Passive aggressive Verhaltensmerkmale

Passives aggressives Verhalten

Lassen Sie uns eine wichtige Sache klarstellen, bevor wir überhaupt mit diesem Artikel beginnen. Wir implizieren nicht, dass passiv-aggressives Verhalten Sie zu einem schlechten Menschen macht, überhaupt nicht. Aber es bedeutet, dass Sie, wenn Sie passiv-aggressive Eigenschaften haben, andere um Sie herum unangenehm machen können.

In diesem Artikel

Sie könnten auch Ihre Träume und Ziele aufgrund Ihres Verhaltens sabotieren. Und nun, das Leben wäre für Sie viel erfreulicher, wenn Sie sich mit Ihren Problemen befassen, Ihre Reaktion anpassen und lernen könnten, sich angemessen auszudrücken.

Schieße nicht auf den Boten. Wir alle haben unsere Kreuze zu tragen. Wenn Sie sich jedoch Sorgen darüber machen, ob Sie möglicherweise passiv-aggressives Verhalten zeigen, überprüfen Sie unten einige der passiv-aggressiven Symptome und alles, was Sie tun müssen, um sie zu korrigieren.

Um die Muster zu korrigieren, ist es wichtig zu bemerken, dass Sie sich auf passiv-aggressives Verhalten einlassen, und es dann zu korrigieren, um ein erfüllteres Leben zu genießen.

So identifizieren Sie passiv-aggressives Verhalten

Wenn Sie Symptome eines passiv-aggressiven Verhaltens bemerken, fragen Sie sich, warum Sie so reagiert haben oder sich so verhalten haben. Könnte es sein, dass Sie wütend waren oder sich bei einem Kommentar oder einer Situation defensiv fühlten (andere Emotionen einfügen), und wenn ja, warum?

Was hat dich wütend gemacht und warum? Oder haben Sie sich beim Autopiloten so verhalten?

Wenn Sie diese Dinge bemerken, können Sie entweder erkennen, dass Sie unterdrückte Emotionen verarbeiten müssen, oder einige einschränkende Überzeugungen ändern.

Es kann auch nur hervorheben, dass Sie eine Verhaltensgewohnheit haben, die angepasst werden muss. Dies kann leicht erreicht werden, indem Sie das Verhalten so korrigieren, wie Sie es bemerken. Ihr Verstand wird sich schnell durchsetzen und Ihre neuen Praktiken übernehmen, wenn Sie konsequent werden.

Hier sind einige (aber nicht alle) Anzeichen für passiv-aggressives Verhalten:

Andeutung

Sie möchten Dinge, fragen aber nicht direkt danach. Stattdessen könnten Sie andeuten, indem Sie wehmütiges Zeug über die Dinge sagen, die Sie wollen.

Zum Beispiel hat jemand bei der Arbeit eine neue Handtasche, und Sie sagen, das ist eine schöne Handtasche. Ich wünschte, ich könnte eine bekommen, aber ich verdiene einfach nicht genug Geld.

Diese Form des passiv-aggressiven Verhaltens führt dazu, dass sich der Empfänger schuldig oder schlecht fühlt, wenn er so nette Dinge hat (oder was auch immer es war, über das Sie wehmütig waren).

Zweihand Komplimente

Eifersucht, Frustration oder Unverständnis können manchmal hinter den Komplimenten mit zwei oder mehreren Händen stecken. Diese Form des passiv-aggressiven Missbrauchs lässt Sie unhöflich aussehen, weil die Aussage unhöflich war.

Ihr Freund hat vielleicht einen gewissen Charme, und Sie könnten sagen, Sie sind immer lustig, wenn Sie so dumme Dinge sagen. Oder sogar: 'Warum machst du das immer?'

Oder ein Freund hat ein neues Auto, und Sie könnten sagen, es ist gut für das Budget, und dann darüber sprechen, wie mächtig das nächste Auto auf der Prestigeskala ist. Dies sind typischerweise passiv-aggressive Verhaltensweisen bei Männern.

Menschen ignorieren oder nichts sagen

Menschen ignorieren oder nichts sagen

Einige passiv-aggressive Täter verwenden Stille als Werkzeug. Sie könnten kein Wort atmen und eine unangenehme Stille hinterlassen. Aber ihre Energie und ihr Ausdruck könnten Bände sprechen.

