Lernen Sie, sich in einer festen Beziehung frei zu fühlen

Sich in unserer Welt, in unserem Leben und in einer Beziehung frei zu fühlen, ist schwer zu erreichen. Nicht die Art von Freiheit, die grenzenloses Engagement ermöglicht, sondern die Freiheit, die das Selbst- und Platzgefühl in der Welt festigt und es Ihrem Geist ermöglicht, authentisch und frei zu sein. Verpflichtungen sind für Menschen, die ihre Freiheit lieben, oft beängstigend, aber wir müssen das Engagement für andere und für uns selbst auf eine neue Art und Weise betrachten.

'Du musst so lieben, dass sich die andere Person frei fühlt.' ~ Thích Nhat Hanh

Einschränkungen und Fallen

Wir haben gesellschaftliche Regeln, Beziehungsregeln und selbst auferlegte Regeln, die uns von Kindheit an oder unserem eigenen Bedürfnis nach Grenzen folgen. Einige dieser Regeln sind gesund und funktionell, aber andere führen zu solchen Einschränkungen, dass sich viele von uns gefangen und eingeschränkt fühlen - ganz sicher, wenn wir Dokumente unterschrieben haben, um unsere Liebe zu einem anderen zu beweisen oder „den Bund fürs Leben zu schließen“.

Die Leute sagen, sie fühlen sich festgefahren oder fühlen sich in einem unsichtbaren Käfig. Manche Menschen fühlen sich so aufgrund alter Geschichten in ihrem Kopf und Ängsten in ihren Herzen. Es gibt Menschen, die auf Beziehungen angewiesen sind, um ihren Wert zu beweisen. Es gibt andere, die sich gefangen fühlen, weil sie sich nicht sicher genug fühlen, um ihre echten Gefühle in einer Beziehung zu teilen. Andere Gründe ergeben sich aus unserer Geschichte und Programmierung in unserer Entwicklung aufgrund der Art und Weise, wie wir Akzeptanz und Liebe erhalten haben oder diese Dinge nicht erhalten haben.

Wir sind also in der Überzeugung gefangen, dass wir entweder nicht gut genug sind oder dass die andere Person etwas unternimmt, um uns Unrecht zu tun, und beweisen, dass wir nicht würdig sind. Diese Überzeugungen gehen oft als Kinder auf unsere ursprünglichen Wunden zurück. Wir sind in unvollkommenen Umgebungen aufgewachsen, die von unvollkommenen Menschen durch das Leben geführt wurden.

Wie können wir uns also in den Grenzen eines solchen emotionalen Gepäcks oder gesellschaftlichen Drucks frei fühlen? Die Antwort liegt an diesem heiligen Ort des Herzens.

Kontrolle gegen Liebe

Es ist leicht, anderen und unserer Lebenserfahrung die Schuld an der Schaffung dieser Käfige zu geben. Persönliche Freiheit ist eine Fähigkeit, die gefördert werden muss, und nicht etwas, das uns übergeben werden kann. Es ist unsere emotionale Arbeit, die Bindungen zu heilen, die uns binden, und es ist auch unsere Arbeit, dem „Anderen“ zu erlauben, ihre Arbeit zu tun, um die Bindungen zu heilen, die sie binden. Dies kann nur an einem Ort emotionaler Reife geschehen, der besitzt und akzeptiert und nicht beschuldigt.

Wir schaffen begrenzende Gefühle in Beziehungen, um uns ein Gefühl der Kontrolle zu geben. Wenn wir jedoch „richtig“ sind, sind wir in unserer Erfahrung oft zu „eng“. Wir fangen an, die Kanten zu härten und stachelige Grenzen um unsere Herzen zu schaffen. Dieser Kontrollmechanismus wird normalerweise eingerichtet, um uns vor unserer Angst zu schützen, verletzt zu werden - nicht liebenswürdig zu sein. Wenn wir selbst auferlegte Einschränkungen schaffen, haben wir immer die Kontrolle darüber, wer einsteigt und wie weit sie kommen. Diese Art der Kontrolle und Manipulation erzeugt jedoch auch selbst auferlegte Unterdrückung, Distanzierung und das Gefühl, gefangen zu sein. Wenn der Stacheldrahtzaun um Ihr Herz angebracht ist, ist es genauso schwierig, herauszukommen wie für jemanden, der hineinkommt.

Ehrliche und authentische Selbstliebe ist das beste Gegenmittel

Wir sehnen uns danach, frei zu sein. Und das einzige Gegenmittel ist ehrliche, echte und authentische Selbstliebe.

Wenn wir unsere tiefsten Schmerzen leugnen, schlagen wir zu, bauen Mauern und beschuldigen die Welt, warum unser Leben und unsere Beziehungen leiden. Die einzige Möglichkeit, diese Energie zu verlagern, besteht darin, dein Herz zu öffnen und dich mit liebevollem Mitgefühl, Gnade und Vergebung zu durchsuchen und in die Teile von dir einzutauchen, die verwundet sind. Die Wände werden weicher, wenn Sie sich erlauben, die weniger wünschenswerten Gefühle von Unsicherheit, Schuldgefühlen oder Selbstzweifeln zu verarbeiten, die Sie in sich tragen (und für die Sie sich oft schämen). Wenn wir unseren Schmerz besitzen und Verantwortung dafür übernehmen, beginnt sich die Tür zum Käfig zu öffnen. Die Ehrlichkeit des Selbst mag beängstigend sein, aber diese Art von Wahrheit und Verletzlichkeit beseitigt den Ärger, die Angst, den Groll und die Schuld, die wir oft anderen auferlegen. Sie sind nicht verantwortlich für unsere Genesung und unser Selbstwachstum.

Liebe ist wirklich die Antwort. Nicht die charakteristische Liebe oder die oberflächliche Art von Liebe, die alles geht, sondern Liebe, die akzeptiert und darauf vertraut, dass es in Ordnung ist, unvollkommen zu sein, zu heilen und in den Augen eines anderen liebenswert zu sein. Um Freiheit in einer festen Beziehung zu erfahren, müssen Sie zuerst die Freiheit in sich erfahren.

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