Gedanken nach der Trennung, die Ihnen helfen, weiterzumachen

Eine Trennung kann eine sehr niederschmetternde Entscheidung sein.

In diesem Artikel

• Ich liebe mich selbst
• Ich will glücklich sein
• Nennen sie Namen
• Ich habe ihre Haare/Stimme/Körper immer gehasst
• Ich werde jemanden besseren finden

Die meisten Menschen können normal daraus hervorgehen, aber das Ende einer romantischen Beziehung kann zu einer schwachen Immunfunktion, aufdringlichen Gedanken und Schlaflosigkeit führen. Mitten in einer Trennung fällt es selbst den fleißigsten und motiviertesten Menschen schwer, damit fertig zu werden und mit ihrem Leben weiterzumachen.

Jetzt, während der Trennung, waren Sie vielleicht depressiv und hatten sogar leichte Selbstmordgedanken; vor allem, wenn du zu sehr an der Person hingst. Sobald dich diese Trennungsgedanken jedoch nicht mehr stören, musst du auf einige gesündere Gedanken umschalten, die dir helfen, weiterzumachen.

Wenn Sie eine Trennung durchmachen und sich aufrappeln müssen, müssen Sie sich immer wieder an die folgenden Gedanken erinnern:

1. Ich liebe mich

Das ist zweifellos sehr kitschig und klischeehaft, aber vertrauen Sie uns, das funktioniert.

Selbstliebe ist extrem wichtig, denn egal wer in dein Leben tritt, wenn du dich selbst liebst, dann kann dich niemand runterziehen.

Sie sind für Ihre eigenen Entscheidungen und Handlungen und das Ergebnis dieser Handlungen verantwortlich.

Wenn du dich selbst liebst, hast du die volle Kontrolle über deine Gefühle und wirst definitiv nicht auf einen Idioten achten, der mit dir über eine SMS Schluss gemacht hat.

2. Ich möchte glücklich sein

Nun, das mag wie ein weiterer dummer Gedanke und eine dumme Frage erscheinen, wie z. B. wer will nicht glücklich sein? Aber das Problem heute ist, dass viele Menschen, die eine Trennung durchmachen, nicht glücklich sein wollen. Sie lassen sich von Kleinigkeiten frustrieren und streunen mit sehr aufbrausendem Temperament umher.

Sie werden wütend auf Kleinigkeiten, weil sie vergessen, glücklich zu sein.

Oder sie wollen nicht mehr glücklich sein. Sich daran zu erinnern, glücklich zu sein und sogar zu versuchen, ein Lächeln vorzutäuschen, kann Ihnen die innere Befriedigung verschaffen, die Sie brauchen. Glücklich zu sein kann dir helfen, gesünder weiterzumachen.

3. Sie beschimpfen

Nun, wir sind überhaupt nicht dafür, zu fluchen, aber manchmal kann es gut für Sie sein, sich einer Schimpfworte zu bedienen.

Deinen Partner dafür zu beschimpfen, dass er mit dir Schluss gemacht hat, und ihn mit allen möglichen Namen zu beschimpfen, kann dir Zufriedenheit wie kein anderer bringen. Du kannst es flüstern, denken oder schreien, aber alles rauszulassen wird helfen, den Schmerz zu lindern.

4. Ich habe ihre Haare/Stimme/Körper immer gehasst

Erinnere dich an die nervigste Sache an deinem Lebensgefährten, die dich immer gestört hat, aber du hast es dir nie zugegeben, seit du in ihn verliebt warst.

Nun, da Sie nicht mehr zusammen sind, ist es Zeit, den Dreck zu verschütten. Setze deine Liebesbrille ab und frage dich, was dich wirklich an ihm angezogen hat. Selbst wenn es etwas so Kleines wie seinen Zehennagel gibt, das dich genervt hat, nimm es an. Das wird dir dabei helfen, zu erkennen, dass dein Ex nicht so perfekt war, wie du denkst.

Dieser Fehler wird Ihnen helfen, weiterzumachen.

5. Ich werde jemanden besseren finden

Nun, diese Worte können für Sie sehr schwer zu sagen sein, besonders wenn Sie der Meinung waren, dass Ihr Ex Ihr Seelenverwandter ist. Vertrauen Sie mir, jeder war dort, und dieser Satz kann das Schwierigste sein, was man sagen kann, und auch das Wichtigste.

Erinnere dich an die Tatsache, dass du jemanden treffen wirst, der besser ist, das ist unvermeidlich. In vier Monaten oder sogar einem Jahr von jetzt an werden Sie über Ihre Schulter schauen und einen besseren Menschen finden, der auf Sie wartet. Diese Person wird freundlich und liebevoll und reifer sein.

Sie werden das genaue Gegenteil von deinem Ex sein und du wirst dich nicht einmal mehr an deine Vergangenheit erinnern. Daher ist es wichtig, dass Sie sich daran erinnern, was Sie verdienen.

Du erinnerst dich daran, was die Zukunft bringt, und denk daran, dass du mehr wert bist, also gib dich nie mit weniger zufrieden.

Dieser Gedanke ist sehr wichtig, wenn man nach einer Trennung weitermacht.

Um einen Herzschmerz zu überwinden, müssen Sie Ihre Denkweise ändern. Das bedeutet nicht, dass deine Denkweise falsch ist, es bedeutet einfach, dass du dich so ablenken musst, dass dein Ex deine Gedanken nicht beschäftigt.

Wenn Sie über die in diesem Artikel erwähnten Dinge nachdenken, werden Sie bestimmt glücklicher und gesünder weitermachen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich von Zeit zu Zeit daran erinnern, dass Sie alles Glück der Welt verdienen und dass Sie diese schwierige Zeit Ihres Lebens bald hinter sich lassen werden.

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