf zugreifen können, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass Sie abhängig sind.
  5. Sie verstecken Ihre Verwendung: Schleichen Sie sich auf die Toilette mehrmals am Tag bei der Arbeit um dein Handy zu benutzen? Lügen Sie Ihren Chef oder Ihre Familie an, wie viel Zeit Sie online verbringen?
  6. Sie benutzen Ihr Telefon als Krücke: Nur wenige von uns genießen die Art von Konversation, bei der wir reden müssen. Wenn Sie jedoch nach Ihrem Telefon greifen, wenn Ihre Gefühle unangenehm werden, entsteht eine Distanz zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Es gibt ihnen auch das Gefühl, dass es Ihnen egal ist.

Strategien zum Herausziehen des Netzsteckers

Glücklicherweise haben Sie die Macht, Ihre Handysucht zu überwinden. Geben Sie den folgenden Ideen einen Versuch, das zu brechen Griff dein Handy hat dich und deine Beziehung.

  1. Ziehen Sie den Netzstecker 30 Minuten vor dem Schlafengehen: Machen Sie die letzte halbe Stunde, bevor Sie eine gerätefreie Zeit einschalten. Investieren Sie in einen geeigneten Wecker, damit Sie Ihr Handy nicht ins Schlafzimmer bringen können. Erstellen Sie eine stilvolle Ladestation im Wohnzimmer oder in der Küche und erstellen Sie ein Ritual, bei dem alle Geräte am Ende des Tages angeschlossen und dort belassen werden.
  2. Zum Schweigen bringen: Selbst wenn Sie Ihr Telefon vibrieren lassen, lenkt das unverwechselbare Summen Ihre Aufmerksamkeit von Ihrem Partner ab. Wenn Sie zusammen unterwegs sind, schalten Sie Ihr Telefon stumm und lassen Sie es in Ihrer Tasche oder Tasche. Jetzt haben Sie freie Hand, um die Ihres Partners zu halten.
  3. Machen Sie es zu einem Spiel: Mit der Familie oder einer Gruppe von Freunden ausgehen? Lassen Sie alle ihre Handys in die Mitte des Tisches stellen. Die erste Person, die nach ihrem Telefon greift, kauft allen anderen ein Dessert oder ein Getränk.
  4. Machen Sie eine Pause: Wenn Sie nicht in der örtlichen Notaufnahme auf Abruf sind, wählen Sie einen Tag pro Woche aus, um das Gerät auszuschalten. Wenn Sie E-Mails unbedingt auf Arbeit prüfen müssen, geben Sie sich 30 Minuten Zeit, einmal am Morgen und einmal am Nachmittag, um dies zu tun. Andernfalls machen Sie es zu einem mentalen Spiel, Ihr Telefon ausgeschaltet zu halten. Eingeschüchtert von einem ganzen Tag? Schalten Sie Ihr Telefon zunächst für eine Stunde aus und erhöhen Sie schrittweise die Zeit, in der Sie es ausgeschaltet lassen.

Schalten Sie Ihr Telefon aus und speichern Sie Ihre Beziehung

Handys ruinieren Ehen sind häufiger als wir manchmal erkennen, wir behandeln uns als Ausnahme und lassen unsere Laster das Beste aus uns herausholen.

Sie müssen verstehen, dass Ihr Telefon Sie mit der Arbeit und entfernten Freunden und Verwandten in Verbindung hält - aber Sie von dem isolieren kann, den Sie am meisten lieben. Wenn Sie lernen, sich auszuschalten und sich auf Ihren Partner einzustellen, erleben Sie eine stärkere und dauerhaftere Beziehung.

Werden Sie keine warnende Geschichte „Wie die Verwendung von Mobiltelefonen Ihre Beziehung trennen kann „Und lerne etwas Zurückhaltung und genieße die Gesellschaft deiner Lieben.

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