Ebenso können Sie einen Anruf nicht zurückgeben oder jemanden länger warten lassen, bevor Sie mit ihm sprechen. Dies tritt häufig nach einem Streit auf.

Sicher, wir alle brauchen Platz, um uns abzukühlen, aber stundenlang nicht mit jemandem zu sprechen, ohne zu sagen, dass Sie Zeit brauchen, ist passiv-aggressiv. Und diese Eigenschaften von passiv-aggressiven Menschen sind von Anfang an schwer hervorzuheben.

Dinge aufschieben

Wenn Sie etwas aufschieben, weil Sie nicht einverstanden sind, möchten Sie der Person, die an dem beteiligt ist, was Sie tun, nicht helfen oder sind über etwas frustriert.

Halten Sie an und fragen Sie sich, ob dies eine Form von passiv-aggressivem Verhalten ist, weil es durchaus sein könnte!

Zählen

Zählen

Wenn jemand Ihren Geburtstag verpasst, verpassen Sie seinen oder machen eine große Sache daraus.

Wenn jemand etwas gesagt hat, das Sie vor Monaten beleidigt gefühlt haben, lassen Sie ihn nicht vergessen und lassen ihn zehnmal dafür bezahlen.

Sie könnten versuchen, Menschen für Dinge zu bestrafen, von denen Sie glauben, dass sie sie getan haben, aber Sie hören nicht auf. Wenn Sie Kontakt mit jemandem aufnehmen, erwarten Sie, dass dieser beim nächsten Mal Kontakt aufnimmt, da sonst ein Problem auftritt.

Dies sind alles Formen von passiv-aggressivem Verhalten in Beziehungen.

Leute auslassen oder hinter ihrem Rücken reden

Dies ist eine, auf die sich viele Menschen möglicherweise absichtlich oder absichtlich eingelassen haben, weil sie unabsichtlich mit passiv-aggressivem Verhalten zusammengearbeitet haben.

Dies sind typischerweise passiv-aggressive weibliche Merkmale!

Aber wenn Sie hinter dem Rücken einer Person negativ sprechen oder sie absichtlich auslassen (diskret oder auf andere Weise) oder wenn Sie hinter dem Rücken einer Person nette Dinge sagen oder denken, aber über heiße Kohlen laufen würden, bevor Sie ihnen das Gesicht sagen würden - Dies sind alles Beispiele für passiv-aggressives Verhalten.

Das Lob überspringen

Jemanden nicht zu loben, wo es fällig ist, sich nicht über den Erfolg eines Menschen zu freuen und ihn irgendwie wissen zu lassen, sind Beispiele für passiv-aggressives Verhalten in Beziehungen.

Wenn Sie wettbewerbsfähig sind, ist es in Ordnung, sich darüber zu ärgern, dass Sie verloren haben, aber es ist passiv-aggressives Verhalten, wenn Sie die Person, die Sie verloren haben, absichtlich Ihren Schmerz fühlen lassen.

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Sabotieren

Ok, diese Form des passiv-aggressiven Verhaltens ist extremer. Wenn Sie jedoch jemanden auf Probleme oder Enttäuschungen einstellen, wenn Sie den Leuten nicht absichtlich sagen, wo sich die Partei befindet, oder sie nicht über eine Änderung der Fristen informieren, dann sabotieren Sie, und das ist passiv-aggressiv.

Jetzt, da Sie die grellen Zeichen kennen, versuchen Sie zu beurteilen, ob Sie in einer passiv-aggressiven Beziehung gefangen sind.

Wenn Sie passiv-aggressive Partner haben, beeilen Sie sich nicht, sie darauf hinzuweisen. Passiv-aggressive Menschen nehmen das Schuldspiel möglicherweise nicht im richtigen Schritt.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung mit der Zeit fortgesetzt und verbessert wird, müssen Sie die Linien für eine gesunde Kommunikation öffnen. Sie können versuchen, Ihrem Partner mitzuteilen, wie nachteilig Sie betroffen sind und wie sich sein Verhalten auf lange Sicht nachteilig auswirkt.

Erwarten Sie keine dramatischen Veränderungen. Es ist jedoch durchaus möglich, an passiv-aggressivem Verhalten zu arbeiten. Sie können auch professionelle Hilfe von Beratern oder Therapeuten in Anspruch nehmen, um an negativen Verhaltensmerkmalen zu arbeiten.

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